最新七年級體育教案全集名師優(yōu)秀教案

1、初一年級體育與健康課課時計劃第 1 周 1 次課理論課一健康的標志1 精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。2 樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔責任。3 善于休息，睡眠良好。4 應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界的各種變化。5 抗病能力強，能抵抗普通感冒和傳染病等。6 體重適宜，身體勻稱而挺拔7 眼睛明亮，反應(yīng)敏銳8 頭發(fā)具有光澤，頭屑少。9 牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。10 肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。二課堂常規(guī)1 不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時向任課老師請假2 上課鈴響后，到指定地點站隊，做到快、靜、齊。3 上課時穿運動服或輕便服裝，穿膠鞋，不

2、帶鉛筆、小刀等硬物。4 上課認真聽講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5 遵守課堂紀律，聽從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開上課地 點。6 上課不講話，不打鬧，按時完成課內(nèi)、課外作業(yè)。三體育鍛煉能增強你得自尊和自信自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對自我價值的積極評價和體驗。體育鍛煉有助于增強你的自尊心，集體項目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的 自尊；個人項目會從體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當然，體育 鍛煉對自尊的影響要經(jīng)過一定強度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來。只有當你感覺到體育 鍛煉的效果時，你才會體會到自尊心的增強。所以，如果想進一步提高你的自尊水 平，則需要進行長期的體育鍛煉。學(xué)業(yè)成績體能同伴

3、關(guān)系 影響自尊的因素 身體魅力教師期待家庭情況自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！自信 是你對自身能力的信任程度，是你學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。因為有了自信，你才會勇敢的面對挫折和困難：有了自信你才會揚長避短，走向勝利。體育鍛煉有助于 增強你的自信，體育鍛煉是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)自然精神的體現(xiàn)。在體育運動中克 服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強你的自信心。初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第 1 周 2 次課任課教師:教學(xué)內(nèi)容1廣播操2 素質(zhì)測驗教 學(xué) 目 標學(xué)習(xí)廣播操 14 節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會基本動作方法，并能獨立進行練習(xí)。進行生身體素質(zhì)測驗，對

4、學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步的 了解。教學(xué)內(nèi)容 次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常規(guī)30”11 次1 教師提前到場準備 與檢查器械2.接受體委報告， 向 學(xué)生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標1.體委整隊， 檢查人 數(shù)，向教師報告2.向教師問好組織：四列橫隊 隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x x x x x x x x要求：精神集中，認真聽講，明確目標，做好安全檢查繞操場慢跑53 圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并 從旁鼓勵學(xué)生克服困 難，積極練習(xí)學(xué)生認真元成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織： 全班集體進 行練習(xí)要求： 按教師要求 元成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口

5、令指揮學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生認真聽教師講解示 范練習(xí)動作，并在教師 的口令指揮下進行練習(xí)組織：全班成四列橫隊進行練習(xí)隊形：x x x x xx x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)廣播操1 4 節(jié) 74X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生認真聽教師講解示 范練習(xí)動作，并在教師 的口令指揮下進行練習(xí)組織：同上隊形：同上 要求：跟上節(jié)拍， 認真練習(xí)廣播操分組練習(xí)104X8拍教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語言鼓勵學(xué)生學(xué)生分組進行練習(xí)，并 進行自我評價和相互評 價，找出不足進行改正

6、組織：分四組進行練習(xí)要求：認真完成動作， 觀察其他同學(xué) 練習(xí)體能測驗50 米跑152 次教師講解起點和終點位置，并在終點記時學(xué)生兩人一組進行練習(xí)，跑出最好成績組織：兩人一組要求：盡全力跑放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動作，用口令進行指揮認真聽教師講解示范練 習(xí)動作，在教師口令指 揮下進行練習(xí)組織：全班集體進行練習(xí)隊形：x x x x xx x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：充分進行放松下課常規(guī) 1 次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；小結(jié)歸納總結(jié)，提出問組織：成四列橫隊30 1組織、收還器械題討論，教師答疑，收 還器械；行禮解散隊形：x

7、 x x x xx x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第 2 周 1 次課任課教師:教學(xué)內(nèi)容1廣播操2 素質(zhì)測驗教 學(xué) 目 標學(xué)習(xí)廣播操 5 8 節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué) 生學(xué)會基本動作方法，并能獨立進行練習(xí)。進行學(xué)生身體素質(zhì)測驗，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個初步 的了解。教學(xué)內(nèi)容 次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常規(guī)30”11 次4.教師提前到場準備與檢查器械5.接受體委報告， 向 學(xué)生問好6.宣布本課內(nèi)容與目標3.體委整隊， 檢查人 數(shù)，向教師報告4.向教師

8、問好組織：四列橫隊 隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x x x x x x x x要求：精神集中，認真聽講，明確目標，做好安全檢查繞操場慢 3 圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并學(xué)生認真元成教師布置組織：全班集體進跑5從旁鼓勵學(xué)生克服困 難，積極練習(xí)的練習(xí)任務(wù)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生認真聽教師講解示 范練習(xí)動作，并在教師 的口令指揮下進行練習(xí)組織： 全班成四列 橫隊進行練習(xí) 隊形：xx x x xx x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x

9、要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)廣播操5 8 節(jié) 74X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生認真聽教師講解示 范練習(xí)動作，并在教師 的口令指揮下進行練習(xí)組織：同上隊形：同上 要求：跟上節(jié)拍， 認真練習(xí)廣播操分組練習(xí)104X8拍教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語言鼓勵學(xué)生學(xué)生分組進行練習(xí)，并 進行自我評價和相互評 價，找出不足進行改正組織：分四組進行練習(xí)要求：認真完成動作， 觀察其他同學(xué) 練習(xí)體能測驗立定跳遠82 次教師講解起點和終點位置，并在終點記時學(xué)生兩人一組進行練習(xí)，跑出最好成績組織：兩人一組要求：盡全力跑投實心球72 次教師講解練習(xí)方法及安全措施，觀察學(xué)生

10、投擲 距離學(xué)生每人進行練習(xí)，并幫助其他同學(xué)撿球組織：個人練習(xí)要求：注意安全放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動作，用口令進行指揮認真聽教師講解示范練 習(xí)動作，在教師口令指 揮下進行練習(xí)組織：全班集體進行練習(xí)隊形：x x x x xx x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求： 充分進行放 松下課常規(guī)30 11 次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問 題討論，教師答疑，收 還器械；行禮解散組織：成四列橫隊隊形：x x x x xx x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x

11、 x x要求： 調(diào)動起學(xué)生 學(xué)習(xí)積極性場地器材初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第 2 周 2 次課任課教師:教前滾翻教學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解前滾翻的基本動作方法，并掌握動學(xué)內(nèi)容學(xué) 目 標作要領(lǐng)，學(xué)會在練習(xí)中如何進行幫助保護，通過練習(xí)，使多 數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護下完成前滾翻動作教學(xué)內(nèi)容次數(shù) 教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常規(guī)11 次7.教師提前到場準備與檢查器械8.接受體委報告，向?qū)W生問好9.宣布本課內(nèi)容 與目標5.體委整隊，檢查人 數(shù)，向教師報告6.向教師問好組織：四列橫隊隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，

12、認 真聽講，明確目標， 做好安全檢查繞操場慢跑53 圈教師觀察學(xué)生練 習(xí)，并從旁鼓勵學(xué) 生克服困難，積極 練習(xí)學(xué)生認真元成教師布置的 練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進行 練習(xí)要求：按教師要求完 成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練 習(xí)方法，并用口令 指揮學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生認真聽教師講解示范 練習(xí)動作，并在教師的口 令指揮下進行練習(xí)組織：全班成四列橫隊進行練習(xí)隊形：x x x x x x xxx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充 分活動各關(guān)節(jié)前滾翻68教師講解前滾翻的學(xué)生認真聽教師講解和示組織：全班分四組進次基本方法和動作要 領(lǐng)

13、及幫助保護方法 教師示范前滾翻基 本動作范前滾翻的動作要領(lǐng)及方 法學(xué)生在相互幫助和保護下進行前行練習(xí)隊形：凹.J.J_d_d_d回教師觀察學(xué)生練習(xí)并加以指導(dǎo)滾翻練習(xí)觀察其他同學(xué)的正確動 作，進行相互評價冋_d回要求： 認真觀察邑認真練習(xí)，認真保護幫助組織：全班分兩隊進行比賽回五角星滾翻游教師講解游戲規(guī) 則，并在一旁觀察學(xué)生聽教師講解游戲規(guī)aa回戲122 次學(xué)生游戲，用語言鼓勵學(xué)生則，并按規(guī)則要求進行游戲同組同學(xué)互相鼓勵隊形：S要求：認真游戲，注意安全放松操4X8教師講解并示范練認真聽教師講解示范練習(xí)組織：全班集體進行2拍習(xí)動作，用口令進動作，在教師口令指揮下練習(xí)行指揮進行練習(xí)隊形：x x x

14、x x x xxx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：充分進行放松下課常規(guī)30 11 次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)， 答 疑；組織、收還器 械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題 討論，教師答疑，收還器 械；行禮解散組織：成四列橫隊隊形：x x x x x x xxx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué) 習(xí)積極性場地器材海綿墊 10 塊初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)：第 3 周 1 次課任課教師:教教學(xué)習(xí)魚越前滾翻，使學(xué)生了解魚越前滾翻的基本動作方法，學(xué)魚越前滾 學(xué)并掌握動作要領(lǐng)，學(xué)會在練習(xí)中

15、如何進行幫助保護，通過練內(nèi)翻目習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護下完成魚越前滾容標翻動作教學(xué)內(nèi)容次數(shù) 教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常 1 次10.教師提前到場7.體委整隊，檢查人數(shù)，組織：四列橫隊規(guī)1準備與檢查器械11.接受體委報告，向?qū)W生問好12.宣布本課內(nèi)容與目標向教師報告8.向教師問好隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認 真聽講，明確目標， 做好安全檢查繞操場慢跑53 圈教師觀察學(xué)生練 習(xí)，并從旁鼓勵學(xué) 生克服困難，積極 練習(xí)學(xué)生認真元成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進行 練習(xí)要求：按教師要求完 成練習(xí)徒

16、手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練 習(xí)方法，并用口令 指揮學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生認真聽教師講解示范練習(xí)動作， 并在教師的口令指 揮下進行練習(xí)組織：全班成四列橫隊進行練習(xí)隊形：x x x x x x xxx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充 分活動各關(guān)節(jié)魚越前滾翻練習(xí)2068次教師講解魚越前滾 翻的基本方法和動 作要領(lǐng)及幫助保護 方法教師示范魚越前滾 翻基本動作學(xué)生認真聽教師講解和示范魚越前滾翻的動作要領(lǐng)及方法學(xué)生在相互幫助和保護下進行魚組織：全班分四組進 行練習(xí)回a隊形：Jds冋jd教師觀察學(xué)生練習(xí)并加以指導(dǎo)越前滾翻練習(xí)觀察其他同學(xué)的正確動作，進行相互評價|叫_djdaa要求：認真觀察，認 真練習(xí)，認真保護幫 助鯉魚跳龍門122 次教師講解游戲規(guī) 則，并在一旁觀察 學(xué)生游戲，用語言 鼓勵學(xué)生學(xué)生聽教師講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進行游戲同組同學(xué)互相鼓勵組織：全班分兩隊進行比賽隊形：ajda要求：認真游戲，注意安全放松操24X8拍教師講解并示范練 習(xí)動作，用口令進 行指揮認真聽教師講解示范練習(xí)