初三年級(jí)心理健康教案

1、初三年級(jí)心理健康教案2010年初三年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最佳方案一、為自己喝彩 2二、父母的嘮叨是首歌 1 1三、策劃學(xué)習(xí)1 9四、把握情緒23五、穿越情感的風(fēng)暴 .2 6六、人生加減法 30七、師生連心橋 34八、想由手時(shí)慢生手 .40九、學(xué)會(huì)拒絕45十、考試有方51、為自己喝彩培養(yǎng)學(xué)生自信心的心理輔導(dǎo)課【活動(dòng)分析】自信心是學(xué)生成材的基礎(chǔ)，是學(xué)習(xí)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的第一秘訣。缺乏自信，學(xué)生就缺少了前進(jìn)的動(dòng)力， 缺少了堅(jiān)定的信念和堅(jiān)持不懈的毅力，缺少了面對(duì)失敗的勇氣，缺少了積極樂觀的心態(tài)。 學(xué)生進(jìn)入初三年級(jí)以后， 隨著個(gè)性的不斷發(fā)展和自我意識(shí)的 加強(qiáng)，他們特別在意自己在別人心目中的印象，

2、而“金無足赤，人無完人”，于是很多學(xué)生處處看到自己身上的不足，整天垂頭喪氣，甚至怨天尤人；而隨著學(xué)習(xí)難度的加深和壓力的加重，一些同學(xué)在成績方面也面臨著不斷下降的趨勢(shì)，甚至經(jīng)常碰壁，在碰壁中喪失了信心，碰到學(xué)習(xí)中的難題輕言放棄， 一些很小的問題就成為他們解不開的心結(jié)，有些學(xué)生還會(huì)在不自信中關(guān)閉自己的心扉，不愿與人交往，使自己的性格朝著內(nèi)向的方向發(fā)展。因此，開展培養(yǎng)學(xué)生自信心的心理健康教育勢(shì)在必行。【活動(dòng)目標(biāo)】1、使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇我是小草我怕誰。2、請(qǐng)兩個(gè)學(xué)

3、生準(zhǔn)備朗誦詩歌為自己喝彩。3、請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适隆?、教師收集本堂課需要的資料，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生的自信心的程度進(jìn)行問卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作?！具m合年級(jí)】初三年級(jí)【活動(dòng)過程】環(huán)節(jié)活動(dòng)過程設(shè)計(jì)意圖提出問題測(cè)測(cè)你的自信心。通過心理測(cè)試，使學(xué)生對(duì)自己（自信程課前給學(xué)生發(fā)問卷，并收集問卷調(diào)查的的自信程度的高低有一個(gè)簡單的度知多少）結(jié)果。開始上課時(shí)公布。認(rèn)識(shí)，從而能夠有目的有意識(shí)的在平常的學(xué)習(xí)生活中注意培養(yǎng)或提局自己的自信心。這一環(huán)節(jié)是課前做的，導(dǎo)入時(shí)只公布結(jié)果，需要約1分鐘。了解問題2自信的重要性A、因自信們美

4、麗，因美麗更自信 出示學(xué)生作文一個(gè)蝴蝶結(jié)，請(qǐng)一位學(xué) 生有感情的朗讀，學(xué)生認(rèn)真傾聽之后， 小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？學(xué)生從中可以得到的啟示：自信使 人美麗，美麗乂給人帶來更多的自信， 從而全面提高自己的人生品位。B、因自信而成功請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外 因自信而成材的名人故事，或者講述因 為沒有自信而導(dǎo)致失敗的故事。通過一個(gè)與學(xué)生的生活比較 貼近的故事，使學(xué)生感受到自信的 重要性，從而使他們具有提高自信 心的要求，為卜面的教學(xué)進(jìn)程更好 的推進(jìn)起著鋪墊的作用。 選用學(xué)生 習(xí)作是為了讓學(xué)生有更加深刻的 感受。使學(xué)生從正反兩個(gè)角度進(jìn)一 步認(rèn)識(shí)到自信的重要性。這一環(huán)節(jié)主要是為了實(shí)現(xiàn)目 樂-

5、而設(shè)計(jì)。（此環(huán)廿大約需15分鐘）分析問題日本教育家通過長期的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生中，三分之一 的學(xué)生是因?yàn)闆]有自信心，他們感到自 己一時(shí)沒有學(xué)好，就認(rèn)為自己干什么都 不行了， 這不，這里就有這樣的一位學(xué)生：（小品）李程同學(xué)垂頭喪氣地坐在 教室里，自言自語：“數(shù)學(xué)又考砸了，我 已經(jīng)很努力地去學(xué)了，為什么還是考不 好呢？我一定不是讀書的料?！笨磥砝畛掏瑢W(xué)的自信心很缺乏，我 們?cè)鯓訋椭麄?？?qǐng)以“我來告訴你”為 首句，給他獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，幫助他找回自信。以發(fā)生在學(xué)生當(dāng)中的真實(shí)的事情作為具體的案例，讓其他同學(xué) 就自己身邊發(fā)生的常見的事例討 論分析，并尋求解決的方法，會(huì)使 學(xué)生產(chǎn)一種親切感，也激發(fā)

6、了他 們討論的積極性，同時(shí)，這樣的案 例非常典型，能夠在很多學(xué)生中引 起共鳴。解決問題學(xué)生小組進(jìn)行討論?？赡軙?huì)有的答案：1 .自信來自于對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。我來告訴你，“人貴有自知之明"。你 不要把自己看得f是處，要學(xué)會(huì)正確 評(píng)價(jià)自己，這是樹立自信心的好辦法。2 .自信來源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。我來告訴你，你要提出適當(dāng)?shù)膴^斗 目標(biāo)。要合理地選擇適合自己的目標(biāo)并 正確判斷目標(biāo)的價(jià)值，準(zhǔn)確借計(jì)其成功 的概率。不要對(duì)自己期望過高，要看到 自己每天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。這樣你就會(huì)有學(xué)生在合作探討的過程中， 對(duì) 如何獲得自信有深刻的印象，在幫 助別人的同時(shí)也有利于自己的自 信心的培養(yǎng)。方法遷移信心了。3

7、 .自信來源于榜樣的力量。我來告訴你，榜樣的力量是非常巨 大的，我們要學(xué)會(huì)要用名人的故事，英 雄人物的事跡不斷鼓勵(lì)和鞭策自己樹立 自信心。每當(dāng)遇到困難，挫折時(shí)，想想 他們，就會(huì)增添無窮的力量，重新樹立 強(qiáng)大的自信心。4 .擁后自信，還要有耐心等待的 精神。我來告訴你，暫時(shí)的失敗不等于永 遠(yuǎn)的失敗，要學(xué)會(huì)等待與努力。成功往 往不是一蹴而就的，要堅(jiān)定不移的等待 勝利的到來，否則，就會(huì)因暫時(shí)的失敗 們喪失/心。表演小品我是小草我怕誰讓學(xué)生說說從這個(gè)小品中學(xué)到了什 么？學(xué)生獲得的啟示：面對(duì)比我們強(qiáng)大 的對(duì)手，特別是受到別人的嘲笑譏諷時(shí)， 千力/、要自暴自棄，哪怕碰上野火，被 現(xiàn)實(shí)擊敗了，也/、要傷心絕

8、望，相信努 力之后，還有成功的可能性。對(duì)于學(xué)生討論的結(jié)果，只要是 有一定道理且能夠自圓其說的，教師就要予以肯定。表格中給出的答 案只是學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的答案，課堂里沒有必要照搬。通過學(xué)生喜聞樂見的表演形 式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只要心中充滿自 信，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難，自信心要像小草一樣“野火燒不盡， 春風(fēng)吹又生”。這一環(huán)節(jié)是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)二 而設(shè)計(jì)，是整堂課的重點(diǎn)。（此環(huán)廿大約需18分鐘）澄清認(rèn)識(shí)師：凡事過了頭，好事也會(huì)變成壞 事。這樣的事例不勝枚舉，請(qǐng)同學(xué) 個(gè)古老的寓言故事，說說你從中得到的這一環(huán)節(jié)的目的就是防止個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)驕傲自滿的現(xiàn)象。雖然 龜兔賽跑的故事比較陳舊，但熟悉（自信不是自傲）啟小。出

9、示龜兔賽跑的畫面，使學(xué)生明白不能讓自信演變?yōu)樽园痢５墓适陆o學(xué)生留下的印象會(huì)更加 深刻，精彩的畫面也能夠愉悅學(xué)生 的身心，比一般的說教效果會(huì)更 好。（此環(huán)廿大約需5分鐘）理解升華詩歌朗誦：為自己喝彩。布置作業(yè)：請(qǐng)學(xué)生給自己和同桌找 優(yōu)點(diǎn)，并且互相交流。優(yōu)點(diǎn)可從以下幾 個(gè)方面著手：樂于助人、誠實(shí)、有禮貌、 虛心、勤奮、聰明、記憶力好、自覺、 體育好、跳舞好、唱歌好、繪畫好、書 法好、愛勞動(dòng)、整潔、合群、友善、有 同情心、身體好、幽默、勇敢、寫作能 力強(qiáng)、組織能力強(qiáng)、自理能力強(qiáng)、快樂、 能干、寬容、不怕困難、不怕吃苦、有 進(jìn)取心、興趣廣泛、做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有 耐心、口頭表達(dá)好、知識(shí)面廣等等。在聲情并茂

10、的朗誦中，學(xué)生的 熱情得到激發(fā)，心靈得到啟迪，自 信心也會(huì)更好的得到提高。作業(yè)的布置使每一個(gè)學(xué)生都 能有機(jī)會(huì)看到自身的優(yōu)點(diǎn)， 并在同 桌的贊美聲中更好的認(rèn)識(shí)自己， 從 而能夠提高自己和他人的自信心。（此環(huán)節(jié)需要1分鐘）【活動(dòng)參考資料】附件1、問卷調(diào)查表:1 .當(dāng)你進(jìn)入一間很多人的房間，而其中你只認(rèn)識(shí)少數(shù)幾位時(shí)，你是否會(huì)感到緊張2 .當(dāng)你遇到不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你是否會(huì)自告奮勇地自我介紹3 .在大庭廣眾面前講話，你是否會(huì)害怕4 .你是否因擔(dān)心可能的失敗而避免嘗試一種新的學(xué)習(xí)方法5 .你交新朋友困難嗎？6 .和陌生人交談時(shí)難以啟齒嗎？7 .當(dāng)同學(xué)們看到你便停止交談，你會(huì)覺得他們是在討論你的不足嗎8 .你

11、是否老想知道老師和同學(xué)在背后是怎么討論你的9 .別人冷嘲熱諷時(shí)，你覺得受到傷害嗎10 .你是否經(jīng)常有意爭(zhēng)取別人的恭維11 .你敢不敢承認(rèn)自己的主要缺點(diǎn)12 . 你曾幻想如何去對(duì)付那些傷害你的人嗎?13 . 當(dāng)你嘗試某件事情失敗后，你會(huì)輕易放棄嗎?14 . 當(dāng)別人在你面前受到贊美和恭維時(shí)，你會(huì)覺得不舒服嗎?15 . 當(dāng)別人在考試中贏了你，你會(huì)整天悶悶不樂嗎?16 . 你常嫉妒同學(xué)的成功嗎?17 . 同學(xué)成功時(shí)，你會(huì)立即真心贊美嗎?18 . 老師批評(píng)你后，你會(huì)長時(shí)間耿耿于懷嗎?19 . 你喜愛和別人比較，因而產(chǎn)生不平衡心態(tài)嗎?20 . 你容易受流行觀念影響嗎?用 5 乘以答“是”的題目數(shù)，就是你的

12、總分。020分，你很有信心；2545分，你的信心尚佳，但你還應(yīng)再改進(jìn)；5070分，你的自信程度不理想，應(yīng)努力加以改善；80100分，你的自信很差了，必須抓緊時(shí)間加以提高。附件2：一個(gè)蝴蝶結(jié)我是一個(gè)貌不出眾的女孩。黃黃的頭發(fā)，瘦瘦的長臉，嘴小巧，但毫無血色。個(gè)頭雖不矮，但由于全身沒有多少肌肉，看上去顯得弱不禁風(fēng)。父母的朋友到我家里來玩，看到我，總會(huì)說： “這孩子，個(gè)子這么高挑，不錯(cuò)不錯(cuò)！ ”可就是沒有一個(gè)人說我長得還可以的?？粗鴦e人一天比一天美麗起來，我不禁感到自卑。說話輕言細(xì)語，不敢放高音量；走路蔫頭耷腦，不敢昂首挺胸。我的學(xué)習(xí)成績還可以，但課堂上從不敢舉手發(fā)言。在同學(xué)們的眼里，我是一只丑小鴨

13、。一天，表姐到我家來做客，送我一個(gè)蝴蝶結(jié)。這是一個(gè)多么美麗的頭飾！大紅的絲綢，巧妙的折疊了幾下，固定在一個(gè)小巧的塑料發(fā)夾上，像一只展翅欲飛的蝴蝶，那么別致，那么漂亮！表姐走后，我連忙把它別在我的“馬尾巴”上，和妹妹高高興興的上街去了。今天，我的感覺特別好，頭抬得高了，胸挺起來了，見到熟人，便熱情的招呼一聲。人們也一反常態(tài)，一個(gè)個(gè)向我點(diǎn)頭微笑。我感到世界從未有過的美好。妹妹高興的對(duì)我說： “姐 姐，今天，你好漂亮啊！ ”我一把摟住妹妹，幸福的說： “妹妹，你也很漂亮！ ”我真心的感謝表姐，是她送給了我這個(gè)蝴蝶結(jié)，給我?guī)砹嗣利?！我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。我推開臥室的門，一下子呆住了：蝴蝶結(jié)靜靜

14、的躺在地板上！原來我今天的美麗，與蝴蝶結(jié)毫無關(guān)系！我突然明白，不管自身的條件如何，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)瘦的苗條， 胖的豐滿；高的偉岸，矮的結(jié)實(shí)；白的潔凈，黑的健美人的美麗，全在于自己的心態(tài)。自信的學(xué)習(xí)，自信的生活，我們的世界將會(huì)更加美麗！附件3：幾個(gè)故事：1、兩個(gè)人上京趕考，路上碰到一支出喪的隊(duì)伍，自信的考生對(duì)自己說，今天真是幸運(yùn)，一大早就聽到敲鑼打鼓的聲音，我一定能金榜題名；另一考生說，今天真是糟糕透了，一大早就碰到這么晦氣的事，此去應(yīng)考，定會(huì)名落孫山，結(jié)果膽戰(zhàn)心驚的進(jìn)入考場(chǎng)，真的以失敗而告終。2、DNA分子結(jié)構(gòu)被發(fā)現(xiàn)的故事1951 年，英國一個(gè)叫弗蘭克林的人，從自己拍的極好的DNA 的 X

15、 射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了 DNA 的螺旋結(jié)構(gòu)。隨后，她還就這個(gè)問題做了一次演講。但由于對(duì)自己缺乏信心，她懷疑自己的假說是否正確，因此很快她就放棄了這個(gè)假說。1953 年，美國科學(xué)家沃森和英國科學(xué)家克里里克，也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA 的分子結(jié)構(gòu)，提出了著名的DNA 雙螺旋結(jié)構(gòu)學(xué)說。 有人把此學(xué)說的提出看作是生物學(xué)時(shí)代到來的標(biāo)志。沃森和克里里克也因此獲得了1962年的諾貝爾獎(jiǎng)。附件4： 我是小草我怕誰劇情簡介：小草碰到大樹，大樹看不起它，小草說：我知道我的視野有限，但在我眼里，一點(diǎn)點(diǎn)黃土，同樣也很精彩。打雷了，驕傲的大樹被雷電劈成了兩半。小草心想：也許高大和矮小之間無法用數(shù)字來衡量，卻也可以用心態(tài)來衡

16、量，如果充滿自信，矮小也會(huì)勝過高大。小草碰到鮮花，鮮花譏笑它的平凡，小草說：你有你的美艷，我有我的翠綠，我們生活在同一片藍(lán)天下。狂風(fēng)大作，花殘葉凋。小草若有所思：美麗和平凡沒有區(qū)別，如果擺正心態(tài)，平凡就是美。小草碰到野火，仰天長笑：讓野火來得更猛烈些吧！明年的春天，我會(huì)長得更快、更綠、 更壯。附件 5：詩歌為自己喝彩也許， 你想成為太陽， 可你卻只是一顆星辰； 也許， 你想成為大樹， 可你卻只是一顆小草； 也許， 你想成為偉人， 可你卻只有平凡。但是， 星辰也有動(dòng)人的光芒， 小草也有強(qiáng)健的力量， 平凡也能演繹生命的樂章。為自己喝彩， 喝彩出學(xué)習(xí)的萬丈激情， 喝彩出前進(jìn)的不竭動(dòng)力， 喝彩出人生的

17、絢麗篇章。二、父母，老師的嘮叨是首歌【活動(dòng)分析】有一種追求自主、學(xué)生往往以自也會(huì)反感，覺得體諒父母，正確隨著年齡的增長，初三學(xué)生的自我意識(shí)迅速發(fā)展，獨(dú)立意識(shí)越來越強(qiáng)，擺脫束縛的強(qiáng)烈欲望。當(dāng)強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)與父母充滿關(guān)愛的嘮叨發(fā)生沖撞時(shí)，己的逆反行為來表示自己長大了，有時(shí)心里明知父母的嘮叨是為了自己好，父母麻煩多事，甚至和父母產(chǎn)生摩擦，破壞親子關(guān)系。通過本次輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生感受父母養(yǎng)育自己的良苦用心，理解父母、看待父母的嘮叨，分析父母嘮叨的原因，改進(jìn)自己的做法，共同探討積極應(yīng)對(duì)嘮叨的好辦法， 并對(duì)父母的教育方式提出中肯的建議，從而改善親子關(guān)系。【活動(dòng)目標(biāo)】：1 、學(xué)生在體驗(yàn)中感受到父母養(yǎng)育自己的良

18、苦用心，能站在父母的角度看待問題，從而理解父母。2、分析父母嘮叨的原因。3、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)父母嘮叨的方法。4、掌握與父母溝通的方法，和諧家庭關(guān)系。【活動(dòng)準(zhǔn)備】：課件、彩紙、筆、雙面膠、信紙、信封等。【適合年級(jí)】：初三年級(jí)【活動(dòng)過程】：一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入主題。剛才老師在黑板上寫下這幾個(gè)字的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們有的皺眉、有的撇嘴、有的滿臉苦笑，一副痛苦不堪的表情，深受嘮叨之苦的同學(xué)請(qǐng)舉手?。ɡ蠋熞舶咽峙e高，告訴同學(xué)們想當(dāng)年老師也有這種感覺。） 其實(shí)同學(xué)們從小在父母的呵護(hù)與關(guān)愛中長大，享受著溫暖與親情，為什么你長大了，和父母的關(guān)系反而疏遠(yuǎn)了呢？請(qǐng)欣賞幽默小詩兒子眼中的父親，并談?wù)勀愕母惺軆鹤友壑械母赣H7 歲：

19、 “爸爸真了不起，什么都懂！ ”14歲：“好像有時(shí)候覺得也不對(duì)”20 歲： “爸爸有點(diǎn)落伍了，他的理論和時(shí)代格格不入。 ”25 歲： “老頭子一無所知，毫無疑問，陳腐不堪。 ”35歲：“如果爸爸當(dāng)年像我這樣老練，他今天肯定是個(gè)百萬富翁了?！?5歲：“我不知道是否該和老頭商量商量，或許他能幫我出出主意”55 歲： “真可惜，爸爸去世了，說實(shí)在活，他的看法相當(dāng)高明。60 歲： “可憐的爸爸，您簡直是位無所不知的學(xué)者，遺憾的是我了解您太晚了！ ”你們就處在14、 5 歲的少年階段，獨(dú)立意識(shí)越來越強(qiáng)，有一種追求自主、擺脫束縛的強(qiáng)烈欲望。但父母仍然把你們當(dāng)孩子來看待，父母充滿關(guān)愛的嘮叨與你的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生

20、沖撞時(shí)， 同學(xué)們往往以自己的逆反行為來表示自己長大了，有時(shí)心里明知父母的嘮叨是為了自己好，也會(huì)反感，覺得父母麻煩多事，甚至和父母產(chǎn)生摩擦，二、情景體驗(yàn)，相互傾訴。想象看爸爸媽媽既要為生活奔波，有著許多我們想不到的麻煩、苦惱和辛酸。又要為我們操心，對(duì)我們充滿了希望和憧憬，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求，有時(shí)看到我們達(dá)不到他們的要求，難免會(huì)顯得著急，有時(shí)就會(huì)不停地嘮叨。而我們很多時(shí)候會(huì)把“叮嚀”當(dāng)作“嘮叨”、 把“期待” 、當(dāng)作“壓力”， 母愛無錯(cuò)，而我們對(duì)母愛的理解卻常常出錯(cuò)。你有這樣的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)觀賞小品嘮叨的爸媽時(shí)間：星期天上午地點(diǎn)：家里人物：小明、媽媽、爸爸場(chǎng)景：媽媽穿著圍裙在拖地，在家里來回走，爸爸在看

21、書，小明在寫作業(yè)。小明：帶著耳機(jī)在聽音樂，邊寫作業(yè)邊晃著身體，一會(huì)拿著筆隨著音樂節(jié)拍敲桌子。媽媽：聞聲趕過來，指著小明大喝一聲： “小明，你在干什么？還邊寫作業(yè)邊聽音樂？哪有這樣寫作業(yè)的？能學(xué)習(xí)好才怪！”爸爸走過來： “你說說你， 你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)以后怎么辦??？你現(xiàn)在學(xué)習(xí)為了誰啊，不就是為你以后能上個(gè)好高中嗎！我們能得到什么啊！不都是為你好嗎！我們這是何苦！你說說，現(xiàn)在人口那么多，你再不努力你怎么能競(jìng)爭(zhēng)的過呢”小明： “行了行了，你們煩不煩啊！說夠了嗎？在學(xué)校這個(gè)老師說完了那個(gè)老師來說，天天說大道理，回家你們又嘮叨個(gè)不停，還讓不讓我活??？”說完雙手往桌子上一攤，歪著頭趴在桌子上，暈了。（三人鞠

22、躬退場(chǎng)）（師生鼓掌感謝）小明的父母針對(duì)小明的什么情況嘮叨？你們的父母還會(huì)針對(duì)什么事情在你耳邊嘮叨？你們聽了爸爸媽媽的嘮叨后，心里是一種什么感覺？老師總結(jié)：看來同學(xué)們都能聽到父母的嘮叨，雖然引起的嘮叨的原因很多，但歸納起來就有下面幾種情況：（多媒體展示）1 、學(xué)習(xí)方面：作業(yè)拖拉，不復(fù)習(xí)；書寫不認(rèn)真，成績不理想。2、服飾方面：要名牌服裝，打扮超前，不符合學(xué)生身份。3、社交方面：外出玩耍不提前交待清楚，讓父母擔(dān)心。4、衛(wèi)生方面：房間臟、亂、差。5、安全方面：行路安全，騎車安全，謹(jǐn)防陌生人等。6、飲食方面：挑食，暴飲暴食。7、娛樂方面：無節(jié)制地玩電腦、看電視等。三、換位體驗(yàn)，理解父母。對(duì)父母的嘮叨我們

23、要么沉默不語，行動(dòng)拖拉；要么針鋒相對(duì)，言語刻薄，要么離家出走、伺機(jī)報(bào)復(fù)。你想過沒有，父母對(duì)于你以上的行為，感受是怎樣的？請(qǐng)同學(xué)們拿出黃色的紙片，分成父母和子女兩個(gè)不同的角色，體會(huì)面對(duì)不聽話或行為不良的孩子，你的說教他們不接受時(shí)，你的感受。再拿出綠色的紙片，按照上面的提示，把剛才的角色在互換一次，體驗(yàn)一次?；顒?dòng)結(jié)束，請(qǐng)大家談?wù)劯惺?。（體驗(yàn)：如果自己的說教孩子不接受時(shí)的內(nèi)心感受：著急，好心不得好報(bào)，孩子不理解自己很傷心、失望，說教不管用時(shí)就開始嘮叨，可能是自己方法不對(duì)，態(tài)度不好引起孩子逆反，可是又不知怎樣解決。）父母的嘮叨里有什么？（愛、關(guān)心、擔(dān)心、呵護(hù)等）父母和孩子之間為什么會(huì)發(fā)生沖突呢？首先，

24、你看待父母的眼光發(fā)生了變化，父母不再偉大、 智慧。 你開始用自己的眼光觀察世界，評(píng)判事物。其次， 你開始有了追求獨(dú)立的愿望，你希望父母把自己當(dāng)大人看待。再次， 兩代人缺乏了解和溝通也是一個(gè)很重要的因素。但是無論如何，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)理解尊重父母，對(duì)自己的父母理解多了，也就不會(huì)抱怨他們了。四、心心點(diǎn)燈，積極應(yīng)對(duì)。其實(shí)我們知道，爸爸媽媽不會(huì)無緣無故的嘮叨，是我們?cè)诤芏喾矫嬗星啡?，就免不了?huì)和爸爸媽媽之間產(chǎn)生一些摩擦，弄得他們不開心，自己也不開心，其實(shí)我們心里也不愿這樣。商量一下：面對(duì)他們的嘮叨，我們先要改變什么？大家一起出出主意， 請(qǐng)一位同學(xué)快速記錄在紅紙上。請(qǐng)同學(xué)把這些好點(diǎn)子貼在黑板上。 （任意找一

25、位同學(xué)讀一讀）1 、學(xué)習(xí)方面： “趕前不趕后”， 先完成作業(yè)，再復(fù)習(xí)功課。如果父母嘮叨，你就可以理直氣壯了。2、儀表方面：上學(xué)當(dāng)然穿校服。節(jié)假日可以適當(dāng)打扮，不過要征求父母同意，也可以請(qǐng)服裝超前的同學(xué)到家里玩，讓父母接受你們的打扮。3、社交方面：一定要讓父母知道你什么時(shí)候、在什么地點(diǎn)、和誰在一起。她是你的監(jiān)護(hù)人，有權(quán)利知道這一切。4、衛(wèi)生方面：起床疊被，保持房間的整潔，勤洗頭、洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。（如果你不講究這一套，就不讓他們看見。）5、安全方面：行路安全，騎車安全，謹(jǐn)防陌生人等。6、飲食方面：不挑食，不暴飲暴食。7、娛樂方面：有限制地玩電腦、看電視等，事先經(jīng)過父母同意，請(qǐng)他們監(jiān)督。面

26、對(duì)父母的嘮叨，我們大家的反應(yīng)各不相同。想想看，你一般是什么反應(yīng)：（先靜想一會(huì)，再小組交流。） （最好的辦法是不要發(fā)生正面沖突，否則父母會(huì)加大嘮叨的力度，讓你難以忍受。 ）老師總結(jié)：1 、安靜聆聽法（虛心接受父母的教誨，做一個(gè)乖寶寶。）2、轉(zhuǎn)移注意法（可以給他們讓座、拿拖鞋、端杯水或說些別的話題。）3、自我嘲諷法（語言幽默風(fēng)趣，自我諷刺，緩和氣氛。）4、解釋說明法（可以在父母比較冷靜的時(shí)候，解釋清楚。）5、撒嬌耍賴法（可以對(duì)她笑一笑、做做鬼臉、撒撒嬌。只要父母高興，撒嬌耍賴也沒錯(cuò)。 ）6、寫信述說法（可以給父母寫封信，委婉地表達(dá)自己的看法。）五、真心溝通，和諧親情改變父母嘮叨的習(xí)慣、方式因?yàn)槿鄙?/p>

27、理解，才會(huì)產(chǎn)生代購，因?yàn)槎嗔苏`解，才會(huì)發(fā)生矛盾。可能我們?cè)诼母淖冏约?，慢慢的進(jìn)步，父母沒有察覺到；可能我們盡最大的努力提高自己，父母還不滿意；可能他們的談話方式讓我們反感等等?，F(xiàn)在就讓我們拿起手中的筆，用我們感恩的、理解的心，為他們?cè)谟H子溝通上提幾點(diǎn)中肯的建議吧。親子溝通建議（建議一般可分為三部分，先表示對(duì)父母養(yǎng)育之恩的感激；再表示自己會(huì)努力，實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)；最后語氣委婉地提出建議。）寫在紙上，裝入事先準(zhǔn)備好的信封里，用自己認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)姆绞浇o父母。1 、感恩父母的嘮叨，那是愛的語言。2、要尊重孩子。我們也是小大人。3、別只盯著孩子的缺點(diǎn)，這容易挫傷孩子的自信心。4、孩子需要的是耐心的指導(dǎo)，

28、而不是一味的指責(zé)。5、對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，要及時(shí)地給予肯定和鼓勵(lì)。6、父母應(yīng)給我們申辯的機(jī)會(huì)，耐心地聽我們把話講完。7、父母和孩子說話時(shí)要充滿愛心和親切感，態(tài)度和藹。8、希望每天有10 分鐘交流的時(shí)間。如果我們父母能接受建議，那我們的家庭一定會(huì)更加和諧、幸福、美滿。 請(qǐng)同學(xué)們欣賞小品和諧家庭時(shí)間：星期天上午地點(diǎn)：家里人物：小麗、媽媽、爸爸場(chǎng)景：媽媽穿著圍裙在拖地，在家里來回走，爸爸在看書，小明在寫作業(yè)。小麗寫完作業(yè)， 把書包整理好，把寫字臺(tái)收拾干凈。起身伸了個(gè)懶腰，看見媽媽還在干家務(wù)，說： “媽媽，我作業(yè)寫完了，我來幫你?！眿寢專?“不用了，收拾完了。 ”把圍裙解下，坐在沙發(fā)上休息。小麗：趕忙端

29、來一杯水，遞給媽媽。媽媽：很高興地說“謝謝”小麗：端一杯水給爸爸，爸爸對(duì)小明笑笑，點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)電話鈴響了，有同學(xué)找小明出去玩。小明征求爸媽的意見小麗：媽媽，我的同學(xué)王立軍叫我出玩，在明珠廣場(chǎng)，10 點(diǎn)半回來。你們同意嗎？媽媽： “你的作業(yè)寫完了，什么時(shí)候復(fù)習(xí)？”小麗：搖晃著媽媽的胳膊： “媽，我的作業(yè)都寫完了，你就讓我出去玩一會(huì)吧，我下午在復(fù)習(xí)，媽，你就答應(yīng)我吧！”媽媽笑了。媽媽爸爸：好的，玩得開心，要注意安全。（三人鞠躬，退下。同學(xué)們鼓掌。）學(xué)生談體會(huì)。在家庭中，孩子應(yīng)該認(rèn)真做好自己的事，體貼父母，尊重父母，和同學(xué)外出應(yīng)該先請(qǐng)示父母，征得同意后再走；父母、孩子互相理解，一家人才能其樂融融。六

30、、情感升華，總結(jié)深化播放爸媽謝謝你的伴奏歌曲：師結(jié)語：同學(xué)們，我還聽過這樣一個(gè)故事呢，有一位教授已經(jīng)60 多歲了。門外寒風(fēng)凜冽，教授要出門去作報(bào)告。他那80 多歲的母親，年邁多病，在病床上，發(fā)出斷斷續(xù)續(xù)的、低沉的聲音：“兒啊，多穿點(diǎn)衣服吧”在父母的眼中，孩子再大也仍舊是孩子，我們就像父母心中的風(fēng)箏，永遠(yuǎn)讓他們牽掛。父母的嘮叨是一首歌，有歌聽的人生不會(huì)寂寞。很多人長大以后對(duì)父母那曾令人心煩的嘮叨又有了這樣的感受：嘮叨是濃濃的關(guān)愛；嘮叨是溫暖的呵護(hù)；嘮叨是母愛的重疊；嘮叨是親情的附加；嘮叨是真誠的勸說；嘮叨是殷切的期盼。同學(xué)們，我們?cè)谏钪杏袝r(shí)聽不進(jìn)父母的嘮叨，有自己的想法，這很正常，說明我們?cè)诔?/p>

31、長。如果父母的嘮叨讓你感到心煩了，受不了，記得用上今天學(xué)到的好方法呦！三、策劃學(xué)習(xí)【教學(xué)對(duì)象】初三學(xué)生【課程設(shè)計(jì)】1 、對(duì)相關(guān)年齡特征的闡述學(xué)習(xí)活動(dòng)前的自我監(jiān)控即學(xué)習(xí)的計(jì)劃性與準(zhǔn)備性是一種重要的元認(rèn)知能力。初三學(xué)生思維水平已經(jīng)發(fā)展到了相當(dāng)程度，抽象邏輯思維是其主導(dǎo)的思維形式，但由于元認(rèn)知是一種較高層次的認(rèn)知狀態(tài)，而且初中生思維的概括與統(tǒng)整能力還不是很成熟，再加上一些教源性及家源性因素的長期影響，使得學(xué)生計(jì)劃能力發(fā)展不成熟，需要教師給予一定的指導(dǎo)與幫助。2、對(duì)活動(dòng)宗旨、意義的闡述初三階段學(xué)習(xí)內(nèi)容多，學(xué)習(xí)任務(wù)重，如果缺乏計(jì)劃性就難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活。有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，是獲得學(xué)習(xí)成功的重要條件?！窘虒W(xué)

32、目標(biāo)】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性；指導(dǎo)學(xué)生掌握制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】學(xué)會(huì)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃【教學(xué)難點(diǎn)】指導(dǎo)學(xué)生制訂有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃【教學(xué)場(chǎng)地和時(shí)間】教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室；一課時(shí)【課前準(zhǔn)備】1 、了解學(xué)生目前的學(xué)習(xí)計(jì)劃存在的問題；2、事先準(zhǔn)備小品；3、測(cè)驗(yàn)問卷： “你的學(xué)習(xí)有計(jì)劃性嗎？”4、把學(xué)生按四個(gè)人分成一組，根據(jù)組數(shù)準(zhǔn)備“我”的計(jì)劃份數(shù)（不同組之間可以重復(fù)） ?！窘虒W(xué)方式】小品表演、心理測(cè)試、小組討論【教學(xué)過程】一、 小品引入讓學(xué)生用一句話來描述現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活。（學(xué)生七嘴八舌地說）小品表演，情節(jié)設(shè)計(jì)如下：情節(jié)一：一名學(xué)生整個(gè)自習(xí)課都在做數(shù)學(xué)作業(yè)。之后語文和數(shù)學(xué)老師（學(xué)生扮）分別找他談話，

33、數(shù)學(xué)老師贊揚(yáng)他進(jìn)步快，語文老師說他連作業(yè)都完不成他很苦惱。情節(jié)二：學(xué)生甲坐在書桌前，一會(huì)兒翻英語書，一會(huì)兒看數(shù)學(xué)書，做不了一道題，馬上又換成英語， 單詞記不住，馬上又欲找其他的功課復(fù)習(xí)，但是翻了半天，還是沒有決定想做什么，（抱頭，嘆氣）開始哼：“最近比較煩，比較煩”學(xué)生乙上，見狀詢問，也有同感，感嘆： “我們初三學(xué)生應(yīng)該如何策劃好自己的學(xué)習(xí)？”二、活動(dòng)一：心理自測(cè)你的學(xué)習(xí)有計(jì)劃性嗎？教師散發(fā)關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃性的問卷：這是一份學(xué)習(xí)計(jì)劃性的自測(cè)問卷，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自身情況如實(shí)填寫，符合你的情況就答“是” ， 不符合就答“否”， 處于中間狀態(tài)就答“有時(shí)”， 題目如下：1 、你是否經(jīng)常不按時(shí)交作業(yè)？2、你是

34、否常常把書或其他學(xué)習(xí)用品遺忘在家里？3、學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，你是否常常來不及復(fù)習(xí)？4、你是否常常在臨考前突擊復(fù)習(xí)而平常從不復(fù)習(xí)？5 、你是否因夜里看電視或看書報(bào)，而不按時(shí)睡覺？6 、在家學(xué)習(xí)時(shí)，你從不規(guī)定好什么時(shí)間學(xué)什么課？7 、你是否總因?yàn)榭措娨暬蚝屯瑢W(xué)、朋友玩耍的時(shí)間過長而擠掉了學(xué)習(xí)的時(shí)間？8 、學(xué)習(xí)時(shí)，你能否在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)？9 、老師布置的作業(yè)你是否經(jīng)常忘記做？10 、假期中，你是否從不利用休息時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)？11 、學(xué)習(xí)時(shí)，你是否對(duì)學(xué)習(xí)方法從不考慮優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？12 、你是否不遵守自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃？13 、你是否為了學(xué)習(xí)而不按時(shí)吃飯睡覺？【評(píng)分規(guī)則】每題選“是”記 0 分， “有時(shí)”記

35、 1 分， “否”記 2 分，各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。統(tǒng)計(jì)總分及各答案所占比例，了解全班的情況。三、活動(dòng)二：開處方“我”的計(jì)劃好嗎？1 、教師散發(fā)“我”的計(jì)劃到各組， 各小組學(xué)生根據(jù)自己收到的計(jì)劃，找到“我”的計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)和不足。2、分小組進(jìn)行討論。3、各組指定一名學(xué)生作小組發(fā)言代表。4、教師總結(jié)并講解如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：制訂計(jì)劃的一般步驟：條件分析目標(biāo)構(gòu)建措施確定安排時(shí)間。四、活動(dòng)三：制訂我的學(xué)習(xí)計(jì)劃1 、學(xué)生自我總結(jié)自己在學(xué)習(xí)計(jì)劃性方面的一些不足或經(jīng)驗(yàn)。2、確定自己的目標(biāo)。3、學(xué)生制訂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。五、小結(jié)古語有： “凡事欲則立”， 也就是說做一件事有個(gè)打算就會(huì)成功，今天我們一起為自己做了一

36、個(gè)打算，也就是“欲”， 那么相信通過我們的努力，我們一定會(huì)成功。四、把握情緒【活動(dòng)分析】中學(xué)生情緒很易起伏，易從一個(gè)極端跳到另一個(gè)極端，情緒表現(xiàn)極為強(qiáng)烈，而且轉(zhuǎn)化迅速， 引導(dǎo)初中生把握和控制好自己的情緒，顯得尤其重要。希望通過本節(jié)活動(dòng)課能讓學(xué)生正確了解情緒，學(xué)會(huì)控制情緒，合理發(fā)泄情緒。【活動(dòng)目標(biāo)】1 、了解情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的意義。2、了解中學(xué)生的情緒特點(diǎn)以及自己的情緒特點(diǎn)。3、學(xué)會(huì)控制情緒、發(fā)泄情緒的正確方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1 、課前安排桌椅成圓形。2、學(xué)生回顧自己無法調(diào)節(jié)消極情緒的一段經(jīng)歷。3、教師準(zhǔn)備10 張小卡片，上面分別寫上表示情緒的名詞，如“快樂” 、 “憤怒” 、 “悲傷” 、

37、“害怕” 、“痛苦” 、 “憂慮” 、 “討厭” 、 “喜歡” 、 “著急” 、 “難過”等?！具m合年級(jí)】初三年級(jí)【活動(dòng)過程】一、提出問題，了解問題1 、設(shè)置情境：你過生日的那一天，有五六個(gè)同學(xué)來你家里表示祝賀，有的還送來賀卡和一些小紀(jì)念品，但與你最好的那位朋友沒有帶給你禮物，只是在一旁微笑。7 點(diǎn)了，那位朋友打開收音機(jī)，里面送來了他為你祝賀生日而點(diǎn)的歌曲，這首歌曲是你平時(shí)最喜歡的。2、全班討論：整個(gè)過程，你會(huì)有怎樣的心理感受呢？3、教師請(qǐng)幾位同學(xué)從事先準(zhǔn)備的10 張小卡片中抽取一張，表演上面寫的情緒，并讓其他同學(xué)猜所表演的是一種什么情緒。4、全班同學(xué)討論：在何種情況下會(huì)有何種情緒表現(xiàn)。5、教

38、師小結(jié)：（ 1 ）情緒構(gòu)成了我們生活很重要的一部分，人沒有情緒，如同沒有影子一樣，所以情緒對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)的影響是很大的。（ 2）每種情緒本身都是正常的，每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒反應(yīng)。面對(duì)生活中的某一情境， 每個(gè)人的情緒可能是不一樣的，我們需要尊重并接受他人的情緒。情緒是生命的指揮棒，為此，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，我們都要去認(rèn)識(shí)它、接受它或調(diào)控它。（ 3）進(jìn)入少年期，我們的情緒世界變得十分豐富，不僅僅是喜、怒、哀、樂、懼，且喜有愉快、快樂、興奮、狂喜之分，哀有憂愁、苦悶、沮喪、絕望之分而且，中學(xué)生情緒還易起伏，易從一個(gè)極端跳到另一個(gè)極端，情緒表現(xiàn)極為強(qiáng)烈，而且轉(zhuǎn)化迅速，使我們?cè)瓉砭统錆M熱情

39、的情緒活動(dòng)，顯得更豐富生動(dòng)、不易控制。二、分析問題，解決問題1 、教師讓學(xué)生把事先準(zhǔn)備好得無法調(diào)節(jié)消極情緒的一段經(jīng)歷與大家分享。2、討論：面對(duì)一時(shí)無法調(diào)節(jié)的消極情緒，我們?cè)撛趺崔k？3、教師小結(jié)：有時(shí)有些消極情緒是無法調(diào)節(jié)的，這時(shí)有的同學(xué)常常會(huì)采用壓抑的方式或突然間爆發(fā)等過于激烈的方式，這樣不僅不能真正緩解消極情緒，反而會(huì)加劇消極情緒反應(yīng)， 產(chǎn)生其他不良后果。我們應(yīng)當(dāng)把無法調(diào)節(jié)的消極情緒痛痛快快的釋放出來，并且盡可能以適當(dāng)方式表達(dá)。提供以下幾種方法：一是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以消除心理疲勞，也可以疏解心中的不快。二是釋放。找個(gè)知心朋友談?wù)勑?，聊一聊，把心中的不滿、抑郁釋放出來。三是忍耐。一位非洲總統(tǒng)問鄧小

40、平同志為人處事有什么好的經(jīng)驗(yàn)，小平同志說了兩個(gè)字：“忍耐。 ”忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。有句話很經(jīng)典： “難管之理宜停，難為之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。 ”勸解人不要鉆牛角尖，很難的道理先不要講，很難處的人先 讓著他，很難做的事先緩一步，很難取得的勝利用智慧去獲取。三、方法遷移1 、教師簡述：我們通過以上方法釋放消極情緒，消極情緒的擺脫還可以通過積極行為 來達(dá)到，因?yàn)橐环N新的情緒可替代或緩解原來的情緒，積極行為通常能產(chǎn)生積極情緒。2、演講比賽：把握情緒總之，今天我要學(xué)會(huì)把握自己的情緒。3、小組交流，再集中全班交流、比賽。四、理解升華教師小結(jié)，全班體會(huì)格言：“弱者任情緒控制行為，

41、強(qiáng)者讓行為控制情緒。五、穿越情感的風(fēng)暴【活動(dòng)分析】青春期是一個(gè)半幼稚半成熟的時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期，也被稱為“心理上的斷乳期”。 青春期是生殖系統(tǒng)開始成熟的階段，隨著體內(nèi)性激素分泌迅速增多，伴隨著青春期生理上的巨大變化，心理上也相應(yīng)地產(chǎn)生許多變化，內(nèi)心產(chǎn)生了與異性交往渴望，這是人類繁衍后代的本能反應(yīng)，也是在性發(fā)育進(jìn)入成熟階段的正常的生理、心理需要。所以， 進(jìn)入青春期青少年對(duì)異性產(chǎn)生好感，即不是心理疾病也不是不道德的行為。關(guān)鍵要看本人如何面對(duì)，他人如何引導(dǎo)?！净顒?dòng)目標(biāo)】引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)青春期對(duì)異性產(chǎn)生好感而帶來的煩惱，學(xué)會(huì)合理的應(yīng)對(duì)方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】設(shè)計(jì)情景、收集有

42、關(guān)資料、多媒體課件制作、分組【適合年級(jí)】初中三年級(jí)【活動(dòng)過程】一、團(tuán)體熱身階段繪畫高手大賽：請(qǐng)每組派兩位同學(xué)（一男一女）參賽，選手一位蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，另一位提示，限時(shí)2 分鐘，最后進(jìn)行評(píng)比。（體現(xiàn)男女合作）二、 團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段1 情境展示由以上活動(dòng)引出話題，男女交往中，會(huì)遇到一些問題。比如， 以下情景：秦感坐立不安，看書走神，煩躁苦悶，終于克制不住給李智寫了一封信，以及猶豫不決地想要不要寄這封信的情景。李智：你好！不知什么時(shí)候起，你已成為我生命中的一部分。每天走進(jìn)學(xué)校，從見到你的第一眼開始，你的一言一行、一舉一動(dòng)都在我的關(guān)注中，上課時(shí)， 我總是不知不覺地把胳膊放在桌上，頭向左歪，

43、偷偷看著你聽老師講課；課間活動(dòng)，只要有你的地方，不遠(yuǎn)處肯定有個(gè)注視你的身影。記得有次自習(xí)課，我正癡癡地看著你，你一抬頭，我倆的目光對(duì)視，像觸電一般，嚇得我出了一身冷汗，心怦怦跳得很厲害，我匆匆逃避， 而你卻又若無其事得埋頭作業(yè)了。我現(xiàn)在好痛苦，滿腦子都是你的影子，學(xué)習(xí)總集中不了精神，干什么都沒有情緒。李智，本不該給你寫這封信，可我實(shí)在控制不了自己，擺脫不了這份情感，真希望時(shí)時(shí)刻刻看到你的笑臉，聆聽你的聲音。秦感2 分組討論：甲組同學(xué)作為正方代表：認(rèn)為信寄出去會(huì)有好的后果（可從女孩子方面考慮，也可以從男孩子方面想）乙組同學(xué)作為反方代表：認(rèn)為信寄出去后的結(jié)果是不好。3雙方辯論：討論完后，兩個(gè)組再進(jìn)

44、行辨論，（例如，甲組說寄出去好的，乙組立即用理由反駁，看哪個(gè)組想到更多、更充分的理由）4知識(shí)介紹：青春期對(duì)異性產(chǎn)生好感、傾慕是很正常的心理現(xiàn)象，必須要理智對(duì)待這種還不成熟的情感。男女同學(xué)之間交往的好處至少有以下幾個(gè)方面：（ 1 ）智力方面。男女在智力方面是有差異的，如果經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。（ 2）在情感方面。在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量，這樣男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心態(tài)與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、 熱烈而有力可以

45、消除女生的愁苦與疑惑。（ 3）在個(gè)性方面。在同性交往之中，我們的心理是比較狹隘的，遠(yuǎn)不如既和同性又和異性的人際交往更能豐富我們的個(gè)性，可使差異較大的個(gè)性相互滲透；個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。四、團(tuán)體工作階段（一）小組討論：秦感不寄這封信，怎么擺脫困惑？想出解決方法。1 、把苦悶宣泄出來A、找個(gè)朋友傾訴，獲得幫助B 、記日記，把這份感情變成自己的秘密C、參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)2、轉(zhuǎn)移注意力A、培養(yǎng)積極向上的興趣愛好，把精力轉(zhuǎn)移到這些愛好上B 、擴(kuò)大交往范圍，投入到集體學(xué)習(xí)、活動(dòng)中，回避與李智單獨(dú)相處3、將這份感情埋藏在心理，升華為無盡的動(dòng)力，去刻苦學(xué)習(xí)、立志成材，

46、為長大后獲得這份感情打好基礎(chǔ)。（二）小組討論：如果信真的寄出去了，收到信的同學(xué)又該如何面對(duì)？1 、如果你相信老師能夠理性處理，而且在不傷害對(duì)方的前提下，最好請(qǐng)老師幫你出主意。2、理智接受這封信。但是要明確拒絕，同時(shí)要保密，不向周圍同學(xué)炫耀，傳閱信件。3、如果你不想直接傷害到對(duì)方的話，就可以像這首詩那樣向?qū)Ψ奖砻髂銓?duì)他的態(tài)度。四、團(tuán)體結(jié)束階段1 讓學(xué)生暢所欲言，本節(jié)活動(dòng)課都有哪些收獲2詩朗誦：等一等等你的肩膀更厚實(shí)不， 不要說讓我們依然保持沉默 我是多么珍惜 這天真羞澀 你也應(yīng)該保持那青春的活潑 我們的肩膀 都還稚嫩 扛不起太多的責(zé)任 等一等吧 等你的肩膀更厚實(shí)些 我也懂得了什么是成熟的思索。六

47、、人生加減法【活動(dòng)分析】讓學(xué)生把漫長的人生濃縮到短短的一堂課中，把紛繁復(fù)雜的人生簡化為一根短短的彩條， 通過學(xué)生親手操作自己的人生，來體驗(yàn)生命的可貴，而且有用的人生更是短暫和彌足珍貴，認(rèn)真思考如何對(duì)待自己的人生?！净顒?dòng)目標(biāo)】：通過活動(dòng)使學(xué)生感悟人生短暫，尤其是有價(jià)值的人生彌足珍貴，快樂是自己創(chuàng)造出來的，不是依賴在父母的辛勞上的，要利用好自己可以利用的有限的人生，為社會(huì)、也為自己，做出更多有價(jià)值的事情。【活動(dòng)準(zhǔn)備】：老師：為每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一米的彩色紙帶，圓，雙面膠。學(xué)生：每人準(zhǔn)備一把小剪刀，刻度尺，【適合年級(jí)】：初三年級(jí)【活動(dòng)過程】一、創(chuàng)設(shè)情境, 導(dǎo)入主題：師：上課！生：老師好！師：同學(xué)們好！很高

48、興又能和大家一起，論的話題是人生加減法。8 10 個(gè)各種顏色的紙箭頭，6 個(gè)紅色的小16 開純白紙，筆，雙面膠。 我們今天要談二、心理游戲,體驗(yàn)人生：心理游戲: 七彩人生每個(gè)人的人生都是不同的，有人喜歡轟轟烈烈的紅色人生，有人憧憬無憂無慮的綠色人生，還有人追求華麗的紫色人生，有人崇尚輕松明快的黃色那你喜歡什么樣的人生呢？老師這里有七種顏色的彩帶，這可不是普通的彩帶，它代表著不同顏色的人生?，F(xiàn)在同學(xué)們可以按照自己的喜好，上臺(tái)來領(lǐng)取自己喜歡的人生。有些同學(xué)拿到了自己喜歡的彩帶，但個(gè)別同學(xué)只能做退一步的選擇。其實(shí)人生也是如此，并不是每個(gè)人都能擁有自己喜歡的人生，這也是同學(xué)們將來要面對(duì)的一個(gè)人生課題。

49、不管是 你喜歡的還是不喜歡的，既然已經(jīng)是你的人生了，就請(qǐng)善待你的人生。你手里的彩帶都是1 米長，它代表了你100 歲的生命，一厘米就代表一年。人的一生說長不長，說短不短，人生奮斗就是幾十年，那么真正掌握在你手中的，能利用起來去實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的時(shí)間到底有多少？我們一起來做一個(gè)人生的減法游戲。告訴老師：你們現(xiàn)在幾歲了？生：十五（十六）。師： 我們跌跌撞撞地走過了童年歲月，那些洋溢著歡樂與淚水的日子已經(jīng)在不經(jīng)意間走遠(yuǎn)了。已經(jīng)過去了的時(shí)間，我們無法追回，所以請(qǐng)你按照你的年齡量出15 或者 16 厘米，然后剪掉它。大家知道退休的年齡嗎？對(duì)，女的55，男的60，退休以后你就享清福了，不再為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值了。有

50、同學(xué)說了，我還想發(fā)揮余熱，再干他十年八年呢?？梢园?，那我們就多算一點(diǎn)，以 70 歲為標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)你再從手中的彩帶上量出三十厘米，剪掉退休后的30 年?？纯次覀兪掷锏牟蕩?，已經(jīng)剪去近一半了，那剩下的時(shí)間是不是都可以用來工作和學(xué)習(xí)呢？不行， 現(xiàn)在我們將剩下的彩帶折成三折，從一端剪掉一折。同學(xué)們想想看：這段時(shí)間為什么要剪掉呢？對(duì)了，這是睡眠時(shí)間。我們每天有三分之一的時(shí)間是在睡夢(mèng)中度過的。這一段也要剪掉，不想睡那么多的同學(xué)，可以酌情少剪一點(diǎn)。我們?cè)侔研菁俚臅r(shí)間算一算。每年52 個(gè)周，如果每周只休息一天，就是52 天，加上一到兩個(gè)月的假期，至少要兩到三個(gè)月，乘上十七到七十歲這53 年， 就有 106 到 1

51、59 個(gè)月，也就有 8 到 13 年。那么請(qǐng)你根據(jù)自己將來要休假的時(shí)間量出10 個(gè)左右的單位，剪掉。我們除了睡覺和休假，是不是都在學(xué)習(xí)和工作了呢？不是的，還有吃飯的時(shí)間，還有下課外出、 游玩、 購物、 上廁所等等，這些每天需要多少呢？大概也要占剩下時(shí)間的四分之一。這樣，還要剪去剩下的四分之一。再者， 你上課時(shí)是否能夠做到不分心，做事情的時(shí)候是否能夠精力一直很集中，全部是有效的？很多同學(xué)說不能，看來大家很誠實(shí)啊！如果一節(jié)課有三次分心，每次三分鐘，一節(jié)課就有 10 分鐘浪費(fèi)掉了，一天八節(jié)課，就會(huì)有一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間。如果有這樣情況的同學(xué)，還需要剪掉五分之一。同學(xué)們， 看看你手中的人生，真正屬于你自己

52、的，能被你掌握的時(shí)間現(xiàn)在都在你的手里。和我手里的這一百年的人生比一比，說說你們的感受。三、心心彩橋,人生接力:人生就是這樣在不知不覺中地流逝了?？粗掷锸Ｏ碌倪@一點(diǎn)點(diǎn)人生，你還要 繼續(xù)虛度光陰嗎嗎？那怎樣才能使你手中珍貴而短暫人生過得更有意義呢？現(xiàn)在我們一起來想辦法“放大有限人生，展示無限風(fēng)采”。小組討論：如何延長你的有限人生？先交流自己的想法，然后再集思廣益。給同學(xué)們透露一個(gè)小竅門：不但可以從你手上的人生想辦法，還可以從你剪去的人生里淘寶哦。（提高做事效率，充分利用有限時(shí)間，盡可能擠時(shí)間等）現(xiàn)在我們來一個(gè)人生接力賽，這是你剩下的有限人生，從第一組開始把你們找到的放大人生寶典接上去，來，二組繼

53、續(xù)，不可以重復(fù)，重復(fù)了再想，好的，下一組，我們的人生在放大，對(duì)吧？還有嗎？同學(xué)們還有嗎?還有很多同學(xué)舉手，只要你愿意，我們的人生可以展示無限的風(fēng)采看哪，這將是一個(gè)多么豐富多彩的人生?。≌?qǐng)同學(xué)們找出一張白紙，將屬于你的時(shí)間貼在左上角，在右下角寫上你的人生目標(biāo)，如何在有限時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)呢？在中間部分寫上你的計(jì)劃。四、收獲驛站, 把握人生：人生原是一張純白的紙，在漫長而又短暫的生命旅途中，是我們的勾勒使人生變得繽紛多彩。人生沒有草稿，時(shí)間無法重來。所以，每一次的勾勒都顯得尤其重要，七彩人生要靠自己來把握，走好腳下的路，留下堅(jiān)實(shí)的腳印，用自己的行動(dòng)來使人生的彩帶變得更長和更加絢麗多彩。不知不覺

54、又到了跟同學(xué)們說再見的時(shí)候了，讓我們一起朝著自己的人生目標(biāo)努力奮斗吧，把命運(yùn)掌握在自己手中！同學(xué)們，再見！七、師生連心橋【活動(dòng)分析】升入初三以來，隨著年齡的增長，學(xué)生的自我意識(shí)越來越強(qiáng)烈，表現(xiàn)為個(gè)性的增強(qiáng)和極度的自尊，有時(shí)甚至過于敏感，再加上功課壓力的增大等種種原因，使他們?cè)趯?duì)待老師的看法和與老師的交往中，開始改變過去的依賴和順從，變得冷漠、偏激；尤其不能正確對(duì)待老師的批評(píng)，產(chǎn)生懷疑與誤解，有時(shí)發(fā)展為敵對(duì)情緒，從而給師生關(guān)系蒙上一層陰影，給學(xué)習(xí)、生活帶來更多壓力，甚至影響學(xué)業(yè)的正常進(jìn)行。本次活動(dòng)的宗旨是幫助學(xué)生走出師生交往的誤區(qū)，積極與老師溝通，認(rèn)識(shí)到老師在自己成長當(dāng)中的重要性，進(jìn)而理解老師、納悅老師，建立一種平等、民主、和諧的新型師生關(guān)系?！净顒?dòng)目標(biāo)】1 、認(rèn)識(shí)師生交往中存在的誤區(qū)