第十章 發(fā)胖體重控制_第1頁
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文檔簡介

1、肥胖n肥胖的定義：肥胖是一種常見的，明顯的，復(fù)雜的代謝失調(diào)癥，是一種影響整個(gè)機(jī)體正常功能的生理過程。人體脂肪分類 人體脂肪分為：必須脂肪和儲存脂肪。必須脂肪主要用來維持正常的生理功能，數(shù)量缺少，會降低健康水平。必須脂肪主要存在于神經(jīng)，肌肉，骨髓，心臟，肝臟，和大小腸等組織內(nèi)，站男性總體中的3，女性總體中的12. 儲存脂肪的主要作用是保溫，緩沖機(jī)械撞擊及能源儲存。其存在于皮下和主要臟器周圍的脂肪組織中。儲存脂肪堆積的部位會影響人體患病的危險(xiǎn)程度。肥胖的危害： 肥胖的分類： 1、依照發(fā)生原因可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖是與生活方式密切相關(guān)，以過度營養(yǎng)，運(yùn)動不足，心理行為偏差為特征的慢性

2、疾病。繼發(fā)性肥胖是繼發(fā)于某些疾病，主要是一些神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的肥胖。肥胖的分類 2、依照脂肪在身體不同部位的分布分為腹部性肥胖和臀部性肥胖。肥胖的分類 3、依據(jù)脂肪組織的解剖特點(diǎn)分為：多細(xì)胞性肥胖和大細(xì)胞性肥胖。肥胖的診斷指標(biāo)： 體重，標(biāo)準(zhǔn)體重，肥胖度肥胖的診斷指標(biāo) 體成分及理想體成分體成分的估算方法皮褶厚度法圍度法水下稱重法皮脂厚測量部位肥胖的全球流行趨勢肥胖的全球流行趨勢 全球肥胖者每全球肥胖者每5 5年增加年增加1 1倍。倍。 全球有全球有2-52-5億肥胖者，其中三分之一為中年肥胖億肥胖者，其中三分之一為中年肥胖者。者。 肥胖發(fā)病率肥胖發(fā)病率美國美國35%35%歐洲歐洲15%15%（男性）；（男性）；22%22%（女性）（女性）亞洲亞洲 5%5%；新加坡；新加坡6.7%6.7%密克羅尼西亞島密克羅尼西亞島85%85%的男性，的男性，93%93%的女性都的女性都是肥胖是肥胖巴基斯坦巴基斯坦 7-8% 7-8%第二節(jié):運(yùn)動與

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