排球正面下手墊球單元教學(xué)設(shè)計(jì)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上年級(jí)排球正面下手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課是根據(jù)七年級(jí)教學(xué)大綱的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。本課在教學(xué)中，以學(xué)生為主體， “學(xué)生主動(dòng)學(xué)、自主學(xué)，教師點(diǎn)拔、輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時(shí)間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體這一原則，采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過(guò)教師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔?，讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作的目的。通過(guò)“自由創(chuàng)練”激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，這樣不僅營(yíng)造出課堂氣氛，啟發(fā)了學(xué)生的思維，而且使學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得知識(shí)，掌握技

2、能，發(fā)展思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。二、教材分析排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過(guò)接發(fā)球、二傳 、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。墊球是排球的基本技術(shù)之一，在排球比賽中這項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用最多的技術(shù)。墊球是用手臂從球的下部利用來(lái)球的反彈力向上擊球的技術(shù)動(dòng)作。墊球主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球。正面雙手墊球是排球技術(shù)中的一項(xiàng)最基本技術(shù)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕，敗不餒等優(yōu)良

3、品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。三、學(xué)情分析排球作為一項(xiàng)群體運(yùn)動(dòng)，需要具有扎實(shí)的排球基本功和較強(qiáng)的組織紀(jì)律性及集體榮譽(yù)感。正面雙手墊球是排球技術(shù)中的主要內(nèi)容之一，是各項(xiàng)墊球技術(shù)的基礎(chǔ)。本課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們還帶著小學(xué)生的稚氣。好動(dòng)是他們的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧，自信心強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，或者有時(shí)過(guò)高估計(jì)自已的能力，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師示范聽(tīng)教師講解模仿教師徒手練習(xí)持球練習(xí)”的傳統(tǒng)教法，同時(shí)，他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)逐漸加深，很注意老師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。

4、因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)。根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和他們的實(shí)際情況，本課選擇利用排球進(jìn)行游戲開(kāi)始，進(jìn)入排球正面雙手墊球技術(shù)的教學(xué)。四、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，提高健康水平，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)運(yùn)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動(dòng)作技能。通過(guò)初步練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)水平。3、身體健

5、康目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：墊球時(shí)的手型、擊球點(diǎn)、擊球部位，以及全身的協(xié)調(diào)用力。 教學(xué)難點(diǎn)：積極移動(dòng)到位，全身的協(xié)調(diào)用力六、教學(xué)方法1、準(zhǔn)備活動(dòng)生動(dòng)有趣在課的開(kāi)始部分組織學(xué)生做游戲，根據(jù)中學(xué)生活潑、好動(dòng)、進(jìn)取心強(qiáng)的特點(diǎn)，讓學(xué)生在生動(dòng)有趣的活動(dòng)中盡快的活動(dòng)各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身的目的，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生興奮性，使課堂充滿快樂(lè)氣氛。2、教學(xué)由淺入深，層層遞進(jìn)針對(duì)這節(jié)課的重難點(diǎn)，在教學(xué)中教師先講解示范墊球動(dòng)作，學(xué)生原地集體徒手模仿墊球動(dòng)作，體會(huì)墊球時(shí)手臂插、夾、提協(xié)調(diào)

6、自然用力；再讓學(xué)生墊固定球，練習(xí)時(shí)2人一組互相配合，一人雙手持球在腹前，另一人原地用墊球動(dòng)作擊球，體會(huì)手臂觸球部位和擊球點(diǎn)；學(xué)生熟練后再過(guò)渡到2人一組相距2米左右一拋一墊、相互墊球練習(xí)，讓學(xué)生在墊球中體會(huì)擊球的適宜弧度，掌握排球的落點(diǎn)，再次鞏固墊球時(shí)插、夾、送的動(dòng)作要領(lǐng)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程由易到難，由簡(jiǎn)到繁，層層遞進(jìn)來(lái)突破本課的教學(xué)重難點(diǎn)。3、糾錯(cuò)具有藝術(shù)性在教學(xué)過(guò)程中安排了學(xué)生自我才藝展示，讓掌握動(dòng)作好的學(xué)生給全班同學(xué)表演，學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相點(diǎn)評(píng)，老師就存在的問(wèn)題糾正。教師在學(xué)生的練習(xí)中也不斷給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。合理運(yùn)用激勵(lì)性語(yǔ)言來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生勇于表現(xiàn)自我。4、合理運(yùn)用分組談?wù)撛诮虒W(xué)過(guò)

7、程中，對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容安排了學(xué)生進(jìn)行分組討論，讓學(xué)生在討論中體驗(yàn)動(dòng)作，加深對(duì)動(dòng)作的理解。運(yùn)用討論來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在討論中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在交流中增進(jìn)友誼與團(tuán)體協(xié)作意識(shí)。七、預(yù)計(jì)效果1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/分鐘3、練習(xí)密度：40% 4、強(qiáng)度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。八、課的安排：第一課時(shí)內(nèi)容排球正面雙手墊球授課者授課類型新授課教學(xué)重點(diǎn)排球墊球的手型、正確的擊球部位教學(xué)難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，并且讓學(xué)生了解排球墊球的練習(xí)方法。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)墊

8、球的學(xué)習(xí)使大部分的學(xué)生初步掌握“正面雙手墊球”的手型和手擊球的位置，體會(huì)“一插、二夾、三抬”的動(dòng)作方法，建立正確的動(dòng)作技術(shù)。3、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神和合作的意識(shí)，提高自主學(xué)習(xí)能力，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織示意圖次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)（圖一）2、師生問(wèn)好3、提出教學(xué)目標(biāo)及內(nèi)容4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生5、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題1、觀察集合情況2、明確目標(biāo)與要求3、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生4、加強(qiáng)安全教育和自我保護(hù)意思1、列隊(duì)聽(tīng)講2、明確教學(xué)任務(wù)和內(nèi)容3、提高安全意識(shí)組織隊(duì)形：圖一 TX X X X X XX X X X X XX X X X X XX

9、X X X X X1次1分鐘準(zhǔn)備部分基本部分 結(jié)束部分二、準(zhǔn)備部分：1、沿籃球場(chǎng)上的線慢跑熱身。如：圖（二）2、球操：圖（三） (1)伸展運(yùn)動(dòng)(2)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)弓步壓腿(6)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、排球正面雙手墊球。圖四1、墊球輔助練習(xí)（1）拋接球（2）拋夾球2、嘗試自拋?zhàn)詨|體會(huì)正確的擊球點(diǎn)3、墊球手型-疊掌手型；徒手墊球模仿練習(xí)，體會(huì)準(zhǔn)備姿勢(shì)及手臂插、夾、抬要自然4、自拋?zhàn)詨|體會(huì)手臂夾緊,正確的擊球部位，動(dòng)作協(xié)調(diào)自然（1）自拋?zhàn)詨|練習(xí)-（2）半蹲單手觸膝拋球墊球(女生)-準(zhǔn)備姿勢(shì)的強(qiáng)化（3）拋球后的雙手觸膝墊球(男生)-體會(huì)墊球的時(shí)機(jī)和準(zhǔn)備姿勢(shì)5、兩人一球一拋一墊練習(xí)-

10、體會(huì)手臂插夾抬及身體協(xié)調(diào)用力6、兩人一球嘗試互墊練習(xí)二、趣味跑跑數(shù)字的練習(xí)（圖五）利用籃球場(chǎng)上的底線，邊線和中線組成的“日”字，跑教師給出的數(shù)字（形如電子表上的數(shù)字顯示）一、 放松圖六二、 小結(jié)三、 師生再見(jiàn)四、 歸還器材1、講解路線、方法2、指揮學(xué)生有序依次慢跑。3、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。1、講解示范技術(shù)動(dòng)作，教師的觀察，點(diǎn)評(píng)墊不好的原因。2、示范講解練習(xí)方法和練習(xí)要求，觀察學(xué)生練習(xí)，組織、引導(dǎo)和糾正學(xué)生練習(xí)。3、強(qiáng)化本節(jié)課的技術(shù)要點(diǎn)4、請(qǐng)優(yōu)生示范5、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正6、鼓勵(lì)個(gè)別優(yōu)秀生嘗試連續(xù)自墊練習(xí)7、男女生分組練習(xí)，相互幫助，共同提高要求：拋球要求是自下而上的拋物線1、講解方法

11、2、組織學(xué)生練習(xí)并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與3、擔(dān)任裁判組織學(xué)生練習(xí)1、教師帶領(lǐng)下伸拉放松2、教師小結(jié)3、與學(xué)生再見(jiàn)4、安排學(xué)生歸還器材1、學(xué)生有序慢跑2、聽(tīng)指揮拿球到指定區(qū)域3、在教師帶領(lǐng)下做練習(xí)要求：動(dòng)作舒展；活動(dòng)充分體會(huì)球在空中的感覺(jué)1、認(rèn)真觀察教師示范，隨教師語(yǔ)言的提示墊球練習(xí)，掌握正確的擊球部位和插、夾、抬的身體協(xié)調(diào)用力。2、學(xué)生思考問(wèn)題并積極練習(xí)。（1）學(xué)生自我練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)。（2）自拋?zhàn)詨|中男女生不同任務(wù)要求練習(xí)。優(yōu)生示范（3）學(xué)生分組練習(xí)。要求：拋球穩(wěn)，到位；男女生相互幫助，共同進(jìn)步1、理解練習(xí)規(guī)則和要求2、在練習(xí)中，相互觀察、鼓勵(lì)嘗試練習(xí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比賽1、 聽(tīng)教師口令，模仿動(dòng)作放

12、松2、 自我小結(jié)3、 與教師再見(jiàn)4、歸還器材圖二繞場(chǎng)地上的線慢跑 圖三 X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X T圖四X X X X X XX X X X X X TX X X X X XX X X X X X圖（五） 圖（六）X X X X X XX X X X X X TX X X X X XX X X X X X1次4×8拍10次30次10次10次20次3次1次1分鐘3分鐘25分鐘12分鐘3分鐘預(yù)計(jì)心率 練習(xí)密度40%45%平均心率110120次/分最高心率150160次/分場(chǎng)地器材排球30個(gè),標(biāo)志桿6根,課后小結(jié)第二課時(shí)內(nèi)&#

13、160;容排球：正面雙手墊球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)原理。2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重點(diǎn)難點(diǎn)1、  重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)并掌握其技術(shù)要領(lǐng)。2、難點(diǎn)：墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及墊球部位。教具軟式排球25個(gè)  粉筆等教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容組織教法、學(xué)練與要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度 引起注意階段1、  體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告出勤人數(shù)。2、  師生問(wèn)好，歡迎評(píng)教，教師介紹本次課教學(xué)內(nèi)容并提出希望和要求。3、&#

14、160; 安全提示，檢查整理服裝，保證課堂安全。4、  安排見(jiàn)習(xí)生。 組織隊(duì)形：        ××××××××××××××××        ××××××××

15、        ××××××××                要求：精神飽滿，集合快靜齊，報(bào)數(shù)時(shí)聲音短促洪亮，注意力集中。             

16、    2/3分鐘 1       過(guò) 渡 階 段一、徒手操：1、頭頸部運(yùn)動(dòng)2、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、膝踝腕各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法：準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立略于肩寬，兩腳尖內(nèi)收，腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)保持一定彎曲，上體稍前傾，兩臂自然彎曲置于腹前?；疽苿?dòng)步法：1、  并步與滑步：（來(lái)球弧度較高時(shí)采用）。同側(cè)腳先邁出一步，另一腳迅速跟上，保持好原來(lái)的準(zhǔn)備姿勢(shì)。連續(xù)的并步就是滑步。2、  交叉步：（來(lái)球距自己

17、兩步或三步時(shí)采用）。向左或右異側(cè)腳前交叉邁出一步，另一腳迅速跟跨出一步，同時(shí)身體轉(zhuǎn)向來(lái)球方向，保持擊球前的姿勢(shì)。3、  跨步：（來(lái)球較低且距身體1米左右時(shí)采用）。向來(lái)球方向跨出一大步，膝部彎曲，上體前傾，重心移至前腿上。組織方法：學(xué)生四列橫隊(duì)成做操隊(duì)形散開(kāi)跟隨教師做徒手操。講解示范： 教法及要求：1、學(xué)生在教師的口令下集體做徒手操，要求態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作舒展大方，有力度。2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范23次。3、學(xué)生跟隨教師模仿練習(xí)：左右并步與滑步移動(dòng)：要求步幅小、頻率快，身體重心不要上下起伏過(guò)大。左右交叉步移動(dòng)：要求同上?？绮剑合蜃笥?、前跨出。要求：重心低。4、學(xué)生看教

18、師手勢(shì)或聽(tīng)哨音做各種不同的移動(dòng)步法練習(xí)，要求腳步積極移動(dòng)、聽(tīng)清要求，動(dòng)作到位、連貫。學(xué)法：1、  明確練習(xí)方法。2、  積極練習(xí)。 1/2分鐘       6/8分鐘 8×8拍              小        傳 授&

19、#160;知 識(shí) 階 段                       鞏 固 知 識(shí) 階 段正面雙手墊球技術(shù)1、動(dòng)作方法：成準(zhǔn)備姿勢(shì)，擊球前先預(yù)判好來(lái)球速度和弧度，當(dāng)球飛到腹前一臂距離處，兩臂前伸插入球下，擊球時(shí)兩手掌根靠緊，手指互握，兩臂夾緊外翻形成一個(gè)平面，用腕關(guān)節(jié)以上約10cm處擊球

20、后下部，擊球瞬間兩臂主動(dòng)前送，借助蹬地力量和身體力量將球送出，擊球后做好下一個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)備。 2、  技術(shù)分析：“六個(gè)字”：“插、夾、提、移、蹬、跟”墊球手型：疊掌式。擊球部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右。擊球點(diǎn)：腹前一臂距離處。3、  練習(xí)方法：徒手模仿練習(xí)：要求：全身協(xié)調(diào)用力，避免蹬地與上身力量脫節(jié)。  擊固定球練習(xí)：目的：體會(huì)擊球感覺(jué)，明確擊球部位。  一拋一墊練習(xí)：學(xué)生四人一組，一人拋球，三人墊球，相距34米，再輪流交換拋球，主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力時(shí)力度的控制。  墊球積分練習(xí)：方法

21、說(shuō)明：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，組長(zhǎng)出列，其余小組成員一路縱隊(duì)站在指定位置，每位同學(xué)自拋?zhàn)詨|將球從規(guī)定高度墊向指定范圍內(nèi)，每個(gè)范圍都標(biāo)有分值，球落入該范圍即得相應(yīng)分?jǐn)?shù)，由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄，直到每組最后一名同學(xué)完成，并由組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)將成績(jī)計(jì)入積分表中，積分高者獲勝。要求：1、嚴(yán)格按照規(guī)則執(zhí)行；2、球必須從過(guò)網(wǎng)區(qū)通過(guò)才可得分；3、球落入非規(guī)定范圍內(nèi)不得分，記為“0”；4、撿球隊(duì)員撿到球后將球地滾球滾回至該組。5、采用正確的墊球手型、墊球部位及擊球點(diǎn)。        講解示范隊(duì)形：××××

22、××××××××××××      ××××××××××××××××教法：教師講解示范12次。要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。   練習(xí)隊(duì)形：× × × × &#

23、215; ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × × 教法：學(xué)生四列橫隊(duì)散開(kāi)徒手模仿教師練習(xí)；要求：全身協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作連貫。練習(xí)方法：（學(xué)生可散點(diǎn)如圖）教法：1、學(xué)生四人一組墊固定球，一人持球于腹前，其他四人輪流體

24、會(huì)“一插”、“二夾”、“三提”的技術(shù)要點(diǎn)（手型），并互相糾正動(dòng)作。2、學(xué)生四人一組，一人拋球，三人墊球，拋球人與墊球人相距34米，再輪流交換拋球，可采用扇形或三角形站位，由學(xué)生決定。要求，墊球部位要正確，墊球有力以及全身協(xié)調(diào)有力。 練習(xí)隊(duì)形：     教法：1、  組織學(xué)生分組比賽，相互觀察、交流、討論。2、  巡視，幫助學(xué)生解決在學(xué)練過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。3、  積極參與到學(xué)生的練習(xí)中，正確引導(dǎo)并培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)法：1、  學(xué)生小組內(nèi)相互學(xué)習(xí)、探討。2、

25、  學(xué)生練習(xí)時(shí)控制球的落點(diǎn)，以及相互觀察、交流。思考：球與人的距離多少最適合墊球？3、  學(xué)生練習(xí)中找出不足，大膽展開(kāi)自評(píng)和互評(píng)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。4、  每組最后一名同學(xué)先撿球，然后從側(cè)面返回隊(duì)尾進(jìn)行比賽，依次類推。要求：墊球時(shí)動(dòng)作連貫，墊球部位及擊球點(diǎn)正確。  3/4分鐘       1/2分鐘          3/4分鐘 6/8

26、分鐘    8/9分鐘                                          小