保護(hù)視力-從我做起教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上“讓心靈之窗更明亮 ”愛眼護(hù)眼主題班會(huì)教案一、班會(huì)教學(xué)目的：1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。3、學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己。二、班會(huì)準(zhǔn)備：讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像三、班會(huì)過程：1、導(dǎo)入觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻，談感受：敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。先請(qǐng)大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原

2、因；b一位家長(zhǎng)說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。）看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對(duì)我們的生活很有影響；我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。主持人點(diǎn)評(píng)，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。2、宣布主題，班會(huì)開始：同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵绻覀円暳Σ缓?，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可

3、怕??！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗我們的眼睛。讓心靈之窗更明亮主題班會(huì)，現(xiàn)在開始！3、了解眼睛構(gòu)造：我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）B、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。4、了解視力受損的嚴(yán)重性原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到

4、事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？預(yù)設(shè)：1、老師寫在黑板上的板書看不見2、我長(zhǎng)大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了3、廣告牌上的字都看不清鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點(diǎn)擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。請(qǐng)六位同學(xué)讀，每人讀一條。5、了解視力受損的原因視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下

5、視力受損的原因DV）聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。同學(xué)們可以對(duì)照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對(duì)我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。請(qǐng)視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。“我有一雙明亮的眼睛”主題班會(huì)教案一、教學(xué)目標(biāo) 1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。 2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個(gè)一”。 3、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。 二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。三、教學(xué)過程 （一）導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”?，F(xiàn)在你坐到了嗎？

6、 1謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?生：謎底是眼睛。 2（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點(diǎn)？ 生：他們都近視了，戴眼鏡。 師：對(duì)了，人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。 而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面預(yù)防近視。（出示課題） （二）新課講授：（游戲）下面，我們一起來做一個(gè)游戲，通過做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。 教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái)，

7、用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。（同學(xué)們可以給他記時(shí)） 接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。（請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí)） 請(qǐng)這位同學(xué)自己說說兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。 1.介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。 師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)報(bào)告顯示，2005年，我國(guó)小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和

8、大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。”這節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。 2.近視的危害 師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對(duì)身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？（1）影響正常生活（2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè) （3）影響學(xué)生體質(zhì)健康 近視可致盲 3.近視的原因。 師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請(qǐng)學(xué)生表演）同

9、學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動(dòng)作表演出來。 生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。 師：（每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請(qǐng)全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。 （1）遺傳因素 （2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品 （3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)、眼睛休息效果不好 （4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食 4.近視的預(yù)防 師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣“六不要，四注意，三個(gè)一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個(gè)

10、一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么? 生：學(xué)生舉手回答 師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。 預(yù)防近視“六不要” 1.不要在光線暗的地方看書。 2.不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。 3.不要在走路或乘車時(shí)看書。 4.不要躺著看書。 5.不要歪著頭寫字。 6.不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。 生：學(xué)生齊讀六不要。 師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。 預(yù)防近視“四注意” 1. 讀書一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。 2. 注意讀書寫字的姿勢(shì)。 3. 注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。 4. 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。 師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還

11、要做到什么呢？ 生：要做到“三個(gè)一”。 師：有沒有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么？（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)） 我們看屏幕（播放課件“三個(gè)一”） 一尺、一拳、一寸 眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。 師：一尺和一寸分別是多長(zhǎng)？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書寫字姿勢(shì)做出來。 生：（學(xué)生做出姿勢(shì)） 師：（巡查學(xué)生姿勢(shì)情況） 師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 （三）鞏固知識(shí) 師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視六不要

12、、四注意以及三個(gè)一，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。 生：齊讀 四、小結(jié) 師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。 最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。 “保護(hù)視力,從我做起” 主題班會(huì)教案【教學(xué)目標(biāo)】：讓學(xué)生了解正確用眼和保護(hù)視力的重要性教具準(zhǔn)備【重點(diǎn)難點(diǎn)】：教會(huì)保護(hù)視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣【教學(xué)過程】：一、看圖思考，分析模具引入新課。二、講解課義：1、保護(hù)視力的重要性：眼睛是心靈的窗戶，是我們

13、學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺的主要器官，如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。（教師要求全體同學(xué)閉上眼睛，再請(qǐng)班長(zhǎng)到講臺(tái)前來做動(dòng)作，問同學(xué)們能不能看見，知不知道班長(zhǎng)在做什么？讓學(xué)生體會(huì)能看見與看不見的區(qū)別。再請(qǐng)已患近視眼或視力不良的同學(xué)，現(xiàn)身說法，說說視力不良對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響） 2、引起視力不良的原因：（1）長(zhǎng)時(shí)間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。（2）乘車時(shí)走路時(shí)或姿勢(shì)不正確時(shí)看書、寫字，如躺著看書，爬著寫字等。（3）看電視或玩電腦游戲時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。（4）學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽光直射反光刺

14、眼，黑板反光等。（5）學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長(zhǎng)期書寫的字體太小、太潦草致眼睛疲勞。（6）嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾，沒有及時(shí)治療或治療不徹底， 用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。（7）體質(zhì)瘦弱或長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。 3、保護(hù)視力的主要方法：眼保健操（1） 除以上幾條要盡量避免外，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)做好眼保健操的重要性，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持做好眼保健操，是保護(hù)眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。（2）詳細(xì)講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準(zhǔn)確、用力要適當(dāng)。（3）做眼保健操四要點(diǎn)：揉、擠、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力時(shí)，帶動(dòng)

15、肌肉在穴位的局部作局限性運(yùn)動(dòng)，而不是手指與皮膚，作相對(duì)的無限制運(yùn)動(dòng)，那樣就不是“揉”，而是叫“擦”了。教師要及時(shí)性地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作及不正確穴位，每個(gè)要點(diǎn)，選一個(gè)做得準(zhǔn)確的學(xué)生來作示范。（4）看書、寫字要做到“三個(gè)一”，一是眼睛距離書本一尺（25-35CM）。二是胸口距離課桌沿一拳頭（68CM）。三是握筆的手指距離筆尖一寸（2-3CM）。（5）讀書、寫字姿勢(shì)要正確，不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習(xí)慣，這樣既不利于學(xué)習(xí)，不但影響視力還影響形體健美。（6）連續(xù)看書、寫字30分鐘-1小時(shí)，要讓眼睛休息5-10分鐘。（7）課間休息時(shí)間應(yīng)該起來活動(dòng)、活動(dòng)四肢，遠(yuǎn)眺綠色樹木和花草，可緩解視疲勞。（8）積

16、極參與體育鍛煉，課余多到戶外活動(dòng)，曬曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)維生素A和D的合成，維生素A和D有利于視力的保護(hù)及身體骨骼的發(fā)育和健康。（9）合理的攝入均衡的各類營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)保護(hù)視力有幫助的食物，如蛋類、包括蛋黃，奶類、豆類、魚類特別是要多吃海魚、海蝦等海產(chǎn)品，必要時(shí)補(bǔ)充維生素A和D， 動(dòng)物肝臟、葫蘿卜等。三、思考：1、我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？3、看書、寫字眼睛距書本的正確距離是多少？四、作業(yè)：你的視力能達(dá)到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因我有一雙明亮的眼睛主題班會(huì)教案【教學(xué)目標(biāo)】：眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼

17、睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗。教具準(zhǔn)備【重點(diǎn)難點(diǎn)】：教會(huì)保護(hù)視力的具體方法注重用眼衛(wèi)生德育滲透從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣【教學(xué)過程】：謎語：兩顆黑葡萄，長(zhǎng)在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。二、為了使我們心靈的窗戶更加明亮，怎樣更好的保護(hù)我們的眼睛?(一、)愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視第一，書寫姿勢(shì)正確，注意“三個(gè)一”(眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸)。第二、讀書姿勢(shì)要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。第三、讀寫時(shí)光線很重要，采用左側(cè)采光，不在強(qiáng)光下看書，也不要在走路的時(shí)候看書。第四、控制閱讀時(shí)間，不可太長(zhǎng)，必須有間斷性休息，可以采取遠(yuǎn)眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有組織地、自覺地

18、做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。第六、積極參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。第七、營(yíng)養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A的食物。第八、保證睡眠，小學(xué)生保證910小時(shí)的睡眠。第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時(shí)間不宜太長(zhǎng)，更不能躺在床上看電視。(二、)愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷小學(xué)期間是少年兒童精力充沛、活潑好動(dòng)時(shí)期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、小刀等，以防眼睛意外傷害發(fā)生。(三、)愛護(hù)眼睛，防治眼病。少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。三、愛護(hù)孩子的眼睛孩子的眼睛是春天山澗中的一灣清泉在那清澈的波影里飛揚(yáng)著芬芳的花朵

19、，斑斕的蝴蝶所有美妙的風(fēng)景，都是一幕幕動(dòng)人的童話孩子的眼睛是夏日海灘邊的一朵浪花在那歡快的海浪中演奏著頑皮的歌曲，清脆的樂章所有醉人的音符，都是一顆顆純真的童心“保護(hù)視力,從我做起”主題班會(huì)教案今年6月6日是第二十個(gè)“全國(guó)愛眼日”， 為進(jìn)一步保護(hù)小學(xué)生視力，提高廣大學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí)，xx小學(xué)從5月26日以來積極開展“愛眼護(hù)眼”健康教育主題活動(dòng)，旨在讓學(xué)生對(duì)預(yù)防近視知識(shí)有更全面的認(rèn)識(shí)。一、謎語導(dǎo)入上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺二、了解眼睛的構(gòu)造，用途1、出示圖片引導(dǎo)學(xué)生觀察。提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?2.摸一摸、猜一猜：請(qǐng)大家閉上眼睛，輪流摸幾種物體。然后憑感覺猜一猜是什么