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文檔簡介
1、踢球不會讓孩子成羅圈腿輪滑 5 歲以下少兒不宜科學新生活周刊記者王碩特邀專家鄧京城首都兒科研究所骨科主任,主任醫(yī)師,教授。小朋友進行適當?shù)倪\動有助生長發(fā)育,但有些運動卻是“少兒不宜”的,如果經(jīng)常做一些超負荷的運動,就會適得其反,影響骨骼發(fā)育,造成損傷。輪滑小將當心危險隨著天氣轉暖,各大廣場、公園、小區(qū)里又冒出了一個個輪滑俱樂部。看著小朋友腳上飛轉的“風火輪”,別說孩子,就連家長的心里都有些蠢蠢欲動。然而,看著輪滑小將們從身邊“嗖、嗖”地飛馳過去,家長們的心又提到了嗓子眼兒孩子這樣玩真是太危險了,摔0c59f9e 足球比分 5 歲以后在如此快速的運動中,需要小朋友的身體具備相當?shù)钠胶飧校残枰?/p>
2、敏捷的肢體反應。除此之外,滑旱冰時,不僅要集中精力控制好自己的身體,還要當心路面的情況。如果孩子的年齡比較小,自我控制的能力就會比較差,過早進行這種劇烈運動,很容易發(fā)生危險。一般來說,5 周歲左右的小朋友,他們身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、控制力也都有明顯提高,這時才可以嘗試輪滑運動。除此之外,像跆拳道、舞蹈、體操這些強度大的運動最好都在 5 歲以后再開始練習。如果過早練0c59f9e 足球比分 足球比分 別讓孩子踢足球,踢足球都是羅圈腿,而且屁股一邊大一邊小,腿也是一邊細一邊粗,多難看??!”踢球?qū)е铝_圈腿的0c59f9e 足球比分 形腿也叫羅圈腿,雖然與踢足球無關,但嬰兒期過早
3、地站立或行走會對嬰兒的骨骼發(fā)育造成一定影響。幼兒的骨骼骨質(zhì)軟,硬度小,但韌性大,如果一歲以內(nèi)就學著走,由于站立不穩(wěn),就會向內(nèi)或向外用力,導致兩邊軟骨發(fā)育不平衡,時間久了,容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻,即常見的 O 型腿和 X 型腿。0c59f9e 足球比分 O 形腿還是 X 形腿,不僅影響美觀,嚴重的還會導致孩子經(jīng)常出現(xiàn)下肢關節(jié)痛,走不穩(wěn)、跑不快,生活也會受到影響。所以,對于這種情況還是要積極治療。運動與發(fā)育多數(shù)運動都能長個兒那天在電視上看到一個節(jié)目,很多小朋友在很小的時候就學習體操了。突然想帶寶寶去學體操,但是好像學體操不僅辛苦,還可能影響長個兒,于是我就打消了這個念頭。媽媽們有這
4、樣的想法嗎?這體操學了到底好不好呢?專家解答:“你看,國家體操隊好像就沒有高個子的!”許多家長都誤認為練體操的長不高,其實是個子高的都轉行了。練體操,個子矮的重心相對來講就低一些,落地動作更穩(wěn)。0c59f9e 足球比分 圈,高個兒也就能翻兩圈。所以,體操隊里誰如果個子躥高了,就可能去改練別的項目了。因此,不是他們長不高,而是選拔時就傾向于挑選小巧的。相反,小朋友如果經(jīng)常練習拉伸動作,還可以起到幫助長個兒的作用。孩子身高受父母遺傳、營養(yǎng)、體能等綜合因素的影響,其中,運動對小朋友的生長非常重要,但是有些運動確實不利于孩子長個兒。目前已經(jīng)證實,舉重、舉啞鈴、長跑等反而不利于孩子的身高增長。除負重運動以外,許多運動都對孩子長高有好處,例如,跳繩、跳高等跳躍運動;舞蹈、體操等伸展運動;打籃球、踢足球等0c59f9e 足球比分 足球比分 10 分鐘。除此之外,運動也要循序漸進
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