小學(xué)三年上冊體育計(jì)劃及教案全冊

1、備 課 筆 記（學(xué)年度第一學(xué)期）年 級： 三 年 級 科 目： 體 育 年8月小學(xué)三年級體育上冊教學(xué)計(jì)劃一、 基本情況分析（一）學(xué)生情況今年我承擔(dān)三年級體育教學(xué)任務(wù)，從上任教師了解到，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動技能障礙，學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜

2、的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。（二）教材分析：小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實(shí)際條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習(xí)。1、 從兒童需要出發(fā)，不受運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。2、教材內(nèi)容兒童化，生活化 ，更好地貼近學(xué)生生活，學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏

3、、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。 4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。二、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。三、教學(xué)目標(biāo)：1.教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形基本走、跑、武術(shù)基本動作為主的練習(xí)。2.掌握基本體操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、壘球投擲、身體素質(zhì)訓(xùn)練（結(jié)合達(dá)標(biāo)項(xiàng)目）、

4、直線運(yùn)球比賽等3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性（結(jié)合游戲）練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。四、教學(xué)重、難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)：1.教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形，走、跑、投、課堂常規(guī)。2.掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運(yùn)球比賽等。（二）、教學(xué)難點(diǎn):1.力量練習(xí)、耐力練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí)。2.正確姿勢、規(guī)范動作的自我體現(xiàn)。五 、教學(xué)措施

5、1、 正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。2、 備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思。3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等），分段教學(xué)等。4、 在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。5、 積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。6、 將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時學(xué)到知識，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。六、教學(xué)進(jìn)度表周次時 間教學(xué)內(nèi)容及活動課時19.2-9.8室內(nèi)課、隊(duì)列隊(duì)形、游戲

6、：曲線跑游戲、自然快跑29.9-9.15學(xué)習(xí)廣播體操七彩陽光39.16-9.22學(xué)習(xí)校園舞：小白船49.23-9.29學(xué)習(xí)校園舞：小白船59.30-10.6學(xué)習(xí)校園舞：小白船610.7-10.13國慶節(jié)國慶節(jié)710.14-10.20前滾翻、25米*2往返跑810.21-10.27齊步立正、跑步立定、跳高、踢毽子910.28-11.3跳高、跳繩1011.4-11.10跳遠(yuǎn)、跳繩、小籃球1111.11-11.17錯肩行進(jìn)、交叉行進(jìn)、韻律舞蹈1211.18-11.24韻律舞蹈、攀爬肋木、小足球1311.25-12.1投準(zhǔn)、小足球、乒乓球1412.2-12.8支撐跳躍、雙手體前向前拋實(shí)心球1512.9

7、-12.15投準(zhǔn)、籃球、投遠(yuǎn)、小足球1612.16-12.22投遠(yuǎn)、小足球、武術(shù)1712.23-12.29踢毽子、快速跑1812.30-1.5立定跳遠(yuǎn)、耐久跑191.6-1.1225米×2往返跑元旦20考核：立定跳遠(yuǎn)、跳繩課時備課時間第1 周 第1節(jié)課型新授內(nèi)容常規(guī)、健康標(biāo)準(zhǔn)，制定自己學(xué)習(xí)計(jì)劃教學(xué)教學(xué)目的了解體育課堂常規(guī)，健康標(biāo)準(zhǔn)的考核項(xiàng)目，制定自己學(xué)習(xí)計(jì)劃順序教師活動學(xué)生活動用時強(qiáng)度開始部分根據(jù)上學(xué)期的學(xué)情，講解課堂常規(guī)：集隊(duì)要求、紀(jì)律要求、服裝要求，請假制度等。認(rèn)真地聽老師講述課堂常規(guī)，了解體育課的集隊(duì)要提前到達(dá)操場，要守紀(jì)律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認(rèn)真聽，練習(xí)時認(rèn)真練。上

8、課要穿運(yùn)動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。5基本部分講解學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行方案中的有關(guān)內(nèi)容：與二年級時的不同；考核的項(xiàng)目、考核的方法。制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃認(rèn)真了解體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，知道考核的項(xiàng)目：身高、體重、25米×2往返跑或（50米跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩。制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃30結(jié)束部分每小組選出一名代表講一下本小組在本學(xué)期將如何共同學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)目標(biāo)。小組代表發(fā)言10教學(xué)反思時間第1周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容1、 隊(duì)列隊(duì)形； 2、游戲：曲線跑；教學(xué)目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律。3、 培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容

9、場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1、 教師語言要清晰。2、 教師講解課堂要求和任務(wù)。3、 師生一同慢跑2圈4、師生做徒手操。1、 學(xué)生站成2列橫隊(duì)。2、 學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、 師生慢跑2圈。4、 師生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分一、隊(duì)列隊(duì)形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、

10、變換隊(duì)形；××××××××××××××××××××1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組練習(xí)。4、 動作一致，精神飽滿。18中順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)重點(diǎn)：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：曲線跑；規(guī)則：1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

11、2、 不得碰到標(biāo)桿，如碰到扶起后才能其跑。1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 教師做正確評定勝負(fù)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)和比賽。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、 教師總結(jié)本次課的情況。2、 下課。1、 認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、 下課。3小教學(xué)反思時間第1周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容游戲、自然快跑教學(xué)目的在游戲中體驗(yàn)快速起跑和自然快跑動作。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑2圈。2、 小型徒

12、手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動；組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列。 2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑2圈。3、組織學(xué)生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人” “快找伙伴”“聽信號起跑”。 4、組織學(xué)生評一評，誰的反應(yīng)最靈敏。1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。2、配合兒歌，體驗(yàn)踏步要求。3、積極配合教師進(jìn)行原地小游戲，比一比誰的反應(yīng)快，誰的動作正確。4、分散游戲，進(jìn)一步體驗(yàn)快速反應(yīng)。10小基本部分講解游戲規(guī)則×××××&#

13、215;××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、鼓勵學(xué)生分組練習(xí)，復(fù)習(xí)直線走，比一比哪一組練習(xí)得最認(rèn)真。2、教學(xué)生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學(xué)生根據(jù)兒歌體驗(yàn)動作。3、講解示范自然快跑動作，并組織學(xué)生游戲比賽：看看誰是小冠軍。1、 嘗試在小組長的指揮下進(jìn)行直線走，體驗(yàn)上體正直放松的直線走動作。 2、學(xué)習(xí)兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗(yàn)自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。3、認(rèn)真觀察示范，學(xué)一學(xué)、練一練、比一比誰是小冠

14、軍，學(xué)生在比賽中體驗(yàn)自然快跑動作。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課介紹給學(xué)生一種最方便的放松方法，組織學(xué)生體驗(yàn)放松,引導(dǎo)學(xué)生交流學(xué)習(xí)感受，總評該次課，引導(dǎo)學(xué)生回答出該次課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，并對學(xué)生的練習(xí)情況和表現(xiàn)給予積極評價(jià)，并提出今后在哪些方面仍需努力從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗(yàn)后退走。通過老師的講評知道自己在這次課中的表現(xiàn)，并能夠勉勵自己繼續(xù)努力7小教學(xué)反思時間第2周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容1、基本體操：廣播體操七彩陽光（預(yù)備3）節(jié)；2、游戲：堅(jiān)守高地目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。2、 培養(yǎng)學(xué)生集體主義

15、精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務(wù)。3師生一同慢跑2圈4、師生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分本套操動作規(guī)范，活潑歡快，舒展流暢、簡單易學(xué)，注重對小學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性

16、的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學(xué)生在陽光下健康向上、茁壯成長。預(yù)備節(jié)，直立第一節(jié)，伸展運(yùn)動；第二節(jié)，護(hù)胸運(yùn)動；第三節(jié)、踢腿運(yùn)動；重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組練習(xí)。

17、4、 動作一致，精神飽滿。18中難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。基本部分一、 游戲；堅(jiān)守高地規(guī)則：1、 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負(fù)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。5小教學(xué)反思課時備課時間第2周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容1、廣播體操七彩陽光（47）節(jié)；2、游戲：報(bào)數(shù)比賽教學(xué)目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作

18、要領(lǐng)的掌握。2、 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。3、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊(duì)的能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分二

19、、廣播體操七彩陽光（47）節(jié)：第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動；第六節(jié)，腹背運(yùn)動；第七節(jié)，跳躍運(yùn)動，××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組練習(xí)。4、 動作一致，精神飽滿。18中順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)基本部

20、分重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。一、 游戲：報(bào)數(shù)比賽規(guī)則：1、 必須按教師的要求順序報(bào)數(shù)。中間不得有間隔。2、 報(bào)錯數(shù)時必須改正報(bào)數(shù)才可以接著下面報(bào)數(shù)。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負(fù)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第2周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容1、基本體操：廣播體操七彩陽光（8-結(jié)尾）節(jié)；2、游戲：禮尚往來教學(xué)目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播

21、操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。2、 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。3、 發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4、師生做徒手操。1學(xué)生站成2列橫隊(duì)。2學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3師生慢跑2圈。4師生做徒手操動作

22、一致，精神飽滿。14小基本部分廣播體操七彩陽光（8-結(jié)尾）節(jié)第八節(jié) 整理運(yùn)動結(jié)束動作（5拍 ）全套練習(xí)重點(diǎn)：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、 分組練習(xí)。3、 動作一致，精神飽滿

23、。18中順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)基本部分二、游戲禮尚往來規(guī)則：1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。2、交換物必須放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續(xù)跑。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負(fù)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、 分組比賽。10中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第3周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船舞蹈風(fēng)格和基本特點(diǎn)，掌握舞蹈動作基本結(jié)構(gòu)。

24、2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分舞蹈風(fēng)格和基本特點(diǎn)校園集體舞小白船是屬于典雅華麗的舞蹈，它運(yùn)用了國標(biāo)舞中的華爾

25、茲這一舞蹈元素。素有“舞中皇后”美稱的華爾茲起源于奧地利，華爾茲舞曲又稱圓舞曲，節(jié)拍是3/4拍，其節(jié)拍速度每分鐘3032小節(jié)，舞曲優(yōu)美、抒情，旋律清晰，節(jié)奏為強(qiáng)弱弱的特點(diǎn)。小白船也具有華爾茲舞蹈的基本特點(diǎn)，舞蹈風(fēng)格線條流暢、舒展優(yōu)雅。每小節(jié)以三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三步一起伏循環(huán)，通過膝、踝、足底、掌趾的動作，結(jié)合身體的升降，傾斜，擺蕩，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅，圓滑飄逸。×××××××××××××××××

26、×××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型舞蹈動作基本結(jié)構(gòu)跌宕起伏是校園集體舞小白船舞蹈動作的基本特點(diǎn)，它的起伏是深波浪式的起伏，上身保持挺拔的基本體態(tài)，通過膝蓋的屈伸來控制重心的高低。第一步踩在重拍上，而且重拍是在波谷，所以基本上前進(jìn)腳步是腳尖先著地，后退是腳尖到腳跟，第二拍基本上是用腳尖，繼續(xù)上升，第三拍基本上是先腳尖然后落腳跟，保持上升或繼續(xù)上升，結(jié)尾下降。三步一起伏，不斷循環(huán)相互彬彬有禮的動作語言交流，形成小白船舞蹈的基本結(jié)構(gòu)。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)

27、真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第3周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船舞蹈隊(duì)形變化，掌握舞蹈基本動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生

28、站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操14小基本部分舞蹈隊(duì)形變化1、方陣隊(duì)形（以8位男生、8位女生隊(duì)形變化為例，圖標(biāo)“”為男生，“”為女生）（1）方陣隊(duì)形變化8對男、女生分別成前后兩排，面向廣場1點(diǎn)，站立不動。（2）方陣隊(duì)形變化女生逆時針方向移動至下一女生位置，男生原地不動。××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型基本動作教學(xué) 1、腳的基本動作（1）波浪步

29、雙腳站立，與肩膀一樣寬，男生雙膝經(jīng)過屈伸將重心移至左腳，女生雙膝經(jīng)過屈伸將重心移至右腳。男生雙膝再經(jīng)過屈伸將重心移至右腳，女生雙膝再經(jīng)過屈伸將重心移至左腳。（2）前進(jìn)步、后退步前進(jìn)步：男生進(jìn)右腳，女生進(jìn)右腳，經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至腳掌時，同時男、女生另一腳并上。后退步：男生退右腳，女生退右腳，經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至腳掌時，同時男、女生左腳并向右腳。（3）前進(jìn)左轉(zhuǎn)90度和后退左轉(zhuǎn)90度男生進(jìn)右腳，女生進(jìn)右腳。出腳時男、女生分別開始向左旋轉(zhuǎn)，同時另一腳分別并上。在基本完成90度左轉(zhuǎn)時，男生右腳后退并右轉(zhuǎn)90度，同時左腳并向右腳，女生右腳后退，也同時左轉(zhuǎn)90度后左腳并向右腳。2、手的基本動作波浪手：波浪

30、手主要是指正波浪手，又稱S型正向軟手。力量從手腕開始，依次向手掌、第三指節(jié)、第二指節(jié)、第一指節(jié)到手指、指尖傳導(dǎo)過去，呈現(xiàn)波浪狀的起伏，然后再進(jìn)行下一次循環(huán)。3、身體的基本動作（1）側(cè)身與傾斜傾斜是通過側(cè)身動作的延伸，也就是肩部引導(dǎo)來實(shí)現(xiàn)的。這一系列的上身動作，都產(chǎn)生于腰部的力量，而不是某一個局部的單獨(dú)運(yùn)動。從一開始就必須要求引起注意，否則一旦形成局部用力的習(xí)慣，就不容易改正。（2）行禮邀舞：男生在音樂響起后，主動伸出右手邀請女生共舞，女生點(diǎn)頭表示同意，并把左手輕放在男生掌心。謝禮：男生立正，右手右肩上揚(yáng)后俯身，行半鞠躬禮，右手右下擺出后屈肘平方放至胸前，女生雙手做拉裙子狀，右腳放至左腳左前方后

31、下蹲，上身微微轉(zhuǎn)想舞伴，點(diǎn)頭致意。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第3周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××

32、××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型（1）方陣隊(duì)形（以8位女生和8位男生為例）音樂：3/4拍，

33、優(yōu)美、抒情，旋律清晰。前奏 十二小節(jié)前八小節(jié)男、女生都面向廣場1點(diǎn)站立，女生雙手小七位。男生雙手后背貼腰，男、女不動。后四小節(jié)男生在音樂響起后，主動伸出右手，手心向上，邀請女生共舞，女生點(diǎn)頭表示同意，并把左手輕放在男生掌心，上身前傾，雙眼對視舞伴。第一段第一個八小節(jié)第一小節(jié) 波浪步，雙腳站立與肩膀同寬，男生雙膝經(jīng)過屈伸將重心移至右腳，右腳站立，左腳左側(cè)伸直，內(nèi)腳尖點(diǎn)地，女生經(jīng)過屈伸將重心移至左腳。男、女生同時把手由下運(yùn)用波浪手劃到胸前。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中第2小節(jié) 男生再經(jīng)過屈伸將重心移至左腳，女生再經(jīng)過屈伸將重心移至右腳。男、女生手由胸前經(jīng)下

34、上劃到體側(cè)上方。第3-8小節(jié) 重復(fù)第（1-2）小節(jié)動作3遍。多次重復(fù)練習(xí)結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第4周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××

35、5;×××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型第一段第二個八小節(jié)第1小節(jié) 前進(jìn)步，男生進(jìn)左腳女生進(jìn)左腳，男、女生轉(zhuǎn)向面對面，手拉手。經(jīng)過

36、屈伸，當(dāng)重心移至腳掌時，同時男生左腳并向右腳，女生右腳跟上左腳。男、女生雙手面前握住由下移至胸前。第2小節(jié) 后退步，男生退右腳，女生退右腳，雙膝經(jīng)過屈伸，當(dāng)重心移至右腳掌時，同時左腳并向右腳。雙手握住由胸前經(jīng)過下滑向前伸直。第3-8小節(jié) 重復(fù)第（1-2）小節(jié)的動作3遍。第一段第三個八小節(jié)第1小節(jié) 前進(jìn)左轉(zhuǎn)90度，男、女生分別向右前方進(jìn)右腳，當(dāng)重心移至腳掌時，男、女生同時開始左旋轉(zhuǎn)90度，同時左腳跟上并向右腳，男、女生雙手握住由下上移至胸前。第2小節(jié) 在基本完成90度左轉(zhuǎn)時，男生右腳退一小步后左腳跟并向右腳，女生做同樣的動作。男、女生雙手握住由胸前經(jīng)過下劃向前伸直。第3-4小節(jié) 重復(fù)第（1-2）

37、小節(jié)的動作，向左旋轉(zhuǎn)90度。第5-6小節(jié) 重復(fù)第（3-4）小節(jié)的動作，向左旋轉(zhuǎn)90度。第7-8小節(jié) 重復(fù)第（5-6）小節(jié)的動作，向左旋轉(zhuǎn)90度。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中多次重復(fù)練習(xí)結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第4周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，全面了解校園舞小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、

38、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××&

39、#215;×××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型第一段第四個八小節(jié)第1小節(jié) 男生左轉(zhuǎn)后向前進(jìn)右腳，女生則右轉(zhuǎn)向前進(jìn)左腳，當(dāng)重心移至腳掌時，另一腳跟上并腳。男生右手、女生左手相握由下?lián)u擺至兩人前上方，另一手背身，兩人背對背。第2小節(jié) 男生左轉(zhuǎn)后退右腳，女生右轉(zhuǎn)后退右腳，當(dāng)重心移至腳掌時，另一腳跟上并腳。男生右手、女生左手相握由下?lián)u擺至后，另一個手背身，兩人面向面。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中第3-4小節(jié) 重復(fù)第（1-2）小節(jié)的動作。第5-6小節(jié) 男生雙手背手向廣場3點(diǎn)踏出一步后順時針方向轉(zhuǎn)1圈后面向廣場1點(diǎn)，原地站立不動，女生雙手做拉裙?fàn)?/p>

40、半腳尖從男生左側(cè)逆時針方向小跑至下一個女生的位置，換一個舞伴。第7-8小節(jié) 男、女生相互點(diǎn)頭行禮，男生主動伸出右手，手心向上，女生雙膝屈伸后直立，把左手輕放在男生掌心。多次重復(fù)練習(xí)結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第4周 第3節(jié)課型練習(xí)課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的強(qiáng)化練習(xí)第一段的學(xué)習(xí)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2

41、、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船第一段的練習(xí)××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

42、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)分組強(qiáng)化練習(xí)。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第5周 第1節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2師講

43、解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動?；静糠中@舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型第二段重復(fù)前一段的舞蹈，再次換一個舞伴。第三段重復(fù)前一段的舞蹈，再次換一個舞伴。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽

44、滿。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第5周 第2節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，小白船具體動作教學(xué)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、慢跑2圈；2、小型徒手操；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。組織：××××××××二列縱隊(duì)慢跑2圈1教師語言要清晰。2

45、師講解課堂要求和任務(wù)。3生一同慢跑2圈4生做徒手操。1生站成2列橫隊(duì)。2生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3生慢跑2圈。4生做徒手操動作一致，精神飽滿。14小基本部分校園舞小白船具體動作教學(xué)××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型第四段重復(fù)前一段的舞蹈，最后男生雙手背手手站立，女生雙膝屈伸后直立，雙手體側(cè)小七位站立不動結(jié)尾 第一個八小節(jié) 第1-4小節(jié) 男生原地站立，伸出右手向斜上方伸直，左手背

46、手行90度鞠躬禮，右手右下擺后屈肘平放于胸前。女生退左腳于后腳后方后下蹲。第5小節(jié) 男生挺直上身，右手伸直上揚(yáng)，女生保持不動。第6小節(jié) 男生右手下放至水平后，女生保持不動。第7-8小節(jié) 男生右腳后撤半蹲在地，右手身前平伸做邀請狀，與女生對視。女生站立，半腳尖雙腳并攏，左手輕輕搭在男生掌心上。結(jié)尾 第二個八小節(jié)第1-5小節(jié) 男生右膝跪地，右手搭住女生的左手，在頭上方輕輕地向逆時針方向帶動，眼跟女生。女生半腳尖小碎步逆時針方向繞著男生跑動一周，右手小七位，稍扣右腰，后背挺直。第6-8小節(jié) 男、女生都面對一點(diǎn)，女生雙手小七位，右腳支撐站立，左腳右后方腳尖點(diǎn)地，男生背手立正站立。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。分組練習(xí)。動作一致，精神飽滿。28中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。3小教學(xué)反思課時備課時間第5周 第3節(jié)課型新授課內(nèi)容校園舞：小白船教學(xué)目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，重點(diǎn)糾正學(xué)生易犯的錯誤。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿