3-6歲身體發(fā)展

1、三歲 生理指標(biāo)：滿兩歲后，男孩體重達(dá)11.418.3公斤，身長(zhǎng)87.3102.5厘米.女孩體重達(dá)11.217.9公斤，身長(zhǎng)86.5101.4厘米.滿兩歲以后，孩子標(biāo)準(zhǔn)體重的簡(jiǎn)易計(jì)算公式為：體重千克二年齡x2+8千克或7千克標(biāo)準(zhǔn)身高長(zhǎng)計(jì)算公式：身高厘米二年齡X5+80厘米或75厘米20顆乳牙全部出齊。 養(yǎng)育要點(diǎn)：飲食：每天400600毫升牛奶。雞蛋一個(gè)，其他主副食較前一階段略有增加?？纱钆浯旨Z。飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。常吃豆類食品，深色蔬菜。油、鹽、糖要少吃。食物要雜，沒(méi)有一種單一食品，可滿足人體每天需要的幾十種營(yíng)養(yǎng)成分。每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。孩子的生長(zhǎng)速度減慢

2、，大部分孩子看上去較瘦，這是正常的生理現(xiàn)象，不必強(qiáng)迫或誘使孩子多餐多食。每天按時(shí)開(kāi)飯，吃飯時(shí)間二十分鐘左右。孩子的最好飲品是白開(kāi)水，少喝含糖分多的飲料。自己吃飯，不追喂。起居：保證足夠是睡眠。睡前讓孩子排尿，訓(xùn)練孩子不尿床。孩子有自己的專用便盆，保持清潔衛(wèi)生，經(jīng)常消毒。飯前便后用肥皂洗手。最好穿包住腳趾的涼鞋，以免腳趾受傷。教脫衣服鞋襪、教疊被。訓(xùn)練孩子自己洗手臉，洗手臉時(shí)，最好用流動(dòng)水。注意保護(hù)牙齒。不宜帶孩子過(guò)多串門，容易染上疾病，養(yǎng)成走東串西的壞習(xí)慣，容易使孩子沒(méi)有規(guī)矩。不宜帶孩子到影劇院。影劇院空氣不好，容易傳染疾病，即使兒童節(jié)目，也極少適合這時(shí)孩子。游戲：這個(gè)年齡的孩子最需要的是與他

3、一起玩的小朋友。喜歡發(fā)條玩具和電動(dòng)玩具。更好地畫畫、玩積木、小汽車、拼圖、看畫冊(cè)。喜歡電視中的廣告和經(jīng)常聽(tīng)的兒歌。給孩子看的畫冊(cè)要讓孩子自己挑。但是只有一個(gè)人玩的游戲是不行的。為喜歡玩沙子、玩水的孩子準(zhǔn)備小鏟子、小水桶、小篩子。讓孩子到外邊玩。教養(yǎng)策略：家庭教育需要家長(zhǎng)做到：作好榜樣，使好模仿的孩子模仿家長(zhǎng)的良好行為；恪守一致，一致的教育態(tài)度會(huì)對(duì)孩子有加倍的作用，態(tài)度不統(tǒng)一會(huì)抵消教育的威力預(yù)先提示，和孩子商量后提出要求，孩子樂(lè)于接受。尊重孩子，善于鼓勵(lì)，以積極的態(tài)度教育孩子。適當(dāng)回避，家庭生活的有些方面是不必參與、不必知道的，要適當(dāng)回避。不隨便許諾、不哄騙孩子。 發(fā)展指標(biāo)：能自己上下臺(tái)階，較自

4、然地跑步；能自己吃飯，控制大小便；正確表達(dá)自己的各種情緒；完整地做自我介紹，初步懂得與同伴交往；在成人的引導(dǎo)下禮貌待人。 溫馨提示：只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而擔(dān)憂。兩三歲是兒童心理發(fā)展的轉(zhuǎn)折期，即“第一反抗期”，這是孩子自我意識(shí)產(chǎn)生后心理上的第一次飛躍。突出的表現(xiàn)是鬧獨(dú)立，千方百計(jì)擺脫大人的擺布，試試自己的本領(lǐng)。對(duì)于愛(ài)反抗的孩子，父母首先要調(diào)整自己的教育方法和態(tài)度，充分滿足孩子的合理要求是可以改變孩子的。三到四歲 生理指標(biāo)：三歲以后，孩子進(jìn)入醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。滿四歲后，男孩體重達(dá)12.920.8公斤，身高94.4111.5厘米.女孩體重達(dá)12.620.7公斤，身高93.

5、5109.7厘米。 養(yǎng)育要點(diǎn)：飲食：每天牛奶400毫升，雞蛋一個(gè)。其他主副食適量。不必強(qiáng)迫孩子多吃。要想孩子吃飯香，首先要使孩子有饑餓感。愛(ài)看電視的孩子要補(bǔ)充維生素A,動(dòng)物肝臟、乳類、蛋黃等富含維生素A。粗細(xì)搭配、葷素搭配、干稀搭配有益處?，F(xiàn)在吃花生、瓜子仍然是危險(xiǎn)的。補(bǔ)充足夠的水分。運(yùn)動(dòng)量大的孩子更要多喝水。起居：保證充足的睡眠。可以嘗試讓孩子與母親分室睡，但睡前媽媽要陪孩子說(shuō)話、唱歌。讓孩子自己脫衣、穿衣。訓(xùn)練孩子刷牙。預(yù)防齒禺齒，睡前不吃東西，吃甜食后漱口。每天兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。讓孩子自己把玩具收拾好。鼓勵(lì)孩子自己洗澡。游戲：讓孩子與小朋友在一起玩?？梢再I一些高級(jí)玩具，但應(yīng)該讓孩

6、子隨便玩，也能與別的小朋友一起玩，不能怕弄壞。教養(yǎng)策略：這個(gè)年齡的孩子的自立形式是通過(guò)任性來(lái)表現(xiàn)的。把孩子的自立與合作協(xié)調(diào)起來(lái)，可以把孩子這種不完全的自立轉(zhuǎn)變?yōu)橥耆淖粤?。講道理、多表?yè)P(yáng)對(duì)反抗期的孩子是有效的。鼓勵(lì)孩子在生活中愿意說(shuō)普通話，大人與孩子交談?dòng)闷胀ㄔ?。糾正孩子發(fā)音時(shí)，以普通話的發(fā)音為準(zhǔn)。盡量多地豐富孩子詞匯量，是發(fā)展語(yǔ)言的關(guān)鍵。通過(guò)豐富孩子生活，能夠到達(dá)這一目的。充分利用廣播、電視促進(jìn)孩子語(yǔ)言能力的發(fā)展。教孩子數(shù)數(shù)，識(shí)別物體的大小、長(zhǎng)短、高矮。識(shí)別前后上下，認(rèn)識(shí)早晨、晚上。懂得日常生活中一些簡(jiǎn)單的科學(xué)道理。要使孩子的生活樂(lè)趣得到擴(kuò)大，大人必須激勵(lì)孩子的想象力。滿三歲的孩子，應(yīng)盡可能

7、送幼兒園。這不僅為了使孩子通過(guò)集體生活學(xué)習(xí)自立和合作，也是為了使孩子身體得到鍛煉。機(jī)械地教孩子識(shí)字、數(shù)數(shù)對(duì)孩子的智力沒(méi)有益處，強(qiáng)迫孩子上美術(shù)班、音樂(lè)班也是沒(méi)有必要的。培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造興趣、使孩子自己能發(fā)揮自己的天才才是最重要的。這時(shí)孩子喜歡問(wèn)問(wèn)題，對(duì)于孩子提出的問(wèn)題，不要象百科全書似地答復(fù)。母親應(yīng)當(dāng)教給孩子怎樣去建立幸福的家庭，寬容、理解、生機(jī)勃勃最重 發(fā)展指標(biāo)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)地跑步；可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作；會(huì)自己刷牙；穿脫衣服；能控制自己的情緒，不亂發(fā)脾氣；能表達(dá)自己的愿望，大膽在別人面前表演、講話；知道自己的、身份及家庭、幼兒園的基本情況；喜歡聽(tīng)故事，懂得故事內(nèi)容，復(fù)講故事的部分內(nèi)容。 溫

8、馨提示：為了讓膽小的孩子證明不用害怕，碩帶著孩子去摸黑或讓狗舔孩子的手是不對(duì)的。應(yīng)該讓孩子在沒(méi)有擔(dān)憂的平安環(huán)境中大膽地做冒險(xiǎn)活動(dòng)，才會(huì)改變孩子的膽小。為了讓孩子做一點(diǎn)事就給他報(bào)酬是不好的，應(yīng)在孩子幼小的心靈上刻下勞動(dòng)快樂(lè)的印記。與無(wú)理哭鬧的孩子講悄悄話，會(huì)收到意想不到的好效果。四到五歲 生理指標(biāo)：滿五歲時(shí)，男孩體重達(dá)14。423。5公斤，身高100。7119。1厘米。女孩體重達(dá)13。823。2公斤，身高99。5117。2厘米。養(yǎng)育要點(diǎn)：飲食：牛奶400毫升，雞蛋一個(gè)，其他主副食酌加。食物多樣，谷物、蔬菜水果、奶制品、豆類、禽魚肉蛋類，能均衡攝入。饑飽適度，不要吃得太多。零食少吃。不要吃滋補(bǔ)品。

9、給孩子喝白開(kāi)水、喝湯好。飯前后一小時(shí)內(nèi)不吃零食。起居：多穿棉布衣服。選擇高幫、透氣的皮鞋。不要給女孩子燙發(fā)、涂唇膏。選用優(yōu)質(zhì)寶寶護(hù)膚霜。讓孩子有獨(dú)立的空間，晚上自己睡。養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。定時(shí)、定點(diǎn)、定量吃飯。訓(xùn)練孩子自己洗澡、盥洗。游戲：此期的孩子求知欲強(qiáng)，對(duì)自然、社會(huì)的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)逐漸豐富。喜歡和小朋友一起玩，對(duì)大人的依賴性減少，不喜歡受到過(guò)多的干預(yù)和幫助?？梢越o孩子準(zhǔn)備拼插玩具、計(jì)算玩具、識(shí)字玩具、拼圖玩具、童話故事、自然常識(shí)書、兒歌書。根據(jù)孩子的愛(ài)好，可給他準(zhǔn)備一些繪畫用具、音樂(lè)用具、科學(xué)玩具、運(yùn)動(dòng)玩具等。最重要的是讓孩子找他的好朋友一起玩。 教養(yǎng)策略：保護(hù)孩子的好奇心，正確答復(fù)孩子的問(wèn)題，激

10、發(fā)孩子探究問(wèn)題、了解問(wèn)題的欲望。讓孩子做一些力所能及的事，如掃地、擦桌子、分發(fā)碗筷，鍛煉孩子的獨(dú)立性和動(dòng)手操作能力。指導(dǎo)孩子自己動(dòng)手制作玩具。通過(guò)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行游戲、續(xù)編故事、添畫、看圖講故事等方法發(fā)揮孩子的想象力，使孩子生活得更加快樂(lè)。給孩子一些挫折感，必要時(shí)可忽略一下孩子的需求。培養(yǎng)孩子的成就感，樹(shù)立孩子的自信心，使他們感到成功的喜悅和快樂(lè)。多帶孩子到大自然中去。引導(dǎo)孩子欣賞自然美。 發(fā)展指標(biāo)：能在平衡木上做簡(jiǎn)單的動(dòng)作；會(huì)按音樂(lè)節(jié)奏做韻律操、器械操；會(huì)拆、剪、貼、捏出簡(jiǎn)單的物體；能連貫地講述所經(jīng)歷的事物；能看懂畫冊(cè)的主要情節(jié)，會(huì)看圖講故事；能進(jìn)行10以內(nèi)加減法計(jì)算；能拼擺、組合、添畫圖形；能

11、自覺(jué)遵守紀(jì)律和規(guī)則。 溫馨提示：父母感情不和會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。要熱心接待孩子的小朋友，使孩子們感到家長(zhǎng)的態(tài)度是友好、和藹可親的。五到六歲 生理指標(biāo)：滿六歲時(shí)，男孩的體重達(dá)16.029.9公斤，身長(zhǎng)106.4125.8厘米。女孩體重15.026.2公斤，身長(zhǎng)104.8124.5厘米。 養(yǎng)育要點(diǎn)：飲食:牛奶200400毫升，雞蛋一個(gè).其他主副食酌量。不要讓孩子養(yǎng)成吃炸、腌、熏制食品習(xí)慣。注意粗細(xì)搭配，葷素搭配，干稀搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。制作時(shí)，盡量減少食物中營(yíng)養(yǎng)流失，如蔬菜不宜炒得過(guò)久，面食以做大餅營(yíng)養(yǎng)流失最少。冷飲不宜喝得過(guò)多。孩子從幼兒園回來(lái)后，適當(dāng)加一些零食。給孩子喝足夠的水。起居：保證10

12、12小時(shí)的睡眠。衣著要舒適，便于運(yùn)動(dòng)、穿脫。講究衛(wèi)生，每天早晚刷牙，盡量每天洗澡。居室要通風(fēng)，被褥經(jīng)常日曬，保持清潔。 教育策略：為孩子創(chuàng)造與小朋友交往的時(shí)機(jī)，鼓勵(lì)孩子與小朋友交往。培養(yǎng)孩子傾聽(tīng)別人說(shuō)話的技巧，這是孩子具有良好修養(yǎng)和個(gè)性品質(zhì)的表現(xiàn)。培養(yǎng)孩子對(duì)表演的興趣，挖掘孩子的意識(shí)潛能，使其具有良好的藝術(shù)修養(yǎng)和品質(zhì)。讓孩子走進(jìn)大自然，有利于培養(yǎng)孩子的良好性情。多給孩子讀現(xiàn)象力豐富的故事，發(fā)展孩子的創(chuàng)造性思維。對(duì)孩子的奇思異想不要潑冷水。重視孩子的道德意識(shí)培養(yǎng)。在生活中，明確告訴孩子什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，使孩子逐形成對(duì)公德的認(rèn)識(shí)。幫助孩子分析已經(jīng)發(fā)生的事，讓孩子明白自己行為的后果。讓孩子注意觀察，學(xué)會(huì)自我判斷是與非，好心、o稱贊孩子不要過(guò)分。過(guò)多稱贊中長(zhǎng)大的孩子無(wú)法識(shí)別真假、好壞、成功與失敗。讓孩子學(xué)會(huì)尊重他人，做有禮貌、有教養(yǎng)的孩子。 發(fā)展指標(biāo)：知道一周有幾天，能認(rèn)識(shí)時(shí)鐘日歷；