人體使用手冊(cè)讀書心得

1、人體使用手冊(cè)讀書心得序：" 錯(cuò)誤的健康觀念所形成的錯(cuò)誤生活習(xí)慣， 以及對(duì)于疾病的錯(cuò)誤處理方式，使得人體的血?dú)馑讲粩嘞陆?，各種不同程度的血?dú)獠蛔悖纬闪瞬煌穆圆　?也就是說(shuō)，大多數(shù)慢性病其實(shí)是用錯(cuò)誤的方法使用人體所造成的結(jié)果。 "" 回復(fù)正確的生活習(xí)慣， 并且用正確的方法處理疾病， 使人體的血?dú)庵饾u上升，讓身體的修復(fù)和再生系統(tǒng)發(fā)揮作用， 應(yīng)該是人類更有機(jī)會(huì)克服慢性病的途徑。 "這話道指明了我們養(yǎng)生祛病第一步要做什么。第一章：" 生了病的人總想找到能夠藥到病除的靈丹妙藥， 卻不愿意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，去除真正的病因 "這是很多人在養(yǎng)

2、生祛病中所犯的錯(cuò)誤，想治病，先從自身查找原因，我為什么會(huì)得病 ?我的病怎么得的 ?然后才是我的病怎么治?" 如何判斷人體的臟器機(jī)能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞 " 的論述里就包括了中醫(yī)的" 排病反應(yīng) " ，這本是好事，卻被西醫(yī)當(dāng)成了 " 病" ，而強(qiáng)行改變，最后" 反而是造成身體更直接、 更具體的傷害。 " 不僅指出了西醫(yī)的錯(cuò)誤導(dǎo)向，也是有些人越治越嚴(yán)重的原因。而且還告訴我們一個(gè)信息，不要太在意我們的 " 病" ，先觀察，給身體一個(gè)調(diào)整的時(shí)間。不要哎呀，我今天這里紅了，怎么回事，明天那里痛了一下，我要吃什么藥或

3、采取什么辦法。更不要小病大治。同時(shí)還有一點(diǎn)，不要太相信西醫(yī)的檢查手段，還是相信自己為好。沒(méi)事更不要去檢查身體，現(xiàn)在每年定期體檢是個(gè)誤區(qū)，是個(gè)錯(cuò)誤的導(dǎo)向。第二章關(guān)于人體系統(tǒng)那些論述， 我略過(guò)了。說(shuō)實(shí)話，第一次看這本書時(shí)，我就沒(méi)細(xì)看這一塊， 現(xiàn)在更是看不進(jìn)去， 我不喜歡用西醫(yī)的思維方式及方法去解讀中醫(yī)的理論及方法。上面提到有個(gè)科研小組用了 8 年證明出經(jīng)絡(luò)的存在，我覺得這是浪費(fèi)生命、浪費(fèi)金錢，更是對(duì)中醫(yī)理論的一種蔑視，這不是在維護(hù)和證明中醫(yī)。中醫(yī)不用任何人去證明，療效有最權(quán)威的發(fā)言權(quán)。你沒(méi)證明出，它也存在于人體，更作用于人體。拿書中自己舉的例子來(lái)說(shuō)，電，誰(shuí)都承認(rèn)它的存在，可是誰(shuí)看到它了 ?我們使用

4、的結(jié)果 - 電燈亮了，電器運(yùn)轉(zhuǎn)，都說(shuō)明電的存在及作用。經(jīng)絡(luò)也同樣。但后面對(duì)于氣血足會(huì)大量排出體內(nèi)病邪的論述又多次展開論述，這一塊我認(rèn)為很好。一次次的強(qiáng)調(diào)這個(gè)與西醫(yī)的不同 ( 在這一點(diǎn)上，西醫(yī)犯了很大的錯(cuò)誤 ) ，也說(shuō)明這個(gè)道理很重要， 我們要重視和明白。第三章" 白頭發(fā)的人膽功能必定不好。 " 這個(gè)存疑。有群友說(shuō)媽媽敲膽經(jīng)白頭發(fā)真的就少了，也有群友說(shuō)她一直敲，沒(méi)作用。希望有白發(fā)的都能參與一下。第四章" 通常開始流鼻水就是排除寒氣的尾聲，鼻水流完感冒就好了 " 這個(gè)存疑。大多數(shù)人認(rèn)識(shí)與這個(gè)相反，但也有一群友情況與這個(gè)符合，看來(lái)是個(gè)體差異的問(wèn)題。"

5、 當(dāng)體溫升到三十八度半以上時(shí)就先用退燒藥防止身體造成傷害。"- 錯(cuò)前面理論講的都很對(duì)。對(duì)寒氣與陽(yáng)氣，對(duì)排病問(wèn)題可以認(rèn)識(shí)到，不知為什么在這里會(huì)犯錯(cuò)誤， 至少是我認(rèn)為他這地方是不對(duì)的。 發(fā)燒是人體調(diào)集體內(nèi)陽(yáng)氣集中與寒氣斗爭(zhēng)， 把它排出體外，這時(shí)只能助戰(zhàn)，不可勸和，更不可助敵。后面他自己又寫到 " 這些正確的 ( 排寒 ) 方法，有時(shí)并不會(huì)使癥狀減弱，甚至常會(huì)使癥狀更嚴(yán)重。 " 你不讓身體用大力量排寒，溫度高點(diǎn)就先退了燒，怎么達(dá)到這一步呢 ?第六章一本中醫(yī)書里，大篇幅的用細(xì)菌感染來(lái)論述一個(gè)觀點(diǎn)，讓人看著別扭和反感。記得從前的孩子開始吃飯的時(shí)候都是大人在嘴里嚼完再給孩子吃

6、( 這個(gè)說(shuō)法看起來(lái)惡心人，但原來(lái)真是這樣喂的) ，可孩子照樣健康，如果按西醫(yī)的解釋，也可以說(shuō)大人唾液里含的消化酶比孩子的更強(qiáng)，這樣更能幫助孩子去消化和適應(yīng)大人的食物。(一論述細(xì)菌，我就無(wú)所適從，人就生活在一個(gè)細(xì)菌的環(huán)境當(dāng)中，就象我們生活在空氣當(dāng)中一樣，沒(méi)有空氣無(wú)法生活， 沒(méi)有空氣的生活也無(wú)法想象，那么沒(méi)有細(xì)菌的生活也是不存在和無(wú)法想象的) 。反過(guò)來(lái)從中醫(yī)講，不在潮濕環(huán)境中的木頭怎么都長(zhǎng)不出木耳來(lái)，細(xì)菌沒(méi)有生存的適合環(huán)境更難以存活下來(lái)，別說(shuō)發(fā)生感染 ( 讓人體生病 ) 。如果論衛(wèi)生，城市的孩子要比農(nóng)村的孩子衛(wèi)生多了，可現(xiàn)狀是農(nóng)村的孩子比城市的孩子健康。全書需要記憶的：* 按尺澤穴 - 瀉肺熱*

7、腿的外側(cè)不明原因的發(fā)麻和疼痛 ( 西醫(yī)病名是大腿外側(cè)坐骨神經(jīng)痛)- 是膽經(jīng)痛，是身體寒氣重。* 日常保養(yǎng)：敲膽經(jīng)、早睡早起、按摩心包經(jīng) ( 先昆侖再心包經(jīng)加膻中 ) 、不生氣、保持腸胃的清潔* 敲膽經(jīng)：對(duì)白發(fā)、脂肪肝、膽結(jié)石、臀部和大腿外側(cè)脂肪減少、頭發(fā)出油有效* 按摩心包經(jīng)：對(duì)胸悶、心悸、呼吸不暢、手腳無(wú)力、肩背酸痛、心律不整等，最快見效方法；感冒發(fā)燒配其它穴位。* 暈車暈船時(shí)或突然咸到胸悶、氣喘不過(guò)來(lái)，手腳無(wú)力時(shí)，先按昆侖穴再膻中穴，很快緩解。* 疏泄肝氣的方法：按摩太沖穴；陳皮、山藥等；熱水泡腳* 預(yù)防和治療痛風(fēng)：先按摩昆侖，再膻中，再內(nèi)關(guān)、心包經(jīng)。發(fā)作時(shí)也可用熱水泡腳、按太沖緩解。* 哮喘急救方法： 立即針灸或按摩患者的太沖穴， 并用手由上往下在胸口進(jìn)行順氣式的按摩。* 膽經(jīng)痛 ( 坐骨神經(jīng)痛 ) ：按摩尺澤穴；春天，除肝熱；夏天去心火、肝熱，按摩肺經(jīng)除肺熱；秋天按摩肺經(jīng)；冬天先按摩腎經(jīng)，再肝經(jīng)再肺經(jīng)。* 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血：簡(jiǎn)單保健方法每天按摩太沖穴及肝經(jīng)所有穴位、腎經(jīng)?？偨Y(jié)：本書非常適合做為中醫(yī)入門的書，上面很多道理是要我們必須先知曉的。明白了道理，下一步才能談方法。大家可以將此書推薦給身邊的朋友去讀，哪怕不對(duì)中醫(yī)感興趣，不想學(xué)習(xí)中