六年級下冊健康教育作業(yè)

1、青春期的人體變化1、青春期我們的身體還有三大主要的變化首先：我們來看看身體外形的變化。同學(xué)已經(jīng)明顯的“躥高個”了？其次：第二方面的變化又是內(nèi)臟方面的第一個變化-心肺功能的增強。內(nèi)臟方面的第二個變化是-造血功能的變化。內(nèi)臟方面的第三個變化-運動功能的變化。、2、青少年應(yīng)怎樣對待身體變化（1）青少年要用科學(xué)的態(tài)度對待身體發(fā)育的變化，不必驚慌和憂慮。（2）要學(xué)習(xí)一些青春期生理衛(wèi)生和保健知識，正確認(rèn)識和妥善地處理遺精、月經(jīng)、乳房發(fā)育等正常生理現(xiàn)象。（3）加強身體鍛煉，養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。（4）樹立正確的性道德觀念，平等友好地進(jìn)行異性交往。青春初期的體育鍛煉1、哪些運動項目適合青春期孩子的體育鍛煉

2、的身體發(fā)育的特點？答：你們這個時期的骨骼、肌肉生長很快，肺活量增長明顯，適宜的運動項目有：跑步、跳躍、球類、體操、游泳等，這些活動可以發(fā)展你們的速度、耐力、靈敏度、柔韌性等身體素質(zhì)。但不宜進(jìn)行大運動量和大強度的活動，以防骨骼變形。2、青春期的運動應(yīng)注意以下幾點：（1）在寒冷的環(huán)境下，鍛煉前衣服不要脫得太多，活動后出汗時不能急于脫掉衣服，不要迎著寒風(fēng)作深呼吸運動。（2）情緒低落時較易生病，此時不要勉強從事運動量大的活動，應(yīng)調(diào)整情緒，做些有興趣的活動。（3）運動鍛煉之后，應(yīng)補充營養(yǎng)，以保證機體的恢復(fù)。 （4）保證足夠睡眠和休息。禁毒教育毒品有哪些危害呢？    毒品毀

3、人毀健康。(1)    毒品摧毀人的消化功能。(2)    摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。(3)    摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。(4)    傳染性病及“艾滋?。ˋIDS）”。    毒品令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。(1)    喪失工作能力。(2)    傾家蕩產(chǎn)。(3)    給家人帶來無盡的折磨。    吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪。 

4、   吸毒危害社會，成為世界公害。預(yù)防傳染病1、什么是肝炎? 病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的常見傳染病、具有傳染性強、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛，發(fā)病率較高等特點臨床上主要表現(xiàn)為乏力、食欲減退，惡心、嘔吐、肝腫大及肝功能損害，部分病人可有黃疸和發(fā)熱。有些患者出現(xiàn)蕁麻疹、關(guān)節(jié)痛或上呼吸癥狀，病毒性肝炎分甲型、乙型、丙型，丁型和戊型肝炎五種因此，它已成為嚴(yán)重威脅人類健康的世界性疾病，也是我國當(dāng)前流行最為廣泛、危害性最嚴(yán)重的一種疾病。2、肝炎病毒常會造成大面積傳播，那肝炎病毒是怎樣進(jìn)入人體的呢？答：得了此病的人，他們的糞便，唾液，血液中都含有肝炎病毒，這些病毒進(jìn)入健康人的體內(nèi)，就

5、會感染上病毒。禁毒教育青少年如何防止吸毒：1、接受毒品基本知識和禁毒法律法規(guī)教育，牢記"四知道"：知道什么是毒品；知道吸毒極易成癮，難以戒斷；知道毒品的危害；知道毒品違法犯罪要受到法律制裁。2、樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，不以好奇心為由僥幸去嘗試，不受不良誘惑的影響。 3、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語。 4、不結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。如發(fā)現(xiàn)親朋好友有吸、販毒行為的人，一要勸阻，二要遠(yuǎn)離，三要報告公安機關(guān)。 5、養(yǎng)成良好的行為，杜絕吸煙飲酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜進(jìn)入的場所，決不吸食搖頭丸、K粉興奮劑。 6、使自己在不知

6、情的情況下，被引誘、欺騙吸毒一次，也要珍惜自己的生命，堅決不再吸第二次。怎樣面對校園暴力？預(yù)防校園暴力的發(fā)生最主要就是做好防范方法：那應(yīng)該怎樣防范呢？1.公安機關(guān)與學(xué)校要負(fù)起保護學(xué)生安全責(zé)任。2.家長要對孩子負(fù)責(zé)，伸張正義。3.拒絕暴力電視電影，不模仿。4.機智沉著，學(xué)會自我保護。5.受到傷害后，要及時告訴家長。6.受到傷害要勇敢地起來斗爭。警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙一、什么是網(wǎng)絡(luò)詐騙？網(wǎng)絡(luò)詐騙，是指以非法占有為目的，利用互聯(lián)網(wǎng)采用虛擬事實或者隱瞞事實真相的方法。詐騙的歷史悠久，手段層出不窮，網(wǎng)絡(luò)的興起為人們的生活帶來了很多便利，同時也為詐騙提供了便利。2、網(wǎng)絡(luò)詐騙的形式有哪些？以下是幾種常見的網(wǎng)絡(luò)形式：1、 網(wǎng)絡(luò)傳銷類。2、 網(wǎng)絡(luò)購物詐騙。3、 網(wǎng)絡(luò)中獎詐騙。4、假冒銀行網(wǎng)站“網(wǎng)絡(luò)釣魚”5、海外網(wǎng)絡(luò)私募基金騙局。6、“股神”網(wǎng)上傳授炒股經(jīng)驗。怎樣預(yù)防艾滋病呢？ 1.   一切賣淫嫖娼和不正當(dāng)?shù)男躁P(guān)系都可能傳染上艾滋病，這是艾滋病最大的傳染途徑。吸毒也是艾滋病傳染的重要途徑之一，因為吸毒和賣淫嫖娼往往是捆在一起的。2.  輸血也是艾滋病傳染的途徑之一，這是由于目前許多地方和部門從不正當(dāng)?shù)内A利目的出發(fā)，采用不潔血液造成的。3. 再就是非一次性注