談?wù)剬?duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

1、中學(xué)生的心理健康教育所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方 法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。近 年來(lái)，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至 犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至 危害了家庭、危害了社會(huì)。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心 理素質(zhì)，應(yīng)成為屮小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁 有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少 年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的孕育 期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、 生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使 得他

2、們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn) 生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不 良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽 救的心理疾病所以屮學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由 此，對(duì)屮學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工 作，造成屮學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題往往有下面幾方面原因：一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值 過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和 家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長(zhǎng)大了找到好 工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng) 的打罵，由于老是擔(dān)心成績(jī)不好，不少學(xué)生回

3、到家中就立即看書(shū) 寫作業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精 神狀態(tài)不佳，聽(tīng)課效率低，成績(jī)無(wú)法提高，造成惡性循環(huán)，以至 許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問(wèn)題。二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝 通，過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑 和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。 另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。三是來(lái)自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階 段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為 敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn) 許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來(lái)看，屮學(xué)生的心理問(wèn)

4、 題并沒(méi)有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā) 燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說(shuō) 謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重 點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上，沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力去考慮 開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程，來(lái)幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào) 節(jié)技巧來(lái)轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健 康和身體健康兩方面組成，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注 意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視Z。屮學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢 禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但 與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心

5、理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極 大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理 健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì) 學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從 學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、 舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園 屮名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和 理性的思考。校園里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在這 些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生 受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅屮受到教育

6、，自覺(jué)地形成 種積極向上的心態(tài)。創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年 心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的， 良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又 可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是 單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我 體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣， 形成一定的心理素質(zhì)。二、教師是實(shí)施心理教育的主體教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以 學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重 學(xué)生，縮短師生Z間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。 教書(shū)育

7、人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還 應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與 心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理 解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老 師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際 交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā) 展。教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主 觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全 盤否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影 響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心

8、理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信 心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng) 價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說(shuō)溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體 細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話 說(shuō)：好話一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng) 一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛(ài)之心愛(ài) 護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我 們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從屮得到鼓勵(lì)。三、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn) 題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境 和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分

9、青少年的心理障礙都與 其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他 的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極 為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與 家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在 的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。 如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家 長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青 春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭 教育功能。有些屮學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被 人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家 長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩了多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多 指責(zé)、約朿孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在 孩子成長(zhǎng)過(guò)程屮，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的 心理。心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度 重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行 心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有 健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。綜上