實習(xí)時自制的教案《雙手正面墊球教案》

1、 排球正面雙手墊球教案班級： 地點： 教師： 第 課時 日期： 年 月 日學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 運動技能目標(biāo)：通過排球的墊發(fā)球練習(xí)，掌握排球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，突出參與性。2、 運動參與、運動技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體各器官機能，鍛煉其靈敏性，彈跳力、速度、耐力等身體素質(zhì)。3、心理健康、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作、勇敢、頑強和拼搏進取的精神，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、排球墊球 2、身體素質(zhì)教案中沒有出現(xiàn)身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容程序 與時間課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動一、開始準(zhǔn)備，進入狀態(tài)（15min）10分鐘一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。二、 師生問好三、 提出本課教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)四、 檢查服裝，安排見習(xí)游戲協(xié)同

2、作戰(zhàn):(2人) 器械:排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。要求：聲音洪亮，精神飽滿一、組織全班成四列橫隊集體練習(xí)二、教法步驟1、 教師講解、示范游戲規(guī)則、方法。2、 教師指揮游戲比賽進行，并語言鼓勵。體育委員按四列橫隊整隊要求：快、靜、齊一、集合隊行隊行見圖1×××××××××פ¤¤

3、¤¤¤¤¤¤¤見習(xí)生隨堂見習(xí)1、 學(xué)生認真聽講，理解游戲規(guī)則和方法。學(xué)生自做游戲。程序 與時間課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動學(xué)習(xí)與探索25min30分鐘徒手操1、 頭部運動2、 擴胸運動3、 體轉(zhuǎn)運動4、 腰部運動5、 膝部運動6、 壓腿運動7、 踝腕關(guān)節(jié)運動徒手操最好與教學(xué)內(nèi)容相應(yīng)或是教學(xué)內(nèi)容的輔助練習(xí)。排球正面雙手墊球重點：距來球一臂遠時插臂、夾臂，并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)、連貫。難點：用手臂平面觸球，注意擊球的時機。一、組織全班成四列橫隊散開練習(xí)二、教法步驟1、 教師講解、示范練習(xí)方法。2、 教師口令指揮學(xué)生進行練習(xí)一

4、、組織全班按隊行在教師指揮下進行練習(xí)二、教法步驟1、 教師講解、示范墊球的動作，讓學(xué)生了解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的重要性。2、 組織學(xué)生原地做徒手模仿墊球練習(xí)，體會手臂夾、插、送要協(xié)調(diào)自然。3、 一人雙手持球在腹前，另一人原地或移動后用用墊球動作擊球。4、 兩人一組一拋一墊練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。兩人一組器材不夠，要根據(jù)學(xué)校的體育器材組織練習(xí)。5、 學(xué)生自由組合34人進行墊球練習(xí)。練習(xí)形式太小，長時間練習(xí)一個內(nèi)容，學(xué)生會覺得無聊。可以變換多種形式（3-4種）進行墊球練習(xí)，才可以保證課堂氣氛。教師匯總，講解糾正學(xué)生易犯錯誤。學(xué)法步驟1、 認真聽講、模仿練習(xí)2、 聽口令進行練習(xí)一、練習(xí)隊行見

5、圖1×××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤一、練習(xí)隊×××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤二、學(xué)法步驟1、 學(xué)生認真聽講，掌握重、難點，培養(yǎng)對排球運動的興趣。2、 在教師指揮下原地做徒手模仿練習(xí)3、 學(xué)生兩人一組進行練習(xí)，體會手臂觸球部位和擊球點。4、 學(xué)生前后兩人進行練習(xí)。5、 學(xué)生進行練習(xí)，體會球變向后墊球時反射角控制能力。6、 學(xué)生認真聽講，并及時改正錯誤。程序 與時間 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動放松與小結(jié)5min一、放松二、小結(jié)三、布置課外作業(yè)了解掌握排球墊球的重、難點。四、布置回收器材五、師生再見一、組織全班成四列橫隊集體練習(xí)一、練習(xí)隊行 見 圖1×××××××××פ¤