體育教學(xué)中做好保護(hù)與幫助

1、體育教學(xué)中做好保護(hù)與幫助 體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作客觀存在著一定的難度和危險(xiǎn)性，措施不當(dāng)，管理不力，一旦發(fā)生意外事故，必定對(duì)教學(xué)和學(xué)生身心產(chǎn)生負(fù)面影響。教師對(duì)教學(xué)中有一些難度和有一定危險(xiǎn)性的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)有預(yù)見地采取措施，做好必要的保護(hù)與幫助，做到防范于未然。一些動(dòng)作技術(shù)雖然難度不大，當(dāng)學(xué)生的力量不夠，心理緊張，反應(yīng)較慢等，都嚴(yán)重影響了動(dòng)作的質(zhì)量，只有做好保護(hù)與幫助工作，才能減少學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生更有信心、更大膽地完成好動(dòng)作，提高動(dòng)作的質(zhì)量。 教師在進(jìn)行保護(hù)與幫助時(shí)，要耐心細(xì)致，集中精力和全力以赴。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，要有舍己救人的精神，盡力使學(xué)生擺脫危險(xiǎn)。堅(jiān)決反對(duì)不從學(xué)生實(shí)際出發(fā)、不顧學(xué)生的健

2、康與安全、急于求成的不負(fù)責(zé)任的錯(cuò)誤傾向。同時(shí)，要注意保護(hù)與幫助的站立位置。應(yīng)隨動(dòng)作需要而改變其高低、前后、左右的方向，并應(yīng)注意保護(hù)與幫助部位的正確性。如：體操跳馬項(xiàng)目具有兩個(gè)騰空飛躍的特點(diǎn)，為了幫助改進(jìn)第一騰空技術(shù)，保護(hù)者在助跳板一側(cè)，幫助擺腿或托腹以提高重心。為了幫助改進(jìn)第二騰空技術(shù)，可站在跳馬前幫助頂肩和推手。而在練習(xí)者落地時(shí)，則一般站在落地點(diǎn)側(cè)方，防止前撲和后倒。只有在做分腿騰躍與分腿跳下動(dòng)作時(shí)，保護(hù)者要站在落地點(diǎn)的前面，兩腿前后站立，避免影響動(dòng)作的完成和被踢傷。 教師應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)和幫助，但只有當(dāng)學(xué)生確實(shí)需要時(shí)，才給予這種保護(hù)與幫助。在教學(xué)中，應(yīng)有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生掌握保護(hù)與幫助的

3、技能；同時(shí)在保護(hù)與幫助過程中，注意培養(yǎng)學(xué)生互相關(guān)心、互相愛護(hù)的集體主義精神。在教會(huì)學(xué)生掌握保護(hù)與幫助技能的同時(shí)，還要特別重視教會(huì)和養(yǎng)成學(xué)生在掌握動(dòng)作時(shí)使用自我保護(hù)的方法。自我保護(hù)是練習(xí)者由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí)，獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害，是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如：從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳撐著地；當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí)，立刻低頭，屈肘團(tuán)身，以肩背著地順勢(shì)翻滾，切記直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。 課前教師應(yīng)認(rèn)真鉆研教材內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，選擇好教材內(nèi)容，備好課。對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求、重點(diǎn)、難點(diǎn)，在保護(hù)與幫助中的措施胸有成竹。教師在教學(xué)中要多實(shí)踐，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，熟練地掌握好保護(hù)與幫助的方法。了解學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)于不同的對(duì)象和不同的情況要區(qū)別開來，采用個(gè)別對(duì)待的保護(hù)與幫助的方法。如兒童力量差，注意力易分散；女生體力較弱，膽怯，反應(yīng)較慢；初學(xué)者訓(xùn)練水平較低等等。在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想不集中，體力不支等情況，教師要及時(shí)提醒學(xué)生集中精神上課，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神，嚴(yán)格要求。同