乒乓球課學(xué)習(xí)搓球技術(shù)

1、乒乓球課教案 時間：45分鐘 地點：乒乓球館 任課教師： 教學(xué)內(nèi)容1學(xué)習(xí)乒乓球運動的搓球技術(shù)場地器材學(xué)院乒乓球館乒乓球若干乒乓球拍若干教學(xué)目標1 通過課堂學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的搓球技術(shù)2 培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中的團隊合作精神順序 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)法和學(xué)習(xí)法 組織教法與要求 次數(shù)時間教師活動學(xué)生活動一1 體育委員整隊，報告人數(shù)2 師生相互問好3 宣布課的內(nèi)容，目標與要求4 檢查服裝，安排見習(xí)生1 組織：全班成四列橫隊集中2 教師精神飽滿，聲音洪亮，口令準確清晰學(xué)生動作整齊，準確，快速，安靜 老師學(xué)生二準備活動1、頭部運動2、肩部運動3、腰部運動4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)5、手腕踝關(guān)節(jié)運動6、并步走1、全班根據(jù)場地依次

2、散開2、教師示范講解，口令指揮1、 學(xué)生動作準確，充分活動2、 按節(jié)拍練習(xí)要求：在做并步走練習(xí)的時候，應(yīng)注意上體微含胸，兩膝微彎，步伐輕盈。繞場地順時針和逆時針各一圈。28拍2圈三學(xué)習(xí)乒乓球運動的搓球技術(shù)重點：搓球是還擊臺內(nèi)下旋球的一種技術(shù)。主要用于接發(fā)球和臺內(nèi)控制，為進攻創(chuàng)造機會。搓球可分為正手搓和反手搓；從時間上可分為快搓和慢搓；從旋轉(zhuǎn)上可分為搓加轉(zhuǎn)、不轉(zhuǎn)和搓側(cè)旋球三種。著重學(xué)習(xí)正、反手慢搓和介紹正、反手快搓技術(shù)。慢搓法：正手慢搓時手臂外旋使拍面后1、教師講解，示范。2、組織學(xué)生進行徒手揮拍練習(xí)。1、 認真聽老師講解，看老師示范。2、 學(xué)習(xí)正確的搓球技術(shù)，做徒手揮拍練習(xí)。教法：1、 學(xué)生按

3、場地散開拿拍做好搓球的揮拍動作。2、 固定好拍型后老師逐個檢查糾正其錯誤的揮拍動作。要求：1、在做搓球揮拍動作的時候，應(yīng)注意兩腳開立，右腳稍后，兩膝微曲，身體右轉(zhuǎn)。順序 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)法和學(xué)習(xí)法 組織教法與要求 次數(shù)時間教師活動學(xué)生活動四仰，前臂向右后上方引拍，當(dāng)來球跳至下降前期，前臂帶動手腕加速向前下方用力摩擦球，觸球中下部。反手慢搓與正手相同，但方向相反。慢搓的特點是動作較大，速度較慢，主動發(fā)力回擊，有利于增強回球的下旋強度?？齑攴ǎ赫挚齑陼r肘部自然彎曲，手臂外旋使拍面角度稍后仰，后引動作較小。當(dāng)來球跳至上升期，利用上臂前送的力量，前臂與手腕配合，借力結(jié)合發(fā)力，觸球中下部并向前下方用力摩擦

4、。反手快搓與正手快搓基本相同，但方向相反。快搓的特點是動作較小，速度較快，且有一定的旋轉(zhuǎn)，與其他搓球技術(shù)結(jié)合，能主動改變擊球節(jié)奏。3、組織學(xué)生兩人一組，進行對搓練習(xí)。4、教師逐個檢查，糾正學(xué)生錯誤的搓球動作。3、學(xué)生按場地散開，兩人一組進行對搓練習(xí)。4、學(xué)生互相觀摩，根據(jù)老師的糾正，及時改正錯誤的搓球動作。2、進行兩人對搓練習(xí)時應(yīng)注意離臺30cm左右，上體保持前傾，在來球的下降期擊球，擊球時前臂帶動手腕加速向前下方用力摩擦球，觸球中下部。3、應(yīng)注意擊球時摩擦球，而不是撞擊球。3組（每組20次）五1 集合隊伍進行課后小結(jié)。2師生再見。小結(jié)本課情況，指出學(xué)生練習(xí)中存在的問題以及改正的方法。認真聽講老師的小結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，課后注意改正。脈 搏 測 定 曲 線 表190180170160150140130120110100908070.脈搏 間時課的部分51