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文檔簡介
1、心理健康活動課正確認識自己 活動一：活動一：請圍繞“我是一個（ ）樣的人”寫出一段介紹自己的話，要求寫出你特點。如何正確認識自我？如何正確認識自我？自我包括：1、生理的我 外貌、體型、健康情況等等2、心理的我 性格、愛好、特長、智力、能力等等3、社會的我 家庭中是一個（ ）角色 學(xué)校中是一個（ ）角色小問題：追求完美的自己，希望每個人都喜歡自己，這能實現(xiàn)么？小問題：怎樣對待自己的缺點？ 案例1：學(xué)生小明一到冬天就很苦惱，因為冬天起床非常困難，常常起不來導(dǎo)致上學(xué)遲到。 案例2：貝多芬是一位著名的音樂作曲家，也是一位鋼琴演奏家。1797年后，貝多芬患了耳聾病，病情逐年惡化，26歲時失聰。對一個音樂
2、家來說，再沒有比這一打擊更沉重的了！但是，這并沒有擋住他前進的腳步，仍然創(chuàng)作出了世界聞名的命運交響曲。 案例3：女孩小蕾從小個子就比同齡的孩子要高很多，被認為是異類，女孩也很苦惱，慢慢的覺得自己像個怪物，走路也不敢挺直身體走路。后來女孩長大后卻因為個子高成為了世界著名的模特。 活動二：拿出一張空白紙，折成風(fēng)琴式，在最上面一層寫下自己的名字，傳給其他同學(xué)。 提示：拿到折紙后對比下前面自己寫的5個“我是一個（ ）樣的人”，看看有什么不同的地方？ 認識自我 還要將自己眼中的自己和他人眼中的自己相結(jié)合。 過去的“我” 現(xiàn)在的“我” 未來的“我”認識自我認識自我 還要用發(fā)展的眼光來看待自己。小結(jié)： 認識自我需要全面地看待自己：一、自我既要看到自己的優(yōu)點又要看到自己的缺點；二、自我應(yīng)該將自己眼中的我與他人眼中的我相結(jié)合
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