第二章--教師形象規(guī)范

1、第二章第二章 教師形象規(guī)范教師形象規(guī)范一、教師儀容規(guī)范一、教師儀容規(guī)范所謂儀容，是指一個(gè)人的外觀與外貌。其中的重所謂儀容，是指一個(gè)人的外觀與外貌。其中的重點(diǎn)，則是指人的容貌。在人際交往中，每個(gè)人的點(diǎn)，則是指人的容貌。在人際交往中，每個(gè)人的儀容都會(huì)引起交往對(duì)象的特別關(guān)注。并將影響到儀容都會(huì)引起交往對(duì)象的特別關(guān)注。并將影響到對(duì)方對(duì)自己的整體評(píng)價(jià)。在個(gè)人的儀表問題之中，對(duì)方對(duì)自己的整體評(píng)價(jià)。在個(gè)人的儀表問題之中，儀容是重點(diǎn)之中的重點(diǎn)。通俗地說，一個(gè)人的儀儀容是重點(diǎn)之中的重點(diǎn)。通俗地說，一個(gè)人的儀容是指個(gè)人形體的基本外觀，重點(diǎn)是人的容貌頭容是指個(gè)人形體的基本外觀，重點(diǎn)是人的容貌頭發(fā)、面部、手臂、腿部、

2、化妝等。發(fā)、面部、手臂、腿部、化妝等。 對(duì)于教師來說對(duì)于教師來說,儀容禮儀的首要要求是儀容美，儀容禮儀的首要要求是儀容美，具體而言，可以從下面三個(gè)方面進(jìn)行理解具體而言，可以從下面三個(gè)方面進(jìn)行理解 第一，儀容自然美。有的教師儀容先天條件好，天生麗第一，儀容自然美。有的教師儀容先天條件好，天生麗質(zhì)，在與人交往時(shí)，其儀容相貌令人賞心悅目、感覺質(zhì)，在與人交往時(shí)，其儀容相貌令人賞心悅目、感覺愉快。這樣美是先天的，不可變的。愉快。這樣美是先天的，不可變的。第二，儀容修飾美。教師可以依照規(guī)范與個(gè)人條件，對(duì)第二，儀容修飾美。教師可以依照規(guī)范與個(gè)人條件，對(duì)儀容進(jìn)行必要的修飾，揚(yáng)長避短，設(shè)計(jì)、塑造出美好儀容進(jìn)行必

3、要的修飾，揚(yáng)長避短，設(shè)計(jì)、塑造出美好的個(gè)人形象，在人際交往中盡量令自己顯得有備而來，的個(gè)人形象，在人際交往中盡量令自己顯得有備而來，自尊自愛。這一點(diǎn)是后天的，教師可以利用儀容修飾自尊自愛。這一點(diǎn)是后天的，教師可以利用儀容修飾彌補(bǔ)先天所帶來的部分缺憾。彌補(bǔ)先天所帶來的部分缺憾。第三，儀容內(nèi)在美。教師可以通過努力學(xué)習(xí)，不斷提高第三，儀容內(nèi)在美。教師可以通過努力學(xué)習(xí)，不斷提高個(gè)人的文化、藝術(shù)素養(yǎng)和思想、道德水準(zhǔn)，培養(yǎng)出自個(gè)人的文化、藝術(shù)素養(yǎng)和思想、道德水準(zhǔn)，培養(yǎng)出自己高雅的氣質(zhì)與美麗的心靈，使自己秀外慧中、表里己高雅的氣質(zhì)與美麗的心靈，使自己秀外慧中、表里如一。與修飾美一樣，可以通過后天學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)。

4、如一。與修飾美一樣，可以通過后天學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)。 張伯苓信奉這樣的理念：張伯苓信奉這樣的理念：一衣不整，何以拯一衣不整，何以拯天下天下。所以為了培養(yǎng)學(xué)生的合適的著裝習(xí)慣和文。所以為了培養(yǎng)學(xué)生的合適的著裝習(xí)慣和文明行為，張伯苓特意在天津南開中學(xué)東樓中的過明行為，張伯苓特意在天津南開中學(xué)東樓中的過道左側(cè)（一說校門入口處一側(cè)）立一面一人高的道左側(cè)（一說校門入口處一側(cè)）立一面一人高的大鏡子，上面鐫刻著張伯苓請(qǐng)嚴(yán)范孫書寫的四十大鏡子，上面鐫刻著張伯苓請(qǐng)嚴(yán)范孫書寫的四十字：字：“面必凈，發(fā)必理，衣必整，紐必結(jié)。頭容面必凈，發(fā)必理，衣必整，紐必結(jié)。頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象：勿傲、勿正，肩容平，胸容寬

5、，背容直。氣象：勿傲、勿暴、勿怠。顏色：宜和、宜靜、宜莊。暴、勿怠。顏色：宜和、宜靜、宜莊?！保夏祥_四十年校慶紀(jì)念特刊開四十年校慶紀(jì)念特刊）使學(xué)生出入校門有所）使學(xué)生出入校門有所儆戒，后得名儆戒，后得名“鏡箴鏡箴”，一直流傳至今。，一直流傳至今。 容止格言容止格言面必凈，發(fā)必理，面必凈，發(fā)必理， 衣必整，紐必結(jié)。衣必整，紐必結(jié)。頭容正，肩容平，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。胸容寬，背容直。氣象：勿傲、勿暴、勿怠氣象：勿傲、勿暴、勿怠顏色：宜和、宜靜、宜莊顏色：宜和、宜靜、宜莊 1.教師的面容教師的面容 儀容，在很大程度上指的就是人的面容。修飾面儀容，在很大程度上指的就是人的面容。修飾面容，

6、首先要做到清潔，即要勤于洗臉，使之干容，首先要做到清潔，即要勤于洗臉，使之干凈清爽，無汗?jié)n、無油污、無淚痕、無其他任凈清爽，無汗?jié)n、無油污、無淚痕、無其他任何不潔之物。修飾面容的要求，具體到各個(gè)不何不潔之物。修飾面容的要求，具體到各個(gè)不同的部位，還有一些不盡相同之處。同的部位，還有一些不盡相同之處。面容，在此指的是人們面部所顯示出的綜合性表面容，在此指的是人們面部所顯示出的綜合性表情。它既可對(duì)眼神、笑容發(fā)揮輔助作用，也可情。它既可對(duì)眼神、笑容發(fā)揮輔助作用，也可以自成一體，表現(xiàn)自己的獨(dú)特含義。以自成一體，表現(xiàn)自己的獨(dú)特含義。通過面容所顯示的表情具有兩重性特征通過面容所顯示的表情具有兩重性特征 其

7、一，其一，變化迅速，很少凝固不變。其二，彼此配合，變化迅速，很少凝固不變。其二，彼此配合，時(shí)常合作。根據(jù)一般規(guī)律，通過面容所顯示的時(shí)常合作。根據(jù)一般規(guī)律，通過面容所顯示的表情，既有面部各部分局部顯示的，又有它們表情，既有面部各部分局部顯示的，又有它們彼此合作、綜合顯示的。彼此合作、綜合顯示的。對(duì)一般教師的人際交際，面容衛(wèi)生都是不可以缺對(duì)一般教師的人際交際，面容衛(wèi)生都是不可以缺少的，何況是對(duì)待面試、試講這樣的重要場合。少的，何況是對(duì)待面試、試講這樣的重要場合。因此，面試人員一定首要從自己的干凈、整潔因此，面試人員一定首要從自己的干凈、整潔的面容人手，給評(píng)委和學(xué)生留下良好的第一印的面容人手，給評(píng)委

8、和學(xué)生留下良好的第一印象。象。(一一)眼部眼部 眼是人際交往中被他人注視最多的地方。眼是表眼是人際交往中被他人注視最多的地方。眼是表情器官，在人類情感思想交流中具有特殊的重情器官，在人類情感思想交流中具有特殊的重要作用，是人內(nèi)心世界的顯示器。能反映出一要作用，是人內(nèi)心世界的顯示器。能反映出一個(gè)人的喜、怒、哀、樂等各種內(nèi)心活動(dòng)和情緒，個(gè)人的喜、怒、哀、樂等各種內(nèi)心活動(dòng)和情緒，所以又被稱為所以又被稱為“心靈的窗口心靈的窗口”。 眼睛還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主眼睛還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。人們對(duì)容貌的審視，首先從眼睛開始。要標(biāo)志。人們對(duì)容貌的審視，首先從眼睛開始。眼睛美有兩層

9、含義：一是眼部形態(tài)結(jié)構(gòu)之美；眼睛美有兩層含義：一是眼部形態(tài)結(jié)構(gòu)之美；二是二是“延伸延伸”表達(dá)傳遞情感信息之美。表達(dá)傳遞情感信息之美。正常眼神者應(yīng)使眼球轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，眨眼適度，視物正常眼神者應(yīng)使眼球轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，眨眼適度，視物清晰，眼球光彩清瑩、明亮，瞳孔黑亮炯炯有清晰，眼球光彩清瑩、明亮，瞳孔黑亮炯炯有神，可隨光線，情緒變化而變化，具有傳神之神，可隨光線，情緒變化而變化，具有傳神之感。眼睛，是人際交往中被他人注視最多的地感。眼睛，是人際交往中被他人注視最多的地方，因而是修飾面容時(shí)首當(dāng)其沖之處，在修飾方，因而是修飾面容時(shí)首當(dāng)其沖之處，在修飾眼部時(shí)要注意以下三方面。眼部時(shí)要注意以下三方面。保潔保潔：一是要

10、及時(shí)清除眼睛的分泌物，二是如果：一是要及時(shí)清除眼睛的分泌物，二是如果眼睛患有傳染病，則應(yīng)自覺回避社交活動(dòng)，免眼睛患有傳染病，則應(yīng)自覺回避社交活動(dòng)，免得讓人提心吊膽，近之難過，避之不恭。得讓人提心吊膽，近之難過，避之不恭。修眉修眉：如果感到自己的眉形刻板或不雅觀，可進(jìn)：如果感到自己的眉形刻板或不雅觀，可進(jìn)行必要的修飾，但不提倡一成不變的紋眉，更行必要的修飾，但不提倡一成不變的紋眉，更不允許剃去所有的眉毛。不允許剃去所有的眉毛。眼鏡眼鏡：佩戴眼鏡要安全、舒適、美觀，應(yīng)隨時(shí)保：佩戴眼鏡要安全、舒適、美觀，應(yīng)隨時(shí)保持清潔。在工作或社交場合，按慣例不能戴太持清潔。在工作或社交場合，按慣例不能戴太陽鏡，免

11、得讓人陽鏡，免得讓人“不識(shí)廬山真面目不識(shí)廬山真面目”，或給人，或給人以拒人千里之外的感覺。以拒人千里之外的感覺。 (二二)嘴部嘴部 嘴是教師表達(dá)語言的工具，是教師一生教學(xué)嘴是教師表達(dá)語言的工具，是教師一生教學(xué)之中運(yùn)用最多的地方。教師的嘴部與眼睛眉毛之中運(yùn)用最多的地方。教師的嘴部與眼睛眉毛一樣，表達(dá)著復(fù)雜的思想感情，如嘴巴大開表一樣，表達(dá)著復(fù)雜的思想感情，如嘴巴大開表示驚訝恐懼示驚訝恐懼;咬緊嘴唇表示自省或自嘲咬緊嘴唇表示自省或自嘲;含住嘴唇含住嘴唇表示努力或堅(jiān)持表示努力或堅(jiān)持;撅起嘴巴表示生氣或不滿撅起嘴巴表示生氣或不滿;嘴角嘴角一撇表示鄙夷或輕視一撇表示鄙夷或輕視;嘴巴努向某方表示慫勇或嘴巴

12、努向某方表示慫勇或支持支持;拉著嘴角又分上拉和下拉，上拉表示傾聽，拉著嘴角又分上拉和下拉，上拉表示傾聽，下拉則表示不滿或固執(zhí)。教師通過這些嘴部動(dòng)下拉則表示不滿或固執(zhí)。教師通過這些嘴部動(dòng)作配合面部表情，以便組織教學(xué)。作配合面部表情，以便組織教學(xué)。 教師的嘴部一定保持牙齒潔白、口腔無異味。教師的嘴部一定保持牙齒潔白、口腔無異味。要做好這一點(diǎn)，要做好這一點(diǎn)，一是要每天定時(shí)刷三次牙，以去除異物、異一是要每天定時(shí)刷三次牙，以去除異物、異味。味。二是要注意忌食煙、酒、蔥、蒜、韭菜、腐二是要注意忌食煙、酒、蔥、蒜、韭菜、腐乳等氣味刺鼻的東西，免得讓學(xué)生或同事乳等氣味刺鼻的東西，免得讓學(xué)生或同事掩鼻受罪。掩鼻

13、受罪。三是處理好胡須。三是處理好胡須。三是處理好胡須，胡須是男子的生理特點(diǎn)，但是三是處理好胡須，胡須是男子的生理特點(diǎn)，但是在交際場合中，因蓄須造成不雅，也是十分失禮在交際場合中，因蓄須造成不雅，也是十分失禮的。因此，男教師若無特殊宗教信仰和民族習(xí)慣，的。因此，男教師若無特殊宗教信仰和民族習(xí)慣，最好不要蓄須，并應(yīng)經(jīng)常及時(shí)地剃去胡須。對(duì)于最好不要蓄須，并應(yīng)經(jīng)常及時(shí)地剃去胡須。對(duì)于參加面試的人員在這方面尤其需要注意，男的不參加面試的人員在這方面尤其需要注意，男的不要蓄須，否則極不雅觀。女的也要注意自己是否要蓄須，否則極不雅觀。女的也要注意自己是否由于內(nèi)分泌失調(diào)而長出類似胡須的汗毛，并及時(shí)由于內(nèi)分泌失

14、調(diào)而長出類似胡須的汗毛，并及時(shí)治療或修飾，予以清除。治療或修飾，予以清除。(三三)耳鼻耳鼻對(duì)于耳，首先是要保清潔衛(wèi)生。在洗澡、洗頭、對(duì)于耳，首先是要保清潔衛(wèi)生。在洗澡、洗頭、洗臉時(shí)，不要忘記清洗一下耳朵。必要之時(shí)，洗臉時(shí)，不要忘記清洗一下耳朵。必要之時(shí)，還需清除耳孔之中不潔的分泌物。其次，學(xué)習(xí)還需清除耳孔之中不潔的分泌物。其次，學(xué)習(xí)利用耳朵表達(dá)自己的情感。耳朵雖然不能像四利用耳朵表達(dá)自己的情感。耳朵雖然不能像四肢一樣有過大的動(dòng)作變化，但同樣也可顯示不肢一樣有過大的動(dòng)作變化，但同樣也可顯示不同的思想感情，如側(cè)耳表示關(guān)注，聳耳多表示同的思想感情，如側(cè)耳表示關(guān)注，聳耳多表示吃驚，捂耳多表示拒絕，摸耳

15、多表示親密。在吃驚，捂耳多表示拒絕，摸耳多表示親密。在教學(xué)中，教師可以利用側(cè)耳表示對(duì)學(xué)生的回答教學(xué)中，教師可以利用側(cè)耳表示對(duì)學(xué)生的回答是否表示關(guān)注。是否表示關(guān)注。對(duì)于鼻，首先是要保持鼻腔清潔，不要讓異物堵對(duì)于鼻，首先是要保持鼻腔清潔，不要讓異物堵塞鼻孔。但一定要注意，對(duì)耳、鼻進(jìn)行保潔的塞鼻孔。但一定要注意，對(duì)耳、鼻進(jìn)行保潔的具體操作不能當(dāng)眾進(jìn)行。尤其不能隨處吸鼻子、具體操作不能當(dāng)眾進(jìn)行。尤其不能隨處吸鼻子、擤鼻涕，也不要在人前人后隨時(shí)挖鼻孔或掏耳擤鼻涕，也不要在人前人后隨時(shí)挖鼻孔或掏耳朵。對(duì)鼻子上的朵。對(duì)鼻子上的“黑鼻頭黑鼻頭”，要及時(shí)清除。教，要及時(shí)清除。教師要注意勤檢查，不要以為事小，而忽

16、略、不師要注意勤檢查，不要以為事小，而忽略、不留心。其次，教師要注意觀察學(xué)生的表情，及留心。其次，教師要注意觀察學(xué)生的表情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化以及學(xué)生對(duì)所授課程的時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化以及學(xué)生對(duì)所授課程的興趣。如縮鼻表示拒絕或厭棄，可以考慮改變興趣。如縮鼻表示拒絕或厭棄，可以考慮改變教學(xué)方法教學(xué)方法;若是皺鼻表示好奇或吃驚，說明學(xué)生若是皺鼻表示好奇或吃驚，說明學(xué)生的興趣正濃，效果很好。的興趣正濃，效果很好。(四四)面部面部 教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師要多注意面部的保養(yǎng)，教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師要多注意面部的保養(yǎng)，養(yǎng)成多洗臉的良好習(xí)慣。不僅早上起床之后、養(yǎng)成多洗臉的良好習(xí)慣。不僅早上起床之后、晚

17、上就寢之前要洗臉，午休之后、勞動(dòng)之后、晚上就寢之前要洗臉，午休之后、勞動(dòng)之后、外出碰上刮風(fēng)下雨之后也要洗臉。堅(jiān)持以正確外出碰上刮風(fēng)下雨之后也要洗臉。堅(jiān)持以正確的方法勤洗臉，不僅可以促使面部皮膚進(jìn)行良的方法勤洗臉，不僅可以促使面部皮膚進(jìn)行良好的血液循環(huán)和新陳代謝，使人精神煥發(fā)，充好的血液循環(huán)和新陳代謝，使人精神煥發(fā)，充滿朝氣，而且能夠有效地清除滯留于面部的灰滿朝氣，而且能夠有效地清除滯留于面部的灰塵塵(粉筆灰粉筆灰)、污垢、汗?jié)n、淚痕，使人顯得清清、污垢、汗?jié)n、淚痕，使人顯得清清爽爽。爽爽。 （五）頭發(fā)（五）頭發(fā)教師的頭發(fā)的基本要求是干凈整潔、發(fā)型適宜。教師的頭發(fā)的基本要求是干凈整潔、發(fā)型適宜。

18、通常要求教師不能散發(fā)、蓬亂不堪，不能使自通常要求教師不能散發(fā)、蓬亂不堪，不能使自己的頭型奇形怪狀、男女不分。己的頭型奇形怪狀、男女不分。1.干凈整潔干凈整潔頭發(fā)是一種自然的物質(zhì)，經(jīng)人很好地清洗、梳理，頭發(fā)是一種自然的物質(zhì)，經(jīng)人很好地清洗、梳理，能給人以美的效果。良好的發(fā)型可使人儀表端能給人以美的效果。良好的發(fā)型可使人儀表端莊，顯得彬彬有禮。蓬頭散發(fā)不只是對(duì)自己不莊，顯得彬彬有禮。蓬頭散發(fā)不只是對(duì)自己不尊重，也是對(duì)別人不禮貌。頭發(fā)處于人體的尊重，也是對(duì)別人不禮貌。頭發(fā)處于人體的制制高點(diǎn)高點(diǎn)，其干凈、整潔與否往往是他人一目了然，其干凈、整潔與否往往是他人一目了然的，而且也是他人的視線最先注意的地方

19、。的，而且也是他人的視線最先注意的地方。作為教師，應(yīng)當(dāng)像重視自己的服飾一樣，對(duì)作為教師，應(yīng)當(dāng)像重視自己的服飾一樣，對(duì)自己頭發(fā)的干凈與整潔給予高度的重視。自己頭發(fā)的干凈與整潔給予高度的重視。所謂頭發(fā)的干凈，是要求人們養(yǎng)成周期性所謂頭發(fā)的干凈，是要求人們養(yǎng)成周期性洗頭的好習(xí)慣，通過定期勤洗頭發(fā)，使之洗頭的好習(xí)慣，通過定期勤洗頭發(fā)，使之無異味、無異物。對(duì)頭發(fā)勤于梳洗，具體無異味、無異物。對(duì)頭發(fā)勤于梳洗，具體作用有三點(diǎn)作用有三點(diǎn) 一是有助于消除異味一是有助于消除異味;二是有助于清除異物二是有助于清除異物;三是有助于保養(yǎng)頭發(fā)。三是有助于保養(yǎng)頭發(fā)。男士發(fā)型男士發(fā)型前不覆額 側(cè)不掩耳后不及領(lǐng) 2.造型適宜造

20、型適宜發(fā)型，即頭發(fā)的整體造型。選擇發(fā)型時(shí)，不僅要求美觀發(fā)型，即頭發(fā)的整體造型。選擇發(fā)型時(shí)，不僅要求美觀大方，而且要自然得體。在這一方面，除了個(gè)人偏好大方，而且要自然得體。在這一方面，除了個(gè)人偏好可適當(dāng)兼顧外，最重要的是要考慮個(gè)人條件、身份差可適當(dāng)兼顧外，最重要的是要考慮個(gè)人條件、身份差異及年齡差異。異及年齡差異。（1）個(gè)人條件：個(gè)人條件，包括發(fā)質(zhì)、臉型、身高、胖）個(gè)人條件：個(gè)人條件，包括發(fā)質(zhì)、臉型、身高、胖瘦、年齡、著裝、佩飾、性格等等，都會(huì)影響到發(fā)型瘦、年齡、著裝、佩飾、性格等等，都會(huì)影響到發(fā)型的選擇，對(duì)此切不可掉以輕心、不聞不問。其中臉型的選擇，對(duì)此切不可掉以輕心、不聞不問。其中臉型對(duì)發(fā)型

21、的選擇影響最大。選擇發(fā)型時(shí)，一定要遵守適對(duì)發(fā)型的選擇影響最大。選擇發(fā)型時(shí)，一定要遵守適應(yīng)自己的原則，例如，國字臉的男士最好別理板寸，應(yīng)自己的原則，例如，國字臉的男士最好別理板寸，否則看上去好像一張撲克牌。否則看上去好像一張撲克牌。（2）身份差異：一般說來，在工作場合拋頭露面的人，）身份差異：一般說來，在工作場合拋頭露面的人，發(fā)型應(yīng)當(dāng)傳統(tǒng)、莊重、保守一些發(fā)型應(yīng)當(dāng)傳統(tǒng)、莊重、保守一些;在社交場合頻頻出現(xiàn)在社交場合頻頻出現(xiàn)的人，發(fā)型則應(yīng)當(dāng)個(gè)性、時(shí)尚、藝術(shù)一些。教師理應(yīng)的人，發(fā)型則應(yīng)當(dāng)個(gè)性、時(shí)尚、藝術(shù)一些。教師理應(yīng)選擇傳統(tǒng)、莊重、保守一些的。選擇傳統(tǒng)、莊重、保守一些的。（六）教師的手（六）教師的手除了

22、面部之外，每個(gè)人的手部都是為他人所關(guān)注的另一除了面部之外，每個(gè)人的手部都是為他人所關(guān)注的另一個(gè)重要部位。教師的雙手堪稱是自己的個(gè)重要部位。教師的雙手堪稱是自己的第二張名片第二張名片。在教學(xué)之中，教師的雙手用得最多，所以要努力使之在教學(xué)之中，教師的雙手用得最多，所以要努力使之給別人留下好印象。修飾手臂，可以從手掌、肩臂與給別人留下好印象。修飾手臂，可以從手掌、肩臂與汗毛這三個(gè)方面來進(jìn)行。汗毛這三個(gè)方面來進(jìn)行。1.經(jīng)常洗手經(jīng)常洗手 在日常生活里，手是接觸其他人和其他物體最多的地方，在日常生活里，手是接觸其他人和其他物體最多的地方，對(duì)于教師而言尤為突出，所以非得勤洗不可。洗手，對(duì)于教師而言尤為突出，

23、所以非得勤洗不可。洗手，不應(yīng)只是在飯前、便后，而應(yīng)當(dāng)是在一切有必要的時(shí)不應(yīng)只是在飯前、便后，而應(yīng)當(dāng)是在一切有必要的時(shí)候候(尤其是下課后尤其是下課后)。如果自己的雙手粗糙、紅腫、皸裂、。如果自己的雙手粗糙、紅腫、皸裂、蛻皮，并不能說明自己操勞過度，很多時(shí)候是由于不蛻皮，并不能說明自己操勞過度，很多時(shí)候是由于不經(jīng)常洗手造成的。經(jīng)常洗手造成的。2.修剪指甲修剪指甲手上的指甲應(yīng)定期修剪，通常是每周修剪一次，不可長手上的指甲應(yīng)定期修剪，通常是每周修剪一次，不可長時(shí)間不剪指甲，也不要留長指甲。修剪手指甲，應(yīng)令時(shí)間不剪指甲，也不要留長指甲。修剪手指甲，應(yīng)令其不超過手指的指尖。若是指甲的外形不美觀，也可其不超

24、過手指的指尖。若是指甲的外形不美觀，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男揎?。不要刻意蓄留長指甲。也不要當(dāng)以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男揎?。不要刻意蓄留長指甲。也不要當(dāng)眾剪指甲。眾剪指甲。對(duì)于女教師而言，不要把指甲涂得大紅大紫，由于教師對(duì)于女教師而言，不要把指甲涂得大紅大紫，由于教師的形象要求優(yōu)雅含蓄，不主張涂抹彩色指甲油，若為的形象要求優(yōu)雅含蓄，不主張涂抹彩色指甲油，若為了保護(hù)指甲則可使用無色的指甲油。了保護(hù)指甲則可使用無色的指甲油。3.防止傷殘防止傷殘對(duì)于手部要悉心保養(yǎng)，不要讓它經(jīng)常帶傷。若皮膚粗糙、對(duì)于手部要悉心保養(yǎng)，不要讓它經(jīng)常帶傷。若皮膚粗糙、紅腫或是皸裂，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行護(hù)理、治療。若長癬、生紅腫或是皸裂，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行護(hù)理、

25、治療。若長癬、生瘡、發(fā)炎等，要及時(shí)治療，并避免接觸他人，因?yàn)椴化彙l(fā)炎等，要及時(shí)治療，并避免接觸他人，因?yàn)椴徽撌侵苯舆€是間接接觸，都會(huì)使人產(chǎn)生不快，甚至反論是直接還是間接接觸，都會(huì)使人產(chǎn)生不快，甚至反感。感。 二、教師儀態(tài)規(guī)范對(duì)于教師來說，遵守舉止禮儀規(guī)范，即要求其舉對(duì)于教師來說，遵守舉止禮儀規(guī)范，即要求其舉止合乎約定俗成的行為規(guī)范。其關(guān)鍵是要舉止止合乎約定俗成的行為規(guī)范。其關(guān)鍵是要舉止文明、優(yōu)雅、敬人、有度。所謂舉止文明，要文明、優(yōu)雅、敬人、有度。所謂舉止文明，要求教師舉止自然、大方、高雅而不俗，以表現(xiàn)求教師舉止自然、大方、高雅而不俗，以表現(xiàn)出良好的個(gè)人文化素養(yǎng)。所謂舉止優(yōu)雅，要求出良好的個(gè)

26、人文化素養(yǎng)。所謂舉止優(yōu)雅，要求教師舉止規(guī)范美觀，得體適度，不卑不亢，風(fēng)教師舉止規(guī)范美觀，得體適度，不卑不亢，風(fēng)度翩翩。所謂舉止敬人，要求教師舉止尊敬他度翩翩。所謂舉止敬人，要求教師舉止尊敬他人，以體現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的尊重、友好與善意。所人，以體現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的尊重、友好與善意。所謂舉止有度，要求教師舉止適當(dāng)、適時(shí)、適宜，謂舉止有度，要求教師舉止適當(dāng)、適時(shí)、適宜，能夠配合相關(guān)的場合，符合常規(guī)。能夠配合相關(guān)的場合，符合常規(guī)。 (一一)舉止文明舉止文明作為一名現(xiàn)代人，尤其是為人師表的教師，舉止作為一名現(xiàn)代人，尤其是為人師表的教師，舉止文明是對(duì)其舉止行為的最基本要求。舉止文明，文明是對(duì)其舉止行為的最基本要求。舉

27、止文明，具體而言，就是要求教師的舉止行為不僅可以具體而言，就是要求教師的舉止行為不僅可以顯示出自己的良好行為習(xí)慣，而且還應(yīng)當(dāng)顯示顯示出自己的良好行為習(xí)慣，而且還應(yīng)當(dāng)顯示出自己的穩(wěn)重與成熟。出自己的穩(wěn)重與成熟。 (二二)舉止優(yōu)雅舉止優(yōu)雅作為一種較高層次上的要求，教師的舉止應(yīng)該力求優(yōu)雅，作為一種較高層次上的要求，教師的舉止應(yīng)該力求優(yōu)雅，既要高雅脫俗，又能給人以美感。所謂舉止優(yōu)雅，就既要高雅脫俗，又能給人以美感。所謂舉止優(yōu)雅，就是要求一個(gè)人的舉止動(dòng)作漂亮好看，美觀、自然、大是要求一個(gè)人的舉止動(dòng)作漂亮好看，美觀、自然、大方，能夠給人以賞心悅目的感覺。其具體表現(xiàn)有三：方，能夠給人以賞心悅目的感覺。其具體

28、表現(xiàn)有三：1.舉止美觀舉止美觀舉止美觀，在此是要求教師舉止雅致耐看，給人以美感。舉止美觀，在此是要求教師舉止雅致耐看，給人以美感。例如，要站有站相，坐有坐相。坐時(shí)，腿不能搖晃例如，要站有站相，坐有坐相。坐時(shí)，腿不能搖晃;更更不要蹺二郎腿不要蹺二郎腿;女士要雙腿并攏。站立時(shí)，身子不要歪女士要雙腿并攏。站立時(shí)，身子不要歪靠一旁，也不能半坐在桌子上或椅背上。走路時(shí)，腳靠一旁，也不能半坐在桌子上或椅背上。走路時(shí)，腳步要輕。不要在別人正在交談或照相時(shí)，從中間穿越步要輕。不要在別人正在交談或照相時(shí)，從中間穿越而過。在劇場、電影院，如必須從別人的座位之前穿而過。在劇場、電影院，如必須從別人的座位之前穿越進(jìn)，

29、則必須說聲越進(jìn)，則必須說聲“對(duì)不起對(duì)不起”，側(cè)身而過。，側(cè)身而過。2.舉止大方舉止大方舉止大方，此處指的是教師在舉止上要顯得灑脫、大舉止大方，此處指的是教師在舉止上要顯得灑脫、大方、不卑不亢。例如，在面對(duì)交往對(duì)象時(shí)，不論對(duì)方、不卑不亢。例如，在面對(duì)交往對(duì)象時(shí)，不論對(duì)方是熟人還是生人，是同性還是異性，都要敢于正方是熟人還是生人，是同性還是異性，都要敢于正視對(duì)方，以示對(duì)對(duì)方的尊重。否則就會(huì)給人以過于視對(duì)方，以示對(duì)對(duì)方的尊重。否則就會(huì)給人以過于害羞、小家子氣的感覺，甚至?xí)屓水a(chǎn)生目中無人害羞、小家子氣的感覺，甚至?xí)屓水a(chǎn)生目中無人或心懷不軌的誤會(huì)?；蛐膽巡卉壍恼`會(huì)。3.舉止自然舉止自然舉止自然，即教

30、師的舉止不能給人以勉強(qiáng)、局促、呆舉止自然，即教師的舉止不能給人以勉強(qiáng)、局促、呆板、虛假、做作之感。因此，舉止自然的關(guān)鍵，就板、虛假、做作之感。因此，舉止自然的關(guān)鍵，就是要求教師在舉止上力求美觀大方的同時(shí)，要做到是要求教師在舉止上力求美觀大方的同時(shí)，要做到順理成章或水到渠成，防止過分程式化、過分臉譜順理成章或水到渠成，防止過分程式化、過分臉譜化和過分戲劇化。否則，就會(huì)使舉止顯得勉強(qiáng)、做化和過分戲劇化。否則，就會(huì)使舉止顯得勉強(qiáng)、做作、敷衍了事，或者矯揉造作、華而不實(shí)。作、敷衍了事，或者矯揉造作、華而不實(shí)。(三三)舉止敬人舉止敬人每個(gè)人的舉止，都十分明顯地展現(xiàn)出對(duì)待他人的每個(gè)人的舉止，都十分明顯地展

31、現(xiàn)出對(duì)待他人的基本態(tài)度和看法。在一般情況下，教師應(yīng)該誠基本態(tài)度和看法。在一般情況下，教師應(yīng)該誠心誠意地通過自己的舉止來向交往對(duì)象表達(dá)敬心誠意地通過自己的舉止來向交往對(duì)象表達(dá)敬重之意，這就是舉止敬人的基本含義。舉止敬重之意，這就是舉止敬人的基本含義。舉止敬人有以下兩方面的要求：人有以下兩方面的要求：1.表達(dá)重視表達(dá)重視舉止動(dòng)作，往往可以向別人表達(dá)重視。對(duì)方。舉止動(dòng)作，往往可以向別人表達(dá)重視。對(duì)方。2.表達(dá)敬意表達(dá)敬意舉止動(dòng)作，通常還可向他人表示敬意。舉止動(dòng)作，通常還可向他人表示敬意。(四四)舉止有度舉止有度例如，行進(jìn)時(shí)為貴賓開道，落座時(shí)請(qǐng)客人先坐，即表示例如，行進(jìn)時(shí)為貴賓開道，落座時(shí)請(qǐng)客人先坐，

32、即表示重視例如，在尊長面前正襟危坐、不茍言笑即是。舉重視例如，在尊長面前正襟危坐、不茍言笑即是。舉止有度，即要求教師在正式場合使自己的一切舉止都止有度，即要求教師在正式場合使自己的一切舉止都合乎常規(guī)、符合身份、適應(yīng)對(duì)象，并且注意其具體場合乎常規(guī)、符合身份、適應(yīng)對(duì)象，并且注意其具體場合。只有舉止合合。只有舉止合“度度”，才稱得上是舉止得體。，才稱得上是舉止得體。1.熱情有度熱情有度在人際交往中，待人熱情的人通常最受歡迎，但作為教在人際交往中，待人熱情的人通常最受歡迎，但作為教師則一定要遵循師則一定要遵循“熱情有度熱情有度”的基本守則。具體而言，的基本守則。具體而言，即在工作和生活中，教師既要注意

33、為人熱情，又要把即在工作和生活中，教師既要注意為人熱情，又要把握好為人熱情的具體分寸。例如，自己的所作所為，握好為人熱情的具體分寸。例如，自己的所作所為，應(yīng)不影響對(duì)方、不妨礙對(duì)方、不給對(duì)方平添麻煩、不應(yīng)不影響對(duì)方、不妨礙對(duì)方、不給對(duì)方平添麻煩、不令對(duì)方感到不快或不便、不干涉對(duì)方的私人生活、不令對(duì)方感到不快或不便、不干涉對(duì)方的私人生活、不損害對(duì)方的個(gè)人尊嚴(yán)。千萬不能過度熱情而熱情越位，損害對(duì)方的個(gè)人尊嚴(yán)。千萬不能過度熱情而熱情越位，最后導(dǎo)致好心辦壞事。最后導(dǎo)致好心辦壞事。2.動(dòng)作適度動(dòng)作適度動(dòng)作適度，在此主要是要求教師在正式場合里必須有意動(dòng)作適度，在此主要是要求教師在正式場合里必須有意識(shí)地控制肢

34、體動(dòng)作的幅度，適度減少肢體動(dòng)作，從而識(shí)地控制肢體動(dòng)作的幅度，適度減少肢體動(dòng)作，從而使自己的舉止不至于讓人感到夸張或者被人誤解，并使自己的舉止不至于讓人感到夸張或者被人誤解，并給人以教養(yǎng)良好、穩(wěn)重而成熟的感覺。總之，教師的給人以教養(yǎng)良好、穩(wěn)重而成熟的感覺?？傊處煹膬x態(tài)，往往反映出他們的綜合素質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng)。特別儀態(tài)，往往反映出他們的綜合素質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng)。特別是在對(duì)話活動(dòng)中，教師在這方面給人所留下的印象往是在對(duì)話活動(dòng)中，教師在這方面給人所留下的印象往往會(huì)成為相互間進(jìn)一步了解和交往的重要依據(jù)。因此，往會(huì)成為相互間進(jìn)一步了解和交往的重要依據(jù)。因此，教師在各個(gè)場合里應(yīng)當(dāng)尊重他人，不卑不亢，落落大教師在各

35、個(gè)場合里應(yīng)當(dāng)尊重他人，不卑不亢，落落大方、穩(wěn)重自持，給人以良好的精神風(fēng)貌?？裢源蟆⒎?、穩(wěn)重自持，給人以良好的精神風(fēng)貌。狂妄自大、舉止輕落，或者卑躬屈膝、唯唯諾諾，都會(huì)被人譏笑舉止輕落，或者卑躬屈膝、唯唯諾諾，都會(huì)被人譏笑為淺薄無知、缺乏教養(yǎng)。為淺薄無知、缺乏教養(yǎng)。三、教師行為規(guī)范三、教師行為規(guī)范坐姿，即人在就座之后呈現(xiàn)的姿勢(shì)。在日常工作坐姿，即人在就座之后呈現(xiàn)的姿勢(shì)。在日常工作與生活中，坐姿往往是教師采用較多的姿勢(shì)。與生活中，坐姿往往是教師采用較多的姿勢(shì)。教師的坐姿，是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐教師的坐姿，是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐姿，會(huì)給學(xué)生以優(yōu)雅、穩(wěn)重、自然、大方的美姿，會(huì)給學(xué)生以優(yōu)雅

36、、穩(wěn)重、自然、大方的美感，從而提升教學(xué)效果。立姿，又叫站姿、站感，從而提升教學(xué)效果。立姿，又叫站姿、站相，指的是人在站立時(shí)所呈現(xiàn)出來的具體姿態(tài)。相，指的是人在站立時(shí)所呈現(xiàn)出來的具體姿態(tài)。立姿是人的最基本的姿勢(shì)，同時(shí)也是其他一切立姿是人的最基本的姿勢(shì)，同時(shí)也是其他一切姿勢(shì)的基礎(chǔ)。通常，它是一種靜態(tài)姿勢(shì)。教師姿勢(shì)的基礎(chǔ)。通常，它是一種靜態(tài)姿勢(shì)。教師在站立之時(shí)，應(yīng)當(dāng)顯得挺拔而莊重，即身體站在站立之時(shí)，應(yīng)當(dāng)顯得挺拔而莊重，即身體站直，挺胸收腹，雙腿并攏，雙腳微分，雙肩平直，挺胸收腹，雙腿并攏，雙腳微分，雙肩平直，雙目平視，頭部保持端正。直，雙目平視，頭部保持端正。教師在講臺(tái)上的站姿優(yōu)美與否，其感召力是

37、不一教師在講臺(tái)上的站姿優(yōu)美與否，其感召力是不一樣的，教師的站姿應(yīng)給人以挺拔筆直、舒展大樣的，教師的站姿應(yīng)給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。站姿在一定方、精力充沛、積極向上的印象。站姿在一定程度上反映了一個(gè)教師的精神面貌和對(duì)課堂的程度上反映了一個(gè)教師的精神面貌和對(duì)課堂的投入程度。因而教師的站姿在穩(wěn)重之中還要顯投入程度。因而教師的站姿在穩(wěn)重之中還要顯出活力，不要過于拘謹(jǐn)和呆板。教師站在講臺(tái)出活力，不要過于拘謹(jǐn)和呆板。教師站在講臺(tái)上要精神振作，瀟灑大方。要隨時(shí)根據(jù)授課內(nèi)上要精神振作，瀟灑大方。要隨時(shí)根據(jù)授課內(nèi)容和課堂情景的變化調(diào)整站姿，適當(dāng)走動(dòng)，要容和課堂情景的變化調(diào)整站姿，適當(dāng)走

38、動(dòng)，要善于運(yùn)用恰到好處的動(dòng)作和站姿來配合自己的善于運(yùn)用恰到好處的動(dòng)作和站姿來配合自己的語言表達(dá)。語言表達(dá)。（一）教師的站姿（一）教師的站姿站姿是教師在課堂中最重要的舉止之一。在課堂站姿是教師在課堂中最重要的舉止之一。在課堂上，教師不同的站立姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的心理有不上，教師不同的站立姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的心理有不同的影響，同樣，參加面試的人員一定要學(xué)會(huì)同的影響，同樣，參加面試的人員一定要學(xué)會(huì)基本的站姿?；镜恼咀恕?.正確的站姿正確的站姿教師站姿的基本要求：端正、穩(wěn)重、親切、自然。教師站姿的基本要求：端正、穩(wěn)重、親切、自然。2.男女教師的基本站姿男女教師的基本站姿站立時(shí)，對(duì)男教師的要求是穩(wěn)健，對(duì)女教師的要

39、站立時(shí)，對(duì)男教師的要求是穩(wěn)健，對(duì)女教師的要求則是優(yōu)美。當(dāng)男教師在站立時(shí)，一般應(yīng)雙腳求則是優(yōu)美。當(dāng)男教師在站立時(shí)，一般應(yīng)雙腳平行，并要注意其分開的幅度。這種幅度一般平行，并要注意其分開的幅度。這種幅度一般應(yīng)當(dāng)以不超過肩部為宜，最好間距為一腳之寬。應(yīng)當(dāng)以不超過肩部為宜，最好間距為一腳之寬。要全身正直，雙肩展開，頭部抬起，雙臂自然要全身正直，雙肩展開，頭部抬起，雙臂自然下垂伸直，雙手貼放于大腿兩側(cè)，雙腳不能動(dòng)下垂伸直，雙手貼放于大腿兩側(cè)，雙腳不能動(dòng)來動(dòng)去。如果站立時(shí)間過久，可以將左腳或右來動(dòng)去。如果站立時(shí)間過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，使得身體的重心分別落在另腳交替后撤一步，使得身體的重心分別

40、落在另一只腳上。但是上身仍須直挺，伸出的腳不可一只腳上。但是上身仍須直挺，伸出的腳不可伸得太遠(yuǎn)，雙腿不可叉開過大，變換不可過于伸得太遠(yuǎn)，雙腿不可叉開過大，變換不可過于頻繁。頻繁。雙手置于身體兩側(cè) 右手搭在左手上疊放于體前 雙手疊放于體后 一手放于體前一手背在體后 站姿的禮儀站姿的禮儀女教師在站立時(shí)，則應(yīng)當(dāng)挺胸，收頜，目視前方，女教師在站立時(shí)，則應(yīng)當(dāng)挺胸，收頜，目視前方，雙手自然下垂，疊放或相握于腹前，雙腿基本雙手自然下垂，疊放或相握于腹前，雙腿基本并攏，不宜叉開。站立之時(shí)，女士可以將重心并攏，不宜叉開。站立之時(shí)，女士可以將重心置于某一腳上，雙腿一直一斜。還有一種方法，置于某一腳上，雙腿一直一斜

41、。還有一種方法，即雙腳腳跟并攏，腳尖分開，張開的腳尖大致即雙腳腳跟并攏，腳尖分開，張開的腳尖大致相距相距10厘米，其張角約為厘米，其張角約為45度，呈現(xiàn)度，呈現(xiàn)“V”形。形?！癡”型雙腳平行分開不超過肩寬小“丁”字型站姿禮儀站姿禮儀女教師站姿女教師站姿1男士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。幾種基本站姿幾種基本站姿（2 2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間距離不超過肩寬，行分開，兩腳間距離不超

42、過肩寬，一般以一般以2020厘米為宜，雙手手指自然厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。部，不要挺腹或后仰。幾種基本站姿幾種基本站姿（3）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。（四）幾種基本站姿（四）幾種基本站姿2女士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。幾種基本站姿幾種基本站姿（2 2）身體立直，抬頭挺胸，

43、下頜）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈呈“V”V”字型，雙手自然并攏，右字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動(dòng)減輕疲勞。上，并通過重心的移動(dòng)減輕疲勞。幾種基本站姿幾種基本站姿課堂提問時(shí)的站姿學(xué)生回答問題時(shí)，教師身體微微前傾，這種姿勢(shì)學(xué)生回答問題時(shí)，教師身體微微前傾，這種姿勢(shì)表明對(duì)學(xué)生說的話感興趣，也表

44、明教師的注意表明對(duì)學(xué)生說的話感興趣，也表明教師的注意力都集中在學(xué)生身上，沒有走神，增加了親切力都集中在學(xué)生身上，沒有走神，增加了親切感。感。學(xué)生回答問題時(shí)，教師錯(cuò)誤的站姿有兩種：第一學(xué)生回答問題時(shí)，教師錯(cuò)誤的站姿有兩種：第一種是自己板書，背對(duì)學(xué)生，給學(xué)生一種不禮貌種是自己板書，背對(duì)學(xué)生，給學(xué)生一種不禮貌的感覺，學(xué)生也不能從教師的表情中判斷自己的感覺，學(xué)生也不能從教師的表情中判斷自己的回答是否正確，是否需要繼續(xù)回答。第二種的回答是否正確，是否需要繼續(xù)回答。第二種是雙手放在褲袋里或兩手反在背后，一副師道是雙手放在褲袋里或兩手反在背后，一副師道尊嚴(yán)、居高臨下的姿態(tài)，沒有一點(diǎn)親切感。尊嚴(yán)、居高臨下的姿

45、態(tài)，沒有一點(diǎn)親切感。3.課堂站姿的禁忌課堂站姿的禁忌(1)忌長時(shí)間手撐桌面。學(xué)生自習(xí)時(shí)，老師可以用忌長時(shí)間手撐桌面。學(xué)生自習(xí)時(shí)，老師可以用手撐住桌沿，把重心移到某只腳上，但不能長手撐住桌沿，把重心移到某只腳上，但不能長時(shí)間手撐桌面，免得學(xué)生認(rèn)為您疲憊不堪，影時(shí)間手撐桌面，免得學(xué)生認(rèn)為您疲憊不堪，影響聽課情緒。響聽課情緒。(2)忌身體不穩(wěn)。在擦黑板時(shí)，教師的站立要穩(wěn)，忌身體不穩(wěn)。在擦黑板時(shí)，教師的站立要穩(wěn)，不能全身猛烈抖動(dòng)，左右搖晃，此舉會(huì)破壞教不能全身猛烈抖動(dòng)，左右搖晃，此舉會(huì)破壞教師的課堂形象。師的課堂形象。(3)忌位置固定不變。教師講課的站位不能呆板地忌位置固定不變。教師講課的站位不能呆板

46、地固定在一點(diǎn)上，應(yīng)適當(dāng)?shù)匾苿?dòng)位置，或到學(xué)生固定在一點(diǎn)上，應(yīng)適當(dāng)?shù)匾苿?dòng)位置，或到學(xué)生座位行間進(jìn)行巡視。座位行間進(jìn)行巡視。(4)忌側(cè)身而站。心理學(xué)研究表明，側(cè)身而站和面忌側(cè)身而站。心理學(xué)研究表明，側(cè)身而站和面向黑板而站說明教師的心理是封閉的，不利于向黑板而站說明教師的心理是封閉的，不利于闡述教學(xué)內(nèi)容，而且給學(xué)生留下缺乏修養(yǎng)的印闡述教學(xué)內(nèi)容，而且給學(xué)生留下缺乏修養(yǎng)的印象。象。(5)忌站時(shí)重心移動(dòng)太快。站時(shí)重心忽左忽右，彰忌站時(shí)重心移動(dòng)太快。站時(shí)重心忽左忽右，彰顯信心不足、情緒緊張、焦慮。面對(duì)學(xué)生站穩(wěn)，顯信心不足、情緒緊張、焦慮。面對(duì)學(xué)生站穩(wěn)，表明教師準(zhǔn)備充足，有信心上好這堂課，有能表明教師準(zhǔn)備充足，

47、有信心上好這堂課，有能力控制整個(gè)教學(xué)局面。力控制整個(gè)教學(xué)局面。(6)忌遠(yuǎn)離講桌，站在講臺(tái)的前左角或前右角。忌遠(yuǎn)離講桌，站在講臺(tái)的前左角或前右角。“打游擊打游擊”左右來回移動(dòng)?；蛘咴趯W(xué)生座位行左右來回移動(dòng)?；蛘咴趯W(xué)生座位行間踱來踱去，不符合禮儀規(guī)范和衛(wèi)生要求。間踱來踱去，不符合禮儀規(guī)范和衛(wèi)生要求。(7)忌教師把雙手交叉抱在胸前或背在身后，這些忌教師把雙手交叉抱在胸前或背在身后，這些動(dòng)作會(huì)給學(xué)生一種傲慢的感覺。動(dòng)作會(huì)給學(xué)生一種傲慢的感覺。（二）教師的基本坐姿（二）教師的基本坐姿1頭要端正頭要端正不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個(gè)頭部看上不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個(gè)頭部看上去，應(yīng)當(dāng)

48、如同一條直線一樣，和地面相垂直。在辦公去，應(yīng)當(dāng)如同一條直線一樣，和地面相垂直。在辦公時(shí)可以低頭俯看桌上的文件等物品，但在回答學(xué)生問時(shí)可以低頭俯看桌上的文件等物品，但在回答學(xué)生問題時(shí)，必須抬起頭。在和學(xué)生交談的時(shí)候，可以正向題時(shí)，必須抬起頭。在和學(xué)生交談的時(shí)候，可以正向?qū)Ψ?，或者面部?cè)向?qū)Ψ?，不可以把頭后部對(duì)著對(duì)方。對(duì)方，或者面部側(cè)向?qū)Ψ剑豢梢园杨^后部對(duì)著對(duì)方。2上身直立上身直立坐好后，身體也要端正。需要注意的地方有：坐好后，身體也要端正。需要注意的地方有：(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座時(shí)，倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座時(shí)，不應(yīng)把上身完全倚靠在座椅的背部，最好不要

49、倚靠。不應(yīng)把上身完全倚靠在座椅的背部，最好不要倚靠。(2)占用椅面。在課堂上，不要坐滿椅面，最合乎禮節(jié)的占用椅面。在課堂上，不要坐滿椅面，最合乎禮節(jié)的是占椅面的是占椅面的34左右。左右。3手臂擺放手臂擺放(1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上，手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上，女教師也可以雙手疊放后放在兩條腿上，或者女教師也可以雙手疊放后放在兩條腿上，或者雙手相握后放在雙腿上。雙手相握后放在雙腿上。(2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿，手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿，或是雙手相握置于桌上，也可以把雙手疊放在或是雙手相握置于桌上，也可以把雙手疊放在桌上。桌上。(3

50、)手臂放在椅子扶手上。當(dāng)正身而坐時(shí)，要把雙手臂放在椅子扶手上。當(dāng)正身而坐時(shí)，要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上；當(dāng)側(cè)身而坐時(shí)，要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上；當(dāng)側(cè)身而坐時(shí)，要把雙手疊放或相握后，放在一側(cè)的扶手上。手疊放或相握后，放在一側(cè)的扶手上。坐坐 姿姿 展示：展示：姿態(tài)美姿態(tài)美行為美行為美要求：要求：文明文明優(yōu)雅優(yōu)雅雙手平放在雙膝上 雙手疊放于一條腿的中前部 （三）教師落座的方法（三）教師落座的方法女教師在落座前應(yīng)回視座椅，右腿退后半步女教師在落座前應(yīng)回視座椅，右腿退后半步(視面視面部朝向而定部朝向而定)，待右小腿后部觸到椅子后，方可，待右小腿后部觸到椅子后，方可輕輕坐下輕輕坐下(如著裙裝，需同時(shí)整理好如

51、著裙裝，需同時(shí)整理好)。定后，膝。定后，膝蓋并攏，腿可以放在身體正中或一側(cè)。如果想蓋并攏，腿可以放在身體正中或一側(cè)。如果想蹺腿，兩腿需并緊。女教師若著短裙一定要小蹺腿，兩腿需并緊。女教師若著短裙一定要小心蓋住膝蓋心蓋住膝蓋(在講臺(tái)上需落座的女教師，不適合在講臺(tái)上需落座的女教師，不適合穿短裙穿短裙)。男教師落座時(shí)，膝部可以分開一點(diǎn)，。男教師落座時(shí)，膝部可以分開一點(diǎn)，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。子里。1.不同場合的坐姿不同場合的坐姿(1)在比較輕松的場合，可以坐得比較舒展、自由。在比較輕松的場合，可以坐得比較舒展、自由。(2)比較嚴(yán)肅的場合

52、談話時(shí)，適合正襟危坐。要求比較嚴(yán)肅的場合談話時(shí)，適合正襟危坐。要求上體正直，落座在椅子的中部，雙手放在桌上、上體正直，落座在椅子的中部，雙手放在桌上、或?qū)⑹址旁诜鍪稚?。并膝、稍分小腿或并膝、或?qū)⑹址旁诜鍪稚?。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相錯(cuò)、左右相掖。小腿前后相錯(cuò)、左右相掖。(3)女教師在社交場合，為了使坐姿優(yōu)美，可以采女教師在社交場合，為了使坐姿優(yōu)美，可以采用略側(cè)向的坐姿，頭和身子朝向?qū)Ψ?，雙膝并用略側(cè)向的坐姿，頭和身子朝向?qū)Ψ?，雙膝并攏，兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落攏，兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時(shí)，應(yīng)把裙子理好、掖好，以免不雅。座時(shí)，應(yīng)把裙子理好、掖好，以免不雅。(4

53、)如對(duì)方是尊者、貴賓，坐姿要端正，坐到椅面如對(duì)方是尊者、貴賓，坐姿要端正，坐到椅面的的34處，身體稍向前傾，向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出積極、處，身體稍向前傾，向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出積極、重視的態(tài)度。重視的態(tài)度。(5)與學(xué)生在辦公室談話時(shí)，上身微前傾，眼睛平與學(xué)生在辦公室談話時(shí)，上身微前傾，眼睛平視學(xué)生，面帶微笑，讓學(xué)生感到親切、真誠。視學(xué)生，面帶微笑，讓學(xué)生感到親切、真誠?？傊處焹?yōu)雅的坐姿，向?qū)W生傳遞著自信、總之，教師優(yōu)雅的坐姿，向?qū)W生傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時(shí)也顯示出教師高雅、友好、熱情的信息，同時(shí)也顯示出教師高雅、莊重的良好風(fēng)范。莊重的良好風(fēng)范。最佳坐姿最佳坐姿一直二曲三定位一直二曲三定位 直腰 曲膝 定位正