吃楊梅要注意什么

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考吃楊梅要注意什么楊梅與其它水果最大的不同之處在于，它每一顆果肉表面都 會附有許多的蟲子，因此在食用之前需要進(jìn)行徹底地清洗，而且 我們需要注意楊梅的保質(zhì)日期非常短暫，所以需要盡快吃完或者 有好的儲存方法來避免變質(zhì)。同時(shí)有胃部疾病、糖尿病患者都不 宜多吃楊梅。一、吃楊梅注意事項(xiàng)1/4楊梅有白色幼蟲，大家不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟鞘枪売紫x。果蠅 以蜂蜜，果實(shí)為食，本身比較干凈，不會有對人體不好的病菌存 在。2/4楊梅保質(zhì)期短，常溫下只有 1到2天，如果有蟲會變質(zhì)而成 熟，白色幼蟲對人體無害，一旦成熟變黑就對人體有害，所以楊 梅要盡快吃。3/4楊梅果肉直接暴露在外，且肉刺間是菌類很

2、好的棲息場所， 因此吃前一定要用冷水反復(fù)沖洗，弁用淡鹽水泡15分鐘，最好用洗潔精之類的化學(xué)藥劑清洗。4/4吃楊梅要適量，對胃潰瘍的人一天不能吃超過10顆，楊梅的 酸性會對胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免對牙齒造成損傷, 糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。二、吃楊梅要注意這些楊梅不能和什么一起吃1 .黃瓜：楊梅中含有較多的維生素 C,而黃瓜中含有維生素 C 分解酶，一起吃會降低楊梅的營養(yǎng)價(jià)值。2 .牛奶：楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，會影響人 體對蛋白質(zhì)正常的吸收，所以，不要一起吃。3 .大蔥：楊梅和大蔥一起吃，會發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，對人 體造成不良影響，很可能會引起腹痛。4.蘿卜：楊梅中含有

3、豐富的植物色素，與蘿卜一起吃，會產(chǎn) 生楊梅中含有豐富的植物色素，可能會誘發(fā)甲狀腺腫。2哪些人不適合吃楊梅1、膽囊炎和膽結(jié)石患者：楊梅味道很酸，會刺激胃及十二指 腸分泌膽囊素，會刺激膽囊收縮，甚至?xí)鹉懡g痛。2、糖尿病患者：楊梅雖然味酸，但是含有的葡萄糖、果糖等比較多，糖尿病患者如果食用過量，易升高血糖。3、胃不好的人：慢性胃炎、胃潰瘍患者平時(shí)應(yīng)少吃楊梅，且 一定不能空腹的時(shí)候吃，特別刺激胃。4、陰虛血熱、火旺者：楊梅性溫，吃得太多容易造成火氣大。5、咯血患者：楊梅性溫，易助熱上火，促使咯血加劇。3吃完要漱口楊梅含有的酸性物質(zhì)很難被分解，吃得太多會刺激胃黏膜， 可能會引起胃潰瘍，或者造成上火，又或是牙齒酸軟，除了一次 性不能吃得太多之外，還應(yīng)在吃完后用清水漱口，避免殘留。4要清潔徹底楊梅吃之前一定要徹底的清洗干凈，將楊梅倒入到鹽水中浸