養(yǎng)生食譜:桃膠燉奶,每天一碗補充膠原蛋白,讓你40變少女!_第1頁
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文檔簡介

桃膠燉奶配料:桃膠25克、純牛奶250ml、冰糖適量、清水適量烹飪步驟:1.準備好材料2.桃膠提前用清水浸泡12小時3.泡發(fā)后的桃膠用水沖洗干凈,去除雜質(zhì)4.瀝干水份備用5.把桃膠放入鍋中6.加入清水7.大火燒開8.轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘9.加入牛奶10加入冰糖11.不加蓋繼續(xù)小火煮15分鐘即可12成品圖

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