健美操課教案

1、 健美操課教案課型 新授課 年級 五年級 教師 龍莎莎 水平三教學(xué)目標1 運動參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動中增強自信；2 運動技能：學(xué)習(xí)健美操基本步伐，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3 身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；4 心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團隊合作精神。教學(xué)內(nèi)容主教材: 健美操基本步伐輔教材：增趣促學(xué)“喊數(shù)抱團”教學(xué)重點：動作的規(guī)范和掌握教學(xué)難點：反

2、方向動作的探究、學(xué)生集體創(chuàng)編的能力場地器材音響一臺籃球場教學(xué)順序課堂常規(guī) 熱身游戲 學(xué)習(xí)健美操基本步伐 集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)選出優(yōu)秀進行帶領(lǐng)示范分小組進行創(chuàng)編，教師巡回指導(dǎo) 進行教學(xué)觀摩表演 放松練習(xí) 師生評價 下課課的部分時間達成領(lǐng)域目標教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動開始部分1分鐘1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。2、形成良好的課堂常規(guī)紀律。3、培養(yǎng)良好的身體姿勢和紀律作風(fēng)。1、課 堂 常 規(guī)2、宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)1、宣布上課。向?qū)W生問好。2、提出本次課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標及教學(xué)要求。3、提出安全注意事項。體育委員整隊，向老師問好。要求：按時集隊，做到快、靜、齊；認真聽老師的講話。隊形一：

3、* * * 課的部分時間達成領(lǐng)域目標教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動準備部分培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進入課的主題。1、介紹健美操的基本常識。2、介紹健美操的基本步法、和簡單動作組合1、向?qū)W生介紹健美操的基本概念。2、向?qū)W生展示健美操的優(yōu)美動作，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。1、四列橫排原地站立。2、認真聽老師講解。8分鐘1創(chuàng)造一個愉快,輕松,和諧的教學(xué)環(huán)境,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.2通過游戲進行熱身,使學(xué)生快速進入運動狀態(tài),防止熱身活動不充分以致拉傷游戲”喊數(shù)抱團”規(guī)則:全班同學(xué)站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當(dāng)老師喊數(shù)字時，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團1、講解示范游戲方法。2、口令指導(dǎo)學(xué)

4、生進行模仿練習(xí)。3、教師評價，糾正錯誤動作。4、并組織學(xué)生進行練習(xí)。1、認真聽和看老師講解游戲規(guī)則。2、在老師口令帶領(lǐng)下進行練習(xí)。隊形二：基本部分一12分鐘1、學(xué)習(xí)健美操基本步伐,學(xué)習(xí)簡單動作組合。2、能跟著音樂節(jié)奏進行動作練習(xí)，提高音樂的節(jié)奏感和動作的協(xié)調(diào)性。3、循環(huán)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高機體對中等運動強度的適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)健美操基本步伐1、 踏步技術(shù)要點：落地時，由腳尖過渡到腳跟著地，屈膝時，胯微收，兩臂自然前后擺動。2、 走步技術(shù)要點：基本同踏步3、 V字步技術(shù)要點：一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條平線，兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。4、 開合跳技術(shù)要點：分腿時，兩

5、腳自然外開，膝關(guān)節(jié)沿腳尖方向彎曲；跳起與落地時，注意屈膝緩沖1、教師做動作示范（正面示范）。2、教師分解動作示范，提出要求。3、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生進行完整動作練習(xí)。4、音樂伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行循環(huán)練習(xí)。5、教師語言提示下學(xué)生自己跟音樂伴奏進行練習(xí)。1、認真觀看教師完整示范與分解動作示范。2、學(xué)習(xí)腿部動作及技術(shù)要點。3、在教師口令帶領(lǐng)下進行動作練習(xí)，初步掌握動作。4、在教師帶領(lǐng)下跟著音樂完成動作。5、選出動作熟練的同學(xué)，帶領(lǐng)其他學(xué)生跟音樂完成動作。隊形三：*課的部分時間達成領(lǐng)域目標教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動基本部分二14分鐘1、運用健美操的基本步伐組合進行小組自由探究反方向練習(xí)和集體創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)

6、生的自主能力和創(chuàng)新能力。2、練習(xí)和創(chuàng)編過程中，學(xué)會尊重并聽取別人的意見，互幫互學(xué)，形成良好的團隊合作精神。3、體會學(xué)習(xí)成功的喜悅。1.分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo),鼓勵創(chuàng)新動作。2.分組進行展示,師生互評。1、分小組，提出要求和安全注意事項。2、教師到各小組進行提示指導(dǎo)練習(xí)。3、上課隊形集中。4、小組檢閱：進行教學(xué)觀摩表演，給予表揚及鼓勵。1、由每組負責(zé)的同學(xué)帶領(lǐng)迅速到達練習(xí)場地進行練習(xí)。2、在教師提示引導(dǎo)下進行小組自由創(chuàng)編練習(xí)，自己喊口令完成動作組合。3、音樂伴奏下進行教學(xué)觀摩表演。隊形四：分四大組練習(xí): 結(jié)束部分5分鐘1、學(xué)會呼吸放松。2、舒緩身心，讓所有的學(xué)生在輕松的音樂聲中達到放松恢復(fù)的作用。一、柔韌放松練習(xí)。二、小結(jié)。三、師生再見。1、在音樂伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌放松練習(xí)，口令提示。2、教師總結(jié)本次課的整體情況，表揚好的提出不足。1、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下聽音樂進行柔韌放松練