學(xué)變思想魔術(shù)

1、做積極的做積極的自己自己封面小小蘇老師2014年10月悅納自我21無(wú)人十全十美目錄頁(yè)2學(xué)變思想魔術(shù)33心理小知識(shí)窗心理小知識(shí)窗過(guò)渡頁(yè)（1）消極心態(tài)往往是由于不合理認(rèn)知引起的，轉(zhuǎn)變認(rèn)知對(duì)改變心態(tài)有積極的作用。（2）從多個(gè)角度看自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多可愛(ài)之處。我的圖譜v同學(xué)們，我們知道了同學(xué)們，我們知道了這世上無(wú)人十全十美，這世上無(wú)人十全十美，就像太陽(yáng)有黑點(diǎn)，每個(gè)就像太陽(yáng)有黑點(diǎn)，每個(gè)人都會(huì)有各自的不足。人都會(huì)有各自的不足?，F(xiàn)在，請(qǐng)大家拿出鉛筆，現(xiàn)在，請(qǐng)大家拿出鉛筆，在紙上畫(huà)出你的太陽(yáng)光在紙上畫(huà)出你的太陽(yáng)光譜。譜。v你們有多少個(gè)不足就你們有多少個(gè)不足就畫(huà)多少個(gè)圓點(diǎn)，在你看畫(huà)多少個(gè)圓點(diǎn)，在你看來(lái)，這個(gè)不足有

2、多嚴(yán)重，來(lái)，這個(gè)不足有多嚴(yán)重，點(diǎn)就畫(huà)多大。點(diǎn)就畫(huà)多大。我的圖譜6見(jiàn)仁見(jiàn)智1你能從下面的圖畫(huà)中讀出什么呢？請(qǐng)你仔細(xì)看一看，用心想一想，然后和同學(xué)交流一下吧！見(jiàn)仁見(jiàn)見(jiàn)仁見(jiàn)智智7見(jiàn)仁見(jiàn)智1見(jiàn)仁見(jiàn)見(jiàn)仁見(jiàn)智智v這只小貓這只小貓?jiān)谧鍪裁?？在做什么？v懶得理你？v睡個(gè)小覺(jué)？8見(jiàn)仁見(jiàn)智2見(jiàn)仁見(jiàn)見(jiàn)仁見(jiàn)智智v這只小貓這只小貓?jiān)谧鍪裁?？在做什么？v肚子餓了？v賣(mài)了個(gè)萌？9見(jiàn)仁見(jiàn)智3見(jiàn)仁見(jiàn)見(jiàn)仁見(jiàn)智智v這只狗在這只狗在做什么？做什么？v吐槽？v壞笑？10見(jiàn)仁見(jiàn)智4見(jiàn)仁見(jiàn)見(jiàn)仁見(jiàn)智智v這只小狗在做這只小狗在做什么？什么？v要媽媽抱抱？v媽媽你辛苦了？11見(jiàn)仁見(jiàn)智5v同樣的畫(huà)面，同學(xué)們的感受卻是各不相同的，這是為什么呢？v認(rèn)

3、知不同，心態(tài)不同。v有時(shí)候我們換一個(gè)角度看問(wèn)題，會(huì)讓自己更積極、更開(kāi)朗、更樂(lè)觀(guān)。見(jiàn)仁見(jiàn)見(jiàn)仁見(jiàn)智智再看我的太陽(yáng)圖譜我的太我的太陽(yáng)圖譜陽(yáng)圖譜v請(qǐng)大家再來(lái)看看之前繪制的那幅圖畫(huà)，當(dāng)你試著換一種角度去看的時(shí)候，哪些不誠(chéng)信的小黑點(diǎn)可以變成什么呢？v拿起彩筆連一連，畫(huà)一畫(huà)吧！我的加油卡我的太我的太陽(yáng)圖譜陽(yáng)圖譜為你為你支招支招v瞧，換一個(gè)角度看問(wèn)題，瑕疵斑斑的圖案也能夠煥發(fā)新顏。那我們用這樣的方式重新看待哪些自我形象的不足，會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)嗎？v問(wèn)題一：v我會(huì)這樣想：為你為你支招支招v瞧，換一個(gè)角度看問(wèn)題，瑕疵斑斑的圖案也能夠煥發(fā)新顏。那我們用這樣的方式重新看待哪些自我形象的不足，會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)嗎？v問(wèn)題一：v我

4、會(huì)這樣想：為你為你支招支招v瞧，換一個(gè)角度看問(wèn)題，瑕疵斑斑的圖案也能夠煥發(fā)新顏。那我們用這樣的方式重新看待哪些自我形象的不足，會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)嗎？v問(wèn)題一：v我會(huì)這樣想：v同學(xué)們，將你認(rèn)為自同學(xué)們，將你認(rèn)為自己最大的不足寫(xiě)在圓圈己最大的不足寫(xiě)在圓圈中，然后再圓圈下方的中，然后再圓圈下方的橫線(xiàn)上寫(xiě)出自己換一個(gè)橫線(xiàn)上寫(xiě)出自己換一個(gè)角度對(duì)這一不足的重新角度對(duì)這一不足的重新認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)。我是魔術(shù)大師v如果新的認(rèn)識(shí)讓你的如果新的認(rèn)識(shí)讓你的心態(tài)發(fā)生了變化，請(qǐng)你心態(tài)發(fā)生了變化，請(qǐng)你們?cè)趫A圈下方上畫(huà)一條們?cè)趫A圈下方上畫(huà)一條彎曲的線(xiàn)。瞧，那個(gè)鎖彎曲的線(xiàn)。瞧，那個(gè)鎖住心靈的圓圈，儼然變住心靈的圓圈，儼然變成氣球飛上了天。成氣球飛上了天。我是魔術(shù)大師謝thanksv愿你們永遠(yuǎn)都能以積愿你們永遠(yuǎn)都