這些行為其實(shí)已經(jīng)深深傷害了牙齒

1、這些行為其實(shí)已經(jīng)深深傷害了牙齒 我們看電視的時(shí)候總會(huì)看到有關(guān)牙齒健康的廣告，最經(jīng)典的一句廣告語(yǔ)就是“牙好胃好，吃嘛嘛香”。的確，擁有一口好的牙齒我們就把握著口腔健康。但是許多人往往都不注意愛(ài)護(hù)牙齒，認(rèn)為每天刷個(gè)牙就完事，而且還會(huì)做許多損害牙齒的行為，破壞了牙齒結(jié)構(gòu)也破壞了口腔健康。 吃完?yáng)|西不刷牙 刷牙習(xí)慣我想現(xiàn)在絕大部分人都已經(jīng)養(yǎng)成了，但是吃完?yáng)|西刷牙又有多少人能做到呢？許多人會(huì)說(shuō)吃完?yáng)|西刷什么牙，漱個(gè)口不就完事了嗎？再刷牙多麻煩啊。所以許多人吃完?yáng)|西后根本不刷牙，最多就漱個(gè)口。 在吃晚東西后，不管什么食物都會(huì)有部分殘?jiān)鼩埩粼谘例X縫隙之間，由于牙齒縫隙太小，只是漱口的話并不能將牙縫隙的食物殘

2、渣清理掉，久而久之，這些食物殘?jiān)蜁?huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致牙齒磨損。而牙刷細(xì)軟的毛刷可以有效清除牙齒縫隙的食物殘?jiān)越ㄗh各位在吃完食物后最好刷個(gè)牙比較好。 把牙齒當(dāng)開(kāi)瓶器 夏天到了，于是許多人都喜愛(ài)喝啤酒，喝瓶裝啤酒的時(shí)候都需要啤酒扳，但是常常會(huì)看到假如沒(méi)有啤酒扳的話，有的人直接用牙齒當(dāng)開(kāi)瓶器，每次這些人用牙齒開(kāi)瓶后也會(huì)得到四周人贊嘆佩服聲。 牙齒開(kāi)啤酒瓶這事我其實(shí)也做過(guò)，但是每次開(kāi)完一瓶后就覺(jué)得牙齒特殊不舒適，而且假如一旦用力過(guò)猛或者開(kāi)啟位置有偏差，那么就會(huì)極大損害牙齒，造成牙齒錯(cuò)位甚至斷裂，特別痛苦！所以說(shuō)，能用啤酒扳就不要再用牙齒逞能了，牙齒再硬也硬不過(guò)金屬制的啤酒扳啊。 使用一側(cè)牙齒咀嚼

3、不知道大家有沒(méi)有留意到，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候常常習(xí)慣性用牙齒一側(cè)咀嚼東西，可能覺(jué)得假如將食物放嘴里左右咀嚼會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)不太雅觀，加上覺(jué)得食物咀嚼起來(lái)應(yīng)當(dāng)沒(méi)什么難度，所以基本都是用一側(cè)牙齒咀嚼食物。 但是假如長(zhǎng)時(shí)期都這樣做的話，其實(shí)對(duì)于常常咀嚼的那側(cè)牙齒來(lái)說(shuō)承受的壓力較大，常常用那一側(cè)牙齒咀嚼東西，的確是可以熬煉那一側(cè)的咬肌力量，但是相應(yīng)的，另一側(cè)的咬肌就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間得不到熬煉，這樣就會(huì)造成頜骨受力不平衡，從外表上就可以看出來(lái)臉頰兩側(cè)不對(duì)稱，影響美觀;長(zhǎng)此以往，常常咀嚼的那一側(cè)牙齒就會(huì)殘留更多的食物殘?jiān)?，牙齒磨損的程度也更加大，簡(jiǎn)單造成頜關(guān)節(jié)消失紊亂，影響牙齒的使用。 刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 從小父母就訓(xùn)練我們刷

4、牙的時(shí)候要把牙齒刷潔凈了，否則牙齒就會(huì)不夠美白，于是我們?yōu)榱搜例X的清潔美白度，刷牙時(shí)間就會(huì)很長(zhǎng)，甚至有的人喜愛(ài)一邊刷牙一邊干別的事，往往有的人刷牙能刷上十幾二非常鐘。 其實(shí)合理的刷牙時(shí)間應(yīng)當(dāng)掌握在三分鐘以內(nèi)，刷牙時(shí)間短的確無(wú)法將牙齒清理潔凈，但是刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話也并不是就可以徹底清潔牙齒。我們的牙齒上都會(huì)有一層愛(ài)護(hù)膜，愛(ài)護(hù)著牙齒不被損害，正常刷牙其實(shí)就是將這層愛(ài)護(hù)膜上的臟東西給清理掉，但是假如刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，那么就會(huì)將牙齒上的愛(ài)護(hù)膜給刷掉，這樣牙齒失去了愛(ài)護(hù)膜就會(huì)更簡(jiǎn)單被腐蝕和細(xì)菌感染;而且刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話也會(huì)損害牙齦，有的時(shí)候刷牙出血其實(shí)就是牙齦出血導(dǎo)致的。 用牙簽剔牙 我們?cè)诔酝陽(yáng)|西后，

5、假如有食物塞牙的狀況消失就會(huì)使用牙簽剔牙，也有不少人習(xí)慣性地吃完?yáng)|西就剔牙，但是從牙科角度來(lái)說(shuō)，牙簽剔牙其實(shí)并不好。 牙簽剔牙的原理其實(shí)就是用外力強(qiáng)行擠入牙齒之間，但是常常用牙簽剔牙的話就會(huì)使牙齒縫隙變大，這樣在吃東西的時(shí)候就會(huì)更加簡(jiǎn)單塞牙，而且由于牙齒縫隙變大，牙根部位就會(huì)暴露出來(lái)，消失蛀牙、牙周病的概率也大大增加;而且由于牙簽兩端都比較尖銳，而我們的牙齦其實(shí)是特別嬌嫩的一個(gè)部位，假如不當(dāng)心，牙簽的尖端就會(huì)戳破牙齦，造成牙齦紅腫出血。所以說(shuō)，食物塞牙的時(shí)候最好使用牙線，而不要再使用牙簽。 喝碳酸飲料 夏天到來(lái)，冰鎮(zhèn)的碳酸飲料成為了許多人的最愛(ài)，許多人就是喜愛(ài)喝完之后的冰爽刺激感，但是你喜愛(ài)的這種刺激感其實(shí)正是碳酸飲料在腐蝕你的牙齒。 碳酸飲料里主要成分是碳酸，而牙齒的主要成分就是鈣，所以喝碳酸飲料的時(shí)候，碳酸就會(huì)和牙齒中的鈣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以就會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕。所以說(shuō)，碳酸飲料最好少喝，牙齒不好的人最好不要喝。 結(jié)語(yǔ)：其實(shí)損害牙齒的行為有許多種，我今日在這列舉的