基礎(chǔ)理論試題及答案

1、理論課試題1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體質(zhì)、增進健康為基本特征的教育過程和 _ 活動。A、生產(chǎn)B、勞動C 、社會文化2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、A、中學體育B、大學體育_C、學校體育3、學校體育是指通過體育課教學、_和訓練以及運動競賽等形式來增強學生體質(zhì)、身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。A、早操B、課間操C 、課外體育鍛煉促進4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的 _活動。A、經(jīng)濟B 、體育C、商業(yè)5、體育的功能包括_、教育功能、娛樂功能。A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等學校體

2、育的目的就是以運動和為基本手段，對大學生機體進行科學的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應潛能的過程中，進得、益智、促美，達到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營養(yǎng)B 、身體練習C、體育競賽7、高等學校體育的目的是通過增強學生體質(zhì)，促進身心健康，掌握體育三基，養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運動水平C、提高身體機能8、高等學校體育的基本組織形式有、課余體育活動。A、體育訓練B、體育競賽C、體育課程培9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭取優(yōu)異成績而進行的和競賽。A、運動訓練B、理論教學C、基礎(chǔ)練習10、公元前300 年，古希臘偉大

3、思想家亞里士多德提出“”名言。A、運動是一切生命的源泉B、生命在于運動C、活動是生活的基礎(chǔ)11、體育運動對大學生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個性12、心理健康是指人在、認知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C 、情緒13、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、A、自我實現(xiàn)B、意識健康C 、社會適應良好和道德健康。14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康。15、體育作為一種健身養(yǎng)生、A、延年益壽B、增長知識的手

4、段是最好的，并且可以伴隨終身。C、形體鍛煉16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括A、遺傳因素B、心理因素和社會因素。、生物因素C、體育因素17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有提高心肌用氧能力、降低血脂的作用。A、防止腦動脈硬化B 、提高心力儲備C、促進胃腸蠕動、18、大學生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、A、焦慮癥B、恐懼癥C 、心身疾病、精神分裂癥。19、運動可以增強社會交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是A、戶外B、足球C、健身運動。20、一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長時期的思想活動、理活動和社會活動而取得。A、身體活動B 、生理活動C、物質(zhì)基礎(chǔ)21、因素是大學生整體素質(zhì)的

5、重要組成部分，是大學生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學生的健康因素。A、形象B、氣質(zhì)C 、性格、心22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和A、社會 B 、運動環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。C、生活23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“”的理念，將對人類的發(fā)展的社會進步，對我國在新世紀的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。A、比賽第一B 、健康第一C、友誼第一24、大腦只占人體重的時所需血液量多2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的。20%來供應， 比肌肉工作A、 10% 15%B 、 15%20%C、 20%25%25、是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。A、心理健康B

6、、道德健康C、身體健康26、運動處方鍛煉主要是采用A、有氧B、無氧27、持續(xù) 5 分鐘以上尚有余力的運動稱為A、有氧運動B 、無氧運動運動C、有氧與無氧相結(jié)合的。C 、恒常運動28、根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標準，心率160 次 / 分鐘的鍛煉強度大約是、 80%B 、 70%C、60%29、從運動生理來說，是全身耐力運動所需的最短時間。A 、 5minB、 10minC 、15min。30、健身鍛煉的運動量一般用運動強度與的乘積來表示。A、運動量B、運動負荷C 、運動時間31、國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65% 75%，即 心率 在之間。A、 120 130 次/minB 、 1

7、10140 次 /minC 、130 150 次 /min32、對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏 應該維持在為宜。、 120 140 次/ 分B、 120170 次 / 分C、 130 160 次 / 分33、每天進行適當?shù)捏w育鍛煉、對增強體質(zhì)增進健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉鐘，課外活動40 50 分鐘，晚飯后輕度活動10 20 分鐘， 睡眠前輕松運動10 分鐘左右。A、15B 、20C 、2534、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進行A、 1040 B 、 15 50min的耐力性運動鍛煉是比較適宜的。C、20 6035、最適宜的鍛煉頻度是每周進行次。A、12B、23C

8、 、3 436、對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用。A、耐力練習B 、力量練習C 、速度練習37、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應是A、臨床檢查B 、一般體檢C、運動試驗。38、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的A、伸展運動B 、耐力性運動C 、混合運動運動，也稱有氧運動。39、克服外部阻力的練習方法有A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍。C、引體向上、俯臥撐40、克服本身體重阻力的練習方法有。A、引體向上、俯臥撐B、實心球、沙袋C、拉力器、實心球41、身體健康是指運用各種身體練習和方法，以A、減肥 B 、競賽 C 、健身為

9、主要目的的身體活動。42、耐力是指人體A、長B、中長時間有節(jié)奏的進行肌肉活動的能力。C、短43、力量性鍛煉應注意的問題：練習前要做好準備活動；循序漸進增加負荷；次練習要充分的做放松整理活動。A、練習時要持之以恒B 、練習中要采取必要的保護措施C 、練習時要分組多次44、下列項目不屬于腰腹肌力量練習。A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥撐；每45、下列項目不屬于柔韌練習。A、坐位體前屈B 、收腹舉腿跳C、伸展運動46、運動中和運動后的飲水,應用 _為原則。A、少量多次B、多量少次C、少量少次47、 運動中韌帶扭傷的處理方法應是先_,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動48

10、、是人體生命活動中能量的主要供給者。A、蛋白質(zhì)B 、糖C、脂肪49、飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀一般認為飯后_小時左右再進行運動較為適宜。A、0.5小時B、 1 小時C、1.5小時50、參加劇烈體育活動前需要先做，以免受傷。A、準備活動B、身體練習C 、全身運動,51、為了自身身體健康，A、中午B 、飯后不宜參加劇烈運動。C 、晚上52、對溺水者進行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游近溺水者、岸、搶救等。A 、解脫B、推拉C、人工呼吸53、延遲性肌肉酸病的處理方法為。A、冷

11、敷B、熱敷C、加壓包扎、拖運、上54、劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學上稱為。A、極點B、第二次呼吸C、過度疲勞55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復進行。A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C 、喉結(jié)下方56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛，傷藥，痛點藥物注射，天后進行理療或按摩。A、2天B、3天C、4天24 48小時之后可外敷新57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是。A、紅藥水B

12、 、紫藥水C 、碘酒58、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：本人的身高減去是正常體重。（單位為kg）A、 110B、 105C、100，所得的差數(shù)就59、每天的睡眠時間應占一天的A、三分之一B、四分之一左右。C、五分之一60、為保證良好的睡眠，睡前A、0.5 B 、1小時不易進行劇烈運動。C、 261、是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。A、脂類B 、糖C、蛋白質(zhì)62、一般學生在一堂課上平均心率達到為宜。A、 110 150 次/minB、 120160 次 /minC 、 130 170 次 /min63、人工呼吸每次吹氣量應為800 1200 毫升，吹氣按每分

13、鐘的頻率進行。A、1618 次B、20 25 次C、2528 次64、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時進行，每按壓次吹氣一次。A、4B、5C、665、當溺水者呼吸與心跳都停止時，按壓次吹氣兩次。A、15B、16C一人進行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時進行，每、 1766、現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于A、希臘B、瑞典C_。、美國67、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是A、 薩馬蘭齊B 、 羅格_C。、霍英東68、北京奧運會的口號是。A、 同一個世界、同一個夢想B 、同一個世界、同一個希望C、同一個世界、同一個愿望69、 1896 年在 _舉行第屆現(xiàn)代奧運會。A、希臘

14、雅典B、英國倫敦C、法國巴黎70、國際奧委會的總部設(shè)在。A、美國紐約B、英國倫敦C 、瑞士洛桑71、奧運會的格言是。A、友誼第一、比賽第二B 、更快、更高、更強C、團結(jié)、友誼、和平72、新中國第一次參加奧運會是奧運會。A、漢城奧運會B 、洛杉磯奧運會C、巴塞羅那奧運會73、為新中國獲得第一枚奧運會金牌。A、李寧B 、許海峰C、伏明霞74、夏季奧運會自1896 年在雅典舉行第一屆奧運會起，到2008 年北京奧運會為止，共屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實際只舉行了。A、25B 、26C、272975、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是。A、教育B 、競技C 、友誼76、國家學生體質(zhì)健康標準于年正試頒布實施。A 、20

15、00 年 B、 2002 年C、 2007年77、大學在校生應按的要求參加國家學生體質(zhì)健康標準的測試。A、每學年一次B 、 兩學年一次C 、 四年一次78、目前我校大學生的國家學生體質(zhì)健康標準測試項目為。A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(8001000米 )B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠、耐力跑(8001000米 )C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑(8001000 米 )79、我校大學生的國家學生體質(zhì)健康標準測試成績將對產(chǎn)生影響。A、畢業(yè)證和學位證的取得B、每學年的雙評C 、每學年的雙評及畢業(yè)證和學位證的取得80、測試項目的評定成績與體重有關(guān)。A、立定跳遠、握力

16、B 、肺活量、握力C、耐力跑、握力81、大學生國家學生體質(zhì)健康標準畢業(yè)成績的評定為。A 、各測試成績的平均值B、畢業(yè)當年的測試成績C、畢業(yè)當年測試成績的50%與其他學年平均得分的50%之和82、參加國家學生體質(zhì)健康標準測試的學生應該在A、通知規(guī)定B、自己方便C、任意的時間參加測試。83、參加國家學生體質(zhì)健康標準測試的學生應該憑A、本人身份證B、本人準考證C入場參加測試。、本人學生證或考試證84、因身體原因不能參加國家學生體質(zhì)健康標準測試的學生應該A、不參加測試B 、向體育部提出申請予以免測C、向班長請假85、因故不能按時參加測試學生應該。A、自己根據(jù)情況參加測試B、不參加測試。C 、提前向體育

17、部提出申請調(diào)整測試時間86、臺階測試是綜合評價學生在定量負荷后心率變化情況的A、心血管B、肺活量C、運動87、肺活量測試學生的功能機能。A、心血管88、握力測試學生的A、上肢力量B、肺通氣C、肺活量的發(fā)展水平。B、下肢力量C、爆發(fā)力89、肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力， 以A、較大B 、中等C、較小90、臺階測試有疾病的學生不能參加測試。A、呼吸道B、傳染性C 、心臟速度和力度吹氣效果最好。91、下面A、春華杯比賽不屬于我校的排球比賽。B、秋實杯C 、虎躍杯92、我校舉辦次數(shù)最少的比賽是。A、英姿杯B 、飛揚杯C 、 羽翼杯93、我校尚未開展過的田徑項目是A、競走B、女子 100

18、米欄C、鐵餅。94、我校規(guī)定每名在冊的大學生必須通過課外學時的學習，學習時間安排在A、第一學期B、第二學期C 、第四學期。95、我校規(guī)定每名在冊的大學生必須通過體育理論考試，考試時間是。A、第二學期B、第三學期C 、第四學期96、從健康角度講來看，被認為是最佳運動時間。A 、 5： 00 7： 00 B 、 10： 00 12：00C 、 16： 00 18： 0097、每天運動時間最理想的是。A、30 分鐘B、60 分鐘C 、 120 分鐘98、我校在冊大學生積極參加校內(nèi)外運動競賽的裁判工作，并通過我校運動訓練教研室組織的相關(guān)考試即可獲得。A、武漢工程大學體育運動委員會頒發(fā)的裁判員等級證書B

19、、湖北省高校體協(xié)頒發(fā)的裁判員等級證書C、中華人民共和國裁判員等級證書99、學校體育的主要特點之一是。A、技術(shù)性B、競技性C 、基礎(chǔ)性100、學校體育是學校教育的重要組成部分，是的基礎(chǔ)。A、全民體育B、競技體育C、終生體育101、廣義體育的范疇包括競技體育、（ CA 中學體育B 大學體育C 學校體育102、學校體育是指通過體育課教學、（ C）和訓練以及運動競賽等形式來增強學生體質(zhì)、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。A 早操B 課間操C 課外體育鍛煉103、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的（ B ）活動。A經(jīng)濟B體

20、育C商業(yè)104、促進身體發(fā)展，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程，稱為（A）。A 體育教育B廣義體育C群眾體育105、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、（ C）和道德健康。A 自我實現(xiàn)B意識健康C社會適應良好106、 體質(zhì)健康是指人體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)、機能、體能和（A）上的良好狀態(tài)。A 身體素質(zhì)B環(huán)境適應C心理素質(zhì)107、心理健康是指人在（C）、意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A智力B興趣C情緒108、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是（A）。A 道德健康B心理健康C體質(zhì)健康109、人自身適應社會環(huán)境的變化與發(fā)展過程處于良好狀態(tài)就是（A）。A 社會適應B 環(huán)境適應C 自然適應110、體育作為一種健身養(yǎng)生、（A）的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A 延年益壽B 增長知識C 形體鍛煉物業(yè)安保培訓方案為規(guī)范保安工作，使保安工作系統(tǒng)化/ 規(guī)范化 ,最終使保安具備滿足工作需要的知識和技能，特制定本教學教材大綱。一、