胃寒吃什么好 胃寒不可錯過的6種食物

1、胃寒吃什么好 胃寒不可錯過的6種食物 胃寒的人吃冰冷的食物會引發(fā)胃痛，因此在飲食上要留意，那么，胃寒吃什么好呢？下面我們來看看胃寒不行錯過的6種食物。 現(xiàn)代人十有八九有胃病，而有一部分胃病患者為胃寒胃病。胃寒，顧名思義，就是胃部因寒邪導(dǎo)致的病癥，那么，是什么緣由能讓胃部收到寒邪呢。飲食、壓力、天氣這些都是引起寒邪的因素，許多人飲食不規(guī)律，時而暴飲暴食，時而挨餓不吃飯，而且還愛吃冰涼的東西，再加上工作生活壓力大、天氣寒冷，長期如此就會變的胃寒。 知道了胃寒的緣由現(xiàn)在我們來看看胃寒的癥狀。胃寒的人胃部會常常隱隱作痛，天氣變冷胃部會有不適感，特殊是在吃了冰涼的食物后。有些人一喝涼飲就胃痛，這就明顯的

2、告知你胃寒了。胃寒的人舌苔淡白，簡單疲乏，喜愛喝溫的飲品、吃溫?zé)岬氖澄?，胃部不適時吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄锛纯捎兴徑?，平常也不會感到口渴，冬天四肢寒冷?胃寒的人肯定要留意自己的飲食，生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃，從冰箱里拿出來的食物，最好先放一會兒，等溫度不那么冰涼后再吃，夏天的時候也不要為了貪涼去喝冷飲。 胃寒吃什么好 1、胡椒粉 胃寒吃什么暖胃？胡椒是一個不錯的選擇，中醫(yī)認(rèn)為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方法也很簡潔，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功

3、效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些紅糖，沖入沸水，泡一個小時后服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。 胡椒粉，分為白胡椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白胡椒粉雖然味道沒那么好，但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提示大家，胡椒粉不是全部人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱癥的人，比如便秘、口干的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。 2、橘子 橘子是屬于熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，常常吃降壓藥的老人吃橘子還能補(bǔ)鉀。但是橘子也不能多

4、吃，吃多了簡單上火，體熱的人最好少吃。 3、生姜 姜是廚房里不行少的一種食材，對男性非常有益，還可以治療許多小疾病。生姜，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對于寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多，比如可以配上紅糖制成生姜紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。 4、山藥 山藥，也是溫性的食物，它既可以當(dāng)成日常食物來吃，也可以當(dāng)成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，能調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。 5、豬肚 所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。 6、荔枝 荔枝生于南方，中醫(yī)認(rèn)為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調(diào)味即可。 胃寒小偏方 這里有一個很簡潔的胃寒小偏方，就是每天煮飯的前，切一塊生姜薄片放入鍋里，煮好后飯變香還具有暖胃的作用，是不是很