八年級(jí)第三課你就是一道風(fēng)景1、2、3課時(shí)教材

1、你站在橋上看風(fēng)景你站在橋上看風(fēng)景 看風(fēng)景的人在樓上看你看風(fēng)景的人在樓上看你 明月裝飾了你的窗子明月裝飾了你的窗子 你裝飾了別人的夢(mèng)你裝飾了別人的夢(mèng) 卞之琳卞之琳 其實(shí)，我們每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景。其實(shí)，我們每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景。問(wèn)題是，我們往往將目光停留在別人身上，問(wèn)題是，我們往往將目光停留在別人身上，不會(huì)欣賞不會(huì)欣賞“自己自己”這道風(fēng)景。學(xué)會(huì)欣賞這道風(fēng)景。學(xué)會(huì)欣賞“自我自我”，是人生的一大智慧！，是人生的一大智慧！【學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)】知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己和接受自己，知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己和接受自己，不為自己的生理特點(diǎn)而煩惱；不為自己的生理特點(diǎn)而煩惱；能力目標(biāo)：善于捕捉自己的閃

2、光點(diǎn)；能力目標(biāo)：善于捕捉自己的閃光點(diǎn)；情感態(tài)度價(jià)值觀：學(xué)會(huì)欣賞自己。情感態(tài)度價(jià)值觀：學(xué)會(huì)欣賞自己?！緦W(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)】正確地認(rèn)識(shí)自己、接納自己、正確地認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己。欣賞自己?！緦W(xué)習(xí)難點(diǎn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)】處于青春期的中學(xué)生總想追求處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，總對(duì)自己的缺陷耿耿于懷，總希望所完美，總對(duì)自己的缺陷耿耿于懷，總希望所有的缺陷都遠(yuǎn)離自有的缺陷都遠(yuǎn)離自 己。己。丑小鴨安安徒徒生生童童話話 他他的毛灰灰的，的毛灰灰的，嘴巴大大的，身子瘦嘴巴大大的，身子瘦瘦的，大家都叫瘦的，大家都叫他他“丑小鴨丑小鴨”。 丑小鴨來(lái)到世界上，除了鴨媽媽，誰(shuí)丑小鴨來(lái)到世界上，除了鴨媽媽，誰(shuí)都都 他。哥

3、哥、姐姐他。哥哥、姐姐 他，公雞他，公雞 他，他，連養(yǎng)鴨的小姑娘也連養(yǎng)鴨的小姑娘也 他。丑小鴨感到他。丑小鴨感到非常孤單，就鉆出籬笆，離開(kāi)了家。非常孤單，就鉆出籬笆，離開(kāi)了家。 欺負(fù)欺負(fù)咬咬啄啄討厭討厭 丑小鴨來(lái)到樹(shù)林里，小鳥(niǎo)譏笑丑小鴨來(lái)到樹(shù)林里，小鳥(niǎo)譏笑他，獵狗追趕他。他白天只好躲起他，獵狗追趕他。他白天只好躲起來(lái)，到了晚上才敢出來(lái)找吃的。來(lái)，到了晚上才敢出來(lái)找吃的。丑小鴨！丑丑小鴨！丑小鴨！丑！小鴨！丑！丑！太丑啦！丑！太丑啦！天越來(lái)越冷，湖面結(jié)了厚厚的冰。天越來(lái)越冷，湖面結(jié)了厚厚的冰。丑小鴨趴在冰上凍僵了。丑小鴨趴在冰上凍僵了。 一天傍晚，一群天鵝從空中一天傍晚，一群天鵝從空中飛過(guò)。丑小

4、鴨望著潔白美麗的天飛過(guò)。丑小鴨望著潔白美麗的天鵝，又驚奇又羨慕。鵝，又驚奇又羨慕。 他撲撲翅膀，向湖邊他撲撲翅膀，向湖邊飛去，忽然看見(jiàn)鏡子似飛去，忽然看見(jiàn)鏡子似的湖面上，映出一個(gè)漂的湖面上，映出一個(gè)漂亮的影子，雪白的羽毛，亮的影子，雪白的羽毛，長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子，美麗極了。長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子，美麗極了。這難道是自己的影子？這難道是自己的影子？啊，原來(lái)我不是丑小鴨，啊，原來(lái)我不是丑小鴨，是一只漂亮的天鵝呀！是一只漂亮的天鵝呀！丑小鴨丑小鴨天鵝天鵝經(jīng)歷苦難經(jīng)歷苦難想一想：丑小鴨為什么能變成美想一想：丑小鴨為什么能變成美麗的天鵝？麗的天鵝？ 因?yàn)樗朔俗员啊?，勇因?yàn)樗朔俗员?、煩惱，勇敢的走出去。敢的走出?/p>

5、。 安徒生筆下的丑小鴨，實(shí)際上安徒生筆下的丑小鴨，實(shí)際上是我們個(gè)人的容貌、身材、體質(zhì)、是我們個(gè)人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)等限制的特征。能力、知識(shí)等限制的特征。 現(xiàn)在我們就來(lái)學(xué)習(xí)第三課現(xiàn)在我們就來(lái)學(xué)習(xí)第三課你你就是一道風(fēng)景就是一道風(fēng)景 小調(diào)查：小調(diào)查： 一、你對(duì)自己的相貌滿意嗎？一、你對(duì)自己的相貌滿意嗎？ 1、完全滿意、完全滿意 2、不完全滿意、不完全滿意 3、完全不滿意、完全不滿意 二、由于對(duì)自己相貌的不滿意進(jìn)而影二、由于對(duì)自己相貌的不滿意進(jìn)而影響了自己的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往。響了自己的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往。 是（是（ ） 否（否（ ） 青春期少男少女都存在著強(qiáng)烈的追求完美的心態(tài)，隨

6、之而來(lái)的困擾便隨之而來(lái)的困擾便是自我接納問(wèn)題。是自我接納問(wèn)題。許多少男少女不滿許多少男少女不滿意自己的容貌，意自己的容貌，為自己的外形而深深為自己的外形而深深自卑。自卑。自我接納自我接納 有的人為有的人為“少白頭少白頭”煩惱，有的煩惱，有的人為身高煩惱，有的人為體型煩惱，人為身高煩惱，有的人為體型煩惱，有的人為膚色煩惱有的人為膚色煩惱 那么，我們?cè)撛鯓涌朔@些煩惱呢？那么，我們?cè)撛鯓涌朔@些煩惱呢？ 一、青春期的煩惱有哪些一、青春期的煩惱有哪些不滿意自己的容貌，為自己的外形而不滿意自己的容貌，為自己的外形而深深地自卑。如有的人為深深地自卑。如有的人為“少白頭少白頭”煩煩惱，有的人為身高煩惱，有

7、的人為體型惱，有的人為身高煩惱，有的人為體型煩惱，有的人為膚色煩惱煩惱，有的人為膚色煩惱 1、對(duì)自己不要太在意，以積極的心態(tài)接納自己的形象。、對(duì)自己不要太在意，以積極的心態(tài)接納自己的形象。2、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美。、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美。3、正視不足，化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。、正視不足，化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。4、重視內(nèi)在美。提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)品德修養(yǎng)，、重視內(nèi)在美。提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)品德修養(yǎng)， 培育心靈和精神的美。培育心靈和精神的美。5、積極的自我暗示、積極的自我暗示 其實(shí)，有煩惱的又何止是他們呢？你是否也其實(shí)，有煩惱的又何止是他們呢？你是否也有類似的煩惱？試著做做自

8、己的心理醫(yī)生吧有類似的煩惱？試著做做自己的心理醫(yī)生吧!也也可以請(qǐng)你信任的同學(xué)為你開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)。可以請(qǐng)你信任的同學(xué)為你開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)。（二、克服青春期煩惱的方（二、克服青春期煩惱的方法法 ) 1、大自然既然造就了每一個(gè)人，就賦予了大自然既然造就了每一個(gè)人，就賦予了每一個(gè)人獨(dú)特的、不同于別人的容貌、身材、每一個(gè)人獨(dú)特的、不同于別人的容貌、身材、氣質(zhì)和智慧。氣質(zhì)和智慧。2、也許你會(huì)覺(jué)得自己有某些缺陷，但是，也許你會(huì)覺(jué)得自己有某些缺陷，但是，你不必為自己的生理特點(diǎn)而煩惱，應(yīng)該對(duì)自你不必為自己的生理特點(diǎn)而煩惱，應(yīng)該對(duì)自己有信心，相信你是獨(dú)一無(wú)二的。己有信心，相信你是獨(dú)一無(wú)二的。3、如果只看到自己的短處、缺陷，實(shí)際

9、上如果只看到自己的短處、缺陷，實(shí)際上就是放大了這些缺陷，更會(huì)引起別人的注意。就是放大了這些缺陷，更會(huì)引起別人的注意。三、為什么要正確認(rèn)識(shí)自我三、為什么要正確認(rèn)識(shí)自我 場(chǎng)景一場(chǎng)景一 一個(gè)夏天的中午，我乘公交車去上班，一個(gè)夏天的中午，我乘公交車去上班，運(yùn)氣不佳。沒(méi)有座位，旁邊的座位上坐著一位漂運(yùn)氣不佳。沒(méi)有座位，旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘，那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目，也亮的姑娘，那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目，也為枯燥的行程增添了一絲愉快。為枯燥的行程增添了一絲愉快。問(wèn)題一問(wèn)題一 她美嗎？為什么？她美嗎？為什么？ 場(chǎng)景二場(chǎng)景二 不久，上來(lái)一位抱著嬰兒的農(nóng)村婦女，不久，上來(lái)一位抱著嬰兒的農(nóng)村婦女

10、，站在我們身邊。車子顛簸很厲害，那婦女一手緊站在我們身邊。車子顛簸很厲害，那婦女一手緊緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車子不斷搖晃身體。不時(shí)碰到坐著的那位姑娘，她子不斷搖晃身體。不時(shí)碰到坐著的那位姑娘，她不好意思念叨著不好意思念叨著“對(duì)不起，對(duì)不起對(duì)不起，對(duì)不起”。問(wèn)題二問(wèn)題二 猜一猜，她會(huì)怎么做？猜一猜，她會(huì)怎么做？ 閱讀閱讀P24材料，請(qǐng)思考：你材料，請(qǐng)思考：你怎樣對(duì)待柴靜與父母的這場(chǎng)怎樣對(duì)待柴靜與父母的這場(chǎng)沖突？沖突？不滿意自己的外形容貌，說(shuō)明她還不滿意自己的外形容貌，說(shuō)明她還不能悅納不能悅納 自己。這不利于她的成長(zhǎng)發(fā)展；自己。這不利于她

11、的成長(zhǎng)發(fā)展；中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，其外形中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，其外形 容貌尚未定型，此時(shí)進(jìn)行整容手術(shù)不利于身容貌尚未定型，此時(shí)進(jìn)行整容手術(shù)不利于身 體的健康發(fā)育和成長(zhǎng)；體的健康發(fā)育和成長(zhǎng)；我們不應(yīng)過(guò)于看重外表，一個(gè)人的美應(yīng)該是我們不應(yīng)過(guò)于看重外表，一個(gè)人的美應(yīng)該是 外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。 我自信，所以我美麗。我自信，所以我美麗。我聰慧，所以我美麗。我聰慧，所以我美麗。我善良，所以我美麗。我善良，所以我美麗。. 正確的認(rèn)識(shí)自我并不是掩蓋自己的不足，否認(rèn)自己的缺陷，而是客觀地對(duì)待自己的不足和缺陷，接納自己，并不斷充實(shí)和提升自我，使自己有別樣的美麗。

12、四、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？四、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？1、正確認(rèn)識(shí)自己，要做到用、正確認(rèn)識(shí)自己，要做到用全面的、發(fā)展的全面的、發(fā)展的眼眼 光看待自己；光看待自己；2、全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的、全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象外在形象， 又要認(rèn)識(shí)自己的又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)內(nèi)在素質(zhì)；3、全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的、全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，又要，又要 看到自己的看到自己的缺點(diǎn)缺點(diǎn)；4、用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)、用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)不斷改正缺點(diǎn) 來(lái)完善自己。來(lái)完善自己。自我反思 處于青春期的中學(xué)生總處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，對(duì)自己的缺陷想追求完美，對(duì)自己的缺陷

13、耿耿于懷，希望所有的缺陷耿耿于懷，希望所有的缺陷都遠(yuǎn)離自己。但這種完美的都遠(yuǎn)離自己。但這種完美的超人在生活中是不存在的。超人在生活中是不存在的。 我就是我我就是我每一個(gè)春天每一個(gè)春天 都是送給花朵都是送給花朵每一個(gè)機(jī)會(huì)每一個(gè)機(jī)會(huì) 都是送給你我都是送給你我每一個(gè)明天每一個(gè)明天 都靠今天把握都靠今天把握每一個(gè)成功每一個(gè)成功 都蘊(yùn)涵著執(zhí)著都蘊(yùn)涵著執(zhí)著我就是花朵我就是花朵 在春天里開(kāi)花在春天里開(kāi)花我就是我我就是我 在追求中顯出生命的本色在追求中顯出生命的本色 殘缺也是一種美殘缺也是一種美 春天因沒(méi)有春天因沒(méi)有果實(shí)果實(shí)才有了才有了花的璀璨，花的璀璨， 夏天因少了夏天因少了涼爽涼爽才有了才有了火一般的熱情

14、，火一般的熱情， 秋天因少了秋天因少了綠色綠色才有了才有了紅葉的燦爛，紅葉的燦爛， 冬天因少了冬天因少了生氣生氣才有了才有了雪的潔白。雪的潔白。 早晨因早晨因太陽(yáng)沒(méi)有升起太陽(yáng)沒(méi)有升起才才有了晨曦，有了晨曦， 黃昏因黃昏因太陽(yáng)落山太陽(yáng)落山才有了才有了夕陽(yáng)，夕陽(yáng)， 晚上因有晚上因有圓缺圓缺才有了月才有了月牙，牙， 下雨因有了下雨因有了雨滴雨滴才有了才有了傘朵，傘朵， 霧天因霧天因少了陽(yáng)光少了陽(yáng)光才有了才有了朦朧。朦朧。 愛(ài)情因有了愛(ài)情因有了碰撞碰撞才產(chǎn)生才產(chǎn)生激情，激情， 生活因有了生活因有了困苦困苦才知甘才知甘甜，甜， 工作因有了工作因有了矛盾矛盾才獲得才獲得成功，成功， 維納斯因有了維納斯因有

15、了斷臂斷臂才登才登上藝術(shù)高峰，上藝術(shù)高峰， 我的學(xué)生也因我的學(xué)生也因少了睿智少了睿智才更顯純情。才更顯純情。 事物本身都是殘缺的，事物本身都是殘缺的， 然而殘缺更顯其美的質(zhì)樸。然而殘缺更顯其美的質(zhì)樸。 完好無(wú)損、十全十美，完好無(wú)損、十全十美， 只是一種虛幻的夢(mèng)境。只是一種虛幻的夢(mèng)境。 如果所有的都那么完美，如果所有的都那么完美， 那么好與壞，美與丑，幸那么好與壞，美與丑，幸與不幸，與不幸， 就都失去了存在的意義，就都失去了存在的意義， 只因?yàn)闅埲币彩且环N美，只因?yàn)闅埲币彩且环N美， 是另外一種意義上美的形是另外一種意義上美的形式的紛呈。式的紛呈。 v1、知識(shí)：懂得世界上沒(méi)有超人的道理，學(xué)會(huì)、知識(shí)

16、：懂得世界上沒(méi)有超人的道理，學(xué)會(huì)尋找正確的角度去認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)；尋找正確的角度去認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)；v 2、能力：認(rèn)識(shí)到、能力：認(rèn)識(shí)到“金無(wú)赤足，人無(wú)完人金無(wú)赤足，人無(wú)完人”，不要抱怨命運(yùn)的不公，我們都是潛在的天才；不要抱怨命運(yùn)的不公，我們都是潛在的天才；v 3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的魅、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的魅力，找到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，拿出力，找到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，拿出自己的過(guò)人之處，增強(qiáng)自信心。自己的過(guò)人之處，增強(qiáng)自信心。據(jù)俄羅斯據(jù)俄羅斯真理報(bào)真理報(bào)報(bào)道，位于英國(guó)蘇格蘭圣安德魯大學(xué)精神學(xué)院的研究學(xué)報(bào)道，位于英國(guó)蘇格蘭圣安德魯大學(xué)精神學(xué)

17、院的研究學(xué)者們用電腦合成了一張據(jù)稱是完美男子的臉龐，而且科學(xué)家稱這張俊美的臉者們用電腦合成了一張據(jù)稱是完美男子的臉龐，而且科學(xué)家稱這張俊美的臉龐魅力無(wú)限，大多數(shù)女子都不可能抵抗其吸引力。龐魅力無(wú)限，大多數(shù)女子都不可能抵抗其吸引力。研究人員用學(xué)校男學(xué)生的臉部照片作為材料進(jìn)行合成。先由研究人員用學(xué)校男學(xué)生的臉部照片作為材料進(jìn)行合成。先由34名年輕女名年輕女學(xué)生對(duì)被選的對(duì)象照片吸引力進(jìn)行學(xué)生對(duì)被選的對(duì)象照片吸引力進(jìn)行1到到7的評(píng)分，而后將照片所有的優(yōu)點(diǎn)整合的評(píng)分，而后將照片所有的優(yōu)點(diǎn)整合起來(lái)，最后形成的圖像集合了所有的突出特點(diǎn)。起來(lái)，最后形成的圖像集合了所有的突出特點(diǎn)。 2006-5世界上沒(méi)有最完美

18、的人世界上沒(méi)有最完美的人，世界上沒(méi)有最完美的人，我們所有的人都是平凡人。我們所有的人都是平凡人。處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，對(duì)自處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，對(duì)自己的缺陷耿耿于懷，希望所有的缺陷都遠(yuǎn)己的缺陷耿耿于懷，希望所有的缺陷都遠(yuǎn)離自己。離自己。但這種完美的超人在生活中是不但這種完美的超人在生活中是不存在的。存在的。 v閱讀角閱讀角哪里有爆炸，哪里就有楊振寧哪里有爆炸，哪里就有楊振寧 楊振寧博士的這一經(jīng)歷給了你楊振寧博士的這一經(jīng)歷給了你什么啟示？什么啟示？ 每個(gè)人都有自己的每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短長(zhǎng)處和短處，沒(méi)有人是十全十美的。成處，沒(méi)有人是十全十美的。成功者并不是因?yàn)樗麄儫o(wú)所不能，

19、功者并不是因?yàn)樗麄儫o(wú)所不能，而失敗者也不是因?yàn)橐粺o(wú)所長(zhǎng)，而失敗者也不是因?yàn)橐粺o(wú)所長(zhǎng)，關(guān)鍵在于找到適合自己的道路關(guān)鍵在于找到適合自己的道路并且堅(jiān)持不懈地走下去并且堅(jiān)持不懈地走下去。 這就啟發(fā)我們，在對(duì)待自己這就啟發(fā)我們，在對(duì)待自己的性格、能力、處境等問(wèn)題時(shí)的性格、能力、處境等問(wèn)題時(shí)要持客觀的態(tài)度，承認(rèn)并接受要持客觀的態(tài)度，承認(rèn)并接受自己的不足，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，自己的不足，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，使自己的人生走向精彩。使自己的人生走向精彩。 你是否曾經(jīng)有過(guò)想做某件事情你是否曾經(jīng)有過(guò)想做某件事情卻感覺(jué)卻感覺(jué)“心有余而力不足心有余而力不足”的的時(shí)候？現(xiàn)在，你怎么看待這種時(shí)候？現(xiàn)在，你怎么看待這種情況？情況？ 感悟

20、角感悟角請(qǐng)同學(xué)們閱讀請(qǐng)同學(xué)們閱讀P26頁(yè)，認(rèn)真的思頁(yè)，認(rèn)真的思考一下，黃美廉為什么說(shuō)：考一下，黃美廉為什么說(shuō)：“我我只看我所擁有的，不看我沒(méi)有只看我所擁有的，不看我沒(méi)有的！的！”“我只看我所擁有的，不看我沒(méi)有的！我只看我所擁有的，不看我沒(méi)有的！”對(duì)人生的感受往往取決于你透對(duì)人生的感受往往取決于你透視人生的角度。如果你想幸福、視人生的角度。如果你想幸福、想成功，那么就應(yīng)該透過(guò)陽(yáng)光想成功，那么就應(yīng)該透過(guò)陽(yáng)光的角度去看人生，不要老想著的角度去看人生，不要老想著人生中的風(fēng)霜雪雨。人生中的風(fēng)霜雪雨。 成功履歷成功履歷失敗履歷失敗履歷我的我的“財(cái)富清單財(cái)富清單” 兩兩 份份 履履 歷歷 健康的身心、健康的

21、身心、溫暖的家、溫暖的家、花樣年華、花樣年華、對(duì)生活的希望、對(duì)生活的希望、能安穩(wěn)地讀書、能安穩(wěn)地讀書、擁有自已喜歡的物品擁有自已喜歡的物品. 如果只看到失敗的那份履如果只看到失敗的那份履歷，而看不到成功的那份履歷，而看不到成功的那份履歷，會(huì)有什么后果歷，會(huì)有什么后果不能悅納自己，正確不能悅納自己，正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；無(wú)法養(yǎng)形成比較清晰的自我整體形象；無(wú)法養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度。成自信自立的生活態(tài)度。專家視點(diǎn)專家視點(diǎn)v評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生應(yīng)該從多元的角度發(fā)現(xiàn)評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生應(yīng)該從多元的角度發(fā)現(xiàn)學(xué)生的智能特長(zhǎng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)慕逃龔?qiáng)學(xué)生的智能特長(zhǎng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)慕逃龔?qiáng)化他

22、的長(zhǎng)處，促進(jìn)各種智能協(xié)調(diào)發(fā)展，化他的長(zhǎng)處，促進(jìn)各種智能協(xié)調(diào)發(fā)展，達(dá)到提高學(xué)生整體素質(zhì)的目的。達(dá)到提高學(xué)生整體素質(zhì)的目的。v我們必須學(xué)會(huì)找到自己我們必須學(xué)會(huì)找到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，把自己的出色之處長(zhǎng)，把自己的出色之處擺放到人生的桌案上。擺放到人生的桌案上。語(yǔ)語(yǔ)言言智智能能男高音歌唱家帕瓦羅蒂男高音歌唱家帕瓦羅蒂音樂(lè)智能音樂(lè)智能空間智能空間智能有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國(guó)古代有名的算題中國(guó)古代有名的算題有有一樣?xùn)|西，不知是多少。一樣?xùn)|西，不知是多少。3 3個(gè)個(gè)3 3個(gè)地?cái)?shù)，還余個(gè)地?cái)?shù)，還余2 2；5 5個(gè)個(gè)5 5個(gè)個(gè)地?cái)?shù)，還余地?cái)?shù)，還余3 3；7

23、 7個(gè)個(gè)7 7個(gè)的數(shù)，個(gè)的數(shù)，還余還余2 2。問(wèn)這樣?xùn)|西是多。問(wèn)這樣?xùn)|西是多少？少？題目出來(lái)后，同學(xué)題目出來(lái)后，同學(xué)們議論開(kāi)了，誰(shuí)也說(shuō)不出得們議論開(kāi)了，誰(shuí)也說(shuō)不出得數(shù)。老師剛要張口，數(shù)。老師剛要張口，華羅庚華羅庚舉手說(shuō)：舉手說(shuō)：“我算出來(lái)了，我算出來(lái)了，是是? ??！彼坏_地說(shuō)出他不但正確地說(shuō)出了得數(shù)，而且算法也很特別。了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。這使老師大為驚詫。 數(shù)理邏輯數(shù)理邏輯 智智 能能 身體運(yùn)動(dòng)智能身體運(yùn)動(dòng)智能 人際交往智能人際交往智能鄧小平，鄧小平，2020世紀(jì)世紀(jì)中國(guó)的領(lǐng)袖和偉中國(guó)的領(lǐng)袖和偉人。他創(chuàng)造性地人。他創(chuàng)造性地提出了提出了“一國(guó)兩一國(guó)兩制制”的構(gòu)想，經(jīng)

24、的構(gòu)想，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)過(guò)長(zhǎng)達(dá)1010年年2222輪輪的中英香港問(wèn)題的中英香港問(wèn)題談判，香港終于談判，香港終于回到祖國(guó)的懷抱?；氐阶鎳?guó)的懷抱。 自我認(rèn)識(shí)智能自我認(rèn)識(shí)智能 唐太宗任人唯唐太宗任人唯賢，從善如流，聞賢，從善如流，聞過(guò)即改，開(kāi)創(chuàng)了大過(guò)即改，開(kāi)創(chuàng)了大唐唐“貞觀之治貞觀之治”的的輝煌盛世。輝煌盛世。 他認(rèn)為：他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人可以知興替；以人為鏡，可以明得為鏡，可以明得失失 ”。袁隆平：袁隆平：20062006年年4 4月當(dāng)選月當(dāng)選美國(guó)科學(xué)院外籍院士，被美國(guó)科學(xué)院外籍院士，被譽(yù)為譽(yù)為“雜交水稻之父雜交水稻之父”。201120

25、11年獲得馬哈蒂爾科學(xué)年獲得馬哈蒂爾科學(xué)獎(jiǎng)獎(jiǎng). .自然觀察智能自然觀察智能判斷一下自己的智能傾向判斷一下自己的智能傾向智能類別智能類別他們是代表他們是代表我的智能傾我的智能傾向（強(qiáng)弱）向（強(qiáng)弱）語(yǔ)言智能語(yǔ)言智能演說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家、小說(shuō)家、語(yǔ)言學(xué)家、演說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家、小說(shuō)家、語(yǔ)言學(xué)家、著名節(jié)目主持人等著名節(jié)目主持人等音樂(lè)智能音樂(lè)智能作曲家、演奏家、指揮家等作曲家、演奏家、指揮家等數(shù)理邏輯智能數(shù)理邏輯智能數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家、天文學(xué)家、會(huì)計(jì)師等數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家、天文學(xué)家、會(huì)計(jì)師等空間智能空間智能建筑師、攝影師、畫家等建筑師、攝影師、畫家等身體運(yùn)動(dòng)智能身體運(yùn)動(dòng)智能演員、運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、服裝設(shè)計(jì)師等

26、演員、運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、服裝設(shè)計(jì)師等自我認(rèn)識(shí)智能自我認(rèn)識(shí)智能自傳體小說(shuō)家、對(duì)自己內(nèi)心深刻感知的人等自傳體小說(shuō)家、對(duì)自己內(nèi)心深刻感知的人等自然觀察智能自然觀察智能農(nóng)民、植物學(xué)家、獵人、生態(tài)學(xué)家等農(nóng)民、植物學(xué)家、獵人、生態(tài)學(xué)家等人際交往智能人際交往智能政治家、外交家、卓有成就的教師等政治家、外交家、卓有成就的教師等人各有千秋，我可能會(huì)成為人各有千秋，我可能會(huì)成為 。 你認(rèn)為同桌或其他同學(xué)哪些你認(rèn)為同桌或其他同學(xué)哪些方面的智能水平比較高？他們將方面的智能水平比較高？他們將來(lái)可能在哪些方面取得成功？設(shè)來(lái)可能在哪些方面取得成功？設(shè)計(jì)一張卡片，寫上你的看法，送計(jì)一張卡片，寫上你的看法，送給你的同學(xué)作為永久的

27、珍藏。給你的同學(xué)作為永久的珍藏。你會(huì)成為你會(huì)成為 ，因?yàn)橐驗(yàn)?。 如何正確對(duì)待缺陷與完美（正確認(rèn)識(shí)自己，如何正確對(duì)待缺陷與完美（正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己接受自己） 在這個(gè)世界上，沒(méi)有人是十全十美的，完美的超人是不存在的。 應(yīng)該多透過(guò)陽(yáng)光的角度去看人生，多看看自己“所擁有的”。 每個(gè)人都有自己的特色，有自己獨(dú)特的魅力每個(gè)人都有自己的特色，有自己獨(dú)特的魅力。我們都是潛在的天才 金無(wú)足赤，人無(wú)完人。只有敢正視自己的缺點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人。只有敢正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揮自發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，己的特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短的人才可以立足于社會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短的人才可以立足于社會(huì) 國(guó)學(xué)大師季羨林老人曾說(shuō)，每個(gè)人都爭(zhēng)取一個(gè)完滿的人生。

28、然而自古及今百分之百完滿的人生是沒(méi)有的。 季羨林覺(jué)得，歲月無(wú)盡，生命有終，不完美才是人生。真能了解其中的意義，對(duì)己對(duì)人都有好處。對(duì)己，可以不煩不躁；對(duì)人，可以互相諒解。人活一世，不要幻想生活總是很圓滿，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，最重要的是采取怎樣的生活態(tài)度。接受不完美，是生存的智慧，是營(yíng)造快樂(lè)人生的技巧。善于接受不完美者，必定會(huì)隨處有緣，擁有幸福人生。季羨林季羨林不完美的人生不完美的人生 一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)錯(cuò)，他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，一

29、個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無(wú)濟(jì)于事。最后，他決他爬得筋疲力盡，仍然無(wú)濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái)，那人沒(méi)有注意到坑里已漢也從上面掉了下來(lái)，那人沒(méi)有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說(shuō)：看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說(shuō)：“老

30、兄，我試過(guò)了，不可能從這里爬出去的。老兄，我試過(guò)了，不可能從這里爬出去的?！?誰(shuí)知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：誰(shuí)知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。然后三下五除二地從坑里躥了出去。 故故 事事 一一 一名日本婦女趁幼兒熟睡之際外出購(gòu)物，一名日本婦女趁幼兒熟睡之際外出購(gòu)物，返家途中，在巷口與人閑聊，這時(shí)家中的幼兒返家途中，在巷口與人閑聊，這時(shí)家中的幼兒醒來(lái)尋母，遂爬上陽(yáng)臺(tái)呼叫，不幸小孩一失足醒來(lái)尋母，遂爬上陽(yáng)臺(tái)呼叫，不幸小孩一失足從陽(yáng)臺(tái)上墜落下來(lái)，但說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，其母從陽(yáng)臺(tái)上墜落下來(lái)，但說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，其母飛奔至樓下，奇跡般地接住了自己的孩子。按飛奔至

31、樓下，奇跡般地接住了自己的孩子。按道理說(shuō)三歲幼兒體重約十五公斤重，從五樓墜道理說(shuō)三歲幼兒體重約十五公斤重，從五樓墜下，在重力加速度的作用下，在將近到達(dá)地面下，在重力加速度的作用下，在將近到達(dá)地面時(shí)的重量絕非常人所承受得了，況且這個(gè)人是時(shí)的重量絕非常人所承受得了，況且這個(gè)人是年近三十的婦女。這件事在日本引起了轟動(dòng)。年近三十的婦女。這件事在日本引起了轟動(dòng)。后來(lái)新聞界還專門請(qǐng)來(lái)舉重運(yùn)動(dòng)員和賽跑運(yùn)動(dòng)后來(lái)新聞界還專門請(qǐng)來(lái)舉重運(yùn)動(dòng)員和賽跑運(yùn)動(dòng)員做了一個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)，結(jié)果都無(wú)法成功地接住，員做了一個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)，結(jié)果都無(wú)法成功地接住，也無(wú)法及時(shí)趕到出事地點(diǎn)。也無(wú)法及時(shí)趕到出事地點(diǎn)。故故 事事 二二人的自身蘊(yùn)藏著一筆

32、豐富的財(cái)富，人的自身蘊(yùn)藏著一筆豐富的財(cái)富，這就是人的潛能（人類原本具備卻這就是人的潛能（人類原本具備卻未被使用過(guò)的能力）。它猶如一座未被使用過(guò)的能力）。它猶如一座金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比。金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比?？茖W(xué)依據(jù)：科學(xué)依據(jù)：一個(gè)人通常都存有極大的潛一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是在體力，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬(wàn)倍。有意識(shí)力量的三萬(wàn)倍。v人的自身蘊(yùn)藏著一人的自身蘊(yùn)藏著一筆豐富的財(cái)富，這筆豐富的財(cái)富，這就是人的潛能。他就是人的潛能。他猶如一座金礦，蘊(yùn)猶如一座金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比。藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比。什么是潛能？潛能有哪些特征？什么是潛能？潛能

33、有哪些特征？v潛能就是人類原本具備卻未被使用的能力。潛能是金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比。v特征：特征：v每個(gè)人在一生中只發(fā)揮了自身潛能的很小一部分，大量的潛能資源處于沉睡閑置狀v人類的潛能在不斷超越“極限”； 馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的語(yǔ)言馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的語(yǔ)言. .恩格斯能說(shuō)恩格斯能說(shuō)2020種語(yǔ)言種語(yǔ)言. .愛(ài)迪生做出愛(ài)迪生做出20002000項(xiàng)發(fā)明項(xiàng)發(fā)明. .茅盾能熟背整本茅盾能熟背整本紅樓夢(mèng)紅樓夢(mèng)。史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計(jì)算器快。史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計(jì)算器快。南京一啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)南京一啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)10001000多位。多位。v我們每個(gè)

34、人潛能在一生我們每個(gè)人潛能在一生中，只發(fā)揮了自身潛能中，只發(fā)揮了自身潛能的很小一部分，大量的的很小一部分，大量的潛能資源處于沉睡閑置潛能資源處于沉睡閑置狀態(tài)狀態(tài)。 人類平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能，人類平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能，如果能夠發(fā)揮大腦一半的功能，人類將輕易地如果能夠發(fā)揮大腦一半的功能，人類將輕易地學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，背誦整本百科全書，拿到種語(yǔ)言，背誦整本百科全書，拿到12個(gè)個(gè)博士學(xué)位。博士學(xué)位。 伊凡伊凡.葉夫里葉夫里v科學(xué)家預(yù)測(cè)，人類的百米極限不會(huì)突破10秒。1968年，美國(guó)的海因斯以9秒95創(chuàng)造了人間神話。然而神話并沒(méi)結(jié)束，9秒86、9秒77、9秒74、9秒72 奇跡，還

35、在發(fā)生v2009年，牙買加的博爾特又將紀(jì)錄刷新9秒58！v1212秒秒9191，2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，“飛人”劉翔在110米欄用一種形如閃電的速度打破了短跑項(xiàng)目歐美人天下的怪圈，向世界證明了中國(guó)人“一切皆有可能！”如今再也沒(méi)有學(xué)者會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的如今再也沒(méi)有學(xué)者會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的極限作無(wú)謂的預(yù)言。你知道為什么嗎？極限作無(wú)謂的預(yù)言。你知道為什么嗎？v你贊成這個(gè)觀點(diǎn)嗎？你贊成這個(gè)觀點(diǎn)嗎？v不贊成，潛能并非是科不贊成，潛能并非是科學(xué)家、文學(xué)家或藝術(shù)家學(xué)家、文學(xué)家或藝術(shù)家等人的特權(quán)與專利，我等人的特權(quán)與專利，我們每個(gè)人都有一座潛能們每個(gè)人都有一座潛能金金礦。礦。 我只是一個(gè)普通我只是一個(gè)普通人，也有潛能嗎

36、？開(kāi)發(fā)人，也有潛能嗎？開(kāi)發(fā)潛能，那好像只是少數(shù)潛能，那好像只是少數(shù)杰出的人物才可以做的杰出的人物才可以做的事情吧？事情吧？二、潛能只是少數(shù)人二、潛能只是少數(shù)人 才有的嗎？才有的嗎？每個(gè)人都有潛能，但由于種種原因，許多每個(gè)人都有潛能，但由于種種原因，許多 人的潛能并沒(méi)有得到很好的開(kāi)發(fā)。人的潛能并沒(méi)有得到很好的開(kāi)發(fā)。潛能并不是少數(shù)人的專利，只要我們堅(jiān)信自潛能并不是少數(shù)人的專利，只要我們堅(jiān)信自 己有潛能，并為之付出努力，我們就能找到己有潛能，并為之付出努力，我們就能找到 并挖掘出自身的潛能。并挖掘出自身的潛能。v我愛(ài)朗誦，可以開(kāi)發(fā)的是：我愛(ài)朗誦，可以開(kāi)發(fā)的是： ；v我愛(ài)唱歌，可以開(kāi)發(fā)的是：我愛(ài)唱歌，

37、可以開(kāi)發(fā)的是： ； v我愛(ài)數(shù)學(xué)，可以開(kāi)發(fā)的是：我愛(ài)數(shù)學(xué)，可以開(kāi)發(fā)的是： ；v我愛(ài)繪畫，可以開(kāi)發(fā)的是：我愛(ài)繪畫，可以開(kāi)發(fā)的是： ；v我愛(ài)體育，可以開(kāi)發(fā)的是：我愛(ài)體育，可以開(kāi)發(fā)的是： ； v我愛(ài)交流，可以開(kāi)發(fā)的是：我愛(ài)交流，可以開(kāi)發(fā)的是： ； v 潛能并非是科學(xué)家、文學(xué)家或藝術(shù)家等人的潛能并非是科學(xué)家、文學(xué)家或藝術(shù)家等人的特權(quán)與專利，我們每個(gè)人都有一座潛能金礦。特權(quán)與專利，我們每個(gè)人都有一座潛能金礦。在紅檜的種子里面，已包含了成為一在紅檜的種子里面，已包含了成為一棵紅檜的所有潛能，但要成長(zhǎng)為一棵棵紅檜的所有潛能，但要成長(zhǎng)為一棵紅檜，還需要養(yǎng)分、水及光。紅檜，還需要養(yǎng)分、水及光。 西方諺語(yǔ)西方諺語(yǔ)開(kāi)

38、發(fā)潛能開(kāi)發(fā)潛能三為什么要開(kāi)發(fā)潛能？三為什么要開(kāi)發(fā)潛能？有潛能不開(kāi)發(fā)，潛能就會(huì)被埋有潛能不開(kāi)發(fā)，潛能就會(huì)被埋沒(méi)，慢慢消失、泯滅；沒(méi)，慢慢消失、泯滅；開(kāi)發(fā)潛能是人生旅途上最激動(dòng)開(kāi)發(fā)潛能是人生旅途上最激動(dòng)人心的探索，需要鍛煉、實(shí)踐、人心的探索，需要鍛煉、實(shí)踐、努力；努力；你的潛能被開(kāi)發(fā)出來(lái)，就會(huì)讓你的潛能被開(kāi)發(fā)出來(lái)，就會(huì)讓世人看待你獨(dú)特的美麗和獨(dú)有的世人看待你獨(dú)特的美麗和獨(dú)有的光芒。光芒。四打開(kāi)潛能寶藏的鑰匙：（怎四打開(kāi)潛能寶藏的鑰匙：（怎樣開(kāi)發(fā)自己的潛能？）樣開(kāi)發(fā)自己的潛能？）鑰匙一鑰匙一 磨煉磨煉磨煉可以開(kāi)發(fā)身體的潛能。磨煉可以開(kāi)發(fā)身體的潛能。 寓言天地：寓言天地：就重一點(diǎn)點(diǎn)就重一點(diǎn)點(diǎn)鑰匙二鑰匙

39、二 自問(wèn)自問(wèn)自問(wèn)可以開(kāi)發(fā)思維潛能。經(jīng)自問(wèn)可以開(kāi)發(fā)思維潛能。經(jīng)常自問(wèn)自答、判斷是非、抉常自問(wèn)自答、判斷是非、抉擇對(duì)錯(cuò)，就能夠開(kāi)發(fā)思維潛擇對(duì)錯(cuò)，就能夠開(kāi)發(fā)思維潛能。能。 鑰匙三鑰匙三 自信自信 自信就是經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：自信就是經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我能行，我還能做得更我能行，我還能做得更好好!”!”經(jīng)常給予自己積極的暗示。經(jīng)常給予自己積極的暗示。 鑰匙四：鑰匙四：明確你想要的明確你想要的明確就是力量。它會(huì)根植在思明確就是力量。它會(huì)根植在思想意識(shí)里，讓潛意識(shí)幫助我們想意識(shí)里，讓潛意識(shí)幫助我們達(dá)成想要的一切。達(dá)成想要的一切。鑰匙五：鑰匙五：燃燒成功的欲望燃燒成功的欲望欲望有多大，就能克服多大的欲望有多大，就能

40、克服多大的困難，帶來(lái)力量。困難，帶來(lái)力量。鑰匙六：鑰匙六：選擇積極環(huán)境選擇積極環(huán)境與積極的人在一起，選擇積極與積極的人在一起，選擇積極的環(huán)境陶冶自己。的環(huán)境陶冶自己。怎樣理解怎樣理解“金無(wú)足赤，人無(wú)完人金無(wú)足赤，人無(wú)完人”？v“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們每個(gè)人都有這樣或那樣的不足，但同時(shí)也必定有這樣或那樣的長(zhǎng)處。只要我們善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，努力挖掘自身的潛能，我們都可以成為優(yōu)秀的人“金無(wú)足赤，人無(wú)完人金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我，我們每個(gè)人都有這樣或那樣的不們每個(gè)人都有這樣或那樣的不足，但同時(shí)我們必定也有這樣足，但同時(shí)我們必定也有這樣或那樣的長(zhǎng)處。只要我們善于或那樣的長(zhǎng)處。只要我們善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)

41、處，努力挖掘自發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，努力挖掘自身的潛能，我們都可以成為優(yōu)身的潛能，我們都可以成為優(yōu)秀的人！秀的人！青春寄語(yǔ)自信：自信：1、定義：自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做、定義：自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。成某事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。2、自信是成功的基石：自信的人具有良好的心理素質(zhì)，這、自信是成功的基石：自信的人具有良好的心理素質(zhì)，這對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的，正是因?yàn)樽孕耪邠碛袠?lè)觀、對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的，正是因?yàn)樽孕耪邠碛袠?lè)觀、好奇、專注等良好的心理品質(zhì)，所以他們可以減少外界的干好奇、專注等良好的心理品質(zhì)，所以他們可以減少外界的干擾，全身

42、心的投入到工作中，最好最快的達(dá)到勝利的終點(diǎn)。擾，全身心的投入到工作中，最好最快的達(dá)到勝利的終點(diǎn)。3、培養(yǎng)自信的方法：、培養(yǎng)自信的方法： 看到自己的進(jìn)步；發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)；增強(qiáng)信看到自己的進(jìn)步；發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)；增強(qiáng)信心與實(shí)力；做自信的中國(guó)人。心與實(shí)力；做自信的中國(guó)人。自卑自卑1、自卑心理的消極影響：、自卑心理的消極影響： 自卑是一種不健康的心理，當(dāng)我們?cè)谧约旱娜觞c(diǎn)或缺陷自卑是一種不健康的心理，當(dāng)我們?cè)谧约旱娜觞c(diǎn)或缺陷面前失去自信的時(shí)候，就可能陷入自卑，就會(huì)自己看不起自面前失去自信的時(shí)候，就可能陷入自卑，就會(huì)自己看不起自己，自我貶低，甚至自暴自棄。自卑妨礙我們建立快樂(lè)的人己，自我貶低，甚

43、至自暴自棄。自卑妨礙我們建立快樂(lè)的人生。生。2、克服自卑的方法：、克服自卑的方法： 夸夸自己，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處；夸夸自己，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處； 心理暗示，在做比較困難的事時(shí)默念心理暗示，在做比較困難的事時(shí)默念“我能行我能行”； 選準(zhǔn)突破口，發(fā)揮自己的個(gè)性潛能，讓自己取得成功，增強(qiáng)自信心；選準(zhǔn)突破口，發(fā)揮自己的個(gè)性潛能，讓自己取得成功，增強(qiáng)自信心； 樹(shù)立堅(jiān)定的志向，有了堅(jiān)定的志向，人的潛能就可能充分的發(fā)揮出樹(shù)立堅(jiān)定的志向，有了堅(jiān)定的志向，人的潛能就可能充分的發(fā)揮出來(lái)；來(lái)； 學(xué)會(huì)尊重自己，客觀的看待自己，樹(shù)立自信，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生學(xué)會(huì)尊重自己，客觀的看待自己，樹(shù)立自信，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度；態(tài)度；自立自立1、自立的含義：、自立的含義： 自己的事情自己做，不依賴別人。自己的事情自己做，不依賴別人。2、自立的意義：、自立的意義： 自立可以培養(yǎng)我們吃