跳單,雙圈與游戲（教案）-體育一年級上冊_第1頁
跳單,雙圈與游戲（教案）-體育一年級上冊_第2頁
跳單,雙圈與游戲（教案）-體育一年級上冊_第3頁
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文檔簡介

1、體育與健康課教學案學段：水平一 一年級 備課人： 第二十二次課課題跳單,雙圈與游戲?qū)W習目標1、教會學生掌握單腳踏跳,雙腳落地的方法.2、發(fā)展跳躍能力和身體素質(zhì).3、能夠與同伴愉快地合作,體驗跳單,雙的練習與游戲的樂趣.學習內(nèi)容1、跳單雙圈2、跳單雙圈與游戲重難點重點：邁步腿腳尖向前,腳跟先著地迅速滾至前腳掌.難點：保持上體姿態(tài)或腿臂動作協(xié)調(diào).器材標志物,滑石粉教 學 過 程結(jié)構(gòu)環(huán)節(jié)目標授課內(nèi)容教與學的活動組織形式與要求時間熱身活動使學生盡快進入到體育課的模式,做好熱身活動避免不必要的傷害.慢跑600米,徒手體操,蛙跳10次.教師啟發(fā)引導學生,進入課堂狀態(tài).帶領(lǐng)做熱身活動,為課堂學習打下基礎(chǔ).四

2、路縱隊,男女生各兩隊. O * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # * * # #6-8技能學練通過各種方式的跳與游戲,使學生進一步知道跳的有關(guān)知識,學習自然走的基本方法,初步掌握單腳跳的正確姿勢. 1.跳單雙圈動作方法：站在起跳線后,一腳踏進單圈,雙腳同時落入前面的雙圈內(nèi),依次連續(xù)向前跳. 教師講示動作要點：前腳掌單踏雙落,屈膝緩沖連續(xù)踏跳,輕巧落地。組織形勢$ O6-8技能學練在各種走的練習與游戲中,能夠與同伴愉快地合作,體驗走的練習與游戲的樂趣.2、游戲：跳單雙圈O畫四條3米寬,10米長的跑道,在每條跑道內(nèi)單雙圈擺5組,在起跑線的另一端插上小旗。O各隊第一人從起跑線出發(fā),依次跳完各圈之后,向前跑將小旗舉起,按舉起的先后順序分別給各隊記分4,3,2,1。教師講解游戲規(guī)則:跳圈時,必須用單腳踏在單圈內(nèi),雙腳分別落入雙圈內(nèi)(單踏雙落)。男女各分成四隊12-146體能練習各種方式的跳既是學習跳的方法,培養(yǎng)跳躍的正確姿勢,發(fā)展跳躍的能力和身體素質(zhì),為學習跳躍項目打下基礎(chǔ).單跳雙落是學習和發(fā)展跳躍的能力的一種有效手段。教師示范，糾正。6-8放松活動使學生身心放松，度過愉快的一節(jié)體育課。1、放松韻律操。教師和學生一起做放松練習。集合成四路體操隊形。2-4課后練習課

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