六年級上冊體育教案人教版

1、體育課教案周次： 1 課次： 1 教材少年兒童參加哪活動好?總結上學期情況宣布本學期內(nèi)容及考核標準課的目標進一步講解鍛練身體的重要性，并根據(jù)學生心理、生理特征，身體素質(zhì)，及場地、器械等條件，選擇少年兒童喜愛的簡便易行的體育項目，以達到增強體質(zhì)的目的。明確鍛練身體的重要性，及鍛練方法并養(yǎng)成自覺鍛練的習慣。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間1、2、師生問好！少年兒童參加哪些體育活動好？田徑：短跑、中長跑、馬拉松、跨欄；跳躍：跳高、跳遠等；投：鉛球、壘球、實心球等。體操：隊列、徒手操等。1251、師總結上學期學習的情況。2、根據(jù)學生的興趣愛

2、好，提問學生喜歡哪些體育項目的活動，結合學生的回答，教師進行講解。1、田徑項目在其它體育項目中所占的重要位置。2、擴大學生對田徑和體操項目的知識面。如中長跑、馬拉松、跨欄、等。跳躍還有三級跳遠、問老師好！1、生結合這些年的體育知識說一下參加哪些體育活動好。2、生互相討論。教師板書并講解要求：認真思考并積極回答問題文明禮貌教育守紀教育3、4、提出本學期的教學任務條求，明確考核項目，時間和標準。師生共同總結本課所學習的內(nèi)容54撐竿跳高。投擲還有鐵餅、鏈球等。體操還有吊環(huán)、藝術體操等。以豐富學生的體育知識；結合實際加以講述，以激發(fā)學生參加體育鍛練的自覺性和積極性。所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的

3、事項。討論發(fā)言要求：認真總結、聽講。遵守紀律積極回答問題器材運動負荷預計預計密度全課密度基本密度生活實踐制定個人鍛練計劃。觀察人們的鍛練習慣。學生反饋課后小結學生聽講認真、紀律好，完成本課任務。體育課教案周次： 1 課次： 2 教材1、復習徒手操2、蹲踞式起跑3、游戲快快跳起來課的目標通過復習徒手操練習，來發(fā)展學生的協(xié)調(diào)等能力，增強科學鍛練意識?；菊莆斩拙崾狡鹋軇幼鞣椒?。通過游戲快快跳起來來提高學生的快速反應能力、彈跳力及集體合作能力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、復習徒手操1261、師提前進入場地做好

4、上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操講解法、示范法、練習法、激勵評價法等1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習1次。2、生分組練習，并互相改正缺點。隊形簡示如下：××××××××××××××××××××××××××××××&

5、#215;× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。要學生養(yǎng)成良好的習慣三2、蹲踞式起跑3、游戲快快跳起來1、集合，做放松性練習2、師生小結3、師生再見，送還器械131041、 學生進行各種起跑的練習2、 指生示范。3、 師講解示范動作要領。4、 分組比賽1、師講解游戲規(guī)則及要求。2、把學生分成人數(shù)相等的四組進行比賽。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、生按師講的動作要領進行練習。2、1、生認真聽師講解游戲規(guī)則及要求。2、自由分組進行比賽。1、生與師一起放松2、學生提出

6、問題并討論本節(jié)收獲。組織：四人一組要求：生必須按要求進行練習，小組長負責組織，教師指導并組織比賽。組織：分成人數(shù)相等的組。要求：生按要求進行比賽。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 鍛煉學生的腿部力量。培養(yǎng)學生的集體主義精神和團結協(xié)作意識。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材短繩4根排球4個運動負荷預計110118次/分預計密度全課密度基本密度3540%35%生活實踐觀察不同形式的起跑姿勢和動作學生反饋課后小結學生練習認真、紀律好，完成本課任務。體育課教案周次： 2 課次： 3教材1、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下2、前滾翻兩腿交叉轉體180度后滾翻3、游戲跳繩接力課的目標通過

7、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下及前滾翻兩腿交叉轉體180度后滾翻的練習，基本掌握其動作方法。通過游戲鍛煉學生的合作精神及競爭意識。增強學生的體質(zhì)，發(fā)展他們的身體協(xié)調(diào)性、力量、彈跳等素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操講解法、示范法、練習法、激勵評價法等1、學生各種創(chuàng)想練習2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點3、師講解示范動作要領4、分組練習問老師好！常規(guī)練習。做

8、模仿操分組練習并互相幫助與保護。動作好的示范表演創(chuàng)想練習隊形簡示如下：×××××××××××××××××××××××××××××××× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀教育安全教育三2、前滾翻兩腿交叉轉體180度后滾翻3、游戲跳

9、繩接力三、結束部分1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械875提示動作要領及練習注意事項，學生分組練習。動作好的學生示范1、 講解示范游戲。2、 師與學生共同擔任裁判工作。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、認真糾正以前上課出現(xiàn)的問題。2、生分組練習，并互相幫助與保護。3、相互觀察一下對方的優(yōu)缺點。4、分組比賽，看誰做得好。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：4人一組，選出小組長組織練習，教師指導。要求：有紀律、有秩序，有創(chuàng)意。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意

10、識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大墊子8塊短繩4根運動負荷預計112118次/分預計密度全課密度基本密度3545%37%生活實踐觀察體操比賽中的技巧動作技術。學生反饋課后小結學生練習積極認真、紀律較好，完成體育課教案周次： 2 課次： 4 教材1、高抬腿跑、后蹬跑；2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下課的目標使學生進一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作要領， 發(fā)展學生柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團結互助意識。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、

11、徒手操1、高抬腿跑、后蹬跑6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、 學生先自行練習2、 學生示范、師講解示范動作要領3、 指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。4、 接力比賽1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習30次。2、生分組練習，并互相改正缺點。3、接力賽隊形簡示如下：××××××××××××××××××

12、15;××××××××××××× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀教育安全教育三2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械1541、師講解練習時應注意的問題2、師讓學生自由結合，分組進行各種創(chuàng)想練習。3、學生示范、模仿。4、基本動作后的創(chuàng)想練習練習法、講解示范法、表揚鼓勵法、評價法等。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。

13、學生積極參與練習，并在練習中注意出現(xiàn)的問題。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：男女分成四組要求：練習時積極認真。組織：成圓散開要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生團結合作，動腦想辦法遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材跳箱四個，助跳板四個，墊子四塊。運動負荷預計110118次/分預計密度全課密度基本密度3540%33%5生活實踐觀察別人過障礙的動作及方法。學生反饋課后小結學生練習積極認真、紀律良好，完成本課任務。體育課教案周次： 3 課次： 5 教材1、助跑幾步，跳過40-50厘米的橫桿；2、前滾翻兩腿交叉轉體180度后滾翻3、游戲跳背接力課的目標使學生進一步改進助跑幾步

14、，跳過40-50厘米的橫桿的動作要領，體會兩腿交叉轉體的穩(wěn)定，提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。通過游戲培養(yǎng)學生的果敢品質(zhì)及集體主義精神。發(fā)展學生奔跑能力及力量、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、助跑幾步，跳過40-50厘米的橫桿6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、師講解示范動作要領2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。3、分組練習。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習1次。2、生

15、分組練習，并互相改正缺點。隊形簡示如下：×××××××××××××××××××××××××××××××× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。師采用語言引導、評價激趣、積極參與等方法調(diào)動學生的積極性三2、前滾翻兩腿交叉轉

16、體180度后滾翻3、游戲跳背接力1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械1054練習法、講解示范法、表揚鼓勵法、評價法等。1、師講解游戲規(guī)則及要求2、師指生進行示范3、師強調(diào)在游戲過程中應注意的問題。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。生認真聽師講解游戲方法及規(guī)則1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：分成男女相等的四隊。要求：必須按游戲規(guī)則進行練習。組織：圓形隊站立。要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大墊子8塊，跳高

17、架兩付，皮肋若干。運動負荷預計中強度預計密度全課密度基本密度3238%35%生活實踐觀察跳高運動員的助跑及起跳動作。學生反饋課后小結學生練習積極認真，完成本課任務。體育課教案周次： 3 課次： 6 教材1、蹲踞式跳遠2、推拋實心球3、傳遞實心球比賽課的目標基本學會蹲踞式跳遠方法，鞏固的提高投擲動作。通過游戲的練習，培養(yǎng)學生集體主義精神及合作意識發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)性和靈敏、力量等素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、蹲踞式跳遠6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4

18、、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、學生試練習2、學生示范，師講解示范動作要領3、學生帶問題練習，并互相糾正，教師指導。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習3-5次。2、小組長帶領練習，并互相改正缺點。隊形簡示如下：×××××××××××××××××××××××××××××&

19、#215;×× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。文明禮貌教育守紀教育安全教育三2、推拋實心球3、傳遞實心球比賽1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械10541、師講解示范動作要領2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。3、分組練習。師講方法，明確后進行比賽。練習法、講解示范法、表揚鼓勵法、評價法等。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、生根據(jù)師提示練習1次。2、生分組練習，并互相改正缺點。要求：按比賽規(guī)則比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：分成男女四隊要求

20、：動作正確、到位。比賽氣氛熱烈。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大體操墊8塊，實心球25個。運動負荷預計中上強度預計密度全課密度基本密度3540%36%生活實踐觀察跳遠的動作方法有幾種。學生反饋課后小結學生練習積極認真，完成任務。體育課教案周次： 4 課次： 7 教材1、單杠：跳上正撐后擺下2、小籃球傳球比賽3、游戲十字接力課的目標使學生能夠掌握跳上正撐后擺下動作，及傳球的多種方法、玩法。組織好游戲比賽。發(fā)展學生的下肢力量、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)學生合作意識、競爭意識，及

21、吃苦耐勞的精神。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、單杠：跳上正撐后擺下6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、師講解示范動作要領及保護與幫助方法。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。3、學生保護與幫助練習。問老師好！常規(guī)練習。做模仿操分組練習并互相幫助與保護。動作好的示范表演創(chuàng)想練習組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：器械兩側站立。要求：動作基本正確。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。培養(yǎng)學生果斷的品質(zhì)及團結協(xié)作

22、的精神。三2、小籃球傳球比賽3、游戲十字接力1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械874師提示練習方法，要求各組選出小組長然后組織練習。講解法、練習法、游戲比賽法。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、分組試練習2、比賽，看誰傳得快。分組比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：四個小組圓形隊站立。要求：按要求進行與比賽。組織：圓形隊散開。要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材墊子若干，小籃球若干。運動負荷預計中上

23、強度預計密度全課密度基本密度3540%35%生活實踐觀察籃球傳球的方法有幾種。學生反饋課后小結練習認真，紀律好，完成任務。體育課教案周次： 4 課次： 8 教材1、蹲踞式跳遠2、有人扶持的手倒立3、游戲投活動籃課的目標提高蹲踞式跳遠動作質(zhì)量，能夠基本掌握手倒立的動作方法。不同層次的學生學有所得。發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏、力量等素質(zhì)，及互相配合的能力、集體榮譽感。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、蹲踞式跳遠6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5

24、、師領生做徒手操1、師提示動作要領及練習要求。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，學生分組練習。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習。2、生分組練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：圓形練習分布要求： 動作基本正確。文明禮貌教育守紀教育安全教育。三2、有人扶持的手倒立3、游戲投活動籃1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械51041、師講解示范動作要領2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，分組練習。講游戲方法，然后分組比賽。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、 生認真聽講。2、 生分組練

25、習3、生分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：2人一組要求：動作充分伸展。游戲要放開，守規(guī)則。組織：四列橫隊散開放松。要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。遵守紀律，培養(yǎng)正確的鍛練習慣。器材實心球若干。運動負荷預計115次/分預計密度全課密度基本密度3538%35%生活實踐用不同的方法進行各種跳的練習。學生反饋課后小結學生練習認真，紀律較好。完成課的任務。體育課教案周次： 5 課次： 9 教材1、韻律體操2、單杠：跳上正撐后擺下3、游戲：“8”字接力課的目標通過韻律體操練習，讓學生基本掌握舞蹈動作。發(fā)展學生踝、膝關節(jié)和腳掌肌肉力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)

26、，提高跑的能力。培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神及合作意識。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、韻律體操671、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、師講解示范動作要領2、學生模仿練習。3、自由結伴練習。問老師好！常規(guī)練習。做模仿操分組練習。動作好的示范表演創(chuàng)想練習隊形簡示如下：×××××××××××××

27、5;×××××××××××××××××× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。培養(yǎng)學生審美意識。三2、單杠：跳上正撐后擺下3、游戲：“8”字接力1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械10841、師講解示范動作要領。2、師強調(diào)動作要領3、師指生示范4、師指出優(yōu)缺點，并給于糾正學生示范教師提出要求。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所

28、學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、 根據(jù)師講解的進行練習。2、 生練習過程，要注意師強調(diào)的地方。分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：器械兩側站立依次練習。要求：練習時動作大方、協(xié)調(diào)。認真保護與幫助。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材小旗4面，圓木柱4根。運動負荷預計115120次/分預計密度全課密度基本密度3540%35%5生活實踐中央5臺健美操節(jié)目觀摩。學生反饋課后小結學生練習積極認真，情緒高漲。體育課教案周次： 5 課次： 10 教材1、韻律體

29、操2、跳上正撐后擺下3、游戲：穿插追擊課的目標能夠基本掌握跨越式跳高的動作要領，及正確做仰臥起坐的動作方法。不同層次的學生學有所得。發(fā)展學生的彈跳、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高跳躍和平衡的能力。培養(yǎng)互相幫助互相學習的良好習慣。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、韻律體操651、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、師講解示范動作要領2、學生模仿練習。3、自由創(chuàng)編練習。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習。2、生

30、分組練習，并互相模仿、表演。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：練習時動作到位，身體協(xié)調(diào)。 文明禮貌教育守紀教育安全教育三2、跳上正撐后擺下游戲：穿插追擊1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械13741、師強調(diào)練習時應注意的問題。2、師把生分成人數(shù)相等的四組。3、師看表生進行比賽練習23次。4、師指出生練習時出現(xiàn)的問題。練習法、比賽法、游戲法。明確游戲規(guī)則并比賽。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、 分組練習2、 生兩人一組，一組另一組給于幫助。分組比賽。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：二

31、列橫隊器械兩側站好。要求：練習時動作大膽、認真，協(xié)調(diào)、正確。要求：嚴格比賽規(guī)則。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大體操墊子8塊。 運動負荷預計112118次/分預計密度全課密度基本密度3537%33%生活實踐自學健身舞。學生反饋課后小結學生練習認真積極，完成任務。體育課教案周次： 6 課次： 11教材1、肩肘倒立2、跳上正撐后擺下3、游戲運球接力課的目標能夠熟悉技巧肩肘倒立動作的做法，基本獨立完成動作。鞏固單杠動作方法。通過游戲運球接力來發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性及奔跑能力。發(fā)

32、展學生的的協(xié)調(diào)、靈敏、跑的素質(zhì)及團結友愛的精神。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、肩肘倒立6111、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、師講解示范動作要領及保護與幫助方法。2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。3、依次保護進行練習。問老師好！常規(guī)練習。做模仿操分組練習并互相幫助與保護。動作好的示范表演創(chuàng)想練習隊形簡示如下：××××××××

33、15;××××××××××××××××××××××× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。培養(yǎng)學生的合作意識，引導學生積極展示自我。三2、跳上正撐后擺下3、游戲運球接力1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械7741、師講解示范動作要領。2、要強調(diào)練習過程中易出現(xiàn)的問題。1、 解示范游戲2、 師指

34、出一生進行示范游戲3、 師指出優(yōu)缺點。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、生認真聽師講解動作要領。2、生分組練習，看誰在1分鐘內(nèi)做的最多、準確。1、生認真聽師講解游戲的方法及應注意的問題2、生分組比賽1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：四列橫隊器械兩側站立，輪流練習。要求：動作要充分伸展、到位。組織：四列橫隊放松總結。要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大體操墊子8塊、排球4個運動負荷預計110115次/分預計密度全課密度基

35、本密度3538%35%生活實踐1、 如何提高腰腹力量。2、 提高腰腹力量的方法有哪些。學生反饋課后小結學生練習認真積極，紀律較好，完成本課任務。體育課教案周次： 6 課次： 12 教材1、蹲踞式跳遠2、肩肘倒立3、游戲：推小車課的目標鞏固和提高蹲踞式跳遠的動作質(zhì)量，及肩肘倒立的動作方法。發(fā)展學生協(xié)調(diào)、力量、彈跳等素質(zhì)。培養(yǎng)吃苦耐勞精神及頑強的意志品質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、蹲踞式跳遠6101、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師

36、領生做徒手操1、指生演示，并指出其優(yōu)缺點。2、分組練習并糾正動作，適時表揚，及時評價鼓勵。 1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習。2、生分組練習，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：圓形練習。要求： 助跑的過程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力，落地要輕。文明禮貌教育守紀教育安全教育三2、肩肘倒立3、游戲：推小車1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械10541、學生二人互助練習。2、師強調(diào)動作的順序及用力方法。完成動作后停三秒鐘。1、 學生示范，師強調(diào)注意事項。2、 橫隊練習。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的

37、問題，及應注意的事項。1.、生認真聽師講解2、生集體練習，相互間改正出現(xiàn)的問題。3、體會向上穿的用力。1、 示范2、 練習。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：圓形練習要求：動作要充分伸展、到位。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大墊子8塊運動負荷預計115118次預計密度全課密度基本密度3540%35%生活實踐有關體操比賽中技巧動作的方法。學生反饋課后小結學生練習認真，能發(fā)揮主動性、積極性，完成任務。體育課教案周次： 7 課次： 13 教材1、考核立定跳遠2、排球

38、墊、傳球課的目標檢查評定學生立跳成績。掌握考核方法及規(guī)則要求，力爭好成績。完成測驗任務。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、考核立定跳遠16301、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操1、師講解考試辦法及規(guī)則要求。2、指生演示，并指出丈量辦法。3、男女學生分組找出帶頭人，組織考試工作。 1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習1次。2、生分組組織考試。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：男女分開進行。教

39、師指導。要求： 有序、爭取好成績。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。三2、排球墊、傳球1、集合，做放松性練習2、小結3、師生再見，回收器械3041、師講練習時應注意的問題。2、師示范動作要領。3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺點。練習法、講解示范法、表揚鼓勵法、評價法等。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結本課，所學習的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。1、生認真聽師講解練習時應注意的問題。2、生根據(jù)師講解的動作練習2至3次。1、生與師一起放松2、生討論本節(jié)收獲。組織：兩人一組要求：練習時認真，動作到位，身體協(xié)調(diào)組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

40、遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材兩米直尺2根，記錄表2份，排球若干。運動負荷預計105110次/分預計密度全課密度基本密度32-33%35%生活實踐觀察運動員比賽中的跳躍動作學生反饋課后小結學生測驗成績真實有效，節(jié)省時間，減輕教師負擔。體育課教案周次： 8 課次： 14 教材1、分腿騰越山羊2、技巧聯(lián)合動作3、障礙賽跑課的目標通過復習鞏固和提高支跳的動作質(zhì)量，發(fā)展學生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性。通過技巧聯(lián)合動作來發(fā)展學生的柔韌性等身體素質(zhì)。發(fā)展學生果敢的意志品質(zhì)及互相幫助的同學友愛、培養(yǎng)團結合作的意識課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二

41、1、課堂常規(guī)練習。2、徒手操1、分腿騰越山羊1681、師提前進入場地做好上課的準備。2、向學生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學生服裝安排見習生5、師領生做徒手操練習法、示范法、表揚鼓勵法、評價法等。問老師好！常規(guī)練習。做模仿操分組練習并互相幫助與保護。動作好的示范表演創(chuàng)想練習隊形簡示如下：×××××××××××××××××××××××××××××××× 要求：班長報告時全體學生向老師行注目禮。練習時，認真有序。注意安全。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。三2、技巧聯(lián)合動作3、障礙賽跑1、集合