心思健康與心思調(diào)1

1、2014 心理健康與心理調(diào)適（14課時(shí)）”試卷一、單選題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分30分1. 1.平常稱為聰明的人智商為：（C ）本小題2分A. 廠80-90B. 廠90-110C. 廠110-120D. 120以上2.2.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表（本小題2分A.廠誘發(fā)事件B.廠信念C.廠引發(fā)不良情緒的根源D.廠不合理的推理3.3.在影響人際關(guān)系的諸因素中，（B）是最重要的因素本小題2分A. 廠外表B. 廠個(gè)性品質(zhì)r Ic. 交往頻率D.廠態(tài)度4. 4.工作場(chǎng)所的人際因素是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員壓力來(lái)源的：（B ）本小題2分A. 廠個(gè)人因素B. 廠組織因素C. 廠外界環(huán)境因素dS 社會(huì)因素5

2、. 5.“酸葡萄心理”是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行壓力管理的方式之一（C ）本小題2分A. 廠情緒管理法B. 廠改變認(rèn)知模式C. 心理防衛(wèi)機(jī)制D. 自我悅納法6. 6.人最大的敵人是自己，而自己最大的敵人就是（C）本小題2分A.心理r B.自卑廠C.心態(tài)rD.健康在氣質(zhì)類(lèi)型中，哪種氣質(zhì)類(lèi)型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動(dòng)具有極大靈活性的特點(diǎn)本小題2分A.廠膽汁質(zhì)B.廠多血質(zhì)C粘液質(zhì)D抑郁質(zhì)8.（C本小題2分rA.Ar B.BC.廠CD.廠D）型人格善良，忍辱負(fù)重9.9.以下哪個(gè)選項(xiàng)不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：（ B）本小題2分A. 廠喜歡與人聊天B. 廠身體疲憊C. 人際關(guān)系的疏

3、遠(yuǎn)D. 廠缺乏職業(yè)價(jià)值觀一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手， 這屬于下面哪一種心理障礙（ A ）本小題2分A.廠強(qiáng)迫癥B廣一般性焦慮障礙C廠抑郁癥D廠躁狂癥11.11.（A）是是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式本小題2分A.廣性格CB.氣質(zhì)C能力D價(jià)值觀12.12.心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（A）本小題2分cA.個(gè)人內(nèi)在原因r B.外界客觀原因r C.職業(yè)原因r D.心理危機(jī)13.13.以下選項(xiàng)中屬于職場(chǎng)人際交往原則的是：（C）本小題2分A討好原則B廣命令原則C.廠平等原則D廣補(bǔ)償原則14.影響專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會(huì)變革、角色壓力和（C ）本小題2分A.廠行為模式B廣

4、個(gè)人期望C廠生活事件D社會(huì)事件15.在人際交往中第一次見(jiàn)面容易留下深刻印象被稱為（本小題2分A廠首因效應(yīng)B. 廠近因效應(yīng)C. 廠暈輪效應(yīng)D廠 刻板印象二、多選題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分60分1. 1.職業(yè)適應(yīng)的影響因素包括：（ABCD)本小題4分A.職業(yè)角色認(rèn)知B.職業(yè)期望值C.職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境D.個(gè)性特征2.2.ABC理論中，人的不合理信念有以下特征:（ABD）本小題4分A.絕對(duì)化要求B.完美主義傾向C.過(guò)分概括化D.糟糕至極3.3.職場(chǎng)人際沖突的來(lái)源主要有：（ABCD）本小題4分A.上級(jí)B.下屬C.同事D.客戶4.4.溝通的原則有:ABA. 準(zhǔn)確性B. 完整性C. 多元性D. 策略性5

5、. 5.ABD)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：本小題4分A. 心理健康的需要B. 適應(yīng)環(huán)境的需要C. 組織績(jī)效的需要D. 自我實(shí)現(xiàn)的需要6. 6.ABCD)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：（本小題4分A.職業(yè)倦怠B.網(wǎng)絡(luò)依賴癥C.抑郁癥D.焦慮癥7.7.心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（BCDA. 存在個(gè)人固有的心理問(wèn)題B. 存在一些重大的影響心理的事件C. 丨有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變D. 個(gè)人原有的一些方法無(wú)法去應(yīng)對(duì)或者應(yīng)對(duì)無(wú)效8. 8.提高溝通能力的途經(jīng)有：（AB）本小題4分A. 丨提高表達(dá)能力B. 丨提高理解能力C. 克服環(huán)境障礙D. 避免失真9.9.減輕工作壓力的方法有：（AB

6、C）本小題4分A.學(xué)會(huì)放棄B.強(qiáng)制休息C.尋求支持D.心理調(diào)適10.10.職業(yè)適應(yīng)主要包括：（ABCD）A. 角色B. 心理C. |人際D. I能力11. 11.BCD )人的個(gè)性心理特征包括（本小題4分A.傾向性B.性格C.能力D.氣質(zhì)12.12.AB)遇到一個(gè)人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（本小題4分A. 表達(dá)關(guān)心B. 多聽(tīng)少說(shuō)C. 開(kāi)放式問(wèn)題提問(wèn)D. 鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)，不要流淚13.13.非語(yǔ)言溝通的方式有：（ABCDA. 表情B. 眼神C. |手勢(shì)D. 姿態(tài)14. 14.(ABCD )影響專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員自我悅納的心理障礙主要有：本小題4分A. 自卑心理B. 自負(fù)心理和虛榮心理C. 空虛無(wú)聊D.

7、 報(bào)復(fù)心理15. 15.心理健康的新標(biāo)準(zhǔn)：（ABD）本小題4分A. 良好的自我意識(shí)B. 丨良好的適應(yīng)能力C. 良好的應(yīng)付能力D. 良好的社會(huì)功能三、判斷題（請(qǐng)點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分10分1.1.職業(yè)倦怠主要是個(gè)人原因造成的，不是組織管理的問(wèn)題。BA. 廠正確B廠錯(cuò)誤2. 2.心理危機(jī)是指一些危險(xiǎn)性的刺激引發(fā)人的心理失衡。B本小題1分A正確B. 錯(cuò)誤3. 3.世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。A 本小題1分A. 廠正確B. 廠錯(cuò)誤4. 4.與上級(jí)溝通時(shí)，應(yīng)該持有的基本態(tài)度是：領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)啥就是啥，讓怎么著就怎么著。B本小題1分A. 正確5.B. 廠錯(cuò)誤5.在我們的生活中如果遇到煩惱，應(yīng)馬上尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助本小題1分A.廠正確B廠錯(cuò)誤6. 6.能力是一個(gè)人典型地表現(xiàn)出來(lái)的心理過(guò)程的動(dòng)力特點(diǎn)的總和。A本小題1分A. 廠正確B. 廠錯(cuò)誤7. 7.因?yàn)椴煌纳霞?jí)個(gè)性不同，因此在與上級(jí)溝通時(shí)也要采用不同的方式方法。A本小題1分A. 廠正確B. 廠錯(cuò)誤8. 8.心理壓力總的來(lái)說(shuō)有社會(huì)、生活、個(gè)性和競(jìng)爭(zhēng)四個(gè)壓力源。A本小題1分A. 廠正確B. 廠