第一課時 (3)

1、主題：保護眼睛，預(yù)防近視教學(xué)對象：小學(xué)四年級學(xué)生同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就來認識一下眼睛 我們已經(jīng)看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，那么請同學(xué)們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？ 幫助我們讀書寫字看電視、玩電腦春游時，欣賞美麗的風(fēng)景 眼睛有那么多作用，那你們平時有沒有好好保護眼睛呢?觀察一下周圍的同學(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？ 請同學(xué)們討論一下，近視會給我們的生活帶來哪些不便？ l吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，導(dǎo)致看不清事物l 運動的時候，眼睛不能很好的固定l 容易疲勞，影響學(xué)習(xí)效率l 可能會影響將來的就業(yè) 我國近視的現(xiàn)狀 這圖告訴我們隨

2、著年齡的增長，視力不良學(xué)生所占的比例不斷上升。近視什么是近視？什么是近視？ 看近物清楚，看遠物模糊。近視的分類近視的分類 根據(jù)鏡片的度數(shù)，可分為： 輕度近視 300度以下 中度近視 300-600度之間 高度近視 600度以上近視產(chǎn)生的原因 用眼距離過近。 用眼時間過長。 照明光線過強或過弱。 在行車上或走路時看書。 躺著看書。 睡眠不足。 課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。 目前空間的射線的影響。 請同學(xué)們仔細觀察，看看哪幾個同學(xué)用眼正確，哪幾個是錯誤的？有些錯誤的做法也會引起近視，你們知道嗎？ 錯誤一：眼睛干了滴眼藥水。 眼科醫(yī)生指出，這樣對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥

3、水是可以的，但長期用就會有副作用產(chǎn)生，會對角膜上皮有傷害。錯誤二：關(guān)燈看電視。 這樣是不對的，這時電視光線太強，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。 錯誤三：專注看電腦不眨眼。 有的人在使用電腦時，眼睛注視時間太長，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易干燥，時間長了會流淚，甚至視線模糊。近視的危害 1、眼睛疲勞，眼痛頭暈，注意力不集中，疲倦乏力等癥狀；2、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。 3、升學(xué)、參軍、找工作受限。 4、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 5、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。 7

4、.、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。 視力直接影響未來視力直接影響未來 近視了不只是生活和學(xué)習(xí)上的不便,很多的專業(yè)和工作對視力有嚴格要求, 視力不佳的考生高考志愿不能填報某些對視力有嚴格要求的專業(yè) 。 你們已經(jīng)知道了近視產(chǎn)生的原因和這么多近視的危害，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習(xí)慣呢?知不知道怎樣保護眼睛，預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請人回答。預(yù)防近視預(yù)防近視 三字經(jīng)三字經(jīng)： 近視眼，看不遠；做事情，不方便；要防止，不算難； 做起來，要認真；光線暗，不要看；傷眼睛

5、，損目力； 溫功課，一小時；停一停，再來看；讀書時，坐端正； 眼離書，一尺遠；陽光下，莫看書；光太強，眼發(fā)花； 要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視； 同學(xué)們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認識了眼睛，了解那么多關(guān)于保護眼睛，預(yù)防近視的知識，那你們知道全國愛眼日是幾月幾號嗎？全國愛眼日呢？知道這一屆的世界愛眼日的主題嗎？ 世界愛眼日是每年6月6日；全國愛眼日是每年的5月5日。 2010年世界愛眼日主題：關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明 我們還可以通過食物療法來改善和保護我們還可以通過食物療法來改善和保護視力，預(yù)防近視：視力，預(yù)防近視： 1. 蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。 2. 鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。 3. 鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 4. 維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。 5. 葉黃素必補?？梢远喑垣J猴桃，黃玉米和蛋黃 等。 同學(xué)們，通過這次的學(xué)