愛(ài)護(hù)眼睛作文800字

1、精品文檔愛(ài)護(hù)眼睛作文800字“眼睛”是心靈的窗戶保護(hù)眼睛要從小事做起，下面是 由為大家整理的“愛(ài)護(hù)眼睛作文800字”，僅供參考，歡迎大家閱讀。愛(ài)護(hù)眼睛作文800字（一）唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著 眼鏡就像“小博士” 一樣呢。不過(guò)，這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒(méi)益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下 降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái)，終于，老師發(fā)話 了，老師的金口一開(kāi)，全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲?！巴瑢W(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法 吧。” “好”可真可謂是一呼百應(yīng)啊?！巴瑢W(xué)們，在現(xiàn)在，

2、每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道 為什么你的眼睛會(huì)近視嗎？那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意，躺在床上看書(shū)，離電視太近，在光線暗的地方看書(shū)寫(xiě)字?！薄斑祝f(shuō)的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢。"我小聲嘀咕著。你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法 我也學(xué)到了耶。像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”，就要做好這幾 個(gè)方面?？磿?shū)在光線明的地方； 多多運(yùn)動(dòng)；少看、盡量不看電視、 電腦等。更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì)：開(kāi)始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的？扎頭發(fā)的吧？”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。不一會(huì)，吾就明白了，原來(lái)是 糾正我們的握筆姿勢(shì)的啊?，F(xiàn)在讓我來(lái)詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下

3、，再 按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將 繩子套在手上，保持姿勢(shì)，就是正確書(shū)寫(xiě)了。還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操 哦！總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用處很大，我 們要好好保護(hù)它。人們說(shuō)：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明？我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧！那我們 就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。好視力，好成績(jī)，好未來(lái)！愛(ài)護(hù)眼睛作文800字（二） 我想，大家對(duì)海倫 凱 勒這個(gè)人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的 自傳一假如給我三天光明。我早已聽(tīng)說(shuō)過(guò)這本書(shū)，只是 沒(méi)有完整的讀過(guò)而已。今天，我特地從同學(xué)那兒借來(lái)一本， 準(zhǔn)備細(xì)細(xì)的讀?？戳诉@本書(shū)，

4、我深受啟發(fā)。每個(gè)人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現(xiàn)的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時(shí)候生過(guò)那場(chǎng)大病后，就變成了盲、聾、 啞的殘疾人?？上攵?，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。 而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學(xué)業(yè)，堅(jiān)強(qiáng)的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著激動(dòng) 的心情讀完了這本書(shū)。直到書(shū)的最后幾頁(yè)-講述了海倫究竟如何要來(lái)利用這僅僅三天的時(shí)光，我的心仍然不能平靜。 三天，只有三天！怎么可能讓已失明很長(zhǎng)時(shí)間的海倫看到她 所希望看到的一切事物？我們每個(gè)人的眼睛都能看得到物 體，從未嘗試過(guò)長(zhǎng)久失明的感覺(jué)。如果想體驗(yàn)的話，可以用 黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺(jué)，看不 見(jiàn)任何

5、東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛的 重要。我不知道，到底有多少讀者看到過(guò)書(shū)中所描繪的博物 館或其它景色。當(dāng)然，許多人沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)。但我相信，許 多有機(jī)會(huì)的人卻沒(méi)有去利用它。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。有視覺(jué)的人可以在那里度過(guò)受益不淺的日子。 然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來(lái)說(shuō)吧。小時(shí)候，我 不愛(ài)護(hù)眼睛，讓眼睛嚴(yán)重近視?？蛇@樣，我更不愛(ài)惜它?，F(xiàn) 在我知道要愛(ài)護(hù)眼睛了。通過(guò)這本書(shū)對(duì)我的啟發(fā)，我明白了 一個(gè)深刻的道理：充分利用每一個(gè)感官，通過(guò)自然給予你的幾種接觸手 段，為世界想你現(xiàn)實(shí)的所有愉快而美好的細(xì)節(jié)而自豪吧！不過(guò)，在所有感官中，我相信，視覺(jué)一定是最令人賞心悅目的。 好好

6、愛(ài)護(hù)你的眼睛，珍愛(ài)光明吧！總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，光明 是多么的重要！愛(ài)護(hù)眼睛作文800字（三）現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难?睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,保護(hù)視力，預(yù)防近視。根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不 正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué) 生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù) 防近視呢？1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加 快眼睛的新陳代謝速度。2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū) 本要一尺，胸離桌子要一拳。3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望

7、一下 遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下 學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車(chē)廂里看 書(shū)等等。5、多鍛煉身體，多吃含有維生素 A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家 記憶?！氨Ｗo(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前 方，室內(nèi)燈光不可少。讀書(shū)姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。 乘車(chē)走路勿讀書(shū)，趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近，睡眠 充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙?！苯暯o我們的生活

8、帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使 我們的生活更加絢麗多彩。愛(ài)護(hù)眼睛作文800字（四） 白日依山盡，黃河入海 流。欲窮千里目，更上一層樓。如果王之渙少了雙眼，想必就寫(xiě)不由這千古傳頌的詩(shī) 了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的， 喜、怒、哀、樂(lè)。如果沒(méi)有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。 我認(rèn)為小學(xué)生要愛(ài)護(hù)視力要從三力做起，那就是控制力、忍 耐力、行動(dòng)力。首先是控制力?，F(xiàn)在的小學(xué)生愛(ài)看電視，愛(ài)上打游戲， 眼睛可以說(shuō)是超時(shí)工作，當(dāng)然，近視就不知不覺(jué)得找上門(mén)， 所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，控制時(shí)間，控制看電視 的時(shí)間，控制打游戲的時(shí)間，讓

9、眼睛得到充分的休息，遠(yuǎn)離近視的威脅。第二是忍耐力。有句話說(shuō)：“行得正，坐得端?！焙芏嗳?看書(shū)時(shí)彎腰駝背，沒(méi)有保持眼睛與書(shū)本的距離一30到35厘米，導(dǎo)致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上， 最后近視就找上門(mén)。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒 適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自 然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。第三就是行動(dòng)力。每次用眼超過(guò)30到40分鐘就起來(lái)走 一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看 綠色植物，甚至多吃對(duì)眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。最近我從書(shū)上看到中美洲的薩爾瓦多，當(dāng)?shù)厣钬毨В?所

10、以少了電視、電腦，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍，所以當(dāng) 然少了近視族，可見(jiàn)是生活習(xí)慣造成了近視，所以我認(rèn)為， 小學(xué)生要愛(ài)護(hù)視力，要從控制力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè) 基本動(dòng)作做起。假如蒼鷹沒(méi)有翅膀，就不能搏擊長(zhǎng)空；假如船檢沒(méi)有羅 盤(pán)，就不能破浪遠(yuǎn)洋；假如生命中沒(méi)有眼睛，就不能綻放生 命之花。愛(ài)護(hù)眼睛作文800字（五）一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過(guò)它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多 么耀眼，笑容多么甜美。這一切我們都要通過(guò)眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜 戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是因?yàn)楫?dāng)今的 科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們

11、太“熱愛(ài)”上了，成為真正的民了。 其實(shí)，我就是其中的受害者。“呀，我家有電腦了！我一定要痛痛快快的玩一場(chǎng)?！庇浀?，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多激動(dòng)了。每 天，只要一寫(xiě)完作業(yè)，就開(kāi)始上，打打游戲，看看歌詞，瀏 覽頁(yè)。真是快活極了。日復(fù)一日，時(shí)間久了，我的視線漸漸 模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了，我是 看不清東西了！不過(guò)，我也不像廣告上說(shuō)的，得白內(nèi)障了， 朋友們放心吧，沒(méi)那么嚴(yán)重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同 學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人 嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽(tīng)家人的勸告呢？哎， 我又能怪得上誰(shuí)呢？照照鏡子，仔細(xì)瞧瞧，

12、真是難看死了。 媽媽看到我的表情，故意說(shuō)：“呀，這是誰(shuí)呀，這么漂亮，早知如此，何必當(dāng)初呢。”“老媽?zhuān)憔筒灰獡p我了嘛，我已 經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里高興??？！”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命 ??！雖然說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)了，但也解不了我的心頭之恨呀。有時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的掃描它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看！如 果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛(ài)的小草微笑 一下，愣上一愣。嘻嘻?，F(xiàn)在我可愛(ài)護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗 口哦！同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操， 多看看綠色的東西， 像樹(shù)啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解 眼疲勞。我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂 肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生 素C,多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦！當(dāng)然，還有很多很多 預(yù)防方法，我在此說(shuō)上一說(shuō)，只是想提醒一下廣大朋友們。明亮的眼睛，