2022年學生干部心理拓展活動策劃書

1、高品質(zhì)文檔2022年學生干部心理拓展活動策劃書 電子工程系學生干部心理拓展活動策劃 一活動主題：信任之旅，感恩之行 二活動預備：（1）眼罩25個 （2）紙筆若干，盒子，用于“小天使”環(huán)節(jié) （3）活動會場背景音樂（班得瑞），專人負責播放 三活動環(huán)節(jié)：聲明今日的活動和以往的都不一樣，請大家把手機關(guān)掉。 1. 熱身：（1）第一個活動，“愛心小天使”。要求每一名同學分別在兩張紙上面寫上自己的名字，放到盒子里，打亂，再由助教帶到每個同學面前任意抽兩張，帶上這張紙，記住這兩個人的名字，再接下來的兩周內(nèi)不許讓任何人知道這兩個人是誰，自己給這兩個人寫紙條，紙條內(nèi)容要求贊美的話，優(yōu)點，鼓舞的話。署名“你的小天使

2、”，貼到系辦的板上面。假如想多寫也可以給除過這兩個人以外的人寫，也可以給老師寫。 （2）宣誓：今日我沒有任何的身份，我不是學生會干部，我不是主席副主席，我不是部長副部長，我是一個活動參加者，我是今日活動的主體，我是今日的仆人翁。（以上的話語都在站著的前提下，類似入黨宣誓儀式） 注：（1）時間支配 2：002：30 （2）活動開頭前需要早到的同學填高校生活里最重要的五個人，可以是同學，老師，但這個人不行以填這一屆系干。盡量收齊后交給特地負責發(fā)短信的同學，短信內(nèi)容如下：你好，我們是電子工程系心理拓展部，我們做了一項調(diào)查，你的伴侶xxx把你當做他高校生活中最重要的五個人之一，我們正在主樓二樓做一場心

3、理活動，假如你便利的話請四點到主樓xx教室，我們的活動需要你的參與！ 2. 信任之旅： 活動規(guī)章：（1）每個同學找到這個團隊里最熟識最信任的同學，坐好，握住他的手，認真觀看感覺他的特點。 （2）要求在盲人旅行完畢之后找到這個同學，不行以摘眼罩，不許出聲，助教適當設(shè)置些障礙。 活動過程：a. 同學兩兩坐好之后，要求認真觀看伙伴的眼睛，然后主此人要求大家閉上眼睛體會一陣,睜開眼睛，助教開頭用眼罩蒙住大家的眼睛。 b. 盲人旅行：全部參加人員挨次打亂，后一同學搭住前面一同學的肩膀，“旅行”開頭，最前面一同學由主持人領(lǐng)好，走提前選擇好的路程。 c. 盲人找伴侶：全部人回到團體會場，不允許摘掉眼罩，開頭

4、找剛才最信任最熟識的同學。助教在一旁負責，避開同學撞到墻，桌子之類。大家大部分都找到之后活動結(jié)束，開頭共享。主持人規(guī)定共享名額。 注：活動期間留意同學平安 時間 2：303：20 3似曾相識： 活動規(guī)章：（1）主持人描述，團隊成全在描述的場景中自由伸出手指，規(guī)定在兩個人相同的手指數(shù)的前提下做出相同的動作，假如伸出的手指數(shù)不同，則不做任何動作。 （2）a. 一根手指，代表面對生疏人，不熟識的人，不關(guān)注的人，假如兩個人的手指數(shù)相同，動作為轉(zhuǎn)身，背對背。 b. 兩根手指，代表面對似曾相識，常常見面但叫不上來名字的人，假如兩個人的手指數(shù)相同，動作為微笑。 c. 三根手指，代表面對熟悉，但不熟識的人，想

5、同他連續(xù)做伴侶的人，假如兩個人的手指數(shù)相同，動作為握手。 d. 四根手指，代表最信任，最鄙視，最關(guān)注，最想交往，最感謝的人，假如兩個人的手指數(shù)相同，動作為擁抱， 活動過程：（1）現(xiàn)有兩名同學表演“老媽式擁抱”，“情侶式擁抱”，聲明這兩種擁抱方式今日都不要，在表演下輕輕的擁抱。 （2）此時撤掉全部的凳子，全部同學站起來，報數(shù)，單數(shù)向前兩步走，然后向后轉(zhuǎn)。24個人剛好一對一。 （3）主持人接下來要說的話： 1. 剛才我們分別作了盲人旅行，盲人找伴侶，我們大家都共享了許多，我們大家都有自己特別的感受，現(xiàn)在，我們需要放松，放松，現(xiàn)在請大家輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，然后漸漸的吐出來，今日，是11月1

6、5日，我們現(xiàn)在正在做一個叫做似曾相識的活動，我們記住了四根指頭分別代表的意義，相應(yīng)的動作，再深吸一口氣，然后漸漸的吐出來，今日早上，你很早就起床，出了宿舍，空氣很清爽，你對自己說，又是美妙的一天，你感覺是那么的舒適，那么的歡樂，你來到我們學校的塑膠跑道上，開頭跑步，此時面前跑來每天早晨也在這跑步的同學，他也在慢跑，他正和你迎面跑來，此時的你會向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 2. 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸

7、一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，你跑完步來到主樓前面，你遇到你剛進學校軍訓時熟悉的一名同學，但已經(jīng)很久沒有聯(lián)系了，此時的你會向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 3 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，你來到食堂，遇到了你的同班同學，你們一起參與過辯論隊，參與過運動會，辯論賽，運動會時的場景還歷歷在目，此時的你會向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對他微笑，握手

8、，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 4 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，進入高校以來，你們宿舍始終很團結(jié)，不是親人但比親人更親，假如你面前現(xiàn)在站的就是你宿舍同學，此時的你會向他伸出幾根手指呢？兩根，三根，還是四根？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 5 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深

9、吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，進入高校以來，你多次得到班主任老師的關(guān)心，你還記得大一剛來時班主任對你說的那些話，假如你面前現(xiàn)在站的就是你的班主任，此時的你會向他伸出幾根手指呢？兩根，三根，還是四根？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 6 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，現(xiàn)在時間回到你的過去，你還記得幼兒園時的第一個老師嗎？你還記得學校時和你打架流鼻血的小男孩嗎？此時他們就在你的眼前，此時的你會向他伸出

10、幾根手指呢？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 7 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，你還記得學校時和你一塊曠課的那個同學嘛？你還記得學校時和你撒謊向老師請假的那個同學嘛？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時的你會向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 8 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左

11、邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，你還記得高三時的那個同桌嗎？就像同桌的你里面唱的那樣，假如他現(xiàn)在就在你的眼前，此時的你會向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想和握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 9 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，還記得曾經(jīng)在你最難過的時候給你勸慰的那個同學嘛？還記得在你最困難是給你關(guān)心的同學嗎？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時的你會向他伸出幾根手指呢？三根，還

12、是四根？你想對他握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 10 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，此時，你遇見操場跑步時的同學，你大一時在辯論賽上熟悉的同學，你會向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，假如手指數(shù)相同，請做出相應(yīng)的動作，假如不同，請不要做出任何動作。 11 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，你是一個很孝順的人，去年回家，你發(fā)覺爸爸的頭上有多了一縷縷白發(fā)，他現(xiàn)在就在你的眼前，此時的你會向他伸出幾根手指呢？還不是四根呢？你想給他擁抱嗎？你還想對他說些什么呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，請做出相應(yīng)的動作。 12 好，請恢復剛才的姿態(tài)，然后全部里圈的同學向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后漸漸的吐出來，想一想這一刻媽媽在干什么呢？天氣又變了，媽媽的身體還好嗎？你想給他擁抱嗎？你還想對他說些什么呢？伸出自己的手指，漸漸睜開眼睛，請做出相