情商可分為四個(gè)等級(jí)

1、情商可分為四個(gè)等級(jí):時(shí)間：2021.03.07創(chuàng)作：歐陽(yáng)德A高情商：尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)，不將自己 的價(jià)值觀強(qiáng)加于他人；對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，能承受 壓力自信而不自滿；人際關(guān)系良好，和朋友或同事能 友好相處;善于處理生活中遇到的各方面的問(wèn)題；認(rèn)直 對(duì)待每一件事情。B較高情商：是負(fù)責(zé)任的“好”公民；自尊；有獨(dú)立 人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染；比 較自信而不自滿；較好的人際關(guān)系；能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的 問(wèn)題，不會(huì)有太大的心理壓力。C較低情商：易受他人影響，自己的目標(biāo)不明確；比 低情商者善于原諒，能控制大腦；能應(yīng)付較輕的焦慮 情緒；把自尊建立在他人認(rèn)同的基礎(chǔ)上；缺乏堅(jiān)定的 自我意識(shí)；人際關(guān)

2、系較差。D低情商：自我意識(shí)差；無(wú)確定的目標(biāo)，也不打算付 諸實(shí)踐；嚴(yán)重依賴他人；處理人際關(guān)系能力差；應(yīng)對(duì) 焦慮能力差;生活無(wú)序；無(wú)責(zé)任感，愛(ài)抱怨。通過(guò)一些測(cè)試，我才知道我的情商較低。通過(guò)總結(jié)， 我大概有以下一些毛?。阂资芩擞绊?，把自尊建立 在他人認(rèn)同的基礎(chǔ)上；自己的目標(biāo)不明確；常常焦慮 但又難以應(yīng)付；生活無(wú)序；愛(ài)抱怨，人際關(guān)系較差。所以提高情商是我當(dāng)下迫切要做的一件事情。怎樣提高情商呢？我查找了一些資料：1、學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這對(duì)每個(gè)人都有好處；2、找一個(gè)適合自己的方法，在感覺(jué)快要失去理智時(shí)使 自己平靜下來(lái)，從而使血液留在大腦里，做出理智的 行動(dòng)；3、想抱怨時(shí)，停一下先自問(wèn)：“我是想繼續(xù)

3、忍受這看 起來(lái)無(wú)法改變的情形呢，還是想改變它呢？ ”4、掃除一切浪費(fèi)精力的事物；5、從難以相處的人身上學(xué)到東西；6、時(shí)不時(shí)嘗試另一種完全不同的方式，你會(huì)拓寬視 野，提高情商。情商的價(jià)值是無(wú)量的，情商伴隨著我的一生，為了提 高它，我需要勇敢地去面對(duì)自己厭惡的事情，勇敢地 去面對(duì)自己所怕的事情，只有這樣，我才可以迅速成 長(zhǎng)。情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一 種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生 巧。只要我多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機(jī)智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感 情投資，我相信我也會(huì)像“情商高手”一樣，營(yíng)造一個(gè)有利于 自己生存的寬松環(huán)境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈， 創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。雖然才剛剛大一，但我已立志要考研，在考研的坎坷 道路上，我會(huì)遇到諸多挫折，如果不能妥善處理，我 可能很難實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。個(gè)人離家在外，幾乎所有的事情都得靠自己，我無(wú) 時(shí)無(wú)刻不意識(shí)到自己已經(jīng)是一個(gè)成人，我肩上有很多 責(zé)任，所以我要不懈奮斗。這樣說(shuō)來(lái)，我得好好地提 高情商呀！在今后，我要做情緒的主人，樹(shù)立良好的價(jià)值觀和理 性的人生觀，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì) 各種壓力和挑