浙教版五年級上冊體育與健康教案

1、水平三（小學五年級） 學年體育課教學工作計劃教 材全 年第一學期第二學期課時比例課時考核項目課時考核項目基本教材體育與健康基礎常識1920%9內容自定10內容自定體育游戲1920%109地方、鄉(xiāng)土教材55%32隊列隊形及徒手操3840%1.51.5跑4.52分鐘25米往返跑或400米4.550米跑小球類32跳 躍23蹲鋸式跳遠（技評）投 擲33前拋實心球技巧與器械體操技巧3.5前滾翻3.5支撐跳躍低單杠實用性攀爬韻律體操和舞蹈0.50.5體育達標項目1一分鐘跳繩1校 本教 材自選自定1515%78合 計96484484周次教學內容課時1引導課 隊列隊形 32廣播操復習 50米跑 33 50米跑

2、 游戲34乒乓球 游戲35國慶放假36乒乓球 游戲跨37跨越式跳高 跳躍性練習38跨越式跳高 跳長繩39籃球 專項性游戲310籃球 專項性游戲311各種合作性學習游戲312各種柔韌性練習 游戲13武術基本動作 五步拳314武術基本動作 五步拳315400-600米耐力跑316定時跑31750米/乒乓球測試 游戲318籃球/耐力跑測試 游戲319武術測試 游戲3五年級第一學期教學進度安排水平三（小學五年級） 學年體育課教學可選擇內容及課時分配項目教 學 內 容計劃課時體育與健康基礎常識亞運會簡介（?。┯^看田徑比賽的知識（人）體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生其它每項12課時，自選19課時肌肉痙攣的處理（?。┻\動

3、中腹痛的處理（省）起跑的演進（?。┯^看武術比賽的知識進行安全的體育活動觀看籃球比賽的知識觀看乒乓球比賽的知識進行安全的體育活動日常正確的身體姿勢體育游戲奔跑類省編：看“圖紙”施工、比誰起動快、障礙賽跑、“8”字迎面接力、爭取勝利、 摸線比快、十字接力、誰的耐力好。人教：蛇行跑接力、奔向2008 、直線跑接力 自選或自創(chuàng)每項12課時，自選20課時跳躍類人教：跳圖形、夾球跳、團結一致跳過去。省編：多級跳遠、跳過去鉆回來、 快快跳起來、誰跳得高投擲類人教：智過封鎖線、拋球比遠、壘球擲遠比賽。省編：保齡球、拋接、互射、投準球類籃球： （省編）：“8”字運球、截住空中球、投人籃、運球過障礙、三傳一搶（人

4、教）：運球捅球、“蜈蚣”拍球、“解救人質”羽毛球：（人教）耍球游戲、顛球接力游戲、低手擊球游戲、高手擊球游戲乒乓球：（人教）：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲排 球：（人教）：比比誰墊得多、比比誰墊得準其他省編：哪輛小車先到站、花樣跳繩、跳背、拔河、龍舟、疊羅漢、爬上頂峰、跨越、拔河、看誰先拿到、爬上頂峰、橫渡鐵索、跨越、鉆過障礙物地方、鄉(xiāng)土教材飛盤、呼啦圈、滾鐵環(huán)、踢毽子、皮筋、踢房子、高蹺其它每項12課時，自選4課時基本技術、技能活動隊列隊形及徒手操：向左（右）轉走；跑步變齊步走；錯肩行進；一、二列橫隊和二、四列橫隊轉換；小學生廣播體操；棍棒操；趣味韻律操 自選3課時跑：各種姿勢的突

5、然快速跑； 各種跑的輔助訓練；各種障礙跑、變向跑； 定時跑；耐力跑；各種接力跑；各類追趕跑自選9課時小球類小足球：足球基本技術；足球的基本技術（顛球和運球）；踢球 自選5課時小籃球：籃球基本知識（場地、違例與犯規(guī)）；籃球基本技術（熟悉球性、傳球、運球、投籃）羽毛球：羽毛球基礎知識； 基本技術（握拍、發(fā)球和接球）排球：墊球；發(fā)球（正面下手發(fā)球、側面下手發(fā)球）乒乓球：乒乓球基礎知識；基本技術（顛球、發(fā)球、擋球、攻球）跳躍：跨越式跳高跳過一定高度的橫竿；蹲鋸式跳遠；連續(xù)跳躍；立定跳遠自選5課時投擲： 各種形式的滾、拋、推實心球；上步投擲壘球；各種方式拋接實心球 自選6課時技巧與器械體操技巧： 各種姿

6、勢的滾動練習；各種形式的前滾翻 ；肩肘倒立；腳蹬墻成手倒立；技巧聯(lián)合動作（男女不同）自選7課時支撐跳躍： 各種發(fā)展支撐跳躍能力的練習；分腿騰越山羊 低單杠：各種發(fā)展懸垂能力的練習：仰臥懸垂臂屈伸、屈臂蹲懸垂擺動、屈腿懸垂擺動、穿臂前后翻、蹲懸垂，穿杠成倒懸垂、高杠屈臂懸垂；跳上成正撐前翻下 實用性攀爬： 爬斜梯，跳下成前滾翻起立；爬云梯；攀越高跳箱；爬竿韻律體操和舞蹈：趣味韻律操自選1課時體育達標項目：根據(jù)我區(qū)中小學生身體素質鍛煉標準和國家制訂的學生體質健康標準組織練習自選2課時校本教材三棋乒乓球排球其它總計15課時，任選12項，每項815課時足球籃球田徑滑輪登山武術或健美操說明：以上教材詳見

7、人民教育出版社、華東師范大學出版社出版的體育教師用書，或原省編體育課本和教學參考書，請教師在備課時參考。體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、武術操13節(jié) 二、曲線運球教學目標1、 認知目標：通過教學使學生初步掌握第一套武術13節(jié)動作，發(fā)展學生柔韌、協(xié)調、靈敏等身體素質。2、 技能目標：初步掌握曲線運球動作，提高動作的協(xié)調能力3、 情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦耐勞的精神，增強民族自豪感。教學重點、難點分析本課的重點是動作姿勢正確，精神飽滿。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米

8、跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、學習第一套武術操13節(jié)1、 手型變換2、 擊掌俯腰擺掌勾手一、 組織形式：以排為單位進行練習二、教（學）法：1、教師講解示范第一套武術操16

9、節(jié)2、教師分節(jié)講解示范，學生跟做3、學生分散練習后在組織學生集體練習4、教師小結精神飽滿，動作準確，并且要保持武術的特有分格。學練技能階段二、曲線運球一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解、示范要求2、學生分成四組練習直線運球再練習曲線運球3、組織學生練習再比賽4、小結練習比賽情況5、教師共同參與，與學生交流游戲體會并進行動作指導1、 積極參與，注意安全2、 學生注意力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X 

10、; X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 48 %場地器材及教具準備籃球若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、武術操46節(jié) 二、后踢腿跑教學目標認知目標：通過教學使學生初步掌握第一套武術46節(jié)動作，發(fā)展學生柔韌、協(xié)調、靈敏等身體素質。技能目標：通過教學使學生能初步掌握后踢腿跑的動作

11、，發(fā)展速度、柔韌、靈敏素質，提高反應能力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦耐勞的精神，增強民族自豪感。教學重點、難點分析本課的重點是動作的姿勢正確課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXX

12、XXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、復習第一套武術操13節(jié)1、手型變換2、擊掌俯腰3、擺掌勾手一、學習第一套武術操46節(jié)1、 分掌正踢2、 付步亮掌3、 推掌沖拳一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師分節(jié)講解示范，學生跟做2、學生分散練習后在組織學生集體練習要求：精神飽滿，動作準確，并且要保持武術的特有分格。4、教師小結精神飽滿，動作準確，并且要保持武術的特有分格。學練技能階段二、學習第一套武術操46節(jié)1、分掌正踢2、付步亮掌3、推掌沖拳三、后踢腿跑一、組織形式： 籃球場內散

13、點二、教（學）法：1、教師講解、示范要求2、學生示范，分散練習3、集體練習，教師指導4、小結練習比賽情況5、教師共同參與，與學生交流游戲體會并進行動作指導積極參與，動作規(guī)范準確整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民

14、主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 48 %場地器材及教具準備籃球若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、復習第一套武術操16節(jié) 二、雙手胸前投籃教學目標認知目標：通過教學使學生初步掌握第一套武術16節(jié)動作，發(fā)展學生柔韌、協(xié)調、靈敏等身體素質。技能目標：初步掌握原地雙手胸前投籃的動作，進一步熟悉球性，發(fā)展學生的身體素質。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦耐勞的精神，增強民族自豪感。教學重點、難點分析本課的重點是雙手投籃姿勢正確，養(yǎng)成良好習慣。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形

15、式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、復習第一套武術操16節(jié)一、 組織形式：四列疏散隊形二、教

16、（學）法：1、教師講解示范第一套武術操16節(jié)2、教師分節(jié)講解示范，學生跟做3、學生分散練習后在組織學生集體練習4、教師小結精神飽滿，動作準確，并且要保持武術的特有分格。學練技能階段二、原地雙手胸前投籃一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解、示范動作要領2、學生分成四組練習，教師巡回指導3、組織學生練習再比賽4、小結練習比賽情況積極參與，注意安全，學生注意力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X

17、 X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備籃球若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、原地投壘球 二、負重走 三、游戲“背起同伴跑”教學目標認知目標：通過教學初步掌握原地投擲壘球的動作要領，發(fā)展學生的爆發(fā)力及協(xié)調性技能目標：培養(yǎng)學生負重走時的準確姿勢，鍛煉腿部 和腰背力量

18、情感目標：培養(yǎng)學生一切行動聽指揮的能力和集體注意精神。教學重點、難點分析本課的重點是初步掌握扔壘球動作技術。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到

19、靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、原地扔壘球二、負重走一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師講解示范扔壘球動作2、教師講解示范，學生跟做3、學生分散練習后在組織學生集體練習4、教師小結一、 組織形式：四路縱隊精神飽滿，動作準確，形成良好的背弓動作。注意安全，保持直線前進學練技能階段三、游戲“背起同伴跑”一、組織形式： 四路縱隊二、教（學）法：1、教師講解、示范動作要領2、學生分成四組練習，教師巡回指導3、組織學生練習再比賽4、小結練習比賽情況積極參與，注意安全，學生注意力集中，注意安全整理評價階段5分鐘一、 放

20、松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備壘球若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內

21、容：一、武術操考核 二、自選練習教學目標認知目標：檢查學生武術操掌握的情況，改進第一套武術操的動作，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調的素質和培養(yǎng)吃苦耐勞的品質。技能目標：通過各種練習，發(fā)展綜合基本活動的能力和身體素質，培養(yǎng)自練、自管、自控的能力和習慣。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦耐勞的精神，增強民族自豪感。教學重點、難點分析本課的重點是動作的姿勢正確，精神飽滿。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X 

22、X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、復習、考核第一套武術操16節(jié)男女分組輪換的方式進行一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師講解示范第一套武術操16節(jié)2、教師分節(jié)講解示范，學生跟做3、學生分散練習后在組織學生進行考核4、教師總結精神飽滿，動作準確，并且要保持武術的特

23、有分格。學練技能階段二、自選練習一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解練習的要求以及注意的事項2、學生分散四組練習，請較好的學生負責，教師巡回指導。（籃球投籃、排球、長繩）3、小結練習比賽情況積極參與，注意安全，學生注意力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理

24、器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備籃球、排球若干個，長繩授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、隊列練習 二、上一步投擲沙包 三、鉆過繩教學目標認知目標：通過教學使學生初步掌握上一步投擲壘球動作，發(fā)展投擲能力、力量和協(xié)調性等身體素質技能目標：改進跳短繩的動作，發(fā)展靈巧、彈跳的身體素質情感目標：培養(yǎng)學生的組織性、紀律性和聽從指揮等良好品質教學重點、難點分析本課的重點是動作干凈利落，不拖泥帶水。課 的流 程

25、（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、隊列練習向左、右

26、轉走二、上一步投擲沙包一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師講解示范動作要領2、教師分節(jié)講解示范，學生跟做3、學生分散練習后在組織學生進行比賽二、組織形式：四列疏散隊形1、教師講解練習的要求以及注意的事項2、學生分散四組練習，請較好的學生示范，教師巡回指導。3、小結練習比賽情況精神飽滿，動作準確，學練技能階段三、鉆過繩一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、 教師講清規(guī)則和要求2、 分組組織學生進行練習3、 分組進行比賽4、 教師總結積極參與，注意安全，學生注意力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X

27、60; X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 43 %場地器材及教具準備沙包若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、負重蹲起 二、三人四足教學目標認知目標：初步學會準確的負重蹲起的方法，發(fā)

28、展學生的腿部力量和腰背肌肉力量技能目標：通過三人四足的游戲教學，啟發(fā)學生的思維，發(fā)展思維的能力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，培養(yǎng)團結互助的品質。教學重點、難點分析本課的重點三人配合默契。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXX

29、XXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、負重蹲起一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：教法：1、教師講解示范動作的要領，并且進行示范2、原地進行徒手模仿練習注意身體的準確姿勢3、學生分散練習后在組織學生進行比賽4、教師小結精神飽滿，動作準確學練技能階段三、三人四足一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法以及注意的事項2、學生根據(jù)教師提供的線路進行練習3、教師啟發(fā)學生，另外還可以采用什么方法積極參與，注意安全，學生注意

30、力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備實心球或其他重物若干授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育

31、（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、跨越式跳高 二、打龍尾 三、誰的力氣大教學目標認知目標：學習跨越式跳高，初步掌握起跳的動作，增強學生的彈跳力和發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調問題，培養(yǎng)勇敢、果斷和克服困難的品質。技能目標：通過打龍尾，誰的力氣大的練習，培養(yǎng)團結協(xié)作的集體注意精神，提高投擲準確性。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦耐勞的精神，增強民族自豪感。教學重點、難點分析本課的重點是動作準確，跑動積極。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合

32、； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、跨越式跳高一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師講解示范跨越式跳高的動作要領2、教師分節(jié)講解示范，學生跟做3、學生分散練習后在組織學生進行集體聯(lián)系，教師巡回指導4、小結練習的情況

33、精神飽滿，動作準確。學練技能階段二、打龍尾三、誰的力氣大一、組織形式： 籃球場內圍成圓形二、教（學）法：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法組織學生示范2、學生分散四組練習，請較好的學生負責，教師巡回指導。一、組織形式： 籃球場內散點積極參與，注意安全，學生注意力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自

34、己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備排球若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、后滾翻 二、跨越式跳高教學目標認知目標：通過教學使學生初步學會滾翻的動作，發(fā)展學生的平衡能力和靈巧、柔韌協(xié)調的身體素質技能目標：改進跨越式跳高的動作，初步學會過竿的動作，發(fā)展學生的跳躍能力和彈跳的身體素質。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良的品質。教學重點、難點分析本課的重點是后滾翻動作到位。課

35、 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、后滾翻

36、一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師正確講解示范后滾翻的動作要領2、練習從高處向低處后滾翻3、在平的墊子上練習后滾翻4、小結練習的情況精神飽滿，動作準確，動作準確， 認真聽講，注意安全，互相幫助學練技能階段二、跨越式跳高一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解練習的要求以及注意的事項2、學生分散四組練習，請較好的學生負責，教師巡回指導。3、教師請正反學生示范后講評要求：積極參與，注意安全積極參與，注意安全，學生注意力集中整理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X

37、 X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備跳高架，墊子若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）實踐課教案 第2周第 1課教學內容：一、蛇形跑 二、爬竿教學目標認知目標：學習蛇行跑，發(fā)展學生曲線跑的能力及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質。技能目

38、標：初步學會手腳并用的爬竿方法，提高攀爬的能力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質。教學重點、難點分析本課的重點是蛇行跑身體重心略低。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXX

39、XXXXXXXXXXXX 1、集隊要做到靜，齊，快。2、慢跑時隊伍排整齊，準備活動要充分活動開，以避免在后面活動中受傷。學練技能階段27分鐘一、蛇形跑一、 組織形式：四列疏散隊形二、教（學）法：1、教師講解要求，并且準確進行示范2、教師組織學生進行練習3、學生分散練習后在組織學生進行比賽4、小結比賽的情況精神飽滿，動作準確學練技能階段二、 誰先拿到球三、爬竿一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解游戲的要求以及注意的事項2、教師組織學生進行集體的練習一、組織形式： 籃球場內散點二、教（學）法：1、教師講解示范2、組織學生集體練習，教師幫助指導積極參與，注意安全，學生注意力集中整

40、理評價階段5分鐘一、 放松活動放松操二、課堂小結一、組織形式： X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  二、教（學）法：1、教師對本課的優(yōu)缺點進行客觀的總結并提出希望，同時歡迎學生說說自己的感受2、整理器材1、開動腦筋，群策群力2、組長負責，統(tǒng)一指揮，合作愉快3、發(fā)揚民主，客觀評價，個抒己見預計平均心率 125 次分 預計運動密度 45 %場地器材及教具準備墊子、實心球若干個授 課記 載班級501502503504日期課 后反 思體育（與健康）

41、實踐課教案 第周第 課教學內容：一、仰臥起坐 二、游戲“抓尾巴”教學目標認知目標：改進仰臥起坐的動作，檢查學生掌握仰臥起坐的掌握情況，提高成績。技能目標：通過游戲，發(fā)展學生靈活躲閃、快速出擊的能力。情感目標：培養(yǎng)協(xié)同作戰(zhàn)、團結協(xié)作的能力。教學重點、難點分析本課的重點是動作準確。課 的流 程（時間）教 學 內 容教（學）法與組織形式要 求激趣熱身階段8分鐘一、課堂常規(guī)（集合、師生問好、宣布本課內容等）二、200米跑三、準備活動（徒手操）一、 組織形式：四列橫隊集合； X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X  X X X X X X X X X   隊形：XXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXX