高中體育與健康課

1、高中體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容1軍體拳4-62球類練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1  認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感；2  技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；3  情感目標(biāo)：通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間

2、安排練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分71  體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2  師生問好3  提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求4  檢查服裝，安排見習(xí)生5慢跑800M要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切。  組織：集體練習(xí)1體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)2要求：快、靜、齊3  集合隊(duì)形：3256基本部分一 軍體拳 4、內(nèi)撥下勾動(dòng)作要領(lǐng)；右轉(zhuǎn)身成弓步，同時(shí)右臂內(nèi)潑后擺并由后向前上方猛擊，拳與下頜同高，拳心向離，左腳自然向左移動(dòng)用途：擊喉、下、頜腹、襠部。1組織：班橫隊(duì)站立1.學(xué)練要求：認(rèn)真聽老師講解，仔細(xì)看示范練習(xí)時(shí)嚴(yán)格按動(dòng)作要領(lǐng)完成動(dòng)作442+2910910基

3、本部分5、交錯(cuò)側(cè)踹動(dòng)作要領(lǐng)：右轉(zhuǎn)身，右腳尖外擺，抬左腿，大腿略平，腳尖里勾兩臂在胸前交錯(cuò)；左腳向左側(cè)猛踹，并迅速收回，同時(shí)兩臂上下外格右臂屈肘，拳與頭同高。拳眼向后，左臂自然后擺，拳心向后。用途：踹膝關(guān)節(jié)。6、外格橫勾動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向前落地，左轉(zhuǎn)身成弓步，同時(shí)左臂上襠、外格、后擺，右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛擊，拳與眼同高，拳心向下用途：擊頭、面部二球類練習(xí)：籃球，排球等2教法與步驟：1）教師示范、講解2）教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)（1）、（2）3）集體糾正4）教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)（3）5）教師用音樂指揮學(xué)生練習(xí)（3）1球類練習(xí)：全班分成若干組同時(shí)進(jìn)行2教法與步驟：1）教師示范2）教師講

4、解比賽的方法、規(guī)則3）組織學(xué)生比賽2  學(xué)練法與步驟：1）  觀察教師示范，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)2）  根據(jù)教師手勢(shì)、信號(hào)進(jìn)行練習(xí)（1）、（2）3）  聽教師口令練習(xí)（3）1  球類練習(xí)要求：全員參于，積極主動(dòng)2  學(xué)練法與步驟：1）  理解練習(xí)方法2）  學(xué)生練習(xí)3要求：遵守規(guī)則64545343412結(jié)束部分41  放松整理活動(dòng)1）  舞蹈（持球波浪操）2）  自創(chuàng)造型2  小結(jié)講評(píng)3  收回器材4  師生再見1  組織：全班集體進(jìn)行2  教法與步驟：1）學(xué)生練習(xí)時(shí)，提示學(xué)生放松2）簡(jiǎn)要講解自創(chuàng)造型方法1  隊(duì)形同上圓圈形2  學(xué)練法與步驟：1）  在音樂伴奏下放松2）  自創(chuàng)造型3要求：造型優(yōu)美，富有表現(xiàn)力230”1