新密二高高中體育實(shí)施方案

1、顧 問：趙 錦 主 編：李 強(qiáng) 劉曉輝編 委：裴建濤 胡季平 吳永生 錢麗麗 李瑞峰 邢鵬飛 王彥峰 李 根 李留軍 楊 靜 魏松濤 張慧琴 楊曉磊 范東山 劉艷紅 劉永利 審 讀：李長戌新密市第二高級(jí)中學(xué)高中體育與健康課程實(shí)施方案新課程的實(shí)施是基礎(chǔ)教育改革的核心內(nèi)容，對(duì)于推動(dòng)素質(zhì)教育實(shí)現(xiàn)突破性進(jìn)展具有十分重要的意義。我校緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課程改革核心理念，認(rèn)真執(zhí)行普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，牢固樹立“健康第一”的教育思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和強(qiáng)健體魄，注意學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長的形成，為奠定學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。為了能在全面實(shí)施體育與健康課

2、程的過程中，做到以全面貫徹落實(shí)新課程理念、實(shí)現(xiàn)新課程目標(biāo)為目的，以跨班選項(xiàng)式教學(xué)為切入點(diǎn)，以切實(shí)轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為、學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變和建立與新課程教育相配套的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系和評(píng)價(jià)方式為抓手，扎實(shí)有效地開展新課程的實(shí)施工作，進(jìn)一步推動(dòng)我校素質(zhì)教育的落實(shí)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，特制定本方案。一.學(xué)?；厩闆r與分析（包括學(xué)校體育設(shè)施情況）1.學(xué)校人數(shù)及班級(jí)數(shù)量：我?，F(xiàn)有共計(jì)80個(gè)行政班，學(xué)生4996人。其中高一24個(gè)班，學(xué)生1471人、高二28個(gè)班，學(xué)生1840人、高三28個(gè)班，學(xué)生1685人。2. 學(xué)?；顒?dòng)場(chǎng)地、器材、球類數(shù)量等其他器材數(shù)量：學(xué)?，F(xiàn)有籃球場(chǎng)6塊（如果按每教學(xué)班40人計(jì)算，可容納3班

3、）、400米標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場(chǎng)1塊（可容納田徑、足球2-4班）、100平方米的乒乓球室一個(gè)，室外體操場(chǎng)一片（約800平方米）主要配備單、雙桿，跑步器及其它健身器械。由于我校新校區(qū)2010年剛建成，如排球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)等一些基礎(chǔ)場(chǎng)地建設(shè)正在進(jìn)行，相信在兩年內(nèi)會(huì)建成。在器材上，目前的教學(xué)中籃、排、足球、單雙杠、體操墊、等器材均能按照國家體育器材配備目錄的要求配備，并還在繼續(xù)增加。3. 體育師資情況:學(xué)校有專職體育教師19人（13男、4女），均為大學(xué)本科畢業(yè)，其中高級(jí)教師2人，一級(jí)教師3人，其余為中教二級(jí)，教師專業(yè)搭配合理（其中田徑6人、籃球5人、足球2人、排球1人、體操2人、武術(shù)2人、健美操1

4、人）。但是全面開設(shè)選項(xiàng)教學(xué)，存在一定困難，所以在制定本方案時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況，決定分階段分步驟實(shí)施方案。4. 社會(huì)兼職情況：無5. 社會(huì)能利用場(chǎng)地情況：無6. 教師課時(shí)安排表:時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五上午12一二一二3一、三二一二、三4一、三二一二、三5三二二、三下午1三二二、三2一、三二一二、三3一、三一二、三二.體育與健康課程設(shè)置（包括模塊教學(xué)計(jì)劃）1.能為學(xué)生提供學(xué)習(xí)所開設(shè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（1）、根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、師資及特色等情況，全校80個(gè)行政班級(jí)中，高三上學(xué)期年級(jí)實(shí)行行政班授課制度，高一年級(jí)、高二年級(jí)全部和高三下學(xué)期進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)，打破行政班，教師打破授課年級(jí)。在必修課（田徑、健康教育、

5、籃球）兩個(gè)班捆綁男女生分開教學(xué)。（2）、把現(xiàn)有的行政班按照一定的原則（高二、高三年級(jí)應(yīng)考慮文理科的問題），5個(gè)行政班統(tǒng)一捆綁安排課時(shí)進(jìn)行選項(xiàng)，再分為專項(xiàng)班進(jìn)行專項(xiàng)授課。（3）從2010學(xué)年搬入新校區(qū)開始開始，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地和師資力量，經(jīng)過學(xué)生的選擇和學(xué)校的統(tǒng)一部署為高一、高二、高三學(xué)生提供個(gè)8項(xiàng)目：田徑、健康教育、籃球、足球、排球、武術(shù)、健美操、體操。（4）隨著我校的場(chǎng)地的不斷建設(shè)，打算在以后再增設(shè)乒乓球、羽毛球、跆拳道等項(xiàng)目，使學(xué)生有更多的選擇余地。2. 必修項(xiàng)目和選修項(xiàng)目以及特色項(xiàng)目（1）必修項(xiàng)目：由田徑、籃球、健康教育三個(gè)專題組成。田徑在高一上期進(jìn)行一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)（18課時(shí)1個(gè)學(xué)分），高二

6、下學(xué)期一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)（18課時(shí)1個(gè)學(xué)分），籃球在高二上學(xué)期進(jìn)行一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)（18課時(shí)1個(gè)學(xué)分），健康教育專題分配到三年6個(gè)學(xué)期中進(jìn)行教學(xué)。（2）選修項(xiàng)目：根據(jù)學(xué)校體育師資資源和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的情況，將開設(shè)足球、排球、體操、羽毛球、健美操、武術(shù)6個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為必修任選內(nèi)容，供學(xué)生選擇。（3）特色項(xiàng)目：我校的特色項(xiàng)目是武術(shù)和健美操，有實(shí)力較強(qiáng)的兩位老師任教。3. 各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目模塊設(shè)置年級(jí)上學(xué)期下學(xué)期一年級(jí)田徑、健康教育（必修）選修項(xiàng)目健康教育（必修）選修項(xiàng)目二年級(jí)籃球、健康教育（必修）選修項(xiàng)目田徑、健康教育（必修）選修項(xiàng)目三年級(jí)健康教育（必修）體育達(dá)標(biāo)（必修）健康教育（必修）選修項(xiàng)目5模塊學(xué)時(shí)分配第

7、一學(xué)期第二學(xué)期學(xué)年學(xué)分高一年級(jí)健康教育：6學(xué)時(shí)田徑：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)選項(xiàng)：18學(xué)時(shí)健康教育：3學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：18學(xué)時(shí)健康教育：0.5學(xué)分田徑：1學(xué)分選項(xiàng)：3學(xué)分高二年級(jí)健康教育：1學(xué)時(shí)籃球：18學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：18學(xué)時(shí)健康教育：3學(xué)時(shí)選項(xiàng)教學(xué)：18學(xué)時(shí)田徑：18學(xué)時(shí)健康教育：0.25學(xué)分選項(xiàng)：3學(xué)分田徑：1學(xué)分高三年級(jí)健康教育：1學(xué)時(shí)體育達(dá)標(biāo)：18學(xué)時(shí)×2健康教育：4學(xué)時(shí)選修項(xiàng)目：18學(xué)時(shí)健康教育：0.25學(xué)分體育達(dá)標(biāo)合格：1學(xué)分選項(xiàng)：1學(xué)分備注1、田徑：跑跳投三個(gè)大項(xiàng)，在高一第一學(xué)期18學(xué)時(shí)1個(gè)學(xué)分，高二第二學(xué)期18學(xué)時(shí)1個(gè)學(xué)分。2、健康教育課：在高中三年開設(shè)健康教育課

8、程，共18課時(shí)，以講座形式授課。學(xué)生上滿課時(shí)及寫出心得體會(huì)，即可獲得相應(yīng)學(xué)分。3、由于高三第一學(xué)期要進(jìn)行“高中畢業(yè)生體育達(dá)標(biāo)測(cè)試”，以行政班上課更能起到監(jiān)管作用，體育達(dá)標(biāo)合格可得到1個(gè)學(xué)分。6. 提供所有項(xiàng)目模塊計(jì)劃（1）田徑模塊教學(xué)計(jì)劃指導(dǎo)思想：新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。田徑課是所有高中學(xué)生共同必修的內(nèi)容，它在促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)方面有

9、重要作用。體育與健康課程要求每一個(gè)高中學(xué)生在三年的高中學(xué)習(xí)生活中至少必修1學(xué)分，我校在此模塊教學(xué)中安排每一位高中學(xué)生在田徑類項(xiàng)目中修滿2學(xué)分。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與知道科學(xué)參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習(xí)慣和行為。根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持田徑鍛煉；能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評(píng)價(jià)自己與他人的體能測(cè)試結(jié)果。運(yùn)動(dòng)技能通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對(duì)國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。積極學(xué)習(xí)的運(yùn)用所學(xué)田徑知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行健身活動(dòng)，積極參加校內(nèi)外、班

10、級(jí)內(nèi)外的田徑類體育比賽。掌握簡單的田徑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷等緊急情況下的簡易處理方法。身體健康通過田徑類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。了解田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)上步發(fā)展體能和提高運(yùn)動(dòng)能力的作用，以及對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。形成良好的田徑運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為。心理健康自覺通過參加田徑活動(dòng)，改善心理狀態(tài)，并在田徑運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在田徑運(yùn)動(dòng)中不斷提高田徑的運(yùn)動(dòng)能力，并在此過程中體驗(yàn)成功。努力克服田徑運(yùn)動(dòng)中的心理懼怕等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功的樂趣。模塊一教學(xué)計(jì)劃(短跑、耐力跑和跳遠(yuǎn)項(xiàng)目)水平五模塊目

11、標(biāo)1了解田徑運(yùn)動(dòng)的短跑、耐力跑和跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的規(guī)則和基本知識(shí)，初步制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃，學(xué)會(huì)和應(yīng)用體質(zhì)測(cè)試的方法，使學(xué)生能夠合理運(yùn)用跑的技術(shù)。2發(fā)展自身的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，提高學(xué)生肩、髖、膝、踝關(guān)節(jié)的靈活性，提高心肺系統(tǒng)及其他內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)正常生長發(fā)育，使自己的走、跑、跳等技術(shù)技能更趨合理和成熟。3培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的精神品質(zhì)、交往和合作的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加學(xué)校班級(jí)與俱樂部等單項(xiàng)比賽。4學(xué)會(huì)欣賞比賽，從中感受運(yùn)動(dòng)的快樂，能夠持之以恒地進(jìn)行跑、跳、投的身體鍛煉，為將來學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身體基礎(chǔ)。課時(shí) 達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)參考 技術(shù)要點(diǎn) 51了解短

12、跑項(xiàng)目的主要特征與基本 技術(shù)要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握短跑的練習(xí)和測(cè)試方法，懂 得預(yù)防損傷和自我保護(hù)方法，體 驗(yàn)全程跑中的節(jié)奏。3提高興趣和培養(yǎng)積極參與意識(shí)。短跑1聽口令反應(yīng)跑、追逐跑。2在不同圓圈上跑。3不同信號(hào)不同方向跑。4反復(fù)跑。5計(jì)時(shí)跑與比賽。6結(jié)合選項(xiàng)快速移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。啟動(dòng)快、加速平穩(wěn)，步頻快、重心平穩(wěn)，擺臂積極，自然協(xié)調(diào)有力。 51了解耐久跑的主要特征和基本技 術(shù)要點(diǎn)。2熟練掌握耐久跑練習(xí)和測(cè)試方法。3懂得臺(tái)階測(cè)試方法，懂得用脈搏 的變化來控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。4體會(huì)并掌握呼吸節(jié)奏及技術(shù)，體 驗(yàn)直道跑與彎道跑的區(qū)別。5培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦和拼搏進(jìn)取的意志 品質(zhì)。耐久跑1放松有節(jié)奏地勻速跑。2變速跑。3定

13、時(shí)跑。4定距離跑。5結(jié)合選項(xiàng)耐力移動(dòng)運(yùn)動(dòng)。6定向跑。7越野跑。1重心平穩(wěn)。2節(jié)奏均勻。3呼吸均勻并有一定 深度。4步幅積累，體力分 配合理。 51了解跳遠(yuǎn)的主要特征和基本技術(shù) 要點(diǎn)。 、2熟練掌握跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法和比賽 規(guī)則。3掌握預(yù)防損傷和自我保護(hù)的方法。4培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷、自信、 克服困難、超越自我的心理品質(zhì)。跳遠(yuǎn)1助跑與起跳相結(jié)合練習(xí) (體會(huì)動(dòng)作)。2跳過障礙物練習(xí)。3雙人雙道同時(shí)助跑跳遠(yuǎn)比 試練習(xí)。4單腳跳練習(xí)。5半程跳遠(yuǎn)練習(xí)。6全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)與比賽。助跑快，踏跳有力，騰空時(shí)間長，收腹舉腿高。 3運(yùn)用相關(guān)的田徑知識(shí)，組織教學(xué)測(cè)試，擔(dān)任裁判工作，體驗(yàn)成功。測(cè)評(píng)計(jì)時(shí)與成績測(cè)量操作等裁判

14、工作方法。規(guī)范、準(zhǔn)確。 總計(jì)課時(shí)18模塊二教學(xué)計(jì)劃(短跑、耐力跑和三級(jí)跳遠(yuǎn))水平五模塊目標(biāo)1進(jìn)一步了解田徑中的短跑、耐力跑、三級(jí)跳遠(yuǎn)和投擲項(xiàng)目的規(guī)則與基本知識(shí)，制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃，熟練應(yīng)用健康體質(zhì)測(cè)試的方法，使學(xué)生能夠合理運(yùn)用跑的技術(shù)動(dòng)作來發(fā)展自身的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)。2提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及其他內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)正常生長發(fā)育，使自己的走、跑、跳等技術(shù)技能更趨合理。3培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上與交往合作的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加學(xué)校班級(jí)、俱樂部、社區(qū)等單項(xiàng)比賽。4學(xué)會(huì)欣賞比賽，從中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，能夠持之以恒地進(jìn)行跑、跳、投的鍛煉，為學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身

15、體基礎(chǔ)。 課時(shí) 達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)參考 技術(shù)要點(diǎn) 41進(jìn)一步了解短跑項(xiàng)目的主要特征 與基本技術(shù)要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2熟練掌握短跑的練習(xí)和測(cè)試方法， 懂得預(yù)防損傷和自我保護(hù)方法。3提高興趣和培養(yǎng)積極參與意識(shí)。短跑1聽口令反應(yīng)跑、追逐跑。2繞“8”字形跑。3不同信號(hào)、不同方向的跑。4反復(fù)跑、波浪跑。5節(jié)奏跑、追逐跑。6結(jié)合選項(xiàng)快速移動(dòng)運(yùn)動(dòng)。啟動(dòng)快、加速平穩(wěn)，步頻快、重心平穩(wěn)，擺臂積極、自然、協(xié)調(diào)、有力。 41進(jìn)一步了解耐久跑的主要特征和 基本技術(shù)要點(diǎn)。2熟練掌握耐久跑練習(xí)和測(cè)試方法， 發(fā)展心肺功能。3學(xué)會(huì)臺(tái)階測(cè)試方法，知道用脈搏 的變化來控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。4體會(huì)并掌握呼吸節(jié)奏及技術(shù)。5培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦的意

16、志品質(zhì)。耐久跑1放松有節(jié)奏地勻速跑。2變速跑。3定時(shí)跑。4定距離跑。5結(jié)合選項(xiàng)持久移動(dòng)運(yùn)動(dòng)。6定向跑。7越野跑。1重心平穩(wěn)。2節(jié)奏均勻。3呼吸均勻并有一定 深度。4步幅適當(dāng)，體力分 配合理。 41了解三級(jí)跳遠(yuǎn)的主要特征和基本 要點(diǎn)，掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。2學(xué)習(xí)改進(jìn)單足跳和跨步跳動(dòng)作， 發(fā)展跳躍能力，熟練撐握動(dòng)作 方法。3改進(jìn)提高三級(jí)跳的三步節(jié)奏。4培養(yǎng)勇敢、果斷、挑戰(zhàn)自我、超 越自我的心理品質(zhì)。三級(jí)跳遠(yuǎn)1多種單足跳、跨步跳。2結(jié)合選項(xiàng)的跳躍活動(dòng)。3.46步助跑單足跳過海綿 塊落池。4按標(biāo)志依次做單足跳、跨 步跳和挺身跳。5按預(yù)先劃好的標(biāo)志進(jìn)行短 助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)和比賽。1三跳節(jié)奏明顯，動(dòng) 作

17、連貫。2三跳比例適當(dāng)，擺 臂協(xié)調(diào)有力。 41了解投擲項(xiàng)目的基本要點(diǎn)，掌握 其技術(shù)動(dòng)作和要點(diǎn)。2發(fā)展上肢力量，提高靈敏協(xié)調(diào)等 身體素質(zhì)，發(fā)展體能。3懂得如何進(jìn)行安全投擲練習(xí)。4培養(yǎng)安全意識(shí)。投擲1徒手模仿練習(xí)。2各種發(fā)展上肢力量、腰腹 肌肉力量練習(xí)。3投沙包、“飛機(jī)”、壘球， 結(jié)合選項(xiàng)的投擲遠(yuǎn)投練習(xí)。4，按標(biāo)志依次擲遠(yuǎn)比賽。最后用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、揮、扣。I 2運(yùn)用相關(guān)的田徑知識(shí)，組織教學(xué)測(cè)試，擔(dān)任裁判工作，體驗(yàn)成功，計(jì)時(shí)與成績測(cè)量操作等裁判工作。規(guī)范、準(zhǔn)確。 課時(shí)18新密二高體育課田徑教案教材1、耐久跑（1） 2、身體素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)；學(xué)生知道耐久跑中的途中跑的正確姿勢(shì)及合理的呼吸

18、方法。2、 技能目標(biāo)：能正確掌握途中跑的姿勢(shì)且呼吸方法正確、合理。3、情意目標(biāo)：學(xué)生能不怕苦，不怕累，能克服困難，戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。教學(xué)過 程教 學(xué)內(nèi) 容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)熱身與興趣一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。在集合地點(diǎn)觀察、檢查學(xué)生服裝，并接受體育委員匯報(bào)。1、“同學(xué)們好！”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見習(xí)生。1、游戲：集中注意力練習(xí)（1）教師講解練習(xí)的方法及要求。（2）口令指揮學(xué)生練習(xí)。1、 慢跑： （1）教師講解跑動(dòng)的跑線和要求要求：動(dòng)作整齊，紀(jì)律性強(qiáng)。1分1分分體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)

19、并向老師匯報(bào)出勤情況。、 班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一：× O× O （圖一）、 “老師好?。骸?認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。、 見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)時(shí)的有關(guān)要求。2、根據(jù)教師的口令，注意力應(yīng)高度集中，認(rèn)真完成練習(xí)。（1）學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)時(shí)的有關(guān)要求。（2）哨音指揮學(xué)生練習(xí)，并慢跑伴隨。2、準(zhǔn)備操 16節(jié) 教師口令指揮，并且進(jìn)行講解示范5分（2）學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行有序的練習(xí)。×××× O O O O O×××× O O O O O組織： （

20、圖二） 學(xué)生按下圖進(jìn)行練習(xí)。××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O （圖三）圈各×掌握與形成一、耐久跑、教師講解有關(guān)知識(shí)點(diǎn)、要求及重點(diǎn)等。要求：發(fā)展一般耐力，途中跑時(shí)正確的身體姿勢(shì)和合理的呼吸方法。重點(diǎn)：呼吸和跑的節(jié)奏相配合。、組織學(xué)生練習(xí)：（） 原地練習(xí)（） 跑的練習(xí)教師先講解后進(jìn)行示范分學(xué)生認(rèn)真聽講，記

21、住要求和重點(diǎn)等。學(xué)生練習(xí)：（）原地跑步配合呼吸的練習(xí)（二、三步一呼，二、三步一吸）（）慢跑體會(huì)腳掌著地的方法和呼吸節(jié)奏（）由體鍛小組長帶隊(duì)繞場(chǎng)進(jìn)行（）走、跑交替，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。（）蛇形跑（如圖四）（）變速跑（如圖五）次次圈圈次二、身體素質(zhì)1、內(nèi)容：1） 角力2） 俯臥撐（立臥撐）推小車（m×2）立位體前屈2、教法：教師講解并且適當(dāng)示范示范組織學(xué)生練習(xí)，個(gè)別同學(xué)可進(jìn)行輔導(dǎo)。分 （圖四）快跑慢慢跑跑快跑快跑慢跑慢跑快跑要求：練習(xí)認(rèn)真，克服困難，遵守紀(jì)律。、 學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)方法。、 兩人一組，相互協(xié)作，相互幫助，完成練習(xí)。次×35次回味與放松1、組織學(xué)生進(jìn)行放松。2、小結(jié)

22、本堂課的學(xué)習(xí)情況。3、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生收器材。4、“同學(xué)們?cè)僖姟?分1、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，共同參與小結(jié)，明確存在的問題。3、值日生按要求回收器材。4、“老師再見！”實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均42% 135次/密度 心率日期場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一片或空地、跑道（2）健康教育模塊計(jì)劃學(xué)期課次內(nèi)容課次內(nèi)容高一第一學(xué)期1自覺參與體育鍛煉4營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)2全面發(fā)展體能與科學(xué)鍛煉（一）5我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論與方法3全面發(fā)展體能與科學(xué)鍛煉（二）6體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)設(shè)置高一第二學(xué)期1體育與自尊自信的培養(yǎng)及情緒的調(diào)節(jié)3中國將為奧林匹克運(yùn)動(dòng)增輝煌2古代及現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)高二第一學(xué)期1體育與意志品

23、質(zhì)的培養(yǎng)高二第二學(xué)期1生活方式對(duì)健康的影響（一）3體育活動(dòng)中的人際交往2生活方式對(duì)健康的影響（二）高三第一學(xué)期1體育活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)高三第二學(xué)期1體育道德3保持性心理健康2運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律4環(huán)境對(duì)健康的影響新密二高體育健康教育教案課程名稱 如何預(yù)防與治療流行性感冒教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解流行性感冒的病因與易感人群。2、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握如何預(yù)防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個(gè)人必須具有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學(xué)習(xí)和工作。3、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為預(yù)防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)。4、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。重

24、點(diǎn)1如何預(yù)防流行性感冒難點(diǎn)2對(duì)癥治療教具多媒體教室，掛圖兩張引入新課同學(xué)們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預(yù)防與治療流行性感冒”， 一提到“流感”，大家會(huì)馬上聯(lián)想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)象，現(xiàn)在提兩個(gè)問題：1、什么是流感？2、如何預(yù)防流感？同學(xué)們都從不同角度回答了這兩個(gè)問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個(gè)問題說一說，向大家講如下幾個(gè)問題：1、病因與流行病學(xué) 2、臨床表現(xiàn) 3、預(yù)防4、治療 5、怎樣進(jìn)行體育鍛煉講授新課內(nèi)容 題目：如何預(yù)防與治療流行性感冒（板書） 一、病因與流行病學(xué)1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙2、流行病學(xué)：（1）傳染源 （2

25、）傳播途徑 （3）易感人群二、臨床表現(xiàn)1、典型流感（板書）2、輕型流感（板書）3、流感病毒肺炎（板書） 4流感病毒氣管炎（板書）三預(yù)防1、加強(qiáng)體育鍛煉（板書）2、病人應(yīng)隔離和治療（掛圖）3、消毒（掛圖）4、疫苗預(yù)防（板書）5、藥物預(yù)防（板書）四、治療1、中草藥（板書）2、新針療法（板書）3、對(duì)癥治療（板書）五、怎樣進(jìn)行體育鍛煉（板書）1、目的明確加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。2、進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)注意的幾個(gè)問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運(yùn)用各種手段與方法（2）要堅(jiān)持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉（3）注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習(xí)慣鞏固和課后小結(jié)1預(yù)防流行性感冒的必要

26、性2采取提問法3教師最后簡要總結(jié)4每位同學(xué)制訂一個(gè)課外體育鍛煉的計(jì)劃（3）足球模塊教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1  根據(jù)學(xué)生對(duì)足球的喜愛的原理，以足球目標(biāo)的特點(diǎn)制訂鍛煉計(jì)劃。2  學(xué)生掌握一定的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，參與課余活動(dòng)的比賽，通過媒體了解有關(guān)重大比賽事，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高身體健康意識(shí)。3  學(xué)習(xí)過程的情感體驗(yàn)，形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度，提高調(diào)控情緒的能力，預(yù)防心理障礙，發(fā)展學(xué)習(xí)能力；關(guān)注社會(huì)的健康問題，形成合作的精神和良好的人際關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)參考41了解足球項(xiàng)目所需要的身體體能和心理素質(zhì)掌握體能測(cè)試方法2掌握盤帶球8法，腳弓傳停球，腳背內(nèi)側(cè)

27、踢球技術(shù)動(dòng)作3能以合作的方式參與比賽1足球運(yùn)動(dòng)的體能，心理素質(zhì)表現(xiàn)2盤帶球：拖帶，撥扣，急停，假動(dòng)作，繞桿。3教學(xué)比賽（強(qiáng)化下地傳球與發(fā)點(diǎn)球技術(shù)）41  自行制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃，并能帶動(dòng)同伴一起鍛煉。2  掌握盤帶球8法，腳弓傳球停球，腳背內(nèi)側(cè)踢球及利用胸，頭部控制球的技術(shù)動(dòng)作。3  了解比賽規(guī)則并實(shí)踐裁判工作。1  足球運(yùn)動(dòng)的體能：心理素質(zhì)表現(xiàn)。2  盤帶球，頭球，胸部停球，正外腳背直線運(yùn)球，守門員手法。3  教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)。 41  通過課堂評(píng)價(jià)，提出個(gè)人建議。2  熟練盤帶球的基本動(dòng)作，形成傳遞球

28、合作方式，利用胸部的頭部處理的意識(shí)。3  學(xué)會(huì)比賽并擔(dān)任裁判工作。1  評(píng)一評(píng)教師的教學(xué)和自己的學(xué)習(xí)。2  盤帶球，頭球，胸部停球，雙人和多人的傳遞，射門練習(xí)。3  教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)41通過評(píng)價(jià)近期上課的表現(xiàn)并能提出（問題）2熟悉盤帶球的動(dòng)作方式和傳遞球的配合。3在教學(xué)比賽中策劃淘汰賽和循環(huán)賽。1盤帶球，頭球，胸部停球，雙人和多人的跑動(dòng)傳遞，射門練習(xí)。2教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)21掌握常見的運(yùn)動(dòng)急救和創(chuàng)傷的處理方法2熟練傳遞球的配合方式。3熟悉傳，盤，運(yùn)，停，射技術(shù)動(dòng)作。4提高欣賞比賽的水平，培養(yǎng)專項(xiàng)分析能力1運(yùn)動(dòng)急救與創(chuàng)傷的簡易處理方法2盤帶球，頭球，跑動(dòng)

29、傳遞，長傳與射門聯(lián)系。3自我設(shè)計(jì)基本技術(shù)聯(lián)系程序4淘汰賽與裁判實(shí)習(xí)課時(shí)      18新密二高體育課足球教案學(xué)習(xí)內(nèi)容足球（二）“二過一”戰(zhàn)術(shù)。      學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過參與初步學(xué)會(huì)一、兩種“二過一”戰(zhàn)術(shù)的基本方法，并能在比賽中學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合克敵制勝。2.通過游戲與小型比賽，發(fā)展學(xué)生的靈敏反應(yīng)、快速靈動(dòng)的能力；讓學(xué)生感受參與足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。3.培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、相互配合的精神。重 點(diǎn)傳球、跑位協(xié)調(diào)配合。難 點(diǎn)成功突破對(duì)手。場(chǎng)地器材半個(gè)足球場(chǎng)（或平地一塊），5號(hào)足球：每2人1

30、個(gè)。部分    教   學(xué)   內(nèi)   容  、組   織  、方   法  、要   求次數(shù)時(shí)間熱身與興趣  1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。     4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。     

31、0;                   三分鐘 準(zhǔn) 備 部 分、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振背運(yùn)動(dòng) 、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5、 腿運(yùn)動(dòng) 、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)9  腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）     

32、        4 x 8   七 分 鐘掌握與形成1、 組織形式：分組不輪換。2、球類                  （第  1  次 課  13  分鐘）（一） 動(dòng)作名稱：正腳背踢定位球      &#

33、160;                                  （二） 教學(xué)任務(wù)：發(fā)展力量素質(zhì),學(xué)習(xí)正腳背踢定位球。  （三） 教學(xué)要求：初步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。(四）教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的站立、踢球腿的擺動(dòng)、腳觸球的部位和擊球點(diǎn)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：腳面不敢用

34、力繃直。（六）教學(xué)手段：（1）跳臺(tái)階。（2）無球的模仿練習(xí)。（1）向前跨一步的踢球模仿練習(xí)。（2）助跑的踢球模仿練習(xí)。（3）兩人一組，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球練習(xí)。（交換進(jìn)行),體會(huì)腳觸球部位。（4）35米兩人對(duì)踢。    十  二  分  鐘 回味與放松 （一） 放松運(yùn)動(dòng)：（二）      手臂放松          

35、60;    腿部放松                  跳躍放松（三） 小結(jié)本課：（四） 宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（五） 收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。五分鐘（三） 籃球模塊教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1.培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，經(jīng)常參與體育活動(dòng)，能描述鍛煉對(duì)健康的益處。2.通過分層學(xué)習(xí)掌握籃球基本技術(shù)動(dòng)作，提高心肺功能和靈敏，柔韌性素質(zhì)。3.在教學(xué)過程中加深情感體驗(yàn)，提高交往能力。4.在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中探究獲取知識(shí)

36、的方法。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31.熟悉球性，學(xué)習(xí)籃球傳球技術(shù)。2.熟悉課堂程序。3.培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。熟悉球性，傳接球技術(shù)。31.設(shè)置個(gè)人合理目標(biāo)，關(guān)注NBA賽事。2.學(xué)習(xí)運(yùn)球，投籃等個(gè)人技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球簡單規(guī)則。3.能描述鍛煉的益處。設(shè)置目標(biāo)，運(yùn)，投技術(shù)，基本規(guī)則。51.學(xué)習(xí)身體素質(zhì)測(cè)試方法。2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)，個(gè)人防守技術(shù)，發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)。3.增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。行進(jìn)間上籃技術(shù)，防守技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。31.學(xué)習(xí)搶，打，斷球等個(gè)人技術(shù)，發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)，學(xué)習(xí)裁判基本手勢(shì)。2.增強(qiáng)自我安全意識(shí)。3.提高交往能力。搶，打，斷球技術(shù)，專項(xiàng)素質(zhì)，合作體驗(yàn)21.體驗(yàn)全場(chǎng)五人籃球2.對(duì)自我進(jìn)

37、行總結(jié)評(píng)價(jià)。3.提高交際能力 五人籃球賽，自我評(píng)價(jià)，人際交往課時(shí)18 新密二高體育課籃球教案教學(xué)內(nèi)容一籃球：學(xué)習(xí)傳切配合戰(zhàn)術(shù)。場(chǎng) 地器 材籃球場(chǎng)地場(chǎng)地4塊，籃球10個(gè)，呼啦圈2個(gè)。教學(xué)目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)傳切配合，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)與了解傳切配合戰(zhàn)術(shù)在比賽中的作用。2使70%的學(xué)生能夠初步掌握傳切配合的動(dòng)作方法，30%的學(xué)生能較好掌握傳切配合的方法和時(shí)機(jī)。3培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的方法和能力，增進(jìn)合作精神和良好的人際關(guān)系。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容手 段 及 組 織 教 法運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間熱身與興趣（1012分）一課堂常規(guī)。1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2師生問好，宣布本課內(nèi)容。3安全檢查及安全教育。4安排見

38、習(xí)生。二準(zhǔn)備活動(dòng)。1慢跑2復(fù)習(xí)四角傳球動(dòng)作要領(lǐng)：弧線切入，伸臂迎球，傳球到位，精力集中。組織：如圖一。×××××××××××××××××××× （圖一）要求：快、靜、齊。組織：成兩路縱隊(duì)跑動(dòng)。教法：講解法，口令法、要求：步伐整齊，精神飽滿。組織：如圖二。 （圖二）教法：講解示范法、分組練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法等。要求：1、把握好傳球時(shí)機(jī)。2、跑動(dòng)路線合理到位。3、動(dòng)作正確合理到位。2分3分79分掌握與形

39、成（2226分）一無擺脫的傳切配合動(dòng)作要領(lǐng)：左腳蹬地探肩跨步弧線切入伸臂迎球二加擺脫的傳切配合動(dòng)作要領(lǐng)：反向擺脫切入迅速傳球及時(shí)。三加防守（消極）的傳切配合動(dòng)作要領(lǐng)：大膽擺脫配合默契消極防守組織：如圖三。教法：講解示范法、分組練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、集體與個(gè)別糾錯(cuò)法等。（圖三）要求：1、練習(xí)認(rèn)真、積極，傳切時(shí)機(jī)掌握合理。2、動(dòng)作規(guī)范。組織：如圖四。（圖四）教法：同上。要求：同上。組織：如圖四。教法：同上。要求：同上。89分78分7分回味與放松（46分）一放松活動(dòng)。放松操二總結(jié)評(píng)價(jià)。三布置課外作業(yè)。四師生再見，送還器材。組織：如圖一成廣播操隊(duì)形。教法：教師領(lǐng)做法、總結(jié)評(píng)價(jià)法等。要求：動(dòng)作舒展，優(yōu)美大

40、方，身心放松。8X846分練習(xí)密度教后反思：34平均心率126次/分強(qiáng)度指數(shù)16（4）排球模塊教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解排球運(yùn)動(dòng)，感受排球運(yùn)動(dòng)的魅力；2、技能目標(biāo)：初步掌握排球的基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)。能應(yīng)用排球技術(shù)進(jìn)行身體鍛煉；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容1、  排球運(yùn)動(dòng)概述2、  基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)3、  教學(xué)比賽等重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)球和墊球技術(shù)難點(diǎn)：傳球技術(shù)課次教 學(xué) 目 標(biāo)教 學(xué) 內(nèi) 容教 學(xué) 建 議 11.排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值、發(fā)展概況2.了解排球?qū)ｍ?xiàng)課目的任務(wù)、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容 3.恢復(fù)體力，提高興奮性和注意

41、力1.排球運(yùn)動(dòng)簡介2.排球?qū)ｍ?xiàng)課簡介3.恢復(fù)體力練習(xí)1、最好能利用多媒體教室和課件的形式給學(xué)生一個(gè)更直觀的感受這。2、體力練習(xí)以游戲形式進(jìn)行。 21.了解動(dòng)作要領(lǐng)，初步建立基本概念2.初步了解技術(shù)要領(lǐng)，建立墊球的基本概念3.腳步移動(dòng)練習(xí)1.專項(xiàng)游戲2.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)3.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)4.素質(zhì)練習(xí)先做徒手練習(xí)，再進(jìn)行有球練習(xí)，分組進(jìn)行，教師巡回指導(dǎo)。 31.準(zhǔn)備姿勢(shì)的規(guī)范性2.手臂與手型3.初步了解技術(shù)要領(lǐng)，建立傳球基本概念4.腳步移動(dòng)練習(xí)1.理論知識(shí)（1）2.復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)3.復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)4.學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)5.素質(zhì)練習(xí) 腳步練習(xí)是排球各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，所以要

42、強(qiáng)調(diào)此練習(xí) 41.移動(dòng)中的身體平衡2.擊球時(shí)機(jī)3.手型與擊球點(diǎn)4.腳步移動(dòng)練習(xí)1.專項(xiàng)游戲2.復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)3.復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)5.素質(zhì)練習(xí)墊球的時(shí)機(jī)掌握很重要，建議學(xué)生不要太急，要留意墊球的最好時(shí)機(jī)才能更好地掌握墊球技術(shù)。 51.協(xié)調(diào)用力2.傳球時(shí)機(jī)3.初步了解動(dòng)作要領(lǐng)，建立發(fā)球的基本概念4.腳步移動(dòng)練習(xí)1.理論知識(shí)（2）2.復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)4.學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)（女生正面下手發(fā)球）5.素質(zhì)練習(xí)傳球技術(shù)是排球的核心技術(shù)，但學(xué)生掌握起來有一定的難度，所以要循序漸進(jìn)。 61.控球能力2.手腕動(dòng)作3.拋球與揮臂4.腳步移動(dòng)練習(xí)1.專項(xiàng)游

43、戲2.復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)（女生正面下手發(fā)球）5.素質(zhì)練習(xí)發(fā)球?qū)ε砸⒁鈸]臂的速度和力量。男生的上手發(fā)球要注意控制好擊球點(diǎn)。 71.判斷與取位2.用力3.準(zhǔn)球 4.腳步移動(dòng)練習(xí)1.理論知識(shí)（3）2.移動(dòng)墊球練習(xí)3.復(fù)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)（女生正面下手發(fā)球）5.素質(zhì)練習(xí)加強(qiáng)預(yù)判對(duì)提高技術(shù)有很大的幫助。所以要提醒學(xué)生對(duì)球的軌跡進(jìn)行判斷并及時(shí)取位。81.傳球技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性2.打滿掌 3.手臂迎擊面4.移動(dòng)練習(xí)1.專項(xiàng)游戲2.復(fù)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)（女生正面下手發(fā)球）4.學(xué)習(xí)側(cè)墊球技術(shù)5.素質(zhì)練習(xí)傳球的

44、練習(xí)要反復(fù)進(jìn)行，對(duì)學(xué)生手型的糾正很重要。 91.判斷與取位2.掌握控球能力3.手腕的推壓動(dòng)作 4.移動(dòng)練習(xí)1.理論知識(shí)（4）2.移動(dòng)中傳球練習(xí)3.復(fù)習(xí)雙手側(cè)墊球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)（女生正面下手發(fā)球）5.素質(zhì)練習(xí)側(cè)墊球技術(shù)在比賽中較常應(yīng)用，主要是要控制好擊球點(diǎn)。 101.腳步移動(dòng)、對(duì)正來球2.發(fā)球的成功率3.下肢力量1.專項(xiàng)游戲 2.傳墊組合練習(xí)3.復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球（女生正面下手發(fā)球）技術(shù)4.素質(zhì)練習(xí)發(fā)球的練習(xí)要注意落點(diǎn)。 111.控球能力2.發(fā)球的準(zhǔn)確性接發(fā)球的判斷取位3.下肢力量1.理論知識(shí)（5）2.傳墊組合練習(xí)3.發(fā)墊組合練習(xí)4.素質(zhì)練習(xí) 接發(fā)球時(shí)要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的到位率，為

45、比賽打好基礎(chǔ)。 121.控球能力2.控球能力3.W型站位 4.明確接一傳分工  5.下肢力量1.專項(xiàng)游戲  2.傳墊組合練習(xí) 3.發(fā)墊組合練習(xí)4.學(xué)習(xí)接發(fā)球站位  5.教學(xué)比賽  6.素質(zhì)練習(xí)接發(fā)站位是學(xué)生最早接觸的戰(zhàn)術(shù)陣形，所以要耐心講解各位置的區(qū)別。 131.配合能力2.明確輪轉(zhuǎn)后各自的位置3.建立保護(hù)意識(shí)4.下肢力量1.理論知識(shí)（6）2.傳墊發(fā)組合練習(xí)3.介紹輪轉(zhuǎn)4.教學(xué)比賽  5.素質(zhì)練習(xí) 排球比賽中的位置輪轉(zhuǎn)是比賽的關(guān)鍵，很多戰(zhàn)術(shù)也是根據(jù)位置進(jìn)行的，所以學(xué)生一定要了解各位置之

46、間的關(guān)系。 141.發(fā)球的成功率和墊球的到位率2.控球能力   3.相互間的保護(hù)   4.移動(dòng)練習(xí)1.專項(xiàng)游戲2.復(fù)習(xí)發(fā)球、墊球 3.傳墊組合練習(xí) 4.教學(xué)比賽  5.素質(zhì)練習(xí)教學(xué)比賽能促進(jìn)學(xué)生對(duì)排球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，一開始要降低球網(wǎng)高度，放松持球、連擊等技術(shù)的執(zhí)法尺度，使學(xué)生能比的起來。 151.發(fā)球的成功率2.移動(dòng)練習(xí)1.理論知識(shí)（7）2.傳墊組合練習(xí) 3.復(fù)習(xí)發(fā)球   4.素質(zhì)練習(xí) 通過比賽的檢驗(yàn)來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)球的熱情。沒有發(fā)球技術(shù)，就無從比賽了。 161.三米移動(dòng) &

47、#160;   2.發(fā)球的準(zhǔn)確性3.合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)1.專項(xiàng)游戲   2.素質(zhì)測(cè)試 3.復(fù)習(xí)發(fā)球   4.教學(xué)比賽移動(dòng)的靈活性，靜力的彈跳對(duì)排球項(xiàng)目而都很重要，要加強(qiáng)訓(xùn)練。 17發(fā)球 1.理論知識(shí)（8）2.專項(xiàng)技術(shù)考試 考試時(shí)應(yīng)嚴(yán)格要求。 181.簡單了解排球規(guī)則   2.合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)1.規(guī)則簡介 2.教學(xué)比賽簡單的規(guī)則介紹和裁判技巧介紹。課時(shí)18新密二高體育課排球教案教材1、排球(體側(cè)墊球) 2、游戲重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。難點(diǎn)手臂內(nèi)旋。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球動(dòng)作

48、的正確方法。技能目標(biāo): 學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生注意聽取教師講解和認(rèn)真看示范，并能按教師要求練習(xí)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見熱身與興趣一、常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展運(yùn)動(dòng)2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、 俯背運(yùn)動(dòng)4、 踢腿運(yùn)動(dòng) 5、側(cè)壓腿、前壓腿10一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××××× 二、練習(xí)圖：1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。 8*8拍領(lǐng)操要求是體育委員掌握與形成一、體側(cè)墊球一、 移動(dòng)觸球游戲。2人一組，面對(duì)相距4米二、移動(dòng)接拋球游戲。2人一組，面對(duì)相距4米。三、自墊2人一組同時(shí)墊球2 人一組，一拋一墊正面雙手墊球（1） 教師講解要求（2） 示范并組織學(xué)生練習(xí)（3） 巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)要點(diǎn)：1正面對(duì)準(zhǔn)來球，兩臂伸直、夾緊、提肩。 2用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。 3擊球時(shí)腿蹬地