體育教案(22)

1、體育與保健實(shí)踐課教案（簡明教案）備課教師：吳興華 上課班級(jí)：初三（5）（6）（7）（8）（9）班教 學(xué)課 次22教 學(xué)時(shí) 間11.15-16教 材內(nèi) 容身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練-跳躍能力場地器材跳繩每人一根臺(tái) 階 五 級(jí)斜坡15米兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)1、通過過渡練習(xí)提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)。2、利用各種跳繩練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生跳繩技術(shù)和能力。3、通過跳躍的不同方法練習(xí)，提高學(xué)生跳躍能力。課 的部 分教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動(dòng) 量教 學(xué) 組 織 和 要 求次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，報(bào)告出席人數(shù)。二、師生問好，明確任務(wù)要求。三、教師檢查常規(guī)要求。四、安排見習(xí)生練習(xí)。五、繞場慢跑300米。六、徒手操：關(guān)節(jié)活動(dòng)四節(jié)肢體活動(dòng)四節(jié)14*

2、83-4一、組 織：成四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型。二、教 法：1.教師口令，學(xué)生練習(xí)。 2.練習(xí)中教師口令組織和要求。三、要 求：1、聽從口令，認(rèn)真學(xué)習(xí)。2、動(dòng)作到位，高質(zhì)量完成?；静糠忠?、過渡練習(xí)： 1、升級(jí)跳6級(jí) 2、抬腿30次 3、跨步跳40次 4、深蹲跳6-8次 5、實(shí)心球模仿20次二、跳繩練習(xí)： 1、30秒跳（100個(gè)） 2、1分跳（150個(gè)） 3、2分跳（300個(gè)）三、跳躍練習(xí)： 1、男 生： 小臺(tái)階跳五級(jí) 2、女 生： 斜坡跳3級(jí)各2組3211563-45-66-8一、組 織： 1、四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 2、男女各分四組分組完成。二、教 法：1、教師講解練習(xí)方法和要求。2、學(xué)生在教師的

3、組織和口令下集體練習(xí)一到二。3、學(xué)生分組，教師指定小組長負(fù)責(zé)本組練習(xí)。4、在小組長的帶領(lǐng)下分組練習(xí)三。5、教師巡回指導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)。三、要 求：1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作技術(shù)要求。2、努力有效妄稱練習(xí)。3、有組織有秩序。結(jié)束部分一、集合隊(duì)伍，小結(jié)本課。二、放松練習(xí)： 倒退跑30米*2。三、布置課后任務(wù)：跳繩（4）。四、收集器材，宣布下課。12一、組 織：四列橫隊(duì) 兩路縱隊(duì)。二、教 法： 1、師生集體小結(jié)。 2、教師講示放松，學(xué)生按序練習(xí)。三、要 求： 認(rèn)真、積極、規(guī)范組織。完 成情 況課 后小 結(jié)體育與保健實(shí)踐課教案（簡明教案）備課教師：吳興華 上課班級(jí)：初三（5）（6）（7）（8）（9）班教 學(xué)課 次2

4、3教 學(xué)時(shí) 間11.19-21教 材內(nèi) 容身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練-耐力練習(xí)場地器材跳繩每人一根300米跑道教學(xué)目標(biāo)1、通過過渡練習(xí)提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)。2、利用各種跳繩練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生跳繩技術(shù)和能力。3、通過耐久跑的不同方法練習(xí)，提高學(xué)生耐久力。課 的部 分教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動(dòng) 量教 學(xué) 組 織 和 要 求次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、整隊(duì)，報(bào)告出席人數(shù)。二、師生問好，明確任務(wù)要求。三、教師檢查常規(guī)要求。四、安排見習(xí)生練習(xí)。五、繞場慢跑300米。六、徒手操：關(guān)節(jié)活動(dòng)四節(jié)肢體活動(dòng)四節(jié)14*83-4一、組 織：成四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型。二、教 法：1.教師口令，學(xué)生練習(xí)。 2.練習(xí)中教師口令組織和要求。三、要 求：1、

5、聽從口令，認(rèn)真學(xué)習(xí)。2、動(dòng)作到位，高質(zhì)量完成?；静糠忠?、過渡練習(xí)： 1、升級(jí)跳6級(jí) 2、抬腿30次 3、跨步跳40次 4、深蹲跳6-8次 5、實(shí)心球模仿20次二、跳繩練習(xí)： 1、30秒跳（100個(gè)） 2、1分跳（150個(gè)） 3、2分跳（300個(gè)）三、耐力練習(xí)： 1、男 生： 600米跑 2、女 生： 400米跑各2組321223-45-66-8一、組 織： 1、四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 2、男女各分四組分組完成。二、教 法：1、教師講解練習(xí)方法和要求。2、學(xué)生在教師的組織和口令下集體練習(xí)一到二。3、學(xué)生分組，教師指定小組長負(fù)責(zé)本組練習(xí)。4、在小組長的帶領(lǐng)下分組練習(xí)三。5、教師巡回指導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)。三、要 求：1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作技術(shù)要求。2、努力有效妄稱練習(xí)。3、有組織有秩序。結(jié)束部分一、集合隊(duì)伍，小結(jié)本課。二、放松練習(xí)： 倒退跑30米*2。三、布置課后任務(wù)：跳繩（2）。四、收集器材，宣布