看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正

1、看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正第1頁(yè)，共16頁(yè)。正確的坐姿正確的坐姿第2頁(yè)，共16頁(yè)。正確的坐姿正確的坐姿身直身直肩平肩平頭正頭正第3頁(yè)，共16頁(yè)。正確的坐姿正確的坐姿身直：身直：雙腿自然垂直放地雙腿自然垂直放地上，胸挺起，背撐上，胸挺起，背撐直。直。 第4頁(yè)，共16頁(yè)。正確的坐姿正確的坐姿肩平：肩平：兩肩齊平，放桌上，兩肩齊平，放桌上，或放背后?；蚍疟澈?。 第5頁(yè)，共16頁(yè)。正確的坐姿正確的坐姿頭正：頭正：聽(tīng)課、看書(shū)和寫(xiě)作聽(tīng)課、看書(shū)和寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，身體要業(yè)的時(shí)候，身體要端正，不要歪斜著端正，不要歪斜著這頭和身子。這頭和身子。 第6頁(yè)，共16頁(yè)。正確的讀書(shū)姿勢(shì)正確的讀書(shū)姿勢(shì)第7頁(yè)，共16頁(yè)。第8頁(yè)，共16

2、頁(yè)。正確的讀書(shū)姿勢(shì)正確的讀書(shū)姿勢(shì) 注意用眼衛(wèi)注意用眼衛(wèi)生，書(shū)本與眼睛生，書(shū)本與眼睛要保持要保持3030厘米左厘米左右的距離。連續(xù)右的距離。連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，每看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，每半小時(shí)要休息一半小時(shí)要休息一下。下。第9頁(yè)，共16頁(yè)。正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)* *寫(xiě)字時(shí)，保持正確寫(xiě)字時(shí)，保持正確的坐姿：的坐姿：1 1、頭、頭擺正，不能向擺正，不能向左或向右偏，上身左或向右偏，上身稍向前傾。稍向前傾。2 2、兩肩要齊平，不能、兩肩要齊平，不能一邊高，一邊低。一邊高，一邊低。3 3、兩臂自肘部向前都、兩臂自肘部向前都要放在桌子上，不能要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。只把手腕放在桌子上。第10頁(yè)，共16頁(yè)。正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)第11頁(yè)，共16頁(yè)。右手寫(xiě)字右手寫(xiě)字左手左手五指自然分開(kāi)五指自然分開(kāi)平壓平壓在本子上在本子上正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)正確的寫(xiě)字和執(zhí)筆姿勢(shì)第12頁(yè)，共16頁(yè)。橫橫搭型搭型埋埋頭頭型型常常見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì) 第13頁(yè)，共16頁(yè)。扭曲型扭曲型扭扭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)型型常常見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì) 第14頁(yè)，共16頁(yè)。直線直線型型拳頭拳頭型型常常見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì)見(jiàn)錯(cuò)誤執(zhí)筆姿勢(shì) 第15頁(yè)，共16頁(yè)。讀讀寫(xiě)寫(xiě)姿勢(shì)兒歌姿勢(shì)兒歌讀寫(xiě)時(shí)，要做到，腳放平，背挺直。眼離書(shū)本約一尺，胸離桌子約