腸道健康常識(shí)

1、整理ppt1認(rèn)識(shí)我們的腸道認(rèn)識(shí)我們的腸道腸道健康常識(shí)宣講整理ppt2腸指的是從胃幽門(mén)至肛門(mén)的消化管。腸是消化管中最長(zhǎng)的一段，也是功能最重要的一段。哺乳動(dòng)物的腸包括小腸、大腸和直腸小腸、大腸和直腸3大段。大量的消化作用和幾乎全部消化產(chǎn)物的吸收都是在小腸內(nèi)進(jìn)行的，大腸主要濃縮食物殘?jiān)?，形成糞便，再通過(guò)直腸經(jīng)肛門(mén)排出體外。小腸是食物消化吸收的主要場(chǎng)所小腸是食物消化吸收的主要場(chǎng)所，全長(zhǎng)約4-6米，分為十二指腸、空腸和回腸三部分。小腸內(nèi)消化是至關(guān)重要的，因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)小腸內(nèi)胰液、膽汁和小腸液的化學(xué)性消化及小腸運(yùn)動(dòng)的機(jī)械性消化后，基本上完成了消化過(guò)程，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被小腸粘膜吸收了。大腸，分為盲腸、闌尾、結(jié)腸

2、、直腸和肛管大腸，分為盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸和肛管，是對(duì)食物殘?jiān)械乃哼M(jìn)行吸收，而食物殘?jiān)陨硇纬杉S便并有度排出的臟器。是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，為消化道的下段，成人大腸全長(zhǎng)約1.5m。腸道小知識(shí)腸道小知識(shí)整理ppt3人體最大的人體最大的加油站加油站一生中腸道處理的食物約70噸，噸，99%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)由腸道吸收人體最大的人體最大的免疫器官免疫器官70%的免疫細(xì)胞、 70%的IgA免疫球蛋白在腸道人體最大的人體最大的排污廠排污廠一生中腸道排出約4000公斤公斤大便， 80%以上以上的毒素由腸道排出腸道在人體中的作用腸道在人體中的作用整理ppt4人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3

3、.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿宿便。便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說(shuō)，腸道問(wèn)題是萬(wàn)病之源腸道問(wèn)題是萬(wàn)病之源。疾病與腸道的關(guān)系疾病與腸道的關(guān)系整理ppt5科學(xué)研究結(jié)果顯示，人體的免疫系統(tǒng)人體的免疫系統(tǒng)70

4、%以上是位于腸道以上是位于腸道。腸道一旦無(wú)法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過(guò)敏、發(fā)疹及色素斑等等問(wèn)題體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過(guò)敏、發(fā)疹及色素斑等等問(wèn)題。有些人以為肚腩的贅肉肚腩的贅肉是由于發(fā)胖所致，其實(shí)，那是結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié)，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內(nèi)毒素過(guò)量累積也會(huì)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損及其它重要器官。長(zhǎng)期體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥引發(fā)各種癌癥。腸道問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)腸道問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)便秘腹瀉排便惡臭口臭口腔潰瘍皮膚粗糙皮膚暗沉痘痘色斑痔瘡有肚腩肥胖三高腸胃炎胃潰瘍腸道疾病人體80%以上健康問(wèn)題是由腸道引起，比如腸道引起，比如整理ppt6我國(guó)腸道健康狀況我國(guó)腸道健康狀況中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)、生存環(huán)境和生活習(xí)慣，導(dǎo)致中國(guó)人的腸道問(wèn)題非常嚴(yán)重。1、濫用抗生素、消炎藥；2、食物安全問(wèn)題，水資源和空氣的污染問(wèn)題；3、暴飲暴食、餐食不規(guī)律、高脂高熱、煎炸燒烤等飲食習(xí)慣；4、生活不規(guī)律，晚睡晚起、熬夜，精神壓力大等；5、食用蔬菜和水果偏少。我國(guó)腸道健康狀況的社會(huì)調(diào)