我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)

1、我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)篇一：我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)我一向喜歡體育運(yùn)動(dòng)，跳繩、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的強(qiáng)項(xiàng)，但我最喜歡的還是打羽毛球。我打羽毛球的經(jīng)歷要追溯到上初中的時(shí)候， 如今二十多年過(guò)去了，我對(duì)羽毛球的興趣仍然有增無(wú)減，在備課、講課、輔導(dǎo)、改作業(yè)的間隙里，依然忙里偷閑，打上一陣羽毛球。我經(jīng)常打羽毛球的對(duì)手是王老師，操場(chǎng)上、樓前邊，哪里風(fēng)小，那里就是我們的戰(zhàn)場(chǎng)。剛開始的幾個(gè)球總是打得不順手，或者球發(fā)偏了，出界；或是發(fā)的太低，不過(guò)網(wǎng)；或是對(duì)方打來(lái)一個(gè)好球，自己沒接住，連連嘆氣。幾個(gè)球過(guò)后，漸漸找到了感覺，隨著砰砰的擊球聲，羽毛球飛得那么平穩(wěn)，像一只白色的鴿子飛來(lái)飛去，在我們之間畫

2、著美麗的弧線，常常是一百多個(gè)回合也難分勝負(fù)。一會(huì)兒又打得險(xiǎn)象環(huán)生，對(duì)方用力過(guò)大或正好趕上順風(fēng)，球來(lái)得又高又遠(yuǎn)，我要迅速后退，然后奮力跳起，盡全力揮拍把球打回去；有時(shí)對(duì)手用力太小或者趕上逆風(fēng)，球打得既低又近，我就得緊趕兩步，然后歇步蹲身，在球即將落地的一剎那迅速揮拍挑起，球又飛起來(lái)了，王老師會(huì)在那邊大叫 “好球 ”，我也感覺有一種成就感。王老師更是打羽毛球的高手，所以我們每次打球都打得酣暢淋漓，常常一堂課的時(shí)間過(guò)去了，仍然意猶未盡，別人穿著棉衣還冷得哆嗦，我們倆僅穿毛衣卻汗流浹背。打羽毛球是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，頭幾天胳膊腿會(huì)酸疼，只要堅(jiān)持打下去，癥狀會(huì)慢慢消失，使人感覺渾身是勁，既健身，又取暖。我喜

3、歡打羽毛球還有另一個(gè)原因：頸椎病是教師的職業(yè)病，備課改作業(yè)時(shí)間久了，脖子會(huì)酸痛，打羽毛球既要仰臉看球，又要揮動(dòng)臂擊球，頸椎和脊背都得到了運(yùn)動(dòng)，腦力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有益身心，勝于牽引。生命在于運(yùn)動(dòng)，打羽毛球可以鍛煉身體，緩解壓力，讓人身心輕松，充滿生機(jī)和活力，我喜歡打羽毛球！篇二：我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對(duì)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘。每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來(lái)到離家不遠(yuǎn)的一片草地上。站在這里， 先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會(huì)兒?jiǎn)瓮忍?，一?huì)兒雙腿跳，腳尖隨著

4、跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下， 還會(huì)累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了經(jīng)過(guò)一年多堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流連續(xù)個(gè)雙腿跳，是我每天必練的基本功翻花，跳飛繩是我的絕活現(xiàn)在，我的職業(yè)病肩周炎再?zèng)]犯過(guò)，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無(wú)緣在鍛煉中，我體會(huì)到了生命在于運(yùn)動(dòng)的含義在跳繩的過(guò)程中，我還領(lǐng)悟到了許多人生的道理人的一生，有春風(fēng)得意的時(shí)候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會(huì)從你手中飛出去我們跳累了，可以歇歇再來(lái)事業(yè)不順了，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來(lái)一次嗎？就把這一次的

5、下落看作是為了從低點(diǎn)再次上揚(yáng)的準(zhǔn)備吧！抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望只要我們不放棄，它就會(huì)再揚(yáng)起來(lái)！如果讓我向大家推薦一種體育項(xiàng)目的話，我會(huì)說(shuō)：跳繩，不但是一種簡(jiǎn)單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！篇三：我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)生活的重要組部分，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)而籃球運(yùn)動(dòng)是一種積極、主動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)，它可以培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，良好的心理素質(zhì)、公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)而且還可以培養(yǎng)我們的體育文化修養(yǎng)和做人素質(zhì)修養(yǎng)，所以籃球是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。在打籃球的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員必須組織好自己的注意力，有目的地知覺觀

6、察、記憶、思維和想象。因此，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)換過(guò)程得到強(qiáng)化，從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展，使得大腦思維想象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得以改善和提高?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分， 各個(gè)部分都由許多技術(shù)所組成。除了進(jìn)攻與防守技術(shù)中均有移動(dòng)和搶籃板球外， 其進(jìn)攻技術(shù)有傳球、 接球、投籃、運(yùn)球、突破等，防守技術(shù)有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球等有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能 ,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)

7、體的適應(yīng)能力?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。 想要打好籃球 首先得練好籃球技術(shù)， 籃球運(yùn)動(dòng)是技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的完美結(jié)合。沒有戰(zhàn)術(shù)的配合其只能是五個(gè)人各自為戰(zhàn)，單打獨(dú)斗，再好的個(gè)人能力也無(wú)法發(fā)揮其作用， 很難取得最后的勝利。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、和完美的戰(zhàn)術(shù)配合并且充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，才能打出風(fēng)格，獲得勝利，所以，籃球運(yùn)動(dòng)它就是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類游戲項(xiàng)目，它可以培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，陶冶情操，保持健康的心態(tài)，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。打籃球還需要一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。這些在運(yùn)動(dòng)中都得以完美的體現(xiàn)?；@球是集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神，籃球運(yùn)動(dòng)一直是我比較鐘愛的體育運(yùn)動(dòng)。 它的特點(diǎn)是集體性、 對(duì)抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值外，籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變的比賽過(guò)程，不能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。比賽中的集體