學校素質(zhì)拓展教練教程

1、找到一個符合某項特征的人，并請他或她在相應(yīng)的 表格中簽名。用最快的速度，讓每個小格中都有人簽名；但不能 有重復(fù)的簽名，而且表格中不能有自己的簽名。必須實事求是。別忘了向為你簽名的人致謝，并記住他或她的名字 （至少應(yīng)認得其簽名）。前5名完成的人有嘉獎，后5名將受罰。游戲1 征集簽名：任務(wù)與規(guī)則征集簽名姓名中有一個“楊”字當過班干部曾義務(wù)獻血看過電影音樂之聲做過家教戴首飾A型血特喜歡球類運動擅長唱流行歌曲會游泳處女座到過上海讀過小說豐乳肥臀穿37碼鞋有支教經(jīng)歷與自己來自同一個地理大區(qū)你的姓名：_抽查前5名完成者的工作成果：找到一個為他或她 簽名的人，并要求證明其確實具備某項特征。合格者獎勵（熱烈的

2、掌聲）；否則受罰（與后5名 一起做“卡通跳”）。邀請所有具有某項特質(zhì)（如，“曾義務(wù)獻血”或 “上過電視”）的人一起拍“全家?！?。通過這個環(huán)節(jié)不僅可以增進相互了解，而且可以營 造出更加熱烈的氣氛。游戲1 征集簽名：驗收與照相全體隊員站成一橫排，面向觀眾，合作完成規(guī)定臺詞的 群口相聲任務(wù)。必須人人參與說臺詞，否則不計成績。1人一次只能說一句，且不得有2個的人同時出聲。接上句話的時間不得超過3秒。一旦出錯，即宣告失敗。只有順利說出了每一輪的最后一句話，該輪才算成功。在60秒內(nèi)，成功輪次最高的團隊即為優(yōu)勝團隊。抽簽決定比賽順序，賽前有20分鐘時間練習。游戲5 群口相聲：任務(wù)與規(guī)則第一輪 1只青蛙 1張

3、嘴 2只眼睛 4條腿 噗通 跳下水游戲5 群口相聲：臺詞舉例（1）第二輪 2只青蛙 2張嘴 4只眼睛 8條腿 噗通 噗通 跳下水第三輪 3只青蛙 3張嘴 6只眼睛 12條腿 噗通 噗通 噗通 跳下水第四輪 4只青蛙 4張嘴 8只眼睛 16條腿 噗通 跳下水游戲5 群口相聲：臺詞舉例（2）第五輪 5只青蛙 5張嘴 10只眼睛 20條腿 噗通 跳下水第六輪 6只青蛙 6張嘴 12只眼睛 24條腿 噗通 跳下水從決策到比賽的全過程，是否做到了全員積極參與？ 相關(guān)討論：態(tài)度決定一切；“群策群力”與“全力以赴”是一種 境界。你們是如何制定計劃和工作流程來應(yīng)對這種略帶變化的重 復(fù)的（日程生活中很常見的）團

4、隊工作的？ 相關(guān)討論：是否能做到集思廣益和民主集中的和諧統(tǒng)一？隊長的 組織能力和決斷能力如何？討論與練習的時間管理是否恰當？如何避免或減少緊張及其由此可能帶來的不良影響？ 相關(guān)討論：除了良好的心理素質(zhì)和通過鼓勵增強自信心之外，是 否有制度和方法來提高團隊的戰(zhàn)斗力？游戲5 群口相聲：討論（1）是否有合理的分工協(xié)作？ 相關(guān)討論：有的團隊指定五個人，分別專門說“幾只青蛙”，“幾 張嘴”，“幾只眼睛”，“幾條腿”和“跳下水”這五句話；其他 人則負責說“噗通”。說前四句話的人站在隊列前，說“跳下水” 的人站在隊尾，其他人則站在隊伍的中間。這樣就可以克服個別人 算術(shù)較慢的短板效應(yīng)，同時可使全隊少犯錯誤和提

5、高工作效率（參 照工業(yè)革命的創(chuàng)新之舉：流水線生產(chǎn)方式）。是否以實戰(zhàn)狀態(tài)（比賽時的站隊方式）進行了演練？ 相關(guān)討論：有的團隊演練時站成一個圓圈，到比賽時會感到不適 應(yīng)。有的團隊不僅以實戰(zhàn)狀態(tài)演練，而且采用正、反向說詞的方 法，防止排頭的人聽不到隊尾人的聲音。游戲5 群口相聲：討論（2）是否將“信息可視化”引用到了本次游戲中？ 相關(guān)討論：每名隊員都可以提前明確各自的任務(wù)（即使是采用最 簡單的一個挨一個輪流說臺詞的工作模式也能做到），并將自己 要說的臺詞寫在紙上或手上。這樣不僅可以降低工作難度和減少 緊張，而且能確保工作精度。類似啟發(fā)：好記性不如爛筆頭，看 板管理。參考：經(jīng)過長期訓練的宇航員，在正常

6、情況下執(zhí)行任務(wù) 時，都必須認真聆聽地面指揮并參照手頭的工作手冊嚴格操作每 一個工作步驟，雖然宇航員能將工作手冊倒背如流。是否還應(yīng)用了什么好的辦法幫助團隊完成任務(wù)？ 相關(guān)討論：通過扭頭或伸出手臂或其他肢體語言提醒別人說話， 如，每一輪說最后一個“噗通”的隊員伸手提醒負責說“跳下水” 的隊友。這就是溝通，就是互助！游戲5 群口相聲：討論（3）團隊的執(zhí)行力如何？隊長的領(lǐng)導力如何？ 相關(guān)討論：如果一個團隊中有人將臺詞記在紙上并照著念（念完 一句就劃掉一句），或說話時扭頭或伸手提醒別人，而有些人卻 并沒這么做。那么，那些沒有這樣做的隊員的執(zhí)行力可以視為不 強；同理，隊長的領(lǐng)導力也有待提高。管理的職責之一

7、，就是要 將好的思想或好的辦法固化為團隊的制度并加以堅決執(zhí)行！你是否認識到：團隊的成敗取決于每個團隊成員的努力！ 相關(guān)討論：流水線上只要有一道工序出問題，最終的產(chǎn)品質(zhì)量就 無法保證；“動車”之所以跑得快，就在于每節(jié)車輛都有動力， 而不再依賴車頭的帶動。傳統(tǒng)觀念：火車跑得快，全靠車頭帶。 當然車頭的存在意義仍舊是巨大的，因為它是方向之所在。游戲5 群口相聲：討論（4）全體隊員站成一個圓圈，然后按照規(guī)則要求一起拍 肩、鼓掌并高喊“我們是最棒的，Ye！”先拍左邊隊友的肩膀，后拍右邊隊友的肩膀，然后 各自拍手，同時喊口號。第一次拍一下，喊口號中的第一個字；第二次拍兩 下，喊口號中的頭兩個字；第三次拍三

8、下，喊口號 中的頭三個字；直至第六次把整句口號喊完 整，然后緊接著一起高喊“Ye”。游戲7 動感節(jié)拍：任務(wù)與規(guī)則做這個游戲有何意義？ 參考答案： 提高團隊凝聚力 增強團隊的配合協(xié)作能力 營造活潑氣氛怎樣才能做好這個游戲？ 參考答案： 要充分調(diào)動學員的激情 除了口號要喊得響，還要有速度（必要時可組織各小組PK） 要告誡同學們，拍肩膀要注意力度游戲7 動感節(jié)拍：討論用最快的速度完成“生日排序”任務(wù)，即，按全隊每名隊 員的生日（不管年，只考慮月、日）大小排序。在游戲過程中，你的腳著地時必須踩在指定的直線上。在完成任務(wù)之前不準說話。任何違規(guī)行為都將受到懲罰，第一次違規(guī)，罰做1個“卡 通跳”，第二次犯錯

9、，罰做2個，依此類推；在有人受罰 時，團隊必須停止工作。完成任務(wù)后由隊長用OK的手勢向教練示意。 游戲8 生日排序：任務(wù)與規(guī)則領(lǐng)導力：隊長有沒有發(fā)揮作用？隊長的領(lǐng)導意識和 領(lǐng)導能力如何？如果我是隊長，我會怎么做？ 相關(guān)討論：一個團隊必須要有統(tǒng)一的領(lǐng)導，才能有統(tǒng)一的思想、 統(tǒng)一的目標和統(tǒng)一的行動。在這個游戲中，經(jīng)常能看到學生們在 沒有統(tǒng)一思想前就開始擅自行動，有的同學先往某個方向移動； 過一會兒發(fā)現(xiàn)自己的移動方向是與多數(shù)人相背的，又不得不調(diào)整 移動方向。究其根本原因，就是沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導，或者說，隊長 沒有及時發(fā)揮其領(lǐng)導作用。游戲8 生日排序：討論（1）執(zhí)行力：一個團隊要提高戰(zhàn)斗力，除了領(lǐng)導給力，

10、 隊員應(yīng)該如何做？軍隊為什么會有超強的執(zhí)行力？ 相關(guān)討論：首先要有服從意識和團隊意識。軍隊之所以戰(zhàn)斗力超 強，關(guān)鍵的一點就在于軍人將“服從”視為天職。 在這個游戲 中，團隊需要解決的首要問題是確定排序的方向。這個問題的難 度本身并不大，難點在于不能說話，不利于隊長發(fā)號施令；隊伍 站成一條直線也不利于團隊集中意見。因此，解決問題的最好辦 法，不是各抒己見，而是自覺地服從隊長的指揮。表現(xiàn)好的隊員 不僅會保持安靜，仔細地觀察和認真地領(lǐng)會隊長的指令，而且會 自覺地蹲下來，以便其他隊員能看到隊長。 游戲8 生日排序：討論（2）溝通能力：對溝通渠道和方式的多樣性是否有了新 的認識？對如何進行有效溝通是否有

11、了更為深刻的 感悟？ 相關(guān)討論：如果條件允許，應(yīng)該采用“面對面”的溝通方式（圓 桌會議就是一種較好的團隊溝通方式）。除了說話之外，還可以 用肢體和書面語言進行溝通。此外，在一個團隊內(nèi)部應(yīng)該用一種 大家都能理解的“語言”進行溝通；指令必須明確，以免產(chǎn)生歧 義。比如，用手勢表示數(shù)字，可能會因為地方性的習慣差異而產(chǎn) 生歧義；在指出排序方向時，應(yīng)該用“1月份的往那頭”代替“生 日小的往那頭”，因為可能有人認為12月份的生日是最小的。 游戲8 生日排序：討論（3）創(chuàng)新能力：有沒有找到好的方法幫助團隊更好地完 成任務(wù)？是否對“方法總比困難多”這句話有了更 加深刻的理解？ 相關(guān)討論：好的方法有助于解決問題，

12、因此，方法創(chuàng)新是團隊工 作效率得以提高的保證。利用筆或磚塊（如果場地條件允許，可 用磚塊在地上寫字），甚至用手機或身份證代替最容易想到的手 勢進行溝通就是一種創(chuàng)新。也許有的同學會說，身邊沒有帶這些 工具，但更重要的問題是，即使帶了，是否能想到利用它們？還 有一種有關(guān)交叉換位的重要的方法創(chuàng)新：坐到地上（甚至把雙腳 翹起來）以方便隊友進行交叉換位。 游戲8 生日排序：討論（4）學習能力：是否模仿了隊友的好方法進行溝通或換位？ 相關(guān)討論：不夠虛心，不夠認真，對更高效率的工作方法缺乏追 求，都可能成為“好好學習，天天向上”的障礙。 協(xié)作精神：游戲過程中是否體現(xiàn)出了良好的協(xié)作精神？ 相關(guān)討論：在旁邊的人

13、進行交叉換位時，應(yīng)該及時地伸出援手。 敬業(yè)精神：“交卷”前是否對“答案”做了認真的檢查？ 相關(guān)討論：生產(chǎn)單位要對產(chǎn)品進行必要的驗收，學生要對考題的 答案進行必要的檢查。這不僅是責任心的體現(xiàn)，而且是關(guān)注細節(jié) 的工作作風的體現(xiàn)。游戲8 生日排序：討論（5）團隊在完成任務(wù)的過程中共有多少次違規(guī)行為（最后一 個違規(guī)同學跳了多少個卡通跳）？違規(guī)的原因是什么？你們是怎么看待違規(guī)行為的？結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，你是否有與眾不同的感悟？對自己的表現(xiàn)滿意嗎？對你們團隊的表現(xiàn)滿意嗎？如果再做一遍，你們應(yīng)該怎么做？ 游戲8 生日排序：討論（6）經(jīng)典案例1：在一次活動中，一位站在排頭的同學首先用手勢表明自 己的生日是1月

14、1日，然后用手勢要求其他人以他為標準進行排序， 即，月份大的往隊伍的另一端移動。當別的同學試圖與他交換意見 時，他除了重復(fù)他上述的兩種肢體語言外，所做的事情就是雙手緊 抱胸前，背轉(zhuǎn)身體，對別人的意見不理不睬。就局部而言，他沒有 違規(guī)，按照他的意見去做團隊也能完成任務(wù)。然后，不幸的是，剛 巧當時排在他身邊的隊員的生日大部分是11或12月份的，因此，團 隊用了很長時間才最終完成任務(wù)。如果這位同學不固執(zhí)己見，自己 往隊伍的另一端移動的話，團隊就可以在較短的時間內(nèi)完成任務(wù)。 相關(guān)討論：這個案例生動地詮釋了什么叫“局部”，什么叫“整 體”，個人的行為應(yīng)該服從于團隊的整體利益。游戲8 生日排序：討論（7）

15、經(jīng)典案例2：在一次活動中，一位同學突然離開標志線，站到隊伍 的前面，大聲地對大家說：“1月份的往我左手方向走，12月份的 往我右手方向走?！?然后，他自覺地認罰，做了2個卡通跳。 相關(guān)討論：碰到這樣的事情，教練該如何處理？是否認為：“他是 我們的英雄，他犧牲自己，但成全了團隊”，甚至還要求同學們用 熱烈的掌聲表揚該同學？ 強烈建議：千萬不能為這種“以身試法”的違規(guī)行為推波助瀾！要 及時開展法制教育，加強同學們的法制觀念。做游戲必須遵守游戲 規(guī)則，在學校里必須遵守校紀校規(guī)，走上社會后則必須遵守國家的 法紀法規(guī)、為人處世的道德準則和工作單位的規(guī)章制度。最基本的 法紀法規(guī)和道德底線是不能隨意打破的！

16、否則，社會就不能安定， 世界就會大亂。游戲8 生日排序：討論（8）經(jīng)典案例3：在教練宣布游戲開始后，經(jīng)常會有同 學舉手想提問題；或者在游戲結(jié)束后抱怨教練沒有 把規(guī)則講清楚，以至于大家不知道排序的方向而無 法完成任務(wù)。還有同學想問，是按陽歷還是按陰歷 排序？ 相關(guān)討論：解決這些問題的辦法很簡單，只要團隊內(nèi)部統(tǒng)一思想 即可。把問題留給學生，培養(yǎng)獨立思考，自己想辦法解決問題的 能力，正是素質(zhì)拓展訓練的目的之一。 游戲8 生日排序：討論（9）游戲指導要點： 先說規(guī)則，并且立即生效，以防止學生提問和討論。 后說任務(wù)，務(wù)必正確，可復(fù)述一遍，確保大家聽清楚。 越嚴格越好，學生才會認真對待，效果也會更好。 隊

17、列不能太長，即，每隊人數(shù)最好不超過20個。 如果一個班的學生很多，就要分組進行，這時就需要 助手幫助監(jiān)控。游戲8 生日排序：討論（10）臨時貼的標志線利用集體的智慧和力量，盡最大可能去奪取更多的紅旗。全體隊員站在一條邊線的一側(cè)；在該條邊線的另一側(cè)約 1.2m外的地面上，幾面紅旗成縱向、依次排列成“”字 形（紅旗的數(shù)量和間距由教練視學生身材和數(shù)量而定）。任何人的任何身體部位都不能接觸插紅旗一側(cè)的地面；也 不得利用任何物品作為支點使人接觸這一側(cè)的地面；更不 能借助身外之物去奪取紅旗。一人只能取一面紅旗 在規(guī)定時間內(nèi)，奪得紅旗最多的團隊，即為優(yōu)勝團隊。游戲9 挑戰(zhàn)極限：任務(wù)與規(guī)則做這個游戲有何意義？

18、 參考答案： 提高團隊凝聚力。 挑戰(zhàn)身體的極限，更是挑戰(zhàn)團隊合作能力的極限。 適度地達成體能訓練之目的。怎樣才能做好這個游戲？ 參考答案： 安全起見，紅旗應(yīng)斜向插，以免隊員摔倒時戳傷。 也可用網(wǎng)球代替紅旗。 如果有條件，用一件小獎品（如一包巧克力糖豆）代替最遠 的一面小紅旗。游戲9 挑戰(zhàn)極限：討論全體隊員站成一圈。由一名隊員開始說“大球”或“小球”，同時，用雙手做 出一個與口中表達意思相反的形狀。即，如果說“大球”， 雙手圍成一個“小球”狀；反之亦然。旁邊的隊員應(yīng)接著做同樣的事情，但說的和做的正好與前 者相反。即，如果前者說“大球”并用手做“小球”狀， 則后者必須說“小球”并用手做“大球”狀。如果有人做錯或明顯慢了，就要做一個卡通跳作為懲罰。 然后，以這個人為起點，重新開始。相同的做法沿順時針或反時針方向不斷傳遞下去。游戲11 大球與小球：任務(wù)與規(guī)則做這個游戲有何意義？