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文檔簡介

1、關(guān)于習(xí)慣 孝順父母，我們應(yīng)該怎樣做？做一個有用的人 ! ! 上課時“身在曹營心在漢” 平時不復(fù)習(xí)，考前開夜車。 成績不好，不自省，尋找客觀理由。 上課或考試時總喜歡轉(zhuǎn)筆。 自習(xí)課以討論問題開始， 閑聊告終。 上課偷偷吃東西。 考試睡覺，做不了就無所事事。 晚上偷跑出去上網(wǎng)打游戲。 年紀(jì)輕輕患上煙癮。 衣服必需要穿名牌。行為習(xí)慣結(jié)果v我要用全身心的愛去迎接今天- -愛的習(xí)慣 v堅持不懈，直到成功-持之以恒的習(xí)慣v我是自然界最偉大的奇跡-自信的習(xí)慣v用好我生命中的每一天-珍惜時間的習(xí)慣v今天我要學(xué)會控制情緒- -自制的習(xí)慣v我要笑遍世界-笑的習(xí)慣v今天我要加倍重視自身的價值-發(fā)掘自我潛能的習(xí)慣v我

2、現(xiàn)在就付諸行動-立即行動的習(xí)慣習(xí)慣形成的三個階段： 行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。 習(xí)慣的形成大致分三個階段?！?第一階段v17天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。 第二階段：第二階段：v721天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了. 第三階段：第三階段：v2190天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一口不能吃個胖子，但胖子確實一口一口吃出來的。 分享環(huán)節(jié)說說你都有哪些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？說說你都有哪些比較差的學(xué)習(xí)習(xí)慣？同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣。v寫名言名句貼在桌上警惕自己 v交一些能夠管住自己的朋友v請老師同學(xué)督促自己 v用寫日記來管住自

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