結合現(xiàn)狀,淺談對學生心理健康的幾點看法吳麗云

1、.結合現(xiàn)狀，淺談對學生心理健康的幾點看法 吳麗云我從事班主任十幾年，我認為當今學校教育在教學管理過程中，對班主任最大的挑戰(zhàn)應該是來自于學生心理方面的一些問題。 班主任在每天的工作中，會處理大量的問題，這些問題可粗略地以分成三類。第一類問題是所教學科方面的一些問題，即來自于學科的問題。第二類問題是政治思想教育的問題，比如學生的價值觀，愛國主義教育，文明教育等等。第三類問題是學生心理發(fā)展過程當中出現(xiàn)的心理問題，比如學生的學習方法、學生的人際交往、學生的情緒調(diào)控等等這一類問題。就此談點個人的看法：(一)學習類問題 因?qū)W習而產(chǎn)生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有： 1.目前我們學

2、校升學率的壓力較大，老師家長逼得較緊，學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。 2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現(xiàn)厭學情緒。 大多是因為作業(yè)多、上課拖課等3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。有的學生會很興奮，失眠較厲害。(二)人際關系問題 人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。 1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

3、 2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。 3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。 (三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。 2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有

4、時表露有時內(nèi)隱。 3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。面對這類問題，我們應該教育青少年，青春期的困惑與異性交往，要健康，有所自我控制。這樣的話，異性之間的交往會帶給雙方很大的好處。比如思維互補、能力互補、性格互補、互相激勵。 （四)挫折適應問題 中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。 心理健康是指各類心理活動正常、關系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點

5、，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關系良好，能適應環(huán)境，有幸福感，在學習、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。 心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應能力。1依賴心理：當前，獨生子女學生越來越多，日益成為在校生的主體。他們有的在“糖水”里長大，從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨立意識，什么事情都要依賴家長。 2自負心理：主要是由于父母的過分溺愛和嬌寵，獨生子女成為整個家庭的軸心 ，總認為自己比別人強，總想事事占先搶頭，容不得別人超過自己，認識

6、不到“山外青山樓外樓”“強中更有強中手”。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至離家出走。 3自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復心理。 4自卑心理：自卑心理是指學生由于各種原因?qū)ψ约旱钠焚|(zhì)、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產(chǎn)生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會對人的心理過程和個性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴重影響其學習和生活。 5抑郁心理：抑郁心

7、理是中學生較常見的一種心理失調(diào)癥，是中學生感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們內(nèi)心孤獨卻不愿向同學、老師和家長傾訴。 6、孤僻心理：主要表現(xiàn)是喜歡獨處，實屬單飛的雁，不愿與他人接觸，沉默寡言，內(nèi)心產(chǎn)生壓抑、苦悶。這種心理往往嚴重影響了同學之間、師生之間以及學生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學生陷入孤獨無助的境地。 7焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的、復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當人們預期某種危險和痛苦境遇將發(fā)生時，通常都會產(chǎn)生焦慮反應，這種焦慮反應是帶有普遍性的正常的適應性反應。然

8、而，焦慮的程度過于嚴重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預感。 8、恐懼心理：是指對某種特定對象或境遇產(chǎn)生了強烈、非理性的害怕。而實際上 這類引起害怕的對象或境遇，一般并不導致危險或威脅。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕，是中學生最為普遍的恐懼心理。 9易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報復性強，常有干危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔?，F(xiàn)實生活中，有些中小學生常常會出現(xiàn)這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。10、逆反心理：一些學生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應，與他人交往采取不合作的

9、對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。 11嫉妒心理：這是一種恐懼或擔心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點中學的學生尤為明顯。12.猜疑強迫心理：表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。這類同學不能與同學正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信等。 13、厭學心理：目前中學生學習負擔過重，學習的心理壓力越來越大，面對升學難，就業(yè)難，出路窄的現(xiàn)象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。在這三類問題當中，班主任感覺處理學生心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題時的難度最大。解決學生在發(fā)展過程當中出現(xiàn)的一些心理問

10、題，需要班主任對學生心理問題的性質(zhì)有準確地、客觀地、全面地認識。只有班主任具備應有的心理健康方面的知識，才能達到效果。我們教師要加強自身的修養(yǎng)，尤其是班主任的素質(zhì)很重要，必需具備一定程度的心理教育能力，否則會很容易毀了孩子的一生，而且不只是一個孩子可能是很多個孩子的一生啊。有人非常形象地把教師比喻成行走在學生心尖上的人，其中班主任對學生成長的影響更深遠，優(yōu)秀的班主任可以成就學生的一生，不稱職的班主任就可能毀掉學生的一生。對學生的教育就是對活生生“人”的教育。首先在人格上，教師與學生就應該是平等的，只有在平等人格的基礎上，才談得上相互尊重。否則，教師高高在上，居高臨下是很難走進學生的心理世界，就

11、更談不上心理健康教育了。不夸張地說，心理健康教育的前提就是平等的人格，只要學生感覺到老師不尊重他的人格，沒有給予他足夠的尊重，他就首先關閉自己的心門，以一種防御的心態(tài)面對老師，這是一種感覺到外在威脅的本能反應，是一種自我保護。學生在心理上的自我保護就說明了對教師的不信任。在這種防御的心理狀態(tài)下，如果班主任不能很好地卸下學生的心理防御，教育幾乎是無效的。許多班主任與學生的矛盾糾葛都產(chǎn)生于此。作為多年的班主任，我深感學生心理健康教育的不易。其次，班主任應了解學生心理特點，因材施教。做好班主任的工作，應該了解學生的心理特點，做到因材施教。目前很多地方的學校班級容量較大，學生之間差異很大。因此，班主任

12、要想做好班級管理工作，就需要付出更多努力去了解每一位學生的心理特點，把握每個學生的基本的個性特征。第三、班主任應尊重學生，這樣才能實施有效的溝通。能夠與學生進行有效溝通是班主任工作實效性的一個重要方面。但是做班主任工作會經(jīng)常遇到這樣的問題：與學生談話，但往往達不到自己希望的效果。這是因為老師的話沒有深入學生的內(nèi)心，即老師與學生之間的溝通是無效的。常說班主任工作需要藝術性，其中就包括與學生溝通需要藝術性。如果教師與學生的溝通不當，即使心懷美好的動機，也會造成很多的問題。 第四、班主任應完善自我，持有一個健康的心。教師自身的心理健康也非常重要。現(xiàn)實生活當中，相對于其他科任老師，班主任的壓力更大。班主任在工作當中可能還會遇到學生頂撞甚至威脅的情況，有家長不理解、不尊重的情況等，這些感受常而久之，