四年級體育課

1、四年級體育課教案時間第一周課型兩課時內(nèi)容(室內(nèi)課) 1：引導(dǎo)課，體育常識，如何進行戶外體育運動目的通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強開始部分唱歌：師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：點名；教 室1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務(wù)。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。1、 可以做游戲，使大腦靈活。2、 和同學(xué)一起活動。3、 進行日光浴。

2、教 室1、教室講解語言要清晰。2、要求：學(xué)生認真遵守紀律。養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。120小順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分4、 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。二、游戲：（抓手指）規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才 能抓手指。教 室1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。3、學(xué)生練習(xí)和游戲。1、學(xué)生認真聽講游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、學(xué)生進行游戲。3/46小結(jié)束部分一、總結(jié)本次課的情況。二、下課。教 室教師總結(jié)本次可的情況。學(xué)生按教室的座

3、位坐好。14小時間第二周課型兩課時內(nèi)容1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××

4、5;×××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿。112110小基本部分一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形；1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4

5、、動作一致，精神飽滿。3418中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強重點：動作自然，協(xié)凋準確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽游戲方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)和比賽。3、分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。12小時間第三周課型兩課時內(nèi)容1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的鞏固和

6、提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。2、廣播操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××

7、××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、起跳，騰空。難點： 動作連貫，協(xié)調(diào)。教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個

8、隊員的比賽次數(shù)相等。4、找學(xué)生表演。教師講解游戲要求和規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第四周課型兩課時內(nèi)容1、傳物接力；2、游戲：改換目標目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。1、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。2、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整

9、隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；3、專項準備活動；組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生認真聽隊列的要求。4、師生一同練習(xí)。動作一致，精神飽滿。112110小基本部分一、 徒手

10、操重點：接物時動作干凈利落。難點：動作連貫。1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、動作一致，精神飽滿。3418中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。二、游戲（改換目標）規(guī)則：追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課

11、的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。12小時間第五周課型兩課時內(nèi)容1、快速跑：3050米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進身體各器官的發(fā)育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；專項準備活動；組織：×××××××××××××

12、;×××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。112110小基本部分二、快速跑：3050米重點：掌握跑的正確姿勢。難點：起跑要有爆發(fā)力。1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認真聽動作要領(lǐng)和方法2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。3418中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動

13、學(xué)生活動數(shù)時強基本部分重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。三、游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。12小時間第六周課型兩課時內(nèi)容1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力目的1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。

14、3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練

15、習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、沙包擲遠重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。難點：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。1、 學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。

16、2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第七周課型兩課時內(nèi)容1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力目的1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：×

17、;×××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、走：用各種正確姿勢的走：重點：控球要穩(wěn)。難點：重心下降。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、

18、 學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 教師做正確評定勝負。1、 學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教師的示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第八周課型兩課時內(nèi)容1、負重練

19、習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負重練習(xí)的動作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)：2、徒手操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××

20、××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、負重練習(xí)重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的要輕松自如。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4X818中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力

21、堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。4、找學(xué)生表演。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致1、學(xué)生認真聽講。2、戲規(guī)則。3、學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第九周課型兩課時內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認真負責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、

22、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技

23、巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收復(fù)。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第十周課型兩

24、課時內(nèi)容1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力目的1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)：2、拍手操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××&#

25、215;×四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分二、韻律操：重點：動作準確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。2/312中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。1、教師講解動作方法和

26、要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4X818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第十一周課型兩課時內(nèi)容1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳目的1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認真負責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、

27、隊列練習(xí)：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、游戲課：1、千足蟲：規(guī)則：發(fā)令后大家一起向前，動作要一致。如隊伍脫節(jié)，算失敗

28、。必須按規(guī)定的要求做動作。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3/教師做正確評定勝負。1學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強2、大家一起跳規(guī)則：節(jié)奏一致，跳躍要有高度。每個人都要集中注意力。跳躍過程中不許分開。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第十二周課型兩課時內(nèi)容1、跳起摸高；2、游戲：攻關(guān)目的1、

29、通過學(xué)習(xí)，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師

30、語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳起摸高：重點：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。凡安全通過的人每人的一分。攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。1、教師講解游戲

31、要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第十三周課型兩課時內(nèi)容1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、

32、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列練習(xí)：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳大繩：重點：身體前屈腰充分。難點：動作到位。1

33、、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：聽到信號以后或拍手后才能起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間十四

34、周課型兩課時內(nèi)容1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑目的1、通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分

35、一、技巧：（立臥撐）重點；用力收腹。難點：用力收腹身體成一直線。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。繩子一定要幫好不要松開。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2

36、、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小時間第十五周課型兩課時內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點：搖繩要協(xié)調(diào)。難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強二、游戲：（叫號賽跑）規(guī)則：沒有叫到號的同不得越線跑。不得移動或碰到標志物，必須放回原位。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀