2022中學生心理健康主題班會ppt課件

1、珍愛生命陽光生活中 學 生 心 理 健 康 主 題 班 會宣講人：XXX 時間：20XX.XX你有情緒問題嗎 主要的心理問題 調節(jié)情緒的方法 主題班會的總結 你有情緒問題嗎A designer can use default text to simulate w. It looks even better with you using this texthat text would look like. 你有情緒問題嗎u 明明不是自己做的卻被人冤枉，覺得很委屈.u 買不到想看的球賽的門票，感覺到很沮喪.u 和同學因為一點小事發(fā)生矛盾，好幾天不說話.u 沒做完作業(yè)，想去打游戲u 數(shù)學題太難了沒做

2、出來，不好意思問身邊的同學.u 下雨天走在路上被經過的車輛濺了一身泥點.u 馬上上課了，找不到課上要用的書本，筆還壞了.u 學習壓力太大，父母期望太高，感覺自己做什么都做不好.你有情緒問題嗎l 如果你覺得你沒有很多知心的朋友，看看他守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士長年累月，沒有網絡，沒有電視，與他相伴的可能只有警犬或者深山大海l 如果你抱怨你的交通系統(tǒng)太糟太亂，那么他們的呢？ 四川“懸崖村” 孩子上學需爬800米懸崖，稍有不慎會跌亂懸崖粉身碎骨你有情緒問題嗎貝多芬是世界上最偉大的作曲家之一，1796年，失去聽力，依然創(chuàng)作曲子，其即興創(chuàng)作非常強，是世界上最著名的十大殘疾名人之一。負重前行的你的父母從沒有放棄過，

3、你有何資格放棄？l 如果你覺得你沒有很多知心的朋友，看看他如果你覺得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一樣多一樣的重嗎？你有情緒問題嗎l有自我安全感；l能保持良好的人際關系；l生活理想切合實際； l能適度地宣泄情緒和控制情緒；l不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；l能很好地了解自己，并能恰當?shù)毓纼r自己的能力； l善于從經驗中學習；l在符合團體要求的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本要求。你有情緒問題嗎就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是痛苦的還是快樂的？或者其它？我們學習的理由是什么？如何看待“努力了但沒有好成績”這一種求學狀態(tài)？在自己的成長路上，你希望你的父母或家庭扮演怎樣的角色？而更深刻的追問是：你所歷經的人生，到底由

4、誰主宰？對這些問題的回答不同，或對這些問題理解的深淺程度不同，便可折射出現(xiàn)階段這一年齡層次中學生心理狀態(tài)的不同。主要的心理問題A designer can use default text to simulate w. It looks even better with you using this texthat text would look like. 主要的心理問題例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應導致學習成績下降，從入學時的全年級前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目

5、光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求?！?、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。主要的心理問題例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。 2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。主要的心理問題3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突

6、，生活在一種不和諧、不協(xié)調的人際關系中（不健康人際關系。）l曲解老師、心理不平衡l不主動理解人，卻渴望理解萬歲l不能悅納父母，家庭關系緊張l花季雨季中的情仇意恨主要的心理問題4、人格障礙：意指一個人長久以來因為“個性”造成在生活工作、或人際關系上，時常遇到困難、或造成痛苦和傷害。性格內向的人，容易出現(xiàn)人格障礙現(xiàn)象。有人格障礙的人，常使用心理防衛(wèi)來掩藏自身的焦慮和憂郁，所以自己不一定能感受到自己的情緒起伏。需要別人的關心，可是又無法真正的信賴別人。非常缺乏同理心，所以很難了解和體諒別人的處境，也難以體會自己的行為為什么給別人帶來巨大的傷害。 調節(jié)情緒的方法A designer can use d

7、efault text to simulate w. It looks even better with you using this texthat text would look like. 調節(jié)情緒的方法霍金的故事在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：我的手指還能活動， 我的大腦還能思維； 我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對了，我還有一顆感恩的心。調節(jié)情緒的方法 “人們深受感動的，并

8、不是因為他曾經的苦難，而是他直面苦難時的堅守樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個意念的折磨誰才是最不幸的人。” 常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。調節(jié)情緒的方法失意無時不有，無處不在。如一次考試敗北，是失意；家庭經濟拮據(jù)，學習費用難以為繼，是失意；得不到別人的理解，沒有知心朋友，也是失意。一次失意，是對人生的一次考驗。嘗過一回苦辣，歷經一次考驗，你便跨過

9、人生的一個坡坎，你便超越一次自我。失意，會使你冷靜地反思自責，使你能正視自己的缺點和弱項，努力克服不足。失意，會使人細細品味人生，反復咀嚼苦澀，培養(yǎng)自身悟性，不斷完善自己。失意，不是一束鮮花，而是一叢荊棘，鮮花雖令人怡情，但常常使人失去警惕；荊棘雖叫人心悸，但卻使人頭腦清醒。善待失意主題班會的總結A designer can use default text to simulate w. It looks even better with you using this texthat text would look like. 主題班會的總結認識社會，能適應發(fā)展；認識他人，能和諧發(fā)展；認識自己，能自主發(fā)展；認識自己，能自主發(fā)展；認識心理，能全面發(fā)展；認識未來，能持續(xù)發(fā)展。主題班會的總結l 符合道德規(guī)范適應社會發(fā)展的好公民；l 胸懷抱負奠定終身學習基礎的好學子；l 具備創(chuàng)新精神立志自主成材的好青年。主題班會的總結l認識社會，能適應發(fā)展；l認識他人，能和諧發(fā)展；l認識自己，能自主發(fā)展；l認識自己，能自主發(fā)展；l認識心理