第一課時(shí) (3)

1、主題：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視教學(xué)對(duì)象：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下眼睛 我們已經(jīng)看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，那么請(qǐng)同學(xué)們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？ 幫助我們讀書(shū)寫(xiě)字看電視、玩電腦春游時(shí)，欣賞美麗的風(fēng)景 眼睛有那么多作用，那你們平時(shí)有沒(méi)有好好保護(hù)眼睛呢?觀察一下周?chē)耐瑢W(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？ 請(qǐng)同學(xué)們討論一下，近視會(huì)給我們的生活帶來(lái)哪些不便？ l吃飯的時(shí)候，鏡片上會(huì)有一層霧，導(dǎo)致看不清事物l 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，眼睛不能很好的固定l 容易疲勞，影響學(xué)習(xí)效率l 可能會(huì)影響將來(lái)的就業(yè) 我國(guó)近視的現(xiàn)狀 這圖告訴我們隨

2、著年齡的增長(zhǎng)，視力不良學(xué)生所占的比例不斷上升。近視什么是近視？什么是近視？ 看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊。近視的分類(lèi)近視的分類(lèi) 根據(jù)鏡片的度數(shù)，可分為： 輕度近視 300度以下 中度近視 300-600度之間 高度近視 600度以上近視產(chǎn)生的原因 用眼距離過(guò)近。 用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 照明光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。 在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。 躺著看書(shū)。 睡眠不足。 課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。 目前空間的射線(xiàn)的影響。 請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)是錯(cuò)誤的？有些錯(cuò)誤的做法也會(huì)引起近視，你們知道嗎？ 錯(cuò)誤一：眼睛干了滴眼藥水。 眼科醫(yī)生指出，這樣對(duì)眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥

3、水是可以的，但長(zhǎng)期用就會(huì)有副作用產(chǎn)生，會(huì)對(duì)角膜上皮有傷害。錯(cuò)誤二：關(guān)燈看電視。 這樣是不對(duì)的，這時(shí)電視光線(xiàn)太強(qiáng)，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。 錯(cuò)誤三：專(zhuān)注看電腦不眨眼。 有的人在使用電腦時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長(zhǎng)，眼睛眨也不眨。專(zhuān)家指出，這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)流淚，甚至視線(xiàn)模糊。近視的危害 1、眼睛疲勞，眼痛頭暈，注意力不集中，疲倦乏力等癥狀；2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。 3、升學(xué)、參軍、找工作受限。 4、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 5、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。 7

4、.、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。 視力直接影響未來(lái)視力直接影響未來(lái) 近視了不只是生活和學(xué)習(xí)上的不便,很多的專(zhuān)業(yè)和工作對(duì)視力有嚴(yán)格要求, 視力不佳的考生高考志愿不能填報(bào)某些對(duì)視力有嚴(yán)格要求的專(zhuān)業(yè) 。 你們已經(jīng)知道了近視產(chǎn)生的原因和這么多近視的危害，那你們知不知道周?chē)心男┤擞胁缓玫挠醚哿?xí)慣呢?知不知道怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請(qǐng)人回答。預(yù)防近視預(yù)防近視 三字經(jīng)三字經(jīng)： 近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便；要防止，不算難； 做起來(lái)，要認(rèn)真；光線(xiàn)暗，不要看；傷眼睛

5、，損目力； 溫功課，一小時(shí)；停一停，再來(lái)看；讀書(shū)時(shí)，坐端正； 眼離書(shū)，一尺遠(yuǎn)；陽(yáng)光下，莫看書(shū)；光太強(qiáng)，眼發(fā)花； 要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視； 同學(xué)們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，了解那么多關(guān)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的知識(shí)，那你們知道全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾號(hào)嗎？全國(guó)愛(ài)眼日呢？知道這一屆的世界愛(ài)眼日的主題嗎？ 世界愛(ài)眼日是每年6月6日；全國(guó)愛(ài)眼日是每年的5月5日。 2010年世界愛(ài)眼日主題：關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明 我們還可以通過(guò)食物療法來(lái)改善和保護(hù)我們還可以通過(guò)食物療法來(lái)改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視：視力，預(yù)防近視： 1. 蛋白質(zhì)：肉、魚(yú)、蛋、奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。 2. 鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類(lèi)、豆類(lèi)產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。 3. 鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多，可適量增加。 4. 維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚(yú)、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。 5. 葉黃素必補(bǔ)。可以多吃獼猴桃，黃玉米和蛋黃 等。 同學(xué)們，通過(guò)這次的學(xué)