高中心理健康教育《心理健康做個受歡迎的人》優(yōu)質(zhì)教學設(shè)計、教案

1、?做個受歡送的人?教學設(shè)計【教學目標】1 、熟悉不受歡送的原因,體驗受別人歡送的快樂.2 、調(diào)整自己的行為,建立良好的人際關(guān)系.【教學重點與難點】懂得怎樣的人受歡送,合理調(diào)整自己的行為.【教學方法】角色扮演、游戲體驗、小組討論等【教學過程】課前暖身1分鐘暖身活動：請同學們站起來,我們一起做個游戲：伸出你的雙手,當老師數(shù)“1.2.3.4的時候,大家做相應的動作：1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4右手放回原位.請跟著節(jié)奏一起做,1、2、3、4節(jié)奏越來越快.大家加快點,發(fā)現(xiàn)其實這是一個鼓掌運動.好,讓我們一起來鼓掌,歡送大家走進心理課堂.一、故事導入5分鐘1. 師：老

2、師先給大家講一個寓言故事?南風效應?北風和南風比威力,看誰能把行人身上的大衣脫掉.北風首先來了一個冷風凜冽、寒風刺骨,結(jié)果行人為了抵御北風的侵襲,便把大衣裹得緊緊的.南風那么徐徐吹動,頓時風和日麗,行人由于覺得春暖上身,始而解開扣子,繼而脫掉大衣,南風獲得了勝利.實踐證實,南風徐徐吹動的“柔比北風凜冽刺骨的“剛效果更佳.你從這個寓言故事中受到什么啟示？2. 師：在處理人與人的關(guān)系時,也要注意講究方法.北風和南風都要使人脫掉大衣,但由于方法不同,結(jié)果也大相徑庭.3. 師：那你們知道我們在人際交往中為什么要講究方法嗎？預設(shè)答案：同學們,你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎,有關(guān)專家聲稱,一個人的成

3、就20%決定于智力,80%決定于人際關(guān)系.二、創(chuàng)設(shè)情境7分鐘1. 師：作為高中學生,同學們在人際交往中也應該有自己的見解,下面請五名同學表演心理情景劇?獨特的我?,看看小龍在人際交往中的行為方式.劇情簡介：學生小龍的座右銘是“走自己的路,讓別人說去吧.這在他的人際交往中表達的尤為明顯.如：他給個子高的同學起外號為“電線桿,給個子矮的同學起外號為小不點兒,給長雀斑的女生起外號為滿天星惹得同學都很討厭他.與別人交流時,他還經(jīng)常粗暴地打斷他人的講話,面對別人的批評常常以“你們懂什么！收場.自習課上朗讀課文,上課時脫鞋,弄得周圍的人整天捏著鼻子聽課.當同學給他提意見時,他不僅不能正確熟悉,反而搬出自己

4、的座右銘,教育大家.結(jié)果他在班里沒有一個朋友,期末品德評定被大家一致投為不及格.2. 同學們思考：小龍為什么被大家一致投為不及格,他的那些行為不受大家歡送？3. 大家想一下小龍的這種行為背后會是怎樣的思想？師追問：他有沒有去關(guān)注別人的感受？師總結(jié)：小龍只是根據(jù)自己的行為方式去做事,他想怎么做就怎么做,完全不考慮別人的感受,給他的人際交往帶來了很大的不好的影響.現(xiàn)實生活中的我們?nèi)绻荒軗Q位思考,站在別人的立場上去考慮的話也會給我們的生活與學習帶來負擔.三、視頻欣賞5分鐘1.師：小學重態(tài)度,中學重品行,高中重品質(zhì),大學重成績,將來重選擇.體味一位母親如何為兒子著想,如何關(guān)注老師的感受.師總結(jié)：母親

5、為兒子著想是不摻雜絲毫雜質(zhì)的,母親的行為教育著兒子,也提醒著我們做事情也要兼顧別人的感受.四、游戲體驗15分鐘師1：下面我們做一個活動,體驗一下在人際交往中如何站在別人的立場上考慮問題.同學們以老師為中央,手拉手圍成一個大圈,向右轉(zhuǎn),快步走,老師說“桃花桃花朵朵開同學們問“開幾朵？老師說開幾朵,同學們就快速組成老說所說數(shù)字的小組,比方老師說“開五朵,同學們就組成五人小組.玩兩輪,第一輪5人小組,第二輪組成以6人為單位的小組師2：這是一個預熱游戲,本次我們進入正式游戲,在我們現(xiàn)在的六人組分成兩個小組,大家分別報數(shù)“一二、一二報數(shù)為一的同學組成一個小組,報數(shù)為二的同學組成另一個小組.六人面對面站好

6、,玩“剪子、包袱、錘的游戲.兩個團隊面對面站立,雙方團隊各出一名隊員進行剪子包袱錘的游戲,如果輸了,剩下的兩名隊員要接受懲罰完成5次蹲起動作,勝利的一方監(jiān)督執(zhí)行.比賽一共進行兩輪,當該隊員進行完比賽后,換旁邊同學依次繼續(xù)依次進行比賽,直到三名隊員全部完成游戲為止.師3：請同學們閉上眼睛,深吸一口氣,慢慢呼出,回想剛剛的畫面,讓你的情緒回到剛剛的游戲中,想想你的情緒如何,想好的話請慢慢睜開眼睛.思考：當你由于你的同伴失誤也需要接受懲罰時,你有沒有埋怨他？你的感受是什么？當同伴由于你的失誤也接受懲罰時,你希望你的同伴怎樣對待你？你的內(nèi)心感受是什么？師總結(jié)：當我犯錯誤的時候,我不希望挨罵,我希望得到

7、別人的諒解.當我遭受挫折時時候,我不希望被嘲笑,我希望得到別人的鼓勵.當我情緒低落的時候,我不希望被冷落,我希望得到別人的撫慰.四、學以致用10分鐘當別人的時候,我要怎么做？請寫一寫你在人際交往中是否發(fā)生過由于不理解他人而給自己造成人際關(guān)系緊張的事情,你將如何改善？寫作6分鐘,小組交流3分鐘,班級交流6分鐘教師歸結(jié)：你們在以前的人際交往中,可能有一些缺乏,或者沒有體諒到別人的感受.通過這節(jié)課希望大家在人際交往中有一定的熟悉,在本節(jié)課的最后老師也帶給大家人際交往中的兩條法那么：第一條法那么你想要別人怎樣對待你,你也要怎樣對待別人.大屏幕展示這條法那么被稱為“黃金法那么,在這條法那么中,他考慮到自己的需求,也考慮到別人的需求,所以這條法那么被廣泛的應用.第二條法那么別人希望你怎樣對待他,你就怎樣對待他.大屏幕展示被稱為“白金法那么.相信大家通過今天的課,結(jié)合這兩條法那么會有一定的收獲.在今后的人際交往過程中,希望大家也能嘗試著運用這些法那么,站在別人的立場上考慮事情,這樣會在我們的人際交往上給我們帶來很多的幫助.不管現(xiàn)在和將來,我們都要努力使自己成為一個受歡送的