德陽市2016公需考試心理健康與心理調(diào)適(單選題)

1、單選題1.什么是心態(tài)？（A）2.（A學(xué)習(xí)）是生命中最重要的事情！3.過大的壓力會(huì)影響（身體心理行為工作生活家庭）4.在心理學(xué)中發(fā)展指的是（D個(gè)體的身心機(jī)能及其品質(zhì)在時(shí)間上的積極變化過程）5.根據(jù)哪些需要拓展人脈？（C心理）需要，工作需要，發(fā)展需要。6，個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體，體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了一個(gè)完整的（D個(gè)性）7.在心理學(xué)中適應(yīng)通常指的是（A一個(gè)人通過不斷做出身心調(diào)整在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過程。）8.憂者見之而憂喜者見之而喜是（A，心境）的表現(xiàn)？9.職業(yè)倦怠，最早由美國的心理學(xué)家（A付雷登伯格），在1974年提出來的。10.下面哪一項(xiàng)不是，善愛自我提升

2、生命的價(jià)值的表現(xiàn)。（D關(guān)注他人）11.職業(yè)倦怠的認(rèn)知調(diào)整，有哪幾個(gè)核心方面？（A需要深化對(duì)職業(yè)意義的理解）12.情緒管理的關(guān)鍵是（d情緒釋放）13.人有（B九類）基本情緒。14.心理健康與否，直接影響到個(gè)人成長，行為規(guī)范，社會(huì)活動(dòng)，（A家庭幸福）以及提高生活質(zhì)量等諸多方面。15.接受信息，S-N維度：（A感覺，直覺）16.（C生活事件）是人的主要應(yīng)激源。17.MBTI的4個(gè)維度有能量傾向，接受信息，（處理信息）行動(dòng)方式。18.君子坦蕩蕩，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？（B）19.怎樣接受他人？善與人處？（D以上全是）20.應(yīng)對(duì)不斷變化的社會(huì)（A改變自我）21.情感情緒壓力主要表現(xiàn)

3、在哪些方面？（D以上全是）22.人的情緒變化是有（B周期）的。23.核心家庭指的是（已婚夫婦和未婚子女或收養(yǎng)子女兩代）24.職業(yè)倦怠又稱職業(yè)枯竭癥，它是一種由工作引發(fā)的（C心理），枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的壓力之下所體驗(yàn)到的身心俱疲，能量被耗盡的感覺。25.在人的社會(huì)性，需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（B情感）26.引發(fā)挫折的因素有哪些？（B主觀因素和客觀因素）27.時(shí)間管理的基礎(chǔ)是（目標(biāo)）。28.小王為人熱情，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速，敏捷有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時(shí)出粗枝大葉，請(qǐng)問小王屬于什么類型的氣質(zhì)？（B多血質(zhì)）29.壓力是指環(huán)境要求你做出（A選擇，改變）時(shí)的主觀感受或者事件和責(zé)任超出個(gè)

4、人應(yīng)對(duì)能力范圍時(shí)所產(chǎn)生的緊張焦慮狀態(tài)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。30.那一項(xiàng)不屬于愛情的特點(diǎn)？（D排他性）31.動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C需要）32.哪一項(xiàng)不屬于有效溝通重要技巧？（D用我認(rèn)為你應(yīng)該格式）33.MBTl，經(jīng)過了長達(dá)（B50）多年的研究和發(fā)展。34.下面哪一項(xiàng)信念不屬于，堅(jiān)持不懈永不放棄（A識(shí)時(shí)務(wù)為俊杰）35.下面哪一項(xiàng)不屬于思考型（T）的表現(xiàn)（c，行為溫和注重社交細(xì)節(jié)）36.下面哪一項(xiàng)不屬于性格中判斷型（J）的表現(xiàn)（D做事拖拉不愿做決定）37.埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展模型分為幾個(gè)階段？（C8個(gè)階段）38.已經(jīng)成為了當(dāng)今全球最為著名和權(quán)威的性格測(cè)試。（D MBTl）39.9個(gè)人過橋的測(cè)試機(jī)是

5、什么原理？（c心態(tài)影響能力）40.下面哪一項(xiàng)不是情緒獨(dú)特的3種成分組成（D心理喚起）41.你的看法決定了你的處境，這種看法是（D，認(rèn)知心理學(xué)）的觀點(diǎn)。41.哪一項(xiàng)是內(nèi)向的表現(xiàn)？（A注意力很集中）42.提升競(jìng)爭力的方法與途徑是什么？（D以上全是）43.下面關(guān)于健康的回答哪個(gè)是正確的？（D健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康）44.智力是人的觀察力，記憶力，想象力，思考力和（D操作能力）的綜合 。45.判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？（D文化）46.應(yīng)對(duì)倦怠的策略有哪些？（D以上全是）47.下列選項(xiàng)中哪一個(gè)不是積極心態(tài)的作用？（D浮躁）48.

6、能量傾向：（A外傾，內(nèi)傾）49.個(gè)性中最重要，最核心的組成部分是（C性格）50.心態(tài)與個(gè)人的哪些方面有關(guān)？（D以上全是）51.是現(xiàn)代人力資源管理的基本思想之一。（B職業(yè)發(fā)展觀）52.為什么人們會(huì)有一些錯(cuò)誤的觀念，那是因?yàn)樵诒磉_(dá)思想和情感時(shí)，使用了一些錯(cuò)誤的用詞，結(jié)果帶來了錯(cuò)誤的看法，而錯(cuò)誤的看法又導(dǎo)致消極的結(jié)果，以下哪些是錯(cuò)誤用詞？（ D ）53.有效溝通的五要素是，意愿，氛圍，信息，情緒（A價(jià)值）54.非語言溝通傳遞信息的渠道主要有哪些方面？（D以上全是）55.吃不著的葡萄是酸的得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為（B合理化作用）56.夢(mèng)是無意想象的特殊形式它是一種（B生理心理）現(xiàn)象

7、。57.壓力又稱什么？（B創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）58.（主人翁心態(tài)）是最積極的職業(yè)心態(tài)。59.下面哪一項(xiàng)不是正視現(xiàn)實(shí)接受現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。（C以幻想代替現(xiàn)實(shí)不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己生不逢時(shí)或者被社會(huì)環(huán)境對(duì)自己不公而怨天尤人，因而無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境）60.一般人在解釋別人行為時(shí)傾向于（C性格歸因）61.哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的情緒識(shí)別？（A沮喪，無奈）62.導(dǎo)致糟糕的婆媳關(guān)系和嚴(yán)重的戀子情結(jié)的原因表述最正確的一項(xiàng)是（C親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上）63.下面哪句話是正確的（C心理疾病就像感冒發(fā)燒一樣隨時(shí)都有可能發(fā)生）64.哪一項(xiàng)是屬于情緒反應(yīng)？（A抑郁，自卑）65.應(yīng)對(duì)壓力的有效方案有哪些

8、？（D以上全是）66.什么是健康情緒的表現(xiàn)？（D既能克制或約束情緒又能適度宣泄，不過分壓抑？）p67.假如你的報(bào)表做完了，你發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)，然后他沒有看，錯(cuò)過了提交的時(shí)間，以下哪種方式體現(xiàn)了有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任有主人翁意識(shí)的職業(yè)化態(tài)度？（C不是他的錯(cuò)，是我的錯(cuò)，因?yàn)槲覜]有催他）68.作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，則更要重視團(tuán)隊(duì)成員的（B多樣性），用人所長，差異化管理。69.照顧憤怒的最好方法是（B傾聽內(nèi)在的憤怒就像母親照顧孩子擔(dān)心孩子安然無恙）70.心理健康的人，其（B人格）能平衡發(fā)展，也能作為人的整體精神面貌能夠完整，協(xié)調(diào)和諧地表現(xiàn)出當(dāng)事人。71.積極心態(tài)是一種（B正向），具有建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。72.（C性格內(nèi)向者）

9、認(rèn)為他人就是地獄。73.家庭關(guān)系最為原始與牢固，（A婚姻與血緣）為紐帶。74.家庭和諧幸福的兩個(gè)最重要的方面是什么？（C夫妻關(guān)系和親子關(guān)系）75.以下選項(xiàng)，哪一項(xiàng)是合理信念（D不是這樣，我還有許多事做的不錯(cuò)）76.以下哪一項(xiàng)屬于積極心態(tài)。（B友善）77.對(duì)積極心態(tài)描述錯(cuò)誤的是（A積極心態(tài)是做無可救藥的樂觀主義者）78.什么是保證個(gè)體沿著正確方向發(fā)展的引導(dǎo)者，是個(gè)體保持旺盛斗志的加油站？（）79.情緒的ABC理論認(rèn)為，激發(fā)事件a是引發(fā)情緒和行為后果c的（B間接原因）80.情緒和情感過程是伴隨著人的（A認(rèn)識(shí)過程）而產(chǎn)生的，他們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。81.怎樣激發(fā)自我能量？（D以上全是）82.

10、青少年是指?jìng)€(gè)體從（D從十一二歲到十七八歲）83.哪些方面能夠快速有效的進(jìn)行壓力管理？（D以上都是）84.哪一項(xiàng)不屬于良好的夫妻關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)？（B對(duì)配偶的行為和動(dòng)向非常關(guān)注）84. 退化這種受挫后的表現(xiàn)，其根本目的表述正確的是（A發(fā)泄心中的不滿和博取別人的同情和關(guān)注）85.哪些表現(xiàn)屬于外向？（D生機(jī)勃勃善于表達(dá)）86.應(yīng)對(duì)壓力事件的步驟如下（D以上全是）87.3種角色發(fā)展自我，哪一項(xiàng)不屬于這3種角色？（C社會(huì)使命提高自我）88.如果壓力體驗(yàn)的強(qiáng)度過大，或持續(xù)時(shí)間過長我們的身心健康都會(huì)不可避免地受到損害，這些損害主要表現(xiàn)在（B心理生理和行為）方面？89.（B行為主義心理學(xué)）認(rèn)為人的不良情緒都是后天習(xí)得的。90.心理調(diào)試反應(yīng)了人的什么？（B主觀能動(dòng)性）91.對(duì)職業(yè)倦怠說法錯(cuò)誤的是？（A）92.壓力的來源主要有哪些？（A生活事件，日常煩惱，心理困擾，人格因素B生活事件，日常煩惱，情緒困擾，