小學生健康教育知識競賽試題

1、小學生健康教育知識競賽試題1 /1小學生健康教育知識競賽試（含答案）1.蔬菜中含有的（B ）能促進胃腸蠕動、有利于食物消化。A.維生素B.纖維素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之稱的是（B ）。A.鐵B.碘C.鈣D.鋅3 .健康的概念（D ）。A.不生病B.不虛弱C.不住院D.身體的、心理的健康和具有良好的社會適應能力4 .水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在 學?？诳蕰r，你應該喝哪種水最好？（ D ）A.可樂B.果汁C.自來水D.凈化水5.以下哪種食物富含微量元素碘？ （ C ）A.蘋果B.巧克力C.海帶D.胡蘿卜6 .一般來說，（A ）中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬

2、菜、水果B.奶類C.魚、肉7 .缺乏維生素D、缺鈣會引起：（A ）A.佝僂病8 .壞血病C.貧血病8 .經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能及缺乏（C ）有關(guān)。A.維生素A9 .維生素BC.維生素C10 食物中以（A ）的含鈣量最豐富。A.奶類B.蔬菜C.豆類10 .維生素C最主要的食物來源是（A ） o小學生健康教育知識競賽試題A.蔬菜.水果B.動物肝臟C.魚類11 . 一日三餐的合理熱量配比為（A ） oA. 30%, 40%, 30%B. 30%, 30%, 40%C. 20%, 40%, 40%12 .我國營養(yǎng)學會關(guān)于合理膳食提出（C ）。A.食鹽要大量、饑飽要適當B.瘦肉要多吃、飲酒耍節(jié)制C.

3、粗細要搭配、食物要多樣13.如果不吃早餐，血液里缺少（A ），大腦功能就會受到影響。A.葡萄糖B.維生素C.脂肪D.微量元素14.目前我國流行最廣、危害最嚴重、被認為是“毒品之王”的 毒品是（B ）。A.搖頭丸B.海洛因C.嗎啡15.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴重？ （ B ）A.心臟B.肝臟C.腎臟16 .人體細胞中含量最高的是（A ）。A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪17 .下列等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（C ） oA.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類18.生活中，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（A ）。A.糖類B.脂肪C.蛋白質(zhì)19 .水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（A ）。A. 65

4、%左右B. 70%80%C. 90%以上20 .貧血是兒童常見病，可能及下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（B ）A.鈣B.鐵C.銅21. X型腿、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（ A ）A.維生素DB.維生素BC.維生素E22.為了促進大腦的發(fā)育，應（A ）。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.減少運動，增加睡眠C.多吃零食以補充維生素23.有些學生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（A ）0A.維生素B2B.維生素CC.維生素B124.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能及攝（A ）相對不 足有關(guān)。A.碘B.硒C.鐵25.下列哪類食品是鈣的最佳來源？ （ B ）A.瘦肉B.牛奶1 /1小學生健康教

5、育知識競賽試題C.海產(chǎn)品26.少年兒童維生素A缺乏，會影響（B ）的發(fā)育。A.骨骼B.眼C.腦27.飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的 是（A ） oA.動物肝臟B.牛奶C.蛋類28.補碘最好方法是（A ）。A.食用碘鹽B.服用碘劑C.注射碘化物29 .含脂肪較低的動物性食物是（B ）。A.豬肉B.魚肉C.牛肉D.羊肉30 .維生素A主要來源于（C ）A.蔬菜B.水果C.動物肝臟31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴格消毒的食品，有利于預防（A ） 疾病。A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎32.預防地方性甲狀腺腫大最簡單、經(jīng)濟、有效的方法是什么？（A ）A.堅持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品C.鍛

6、煉身體33.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（B ） oA.糖水B.淡鹽水C.白開水34.碘缺乏會導致兒童、青少年（A ）。A.生長發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病35.外出回家，你應該（ B ） oA.吃東西時再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A ） oA.甲狀腺腫大B.心率不齊C.頭暈37.哪種維生素可以促進鈣的吸收？ （ A ）A.維生素DB.維生素AC.維生素C38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響（C ）。A.鐵的吸收B.脂肪吸收C.蛋白質(zhì)吸收39.為了提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，應該經(jīng)常把（B ）混合食用。A.肉類、蔬菜類B.植

7、物蛋白、動物蛋白C.奶類、豆類D.糧谷類、豆類40.陽光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對鈣的吸收，預防軟骨病（D ）。A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？ （ C ）A.肉類食品B.海產(chǎn)食品C.霉變食品42.使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？（ C ）A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋43 .家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？（ A ）A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗44 .健康的四大基石是什么？ （ B ）A.豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡B.合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平

8、衡C.營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡45.以下哪種行為對胃的保健有損害？ （ B ）A.定時定量進食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒1 /1小學生健康教育知識競賽試題C.不吃腌制、熏制、油煎的食物46.合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比 例適當，并及身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則 的是？ （ C ）A.食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果B.適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C.多食用鹽、甜食品和動物脂肪47.何種開水對健康有益？ （ C ）A.反復燒開的水B.擱置三天以上的開水C.自然冷卻到2025的溫涼白開水48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？

9、 （ C ）A.維生素AB.維生素BC.維生素C49.吃水果的最佳時間是？ （ C ）A.飯前B.飯后C.兩餐之間50.菠菜營養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠 菜的正確吃法是 （A ）A.烹飪之前先用開水焯一下B.直接烹飪51.2009年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日” 活動的主題確定為（D ） oA. “保護兒童和青少年視力”B. “防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C. “預防近視，珍愛光明”。D. “珍愛視界之窗”52 .人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ B ） oA.房水B.晶狀體C.玻璃體53 .外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛

10、的屈光系統(tǒng)在（C）成像。A.球結(jié)膜B.晶狀體C.視網(wǎng)膜54 .眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（A ） oA.房水B.結(jié)膜C.視網(wǎng)膜55 .近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（A ） oA.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視56 .眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦 點落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（B ） oA.正視眼B.近視眼C.遠視眼57 .小學生10歲經(jīng)前近視以（C ）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視58 .近視的癥狀為（B ） oA.遠視力正常，近視力減退B.遠視力減退，近視力正常C.近視力遠視力均減退59 .連續(xù)看電視最好不要超過（ B ） oA

11、. 1小時B. 2小時C. 3小時60 .下列哪種顏色可以抗眼疲勞（ B ） oA.白色B.綠色1 /1小學生健康教育知識競賽試題C.紅色61.為預防近視，下列措施中（ C ）項是錯誤的。A.不要在光線太暗或直射陽光下看書B.不要在走路乘車時看書C.連續(xù)長時間看書62.以下哪種做法不會引起近視？ （ C ）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺63.為了預防近視，看電視時眼及屏幕的高度最好是（A ） oA.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高64.看電視的衛(wèi)生要求正確的是（ C ） oA.連續(xù)看電視3小時應休息片刻B.觀看者離電視屏幕1米以上C.室內(nèi)開

12、一盞3 8瓦的小燈，避免眼睛疲勞65 .教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達（A ）米以上。A. 2米B. 3米C. 1米66 .閱讀時要盡可能使書本平面及視線成（B ）。A.直角B.銳角C.鈍角67.及課桌椅高度不適合無關(guān)的疾病是（C ） oA.近視B.駝背C.佝僂病68.看書寫字正確坐姿應做到三個一，下面錯誤的是（ A ）oA.眼及書距離1米B.筆尖及手指距離1寸C.胸及桌緣距離一拳69.預防近視要多吃含（B ）的食物。A.糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪70 .下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（A ）A.維生素AB.維生素EC.維生素C71 .保持充分的睡眠、營養(yǎng)及體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡

13、眠時間應不少于（C ） OA. 8小時B. 9小時C. 10小時72 .下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（ A ） oA.胡蘿卜B.大蒜頭C.洋蔥73 .紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預防紅眼病, 應該做到（C ） OA.戴口罩出門B.常開窗通風C.常洗手、剪指甲74 .沙眼主要通過（A ）傳播。A.接觸B.空氣C、血液75 .如果眼睛中進入異物，不應該的是（ A ） oA.揉眼睛B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來76 .傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。A.消化道B.呼吸道C.皮膚接觸1 /1小學生健康教育知識競賽試題）、切斷77 .有關(guān)部門、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)應對傳染病做到（C 傳播

14、途徑、防止擴散。A.早發(fā)現(xiàn)、早治療B.早隔離、早報告C.早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報告78 .對傳染病病人和疑似病人應當采?。–A.就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療79 .乙型肝炎的主要的傳播途徑有（ C ） oA.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播B.性傳播和密切接觸傳播C.以上均包括80 .流行性出血熱的主要傳染源是（ A ） oA.鼠類B.蚊子C.病人81 .狂犬病的臨床表現(xiàn)（A ） oA.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風等B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等82 .流行性腮腺炎的傳播方式是？ （ACD ）A.說話B,蚊蟲叮咬C.咳嗽D.噴

15、嚏83 .手足口病主要傳播途徑是？（ BC ）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播84 .甲肝主要通過什么途徑傳播（ A ） oA.糞一 口途徑B.血液C.性接觸D.呼吸道吸入85 . （ B ）是乙腦的主要發(fā)病人群？。A.嬰兒B.少年兒童C.幼兒D.成人86 .“洗凈手.喝開水.吃熟食”可以預防什么疾病？ （B ）A.愛滋病B.痢疾87 .禽流感的主要傳播途徑是？ （ C ）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播88 .關(guān)于流行性感冒下列哪項是錯誤的？ （ D ）A.人群對流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促C.抗菌治療無效D.流感患者愈后可獲得終生

16、免疫力89 .流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？ （C ）A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季90 .世界艾滋病日是每年的何月何日（C ）A. 6月1日B. 8月1日C. 12月1日D. 11月1日91.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無 效的？ （ B ）A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素1 /1小學生健康教育知識競賽試題C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口92 .被狗、貓等動物咬（抓）傷后，應立即到醫(yī)療門診接種人用 狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時間是被咬（抓）傷后的 （A ）小時內(nèi)。A. 6B. 12C. 24D. 4893 .人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（B ） oA.發(fā)病前1天至發(fā)病后5天B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天C.發(fā)病前2天至發(fā)病后10天D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天94.甲型H1N1流感主要通過什么途徑傳播？ （A ）A.呼吸道（咳嗽、打噴嚏）B.食用豬肉C.握手95.甲型H1N1流感（ A ），可由人傳染給豬，豬傳染給人。A.非?；钴SB.活躍C.普通96 .下列哪項不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（ B ）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結(jié)膜炎C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛97 .可選用