中小學(xué)生第九套廣播體操教案

1、中小學(xué)生第九套廣播體操教案學(xué)校:XXXX中學(xué)班級：七（1）班教師：XXX課時：第一課時教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第節(jié)教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)預(yù)備勢、伸展運動、擴(kuò)胸運動，生的靈敏素質(zhì)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。重點上下肢的協(xié)調(diào)配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課

2、教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉(zhuǎn)運動3、擴(kuò)胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳三、游戲：聽數(shù)抱團(tuán)游戲方法：學(xué)生沿圓圈逆時針跑，教師突然喊出一個數(shù)字，例如“2”、“4”。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與鄰近的同伴按老師所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、亙布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作小范要止確，動作幅度要大6、徒手操的順序應(yīng)由上至卜1、講解游戲的規(guī)則2、下達(dá)口令，觀察注意/、夠集中的學(xué)生1、體委整隊，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老

3、師的口令提示下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1、認(rèn)真聽老師講解游戲則2、集中注意力聽老師口令，迅速反應(yīng)，動作與老師的口令相同O10分鐘基本部分一、學(xué)習(xí)第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第1節(jié)：1、預(yù)備節(jié)原地踏步（8拍X2）預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地踏步時，半握拳；第一拍，左腳向卜踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反2、第一節(jié)：伸展運動（4X8）第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時，兩臂側(cè)平舉

4、，頭向左轉(zhuǎn)900第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方第四拍，手臂落卜，還原至體側(cè)；5-8拍，動作同，方向相反1、教師講解動作技術(shù)要求與方法。2、教師進(jìn)行分解動作教學(xué)3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學(xué)生積極參與運動4、把學(xué)生分成四個小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽老師宣布本課教學(xué)內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模仿動作3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分

5、鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊形要求：充分放松5分鐘中小學(xué)生第九套廣播體操教案學(xué)校:XXXX中學(xué)班級：七（1）班教師：XXX課時：第二課時教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操第二、三節(jié)教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健心作用。目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)擴(kuò)胸運動、踢腿運動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)

6、。重點上下肢的協(xié)調(diào)配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：1、了解學(xué)生情況1、體委整隊，了解學(xué)生1、體委整隊、師生問好、情況報告人數(shù)、檢查服裝。2、向?qū)W生問好2、向老師問好2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)備3、安排見習(xí)生。3、宣布本課內(nèi)容容二、準(zhǔn)備活動4、安排見習(xí)生4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示10部繞田徑場慢跑2圈5、在口令的提示卜帶下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位三、徒手體操領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作的徒手操分1、頭部運動小范要止確，動作幅度xxxxxxxxxx2、體轉(zhuǎn)運動要大xxxxxxxxxx分3、擴(kuò)胸運動xxxxxxxxx

7、x4、弓步壓腿6、徒手操的順序應(yīng)由xxxxxxxxxx鐘5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳上至卜第二節(jié)：擴(kuò)胸運動（4X8）、教師講解動作技術(shù)f1、認(rèn)真聽取老師宣布本第一拍，左腳向前，同時手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握要求與方法節(jié)課的內(nèi)容拳,拳心向前。第二拍，身2、教師進(jìn)行分解動作2、認(rèn)真聽老師講解模仿基體向右轉(zhuǎn)90,手臂經(jīng)體前教學(xué)動作交叉，曲臂向后擴(kuò)胸。第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90，同時，3、重點講解示范易范3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯30手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò)錯誤，糾正錯誤，鼓勵誤，及時糾正老師提出本部分胸。第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè)五六七八拍，動作同，方向相反第二節(jié)：

8、踢腿運動（4X8）第一拍，左腿向側(cè)擺起45°,同時，兩臂側(cè)平舉，掌心向卜。第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè)。第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對。第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢，六七八拍，動作同，方向相反學(xué)生積極參與運動4、把學(xué)生分成四個小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)的錯誤，積極參與到體育運動中去4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自

9、評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊形要求：充分放松5分鐘中小學(xué)生第九套廣播體操教案學(xué)校:XXXX中學(xué)班級：七（1）班教師：XXX課時：第三課時教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第四、五節(jié)教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、心作用。健目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。重點上下肢的協(xié)調(diào)配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常

10、規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉(zhuǎn)運動3、擴(kuò)胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作小范要止確，動作幅度要大6、徒手操的順序應(yīng)由上至卜1、體委整隊，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

11、10分鐘基第九套廣播體操第四、五節(jié)第四節(jié)：體側(cè)運動（4X8）第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向卜。第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側(cè)傾45°,左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向1、教師講解動作技術(shù)要求與方法2、教師進(jìn)行分解動作教學(xué)1、認(rèn)真聽取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模仿動作3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出30本部分內(nèi)。第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七八拍，動作同，方向相反。第九節(jié)，體轉(zhuǎn)運動（4X8）,第一拍，左腿向側(cè)邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側(cè)

12、平舉，掌心向卜。第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉(zhuǎn)90°,同時，雙手胸前擊掌兩次第三拍，上體向右轉(zhuǎn)180°,同時，雙臂伸直至側(cè)上舉掌心向內(nèi)第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉(zhuǎn)正，兩臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七八拍，動作同，方向相反3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學(xué)生積極參與運動4、把學(xué)生分成四個小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)的錯誤，積極參與到體育運動中去4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放

13、松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊形要求：充分放松5分鐘中小學(xué)生第九套廣播體操教案學(xué)校:XXXX中學(xué)班級：七（1）班教師：XXX課時：第四課時教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第六、七節(jié)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義,心作用。認(rèn)識到廣播體操的健身、健教學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)全身運動、跳躍運動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。目標(biāo)3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。重點上下肢的協(xié)調(diào)配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活

14、動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉(zhuǎn)運動3、擴(kuò)胸運動4、弓步壓腿1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作小范要止確，動作幅度要大6、徒手操的順序應(yīng)由上1、體委整隊，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx10分鐘5、活動膝關(guān)節(jié)6、

15、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳全卜基第九套廣播體操第六、七節(jié)第六節(jié)，全身運動（4X8）第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌1、教師講解動作技木要求與方法2、教師進(jìn)行分解動作教學(xué)1、認(rèn)真聽取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模仿動作本部分心向內(nèi)，低頭看手第三拍，收左腳，成半蹲笠勢同時雙手扶膝，肘關(guān)節(jié)向外低頭，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿勢五六七八拍，動作同，方向相反。第七節(jié)：跳躍運動（4X8）第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關(guān)節(jié)向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿勢。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立

16、正姿勢。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側(cè)平舉掌心向卜.。第六拍，跳成立正姿勢。第七八拍，動作同五六拍。第二至第四個八拍，動作同第一個八拍3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學(xué)生積極參與運動4、把學(xué)生分成四個小組，自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評

17、價3、師生再見，下課組織：成體操隊形要求：充分放松5分鐘中小學(xué)生第九套廣播體操教案學(xué)校:XXXX中學(xué)班級：七（1）班教師：XXX課時：第五課時教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)第九套廣播體操第八節(jié),2、復(fù)習(xí)第九套廣播體操全套操教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義,心作用。認(rèn)識到廣播體操的健身、健目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)全身運動、跳躍運動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。重點上下肢的協(xié)調(diào)配合難點動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)

18、備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運動2、體轉(zhuǎn)運動3、擴(kuò)胸運動4、弓步壓腿5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作小范要止確，動作幅度要大6、徒手操的順序應(yīng)由上至卜1、體委整隊，了解學(xué)生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx10分鐘基一、第九套廣播體操第八節(jié)第八節(jié)：整理運動（2X8）一至四拍，原地踏步四拍第四拍還原至立正姿勢五六1、教師講解動作技木要求與方法1、認(rèn)真聽取老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模仿動作30拍，左腳向側(cè)邁出，比肩稍寬2、教師進(jìn)行分解動作教3、認(rèn)真聽，觀察易犯本部分手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭45。，眼看