如何使用哨子

1、體育教師如何正確使用哨子的方法 體育教師正確使用哨子的方法哨子雖說是一件小而不起眼的體育用品，但它在體育教學(xué)和體育競賽中與體育教師形影不離、聯(lián)系密切，可謂是體育教師的得力助手。體育教師可以通過哨子發(fā)號(hào)施令進(jìn)行指揮，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏、幫助學(xué)生體會(huì)和掌握動(dòng)作要領(lǐng)、控制競賽節(jié)奏和減輕體育教師的工作負(fù)擔(dān)等都能起到很好的輔助作用。因此，正確、熟練的使用哨子是體育教師應(yīng)具備的一項(xiàng)基本技能，同時(shí)也是體育院、系學(xué)生的必修內(nèi)容。一、哨子的種類    哨子的種類多種多樣，不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)其種類也不相同：按哨子有無核分為有核哨、無核哨；按哨音所包含的單音數(shù)

2、目分為單音哨、雙音哨和三音哨；按哨子的制做材料分為金屬哨、塑料哨和焦木哨；還可以按哨子的樣式等分類，這里不再贅述。二、哨子的吹法    鳴哨時(shí)，首先將哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴上下凸緣的內(nèi)側(cè)，松緊度以鳴哨時(shí)哨子不被氣流從上下牙齒間吹脫為宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包緊哨的頸部，謹(jǐn)防漏氣，胸腹部肌肉用力收縮，使胸腔內(nèi)的壓力增大，同時(shí)，鼻腔閉氣，口腔兩側(cè)的肌肉緊收，形成向外吹氣之勢(shì)；然后，舌尖突然后縮打開哨口，使氣流進(jìn)入哨中，吹響哨子，音量的大小、強(qiáng)弱由吹氣力量而定。如要終止鳴哨時(shí)，舌尖再次堵住哨口；如要間斷性鳴哨，吹氣時(shí)舌尖只要反復(fù)堵住和打開哨

3、口即可。三、哨子的用途    (一)代替體育教師的口令，豐富體育教學(xué)語言。體育課上，體育教師清脆、響亮、肯定、有力的哨聲，不僅能有效地代替教師的口令把信息傳遞給學(xué)生，還能有效地組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)，使體育課充滿生機(jī)活力。因此，體育教學(xué)中教師的哨聲就是命令，學(xué)生聞哨便會(huì)開始或停止練習(xí)。    (二)哨聲洪亮，號(hào)召力強(qiáng)，有利于提高教學(xué)效果。通過哨聲對(duì)某些動(dòng)作技術(shù)給予指令性信號(hào)時(shí)，使大腦皮層由于受到哨聲的刺激，會(huì)形成一種復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射，有利于加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與節(jié)奏的理解和記憶。如針對(duì)學(xué)生跳遠(yuǎn)接

4、近踏板時(shí)，降低助跑速度的毛病，教師可先于學(xué)生起跳前的一瞬間，“嘟!”的一聲哨響給其指令性信號(hào)刺激，以強(qiáng)化學(xué)生起跳的意識(shí)，對(duì)改進(jìn)這一毛病會(huì)有明顯效果。哨聲的短促、清脆、響亮與特有地音響和音頻迅速發(fā)布出來，加大了條件反射的作用，贏得了教學(xué)指導(dǎo)時(shí)機(jī)，從而加大了體育課的密度與強(qiáng)度，有利于提高體育教學(xué)的教學(xué)效率。    (三)體育課多數(shù)情況下是在室外場地進(jìn)行的，其教學(xué)場面大，容易受天氣、氣溫、周邊環(huán)境等因素的影響，分散學(xué)生的注意力，從而降低教學(xué)效果。在長距離投擲、指揮跑步、分組輪換以及教師的位置處于逆風(fēng)位置發(fā)令時(shí)，若采用哨聲提醒和指揮，不僅能夠保護(hù)教師的咽喉與口腔

5、衛(wèi)生，減輕教師的工作負(fù)擔(dān)，節(jié)省了時(shí)間，而且還能更好地集中學(xué)生的注意力，召喚學(xué)生，促使學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，以提高指揮效果。(四)體育課堂上，同學(xué)們按照教師安排的練習(xí)內(nèi)容，盡情的活動(dòng)，充分展現(xiàn)自我，發(fā)展個(gè)性。難免會(huì)有個(gè)別學(xué)生違犯課堂紀(jì)律、擾亂課堂秩序或出現(xiàn)不利于同學(xué)間團(tuán)結(jié)的言行發(fā)生。這時(shí)教師通過哨聲及時(shí)地加以制止、警告或指正，不僅可以確保教學(xué)秩序的正常進(jìn)行，而且還有利于使學(xué)生逐步養(yǎng)成團(tuán)結(jié)友愛、互相協(xié)作、遵紀(jì)守法的良好思想品德。 四、哨子的運(yùn)用技巧     體育教師運(yùn)用哨子應(yīng)做到哨聲振動(dòng)靈活、控制自如、有節(jié)奏感，哨音悅耳動(dòng)聽、聲中有情，以增添哨子的藝術(shù)

6、感染力。這就要求教師必須經(jīng)常勤于練習(xí)、善于總結(jié)，并不斷向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，以豐富和提高自己對(duì)哨子的運(yùn)用能力和運(yùn)用技巧。體育課堂上常用的哨聲組合技巧有：“嘟!”，尖長一聲，表示某動(dòng)作或片斷的開始；“嘟嘟!”，短促兩聲，表示提醒或引起學(xué)生注意；“嘟!”(聲音由高到低)，悠緩一聲，表示動(dòng)作的片斷結(jié)束或暫停；“嘟嘟!”(聲音由低到高)，表示對(duì)違犯課堂紀(jì)律的學(xué)生給予警告、制止或指正：“嘟嘟嘟嘟!”，表示緊急集合；“嘟嘟!”(聲音由低到高再轉(zhuǎn)低)，表示小組的練習(xí)進(jìn)行輪換等。 五、使用哨子應(yīng)注意的事項(xiàng)    (一)哨子是用嘴來吹的應(yīng)該特別注意其衛(wèi)生情況

7、。平時(shí)，哨子要經(jīng)常清洗、消毒。清洗時(shí)，要先用小刷子將哨子的內(nèi)外各部位刷洗清理干凈，尤其是哨子內(nèi)部的殘留物，然后再用75%的醫(yī)用酒精擦洗或者浸泡實(shí)施消毒，浸泡時(shí)間不易過長，謹(jǐn)防酒精對(duì)哨子的腐蝕，并始終做到自己的哨子不隨意轉(zhuǎn)借他人使用或自己不借用他人的哨子。如非要借用不可，則哨子在被使用前后都應(yīng)注意清洗、消毒，以防止病菌通過哨子交叉感染，傳播疾病。    (二)經(jīng)常留心查看哨子的系帶、鐵環(huán)及其連接處是否有斷線和損壞的地方，防止丟失，系帶應(yīng)長短適中。如果哨子是掛在脖子上，哨帶的長度以哨子自然下垂時(shí)落在胸前為準(zhǔn)：如果哨子是掛在腕關(guān)節(jié)上(如足球裁判員執(zhí)法過程中)，

8、哨帶的長短以哨子保持在手臂下垂時(shí)正好落入手中為宜。    (三)課堂上，競賽中，哨子盡可能不要長時(shí)間含在口中，如必須這樣做時(shí)(如籃球裁判員在執(zhí)法過程中)，牙齒咬哨的松緊度要適宜，不然久而久之就會(huì)使你的上切齒變的向外傾斜，影響牙齒的整齊與美觀。    (四)哨子含在口中時(shí)，要始終用舌尖堵住哨口，以避免隨著運(yùn)動(dòng)的加劇，呼吸變快，無意中吹響哨子，形成漏哨。    (五)鳴哨時(shí)間的長短，音量的強(qiáng)弱，哨音是連續(xù)還是間斷，要根據(jù)人數(shù)的多少，場地面積的大小，情況緩急程度等來定，要做到哨聲的

9、多樣化，有輕重、長短、緩急的變化，切忌哨音千篇一律，始終如一，使學(xué)生識(shí)別不清楚教師的意圖。為了加大呼氣量，使氣息充實(shí)，要采用胸腹式聯(lián)合呼吸，用丹田力使隔膜向上擠壓，加大胸腔內(nèi)的壓力，這樣哨聲雄壯有力。    (六)一般情況下，鳴哨后，要將哨子從口中吐出來，然后再進(jìn)行下一個(gè)內(nèi)容。比如籃球裁判員鳴哨后應(yīng)先把哨子從嘴里吐出來，再進(jìn)行宣判，切莫含哨宣判，影響形象。    (七)體育教師在做示范或與同學(xué)們一起進(jìn)行教學(xué)練習(xí)時(shí)，要注意及時(shí)將哨子從脖子上去掉或放到運(yùn)動(dòng)衣內(nèi)(如果哨子是掛在脖子上的)，以避免由于運(yùn)動(dòng)使哨子打到或剮傷手或臉，造成不必要地麻煩或傷害。    (八)體育教師應(yīng)注意運(yùn)用哨聲來展現(xiàn)自己的才華和能力。為了提高哨聲的技藝，既要經(jīng)常練習(xí)吹哨子，使哨聲振動(dòng)靈活，控制自如，有節(jié)奏感，又要使哨音悅耳動(dòng)聽，做到“聲中有情”，以增添哨子的藝術(shù)感染力。