幼兒春季健康小常識

1、幼兒春季健康小常識健康，是所有家長追求的目標，就算在看似氣候宜人的春天，幼兒的 健康依舊存在很多隱患。 您是否真正了解幼兒春季的健康小常識呢？ 我們從衣食住行等各個方面為您總結(jié)了健康小寶典， 幫助寶寶平安成 長，健康過春，真的不能沒有它！ 幼兒春季健康寶典 1 1：防病經(jīng)驗大揭密春季高發(fā)病的防治是刻不容緩的， 因而我們從寶寶身體的各方面為 您剖析防病的關(guān)鍵。 從呼吸道的解剖結(jié)構(gòu)來看， 幼兒上呼吸道粘膜稚 嫩、薄弱、管腔狹窄、短小、功能不健全，特別容易受到侵害。上呼 吸道直接與外界相連，正常情況下，咽部有病毒、 細菌等微生物寄生， 當情緒不好、突然受涼、抵抗力低下時，局部組織極易受到病毒、細 菌

2、的侵害，引起炎癥。面對呼吸道疾病，除了嚴格按照兒童計劃免疫 接種程序按時注射疫苗， 提高對傳染病的免疫力， 以預防傳染病之外， 家長還應(yīng)該注意日常起居的小細節(jié)。 室內(nèi)經(jīng)常開窗通風， 保持空氣流 暢，定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。注意室內(nèi)環(huán)境的濕度、溫度、 空氣新鮮度。溫度在 18-2018-20C，濕度在 505060%60%最為合適，每天開窗 3 34 4 次，每次約 1515 分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內(nèi)空 氣新鮮而濕潤， 這些都對孩子的呼吸系統(tǒng)疾病有很強的預防功效！ 容 易患呼吸道疾病的孩子多是因為抵抗力弱， 耐寒能力差造成的， 因此 建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉， 增強

3、孩子的抗寒能力， 也能奏 效呦。幼兒春季健康寶典 2 2：身體成長正當時春天是個生長的季節(jié)， 因此孩子的成長問題就格外引人注目！ 您孩 子的身體機能達標呢？按照我們的小寶典進行實施， 孩子春季也會像 花兒一樣綻放！ 春天是幼兒生理性免疫功能低下時期， 幼兒對周圍環(huán) 境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力都比較差， 因此只有加強鍛煉 和營養(yǎng)才能改善孩子的抵抗力。 注意給孩子平衡膳食， 在飲食上可以 多給孩子補充些維生素， 多給孩子喝水也可以達到預防的目的。 加強 體育鍛煉、增強體質(zhì)，提高機體對病原菌的抵抗力。注意從小給孩子 必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功 能，提高幼兒對

4、周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力， 從而 增強體質(zhì)減少患病。幼兒春季健康寶典 3 3：生活細節(jié)放大看生活中充斥著很多小細節(jié)， 只有放大看這些小問題， 才能有效填補 大漏洞！注意孩子的衣著是家長的頭等要事，孩子穿衣要適當，春捂 秋凍也要隨氣溫變化增減， 衣著要以脊背無汗為適度。 如果孩子活動 量大、容易出汗，衣服不可以穿得太多了，孩子不能動，一活動就汗 水淋淋，風一吹就易感冒。所以及時增減衣服十分必要， 一味地“捂” 并不可取。 平時不要給孩子穿太多衣服， 讓孩子稍微感覺有點冷是比 較合適的做法。在衛(wèi)生方面，我們希望家長能教育孩子講究飲食衛(wèi)生、 個人衛(wèi)生和文明的生活方式。 養(yǎng)成餐前便后洗手的習慣。 盡量少去公 共場所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播， 如打噴嚏、咳嗽等。必須去人多的地方，必要時可以戴口罩。不要去 患了傳染病的兒童家串門。一旦孩子患了傳染病，就應(yīng)隔離，不要去 幼兒園及公共場所，以免傳染其他人。孩子的衣物、被褥、手帕經(jīng)常 拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。 掌握幼兒春季健康小常識，您就能幫助寶寶將各種疾病拒之千里， 保 護孩子健康成長。做為家長，您能幫助寶寶的有很多很