催眠 心理暗示(多圖全面)PPT課件

1、催催 眠眠 Hypnos Hypnos是希臘文，起源于四千八百多是希臘文，起源于四千八百多年前古希臘神話中的第三代主管年前古希臘神話中的第三代主管快快樂與自在樂與自在的的睡神睡神，也代表最基，也代表最基本的生理元素之一本的生理元素之一睡眠睡眠。催眠的發(fā)展催眠的發(fā)展v前科學(xué)階段前科學(xué)階段v 土著印度人最早在土著印度人最早在30003000多年前在史多年前在史詩中涉及。詩中涉及。v 古埃及人，古希臘人、古羅馬人，古埃及人，古希臘人、古羅馬人，澳洲及印第安人也有催眠的應(yīng)用。澳洲及印第安人也有催眠的應(yīng)用。 由宗教向科學(xué)過渡的重要人物由宗教向科學(xué)過渡的重要人物 Gassner神父神父催眠術(shù)興起于催眠術(shù)興

2、起于1717世紀，由世紀，由奧地利醫(yī)生奧地利醫(yī)生梅斯梅爾梅斯梅爾創(chuàng)始，創(chuàng)始，“施催施催眠術(shù)眠術(shù)”一詞的來源正是一詞的來源正是這為醫(yī)生的姓氏。這為醫(yī)生的姓氏。 梅斯梅爾認為他梅斯梅爾認為他可以用磁力來治病，可以用磁力來治病，其實他的神秘其實他的神秘“治療治療”均與催眠有關(guān)，是均與催眠有關(guān)，是運用的暗示的力量。運用的暗示的力量。催眠是催眠是 一種獨特的一種獨特的“清醒清醒”狀態(tài)；狀態(tài)； 一種生理上的放松狀態(tài)；一種生理上的放松狀態(tài)； 一種與自己的潛意識接觸一種與自己的潛意識接觸的狀態(tài)；的狀態(tài)； 一種把意念導(dǎo)向體內(nèi)，或一種把意念導(dǎo)向體內(nèi)，或把注意力放在主觀感受上把注意力放在主觀感受上的狀態(tài)；的狀態(tài)；

3、一種高度易受暗示的狀態(tài)。一種高度易受暗示的狀態(tài)。催眠不是催眠不是 睡覺睡覺 無意識狀態(tài)無意識狀態(tài) 盲從狀態(tài)盲從狀態(tài) 心智低下狀態(tài)心智低下狀態(tài) 受人控制狀態(tài)受人控制狀態(tài) 自我失控狀態(tài)自我失控狀態(tài) 一、什么是催眠一、什么是催眠 催眠并不等同于睡眠，催眠并不等同于睡眠，而是一種特殊的類睡眠狀態(tài)，而是一種特殊的類睡眠狀態(tài)，它是因為視神經(jīng)疲勞后的一種特殊狀態(tài)，它是因為視神經(jīng)疲勞后的一種特殊狀態(tài)，而思想或觀念的專注同樣會誘發(fā)催眠狀態(tài)。而思想或觀念的專注同樣會誘發(fā)催眠狀態(tài)。 1.1.視覺的專注視覺的專注 1.1.視覺的專注視覺的專注 1.1.視覺的專注視覺的專注 二、每個人都會被催眠嗎？二、每個人都會被催眠

4、嗎？催眠敏感度催眠敏感度據(jù)在曾經(jīng)受催眠人群的統(tǒng)計研究表明，據(jù)在曾經(jīng)受催眠人群的統(tǒng)計研究表明，10%10%的人可以經(jīng)歷全程的催眠；的人可以經(jīng)歷全程的催眠；80%80%的人可能經(jīng)歷催眠部分階段的而不是全部；的人可能經(jīng)歷催眠部分階段的而不是全部；10%10%的人可能完全不受到影響。的人可能完全不受到影響。催眠催眠狀態(tài)狀態(tài)，聽不到周圍的，聽不到周圍的動靜，唯一能聽到的是治動靜，唯一能聽到的是治療者的指示語，只在治療療者的指示語，只在治療者的引導(dǎo)下產(chǎn)生相應(yīng)的反者的引導(dǎo)下產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)。應(yīng)。覺醒狀態(tài)覺醒狀態(tài)可以看見、聽見可以看見、聽見周圍一切，可以主動作出周圍一切，可以主動作出相應(yīng)反應(yīng)。相應(yīng)反應(yīng)。睡眠狀態(tài)

5、睡眠狀態(tài)聽不到、看不見聽不到、看不見周圍的一切，也不會有什周圍的一切，也不會有什么主動的活動。么主動的活動。催眠狀態(tài)與睡眠和覺醒狀態(tài)的區(qū)別與聯(lián)系：催眠狀態(tài)與睡眠和覺醒狀態(tài)的區(qū)別與聯(lián)系：1 1、群體催眠：對一個群體實施的、群體催眠：對一個群體實施的催眠。難度較大，群體催眠一催眠。難度較大，群體催眠一般要求在特定的環(huán)境下進行，般要求在特定的環(huán)境下進行，否則催眠往往達不到預(yù)期的效否則催眠往往達不到預(yù)期的效果。果。2 2、個體催眠：、個體催眠：對單一的人實施的對單一的人實施的催眠。相對較容易，可以根據(jù)催眠。相對較容易，可以根據(jù)被催眠者的不同情況使用相應(yīng)被催眠者的不同情況使用相應(yīng)的催眠方法。的催眠方法。

6、3 3、自我催眠、自我催眠: :自我催眠效果因人自我催眠效果因人而異，有些人的自我催眠效果而異，有些人的自我催眠效果很好，有些人無法對自己催眠，很好，有些人無法對自己催眠，卻可能在他人的幫助下達到催卻可能在他人的幫助下達到催眠狀態(tài)。眠狀態(tài)。催眠的類型催眠的類型催眠的環(huán)境催眠的環(huán)境環(huán)境的照明：環(huán)境的照明：過強或過弱的光線對催眠過強或過弱的光線對催眠都不適合，都不適合，過強光線對人有較強刺激過強光線對人有較強刺激性，光線太弱使人心理緊張，無光線性，光線太弱使人心理緊張，無光線易使人產(chǎn)生抗拒和防衛(wèi)。易使人產(chǎn)生抗拒和防衛(wèi)。環(huán)境的氣溫環(huán)境的氣溫: : 氣溫不能過高或過低，過氣溫不能過高或過低，過高使人情

7、緒激動、出汗引起心理緊張；高使人情緒激動、出汗引起心理緊張；過低也會引起緊張，發(fā)抖易引起人恐過低也會引起緊張，發(fā)抖易引起人恐懼情緒的產(chǎn)生。懼情緒的產(chǎn)生。2020度左右氣溫環(huán)境較度左右氣溫環(huán)境較好。好。噪音噪音: : 催眠的最初幾分鐘，一定不要有催眠的最初幾分鐘，一定不要有噪音的干擾。噪音的干擾。其他環(huán)境要求：其他環(huán)境要求：催眠的環(huán)境要整潔、有催眠的環(huán)境要整潔、有條理，不要有色彩過于鮮艷的東西，條理，不要有色彩過于鮮艷的東西，應(yīng)有一個較舒適的催眠床或催眠椅。應(yīng)有一個較舒適的催眠床或催眠椅。 催眠治療的環(huán)境應(yīng)該布置得使患者易于進入催眠治療的環(huán)境應(yīng)該布置得使患者易于進入催眠狀態(tài)。催眠狀態(tài)。一般約一般

8、約1010平方米左右為宜。平方米左右為宜。簡單素雅，空氣清新，光線暗淡柔和，室溫簡單素雅，空氣清新，光線暗淡柔和，室溫舒適，周圍環(huán)境肅靜舒適，周圍環(huán)境肅靜. . 環(huán)境環(huán)境催眠的作用催眠的作用催眠催眠“成就成就”希特勒希特勒 19181918年年9 9月月2828日，日，2727歲的英國二等兵享利歲的英國二等兵享利坦迪與德軍坦迪與德軍2929歲受傷的下士歲受傷的下士阿道夫阿道夫希特勒在法國小鎮(zhèn)馬爾寬希特勒在法國小鎮(zhèn)馬爾寬“相遇相遇”，紳士風度的坦迪沒有扣動板機。，紳士風度的坦迪沒有扣動板機。死里逃生的希特勒患了神經(jīng)衰弱、癔癥性失眠，見人就說眼睛被毒氣害瞎死里逃生的希特勒患了神經(jīng)衰弱、癔癥性失眠，

9、見人就說眼睛被毒氣害瞎了。了。 19181918年年1010月德國當時最有名的心理醫(yī)生埃德蒙德月德國當時最有名的心理醫(yī)生埃德蒙德福斯特運用催眠術(shù)為福斯特運用催眠術(shù)為其治療。其治療。福斯特在希特勒處于催眠狀態(tài)的情況下告訴他說：福斯特在希特勒處于催眠狀態(tài)的情況下告訴他說：“你的眼睛還你的眼睛還真的是瞎了，可真的是瞎了，可上帝上帝要讓你成為一個要讓你成為一個與眾不同與眾不同的的超人超人，你能，你能憑著自己的意志恢復(fù)視力憑著自己的意志恢復(fù)視力?！边@一招成功地喚起了希特勒的自信心，希特這一招成功地喚起了希特勒的自信心，希特勒很快恢復(fù)了正常的視力。勒很快恢復(fù)了正常的視力。 “重見重見”光明的希特勒不但能看

10、見東西了光明的希特勒不但能看見東西了, ,更重要的是他的自信心百倍更重要的是他的自信心百倍增加，并且堅信自己不是一個增加，并且堅信自己不是一個“凡人凡人”。希特勒下士離開醫(yī)院前專門向福。希特勒下士離開醫(yī)院前專門向福斯特醫(yī)生道謝說斯特醫(yī)生道謝說：“你替我找回了自信，簡直是給了我第二次生命！這一你替我找回了自信，簡直是給了我第二次生命！這一自信將會伴隨我終身。我一定會永遠記住您的。自信將會伴隨我終身。我一定會永遠記住您的?！贝呙咧委熞呻y病癥催眠治療疑難病癥催眠治療控制不住吐口水的催眠治療控制不住吐口水的1616歲姑娘歲姑娘 初二的莉莉無意中聽說，同班一個男同學(xué)喜歡初二的莉莉無意中聽說，同班一個男同

11、學(xué)喜歡她。此后，只要提到這個男同學(xué)，莉莉就感到心跳她。此后，只要提到這個男同學(xué)，莉莉就感到心跳加速，嘴里不斷有唾液想吐。她害怕別人發(fā)現(xiàn)就裝加速，嘴里不斷有唾液想吐。她害怕別人發(fā)現(xiàn)就裝著看書來掩飾自己。幾個月后，一次同學(xué)的嘲笑，著看書來掩飾自己。幾個月后，一次同學(xué)的嘲笑，她以為嘲笑她，她用書擋臉，筆也掉地上了并吐口她以為嘲笑她，她用書擋臉，筆也掉地上了并吐口水。以后，她只要一拿起書本，就會馬上條件反射，水。以后，她只要一拿起書本，就會馬上條件反射，不斷有唾沫想吐，根本無法控制。不斷有唾沫想吐，根本無法控制。催眠治愈不思飲水患者催眠治愈不思飲水患者 維也納專家用催眠治愈一位因口干舌燥而煩惱，卻維也

12、納專家用催眠治愈一位因口干舌燥而煩惱，卻不思飲水少女的怪病。不思飲水少女的怪病。出不了院的病號出不了院的病號 某重點中學(xué)外語老師：因工作壓力大焦慮、失眠、某重點中學(xué)外語老師：因工作壓力大焦慮、失眠、食欲不振、噯氣、腹部腹痛，確診食欲不振、噯氣、腹部腹痛，確診“淺表必性胃淺表必性胃炎炎”，治愈后不斷復(fù)發(fā)住院。，治愈后不斷復(fù)發(fā)住院。催眠偵破毀容案催眠偵破毀容案 美國一位女律師有美國一位女律師有一天在下班回家途中，一天在下班回家途中，被一歹徒以堿水潑臉毀被一歹徒以堿水潑臉毀容，但堅持說無法看清容，但堅持說無法看清歹徒的面容。于是在催歹徒的面容。于是在催眠狀態(tài)下，她描述向歹眠狀態(tài)下，她描述向歹徒一瞥時

13、所留下的圖像，徒一瞥時所留下的圖像，根據(jù)她的描述，歹徒很根據(jù)她的描述，歹徒很快被捉拿歸案?？毂蛔侥脷w案。視頻視頻：催眠治牙痛催眠治牙痛 不是人人都能被催不是人人都能被催眠，眠，1010個人大約有個人大約有8 8個人個人能被催眠，但只有能被催眠，但只有4 4個人個人能達到較好的催眠效果。能達到較好的催眠效果。富有想象力、好空想的富有想象力、好空想的人往往容易被催眠。事人往往容易被催眠。事實上，只有被試自愿合實上，只有被試自愿合作，才能被催眠。作，才能被催眠。經(jīng)常做情節(jié)生動的白經(jīng)常做情節(jié)生動的白日夢；日夢；想象力豐富；想象力豐富；容易沉浸于眼前或想容易沉浸于眼前或想象中的場景；象中的場景；依賴性強

14、；依賴性強；對催眠的作用深信不對催眠的作用深信不疑；疑；有經(jīng)驗分離的經(jīng)歷。有經(jīng)驗分離的經(jīng)歷。易受催眠者特征：易受催眠者特征：催眠感受性的檢驗催眠感受性的檢驗 什么是催眠感受性？什么是催眠感受性？是指一個人被催眠的是指一個人被催眠的容易程度。它可以通過一系列的暗示以及容易程度。它可以通過一系列的暗示以及個人對暗示的反應(yīng)來測量。個人對暗示的反應(yīng)來測量。催眠感受性估計的方法：催眠感受性估計的方法：（1 1）皮膚溫度升高法）皮膚溫度升高法 一般以手上的溫度為指標，對一般以手上的溫度為指標，對被試施以暗示。告訴被試對其肌肉的按摩可使其左手被試施以暗示。告訴被試對其肌肉的按摩可使其左手的溫度上升。記錄其膚

15、溫升高的溫度上升。記錄其膚溫升高2 2度所用時間，用的時度所用時間，用的時間越短，說明被試的催眠感受性越強。間越短，說明被試的催眠感受性越強。催眠感受性的檢驗催眠感受性的檢驗催眠感受性估計的方法：催眠感受性估計的方法：（2 2）勾手法）勾手法 讓被試雙手勾緊或雙手五指交叉，讓其閉上眼睛，讓被試雙手勾緊或雙手五指交叉，讓其閉上眼睛，做五次深呼吸，暗示其雙手越合越緊，以至于不能分開。如果做五次深呼吸，暗示其雙手越合越緊，以至于不能分開。如果被試感到兩手確實分不開了，說明其有暗示性，達到此程序所被試感到兩手確實分不開了，說明其有暗示性，達到此程序所用時間越短，其暗示性越強。用時間越短，其暗示性越強。

16、 （3 3）前倒法（后倒法）前倒法（后倒法） 讓被試站好或坐在特制的床上，治療者讓被試站好或坐在特制的床上，治療者對其做好保護，讓其做對其做好保護，讓其做5 5次深呼吸，暗示其身體向前倒（后次深呼吸，暗示其身體向前倒（后倒）。從暗示語到被試真的倒下去所用時間越短，其催眠暗示倒）。從暗示語到被試真的倒下去所用時間越短，其催眠暗示性越強。性越強。1 1、固定刺激法（或稱眼睛麻痹方法）、固定刺激法（或稱眼睛麻痹方法）具體程序如下：具體程序如下：* * 讓被試情緒平定下來讓被試情緒平定下來讓被試躺在或坐在特制的催眠床上或讓被試躺在或坐在特制的催眠床上或催眠椅上讓被試做催眠椅上讓被試做1010次左右深呼

17、吸次左右深呼吸* * 讓被試看眼上方的一個點，或拿一個木條平放在患者讓被試看眼上方的一個點，或拿一個木條平放在患者頭部，使其一端向前稍伸出，讓患者看木條頂端，看頭部，使其一端向前稍伸出，讓患者看木條頂端，看2 23 3分鐘，以使其眼睛疲勞分鐘，以使其眼睛疲勞* * 讓被試閉上眼睛，做讓被試閉上眼睛，做5 5次深呼吸次深呼吸* * 用低沉的聲音暗示被試，過一小段時間他就會處于一用低沉的聲音暗示被試，過一小段時間他就會處于一個很美好的狀態(tài)，一個極度輕松的狀態(tài)。并用指導(dǎo)語個很美好的狀態(tài)，一個極度輕松的狀態(tài)。并用指導(dǎo)語引導(dǎo)患者逐步進入催眠狀態(tài)。引導(dǎo)患者逐步進入催眠狀態(tài)。催眠的引導(dǎo)方法：催眠的引導(dǎo)方法：

18、2 2、肌肉按摩法、肌肉按摩法具體程序如下：具體程序如下：* * 讓被試以最舒適的方式躺好或坐好讓被試以最舒適的方式躺好或坐好* * 讓被試做讓被試做1010次深呼吸次深呼吸 拿起被試的前臂，使用指導(dǎo)語，暗示拿起被試的前臂，使用指導(dǎo)語，暗示 其通過特殊的按醫(yī)學(xué)原理完成的按摩，其通過特殊的按醫(yī)學(xué)原理完成的按摩， 可使其頭部血液回流，使頭部變得越可使其頭部血液回流，使頭部變得越 來越空，最后達到一個很愉快的狀態(tài)。來越空，最后達到一個很愉快的狀態(tài)。* * 用拇指輕松地前后推動，用力不要太大，否則對被試用拇指輕松地前后推動，用力不要太大，否則對被試有刺激作用。有刺激作用。* * 按摩的同時倒數(shù)按摩的同

19、時倒數(shù)2020，并使用指導(dǎo)語引導(dǎo)其逐步進入催，并使用指導(dǎo)語引導(dǎo)其逐步進入催眠狀態(tài)。眠狀態(tài)。催眠的引導(dǎo)方法：催眠的引導(dǎo)方法：催眠的引導(dǎo)方法：催眠的引導(dǎo)方法： 3 3、心理疲勞法、心理疲勞法其具體程序如下：其具體程序如下： 讓被試以最舒適的方式躺好讓被試以最舒適的方式躺好 或坐好或坐好。 向被試說些他不能理解或摸不清向被試說些他不能理解或摸不清頭腦的言語，使其不明確你要做什么，頭腦的言語，使其不明確你要做什么，經(jīng)過一段時間便會出現(xiàn)心理疲勞。經(jīng)過一段時間便會出現(xiàn)心理疲勞。* * 發(fā)現(xiàn)被試有明顯的疲勞感，已經(jīng)閉上眼睛，給發(fā)現(xiàn)被試有明顯的疲勞感，已經(jīng)閉上眼睛，給其倒數(shù)其倒數(shù)2020或或1010，使其處于

20、催眠狀態(tài)。，使其處于催眠狀態(tài)。 舞臺催眠舞臺催眠舞臺催眠只是利用典型的舞臺催眠只是利用典型的舞臺效果和小花招對催眠舞臺效果和小花招對催眠進行模仿，而不是真正的進行模仿，而不是真正的催眠。催眠。公雞居然被催眠？公雞居然被催眠？催眠治療過程催眠治療過程 （1 1）建立良好的醫(yī)患關(guān)系）建立良好的醫(yī)患關(guān)系親和感親和感 （2 2）了解患者背景）了解患者背景 （3 3）接受暗示能力測試）接受暗示能力測試 （4 4）催眠誘導(dǎo)）催眠誘導(dǎo) （5 5）催眠喚醒）催眠喚醒 （6 6）后催眠暗示）后催眠暗示親和感的建立親和感的建立 首先讓來訪者對催眠有一定了解，使其排首先讓來訪者對催眠有一定了解，使其排斥感降低，增加

21、對催眠師的信任。斥感降低，增加對催眠師的信任。 尋找來訪者與催眠師之間的相似性，拉近尋找來訪者與催眠師之間的相似性，拉近兩者距離兩者距離 同感、尊重、真誠同感、尊重、真誠測試接受暗示的能力測試接受暗示的能力 Script 1 在催眠你之前呢，我想讓您感受一下自己在催眠狀態(tài)時大概會是什么樣子，讓我們來做個小動作，您只要配合我的指示做就可以了，盡量讓我的每個指示都在你身上發(fā)生作用，不要想太多，咱們只做五分鐘而已. 測試接受暗示的能力測試接受暗示的能力 Script 2 您可能不知道自己是否能被催眠成功，來，我們來做個小實驗，在做這個實驗的過程中，您完全不需要想什么，照著我的指示做就可以了，我們只做

22、個五分鐘就可以了. 測試接受暗示的能力測試接受暗示的能力Script 3 其實，催眠沒有什么啦，來，我們來做個小實驗，您就會大概體會到催眠時的狀態(tài)了.您不必要做什么，只要照著我的指示做就可以了，五分鐘就可以了. 催眠誘導(dǎo)催眠誘導(dǎo)v催眠誘導(dǎo)語：催眠誘導(dǎo)語：語音平抑；語音平抑；語意單調(diào)；語意單調(diào)；語句重復(fù)。語句重復(fù)。也有不用語言，僅靠動作的誘導(dǎo)也有不用語言，僅靠動作的誘導(dǎo)v催眠誘導(dǎo)的要點：催眠誘導(dǎo)的要點：v 催眠引導(dǎo)法有千千百百種，只要催眠引導(dǎo)法有千千百百種，只要了解了催眠產(chǎn)生的原理觀念，其了解了催眠產(chǎn)生的原理觀念，其實是可以創(chuàng)造出無窮無盡的催眠引導(dǎo)實是可以創(chuàng)造出無窮無盡的催眠引導(dǎo)法的，催眠引導(dǎo)的

23、重點不在于這些法的，催眠引導(dǎo)的重點不在于這些儀式性步驟，而是催眠師要了解儀式性步驟，而是催眠師要了解催眠產(chǎn)生的條件是什么，即可掌握每催眠產(chǎn)生的條件是什么，即可掌握每一種引導(dǎo)法的應(yīng)用方式。一種引導(dǎo)法的應(yīng)用方式。催眠誘導(dǎo)催眠誘導(dǎo)v催眠誘導(dǎo)的方法：催眠誘導(dǎo)的方法：v凝視法：布雷德法凝視法：布雷德法v語言法：語言暗示語言法：語言暗示 v觸摸法觸摸法v節(jié)拍法節(jié)拍法v逐步逐步放松法放松法放松法放松法v想象性放松想象性放松v聽音樂聽音樂v深呼吸放松法深呼吸放松法v漸進性肌肉放松法漸進性肌肉放松法深呼吸放松法深呼吸放松法深呼吸放松法深呼吸放松法漸進性肌肉放松法漸進性肌肉放松法v準備：準備：安靜、坐沙發(fā)或臥床，

24、集中精力安靜、坐沙發(fā)或臥床，集中精力v放松：放松：體驗肌肉的緊張體驗肌肉的緊張 深呼吸深呼吸上肢：雙手、雙臂上肢：雙手、雙臂下肢：雙腳、小腿、大腿下肢：雙腳、小腿、大腿頭部：額頭、雙眼、牙齒、頭頭部：額頭、雙眼、牙齒、頭軀干：胸部、腰部軀干：胸部、腰部深度催眠深度催眠 深化催眠的用意在使受試者更加深入催眠深化催眠的用意在使受試者更加深入催眠狀態(tài)，技巧就在于如何誘導(dǎo)受試者更專狀態(tài)，技巧就在于如何誘導(dǎo)受試者更專注在一件重復(fù)操作上，再加以放松深化注在一件重復(fù)操作上，再加以放松深化的暗示，如此潛意識會更易于接受暗示。的暗示，如此潛意識會更易于接受暗示。方法不限于以下幾種，你可依此要領(lǐng)發(fā)展方法不限于以下

25、幾種，你可依此要領(lǐng)發(fā)展自己的深化方式。自己的深化方式。深度催眠的操作深度催眠的操作v連續(xù)加深誘導(dǎo)法連續(xù)加深誘導(dǎo)法v間斷加深誘導(dǎo)法間斷加深誘導(dǎo)法v深呼吸加深誘導(dǎo)法深呼吸加深誘導(dǎo)法v數(shù)加深誘導(dǎo)法數(shù)加深誘導(dǎo)法v想象加深誘導(dǎo)法想象加深誘導(dǎo)法v下樓梯法下樓梯法v下電梯法下電梯法連續(xù)加深誘導(dǎo)法連續(xù)加深誘導(dǎo)法 你現(xiàn)在已真正地你現(xiàn)在已真正地放松放松了，深深地了，深深地沉睡沉睡了了完全放松完全放松了，了，沉睡沉睡了，了，你在認真聽我所說的你在認真聽我所說的話，話，你會慢慢體驗到，你在更深你會慢慢體驗到，你在更深地放松，深深地放松，地放松，深深地放松，你睡得更你睡得更沉了，越來越沉，沉了，越來越沉，。 間斷加深誘

26、導(dǎo)法間斷加深誘導(dǎo)法 你已進入催眠狀態(tài)，你會感到非你已進入催眠狀態(tài)，你會感到非常的常的舒服、放松舒服、放松，我現(xiàn)在將你喚我現(xiàn)在將你喚醒，當你醒來時，你會感到非常的舒醒，當你醒來時，你會感到非常的舒服、輕松。之后，我會讓你重新進入服、輕松。之后，我會讓你重新進入催眠狀態(tài)，當再次進入催眠時，你會催眠狀態(tài)，當再次進入催眠時，你會很快處于比現(xiàn)在更深的沉睡狀態(tài)，你很快處于比現(xiàn)在更深的沉睡狀態(tài)，你會感到更加的放松、舒服，處于更深會感到更加的放松、舒服，處于更深的催眠。的催眠。 深呼吸加深誘導(dǎo)法深呼吸加深誘導(dǎo)法 你已進入催眠狀態(tài)，你會感受到非常的你已進入催眠狀態(tài)，你會感受到非常的放松、舒服放松、舒服，下面，請

27、你按我的話去做、下面，請你按我的話去做、去體驗，你將會感到去體驗，你將會感到更加更加的放松、更加的舒的放松、更加的舒服。服。請用腹式呼吸，下面請你慢慢地、請用腹式呼吸，下面請你慢慢地、深深地吸氣；再慢慢地、靜靜地呼氣；深深地吸氣；再慢慢地、靜靜地呼氣；請你認真體驗每次呼吸的感受，你會感到，請你認真體驗每次呼吸的感受，你會感到，每一次呼吸都會使你每一次呼吸都會使你更加的放松更加的放松，每一次呼，每一次呼吸都會使你進入到吸都會使你進入到更深的催眠更深的催眠狀態(tài)。狀態(tài)。 數(shù)數(shù)加深誘導(dǎo)法數(shù)數(shù)加深誘導(dǎo)法 你已進入催眠狀態(tài)，下面我將通過數(shù)數(shù)，你已進入催眠狀態(tài)，下面我將通過數(shù)數(shù)，使你漸漸進入更深的催眠狀態(tài)。

28、我將從使你漸漸進入更深的催眠狀態(tài)。我將從1 1數(shù)到數(shù)到2020，每數(shù)一個數(shù)，你都會感到催眠狀態(tài)在進，每數(shù)一個數(shù)，你都會感到催眠狀態(tài)在進一步加深。當我數(shù)到一步加深。當我數(shù)到2020時，你會進入很深的時，你會進入很深的催眠狀態(tài)。催眠狀態(tài)。好，我現(xiàn)在開始數(shù)數(shù)，好，我現(xiàn)在開始數(shù)數(shù)，1 1、你的催眠狀態(tài)開始加你的催眠狀態(tài)開始加深，深，2 2、3 3、4 4你的催眠狀態(tài)正在你的催眠狀態(tài)正在加深，加深，5 5、6 6、7 7你的催眠狀態(tài)越來越你的催眠狀態(tài)越來越深了，深了，8 8、9 9你正在進入更深的催眠狀你正在進入更深的催眠狀態(tài)，態(tài)，1818、1919你已經(jīng)進入很深的催眠你已經(jīng)進入很深的催眠狀態(tài)了狀態(tài)了

29、想象加深誘導(dǎo)法想象加深誘導(dǎo)法 暗示受試者，將隨著情景（想象）暗示受試者，將隨著情景（想象）體驗，逐步進入更深的催眠狀態(tài)。體驗，逐步進入更深的催眠狀態(tài)。 好好.當你的全身放松的同時當你的全身放松的同時.我要你回想一我要你回想一下下.你曾經(jīng)看過或是親身體驗過的美麗草原景象你曾經(jīng)看過或是親身體驗過的美麗草原景象. 在那遼闊的草原里在那遼闊的草原里.是一望無際的草是一望無際的草原原.你可能看到了地平線在遠遠的那一端你可能看到了地平線在遠遠的那一端.你你可能會感覺到溫暖的陽光灑在可能會感覺到溫暖的陽光灑在 你身上溫暖的感覺你身上溫暖的感覺.你可能聽到微風在你耳邊吹過的聲音你可能聽到微風在你耳邊吹過的聲音

30、.( (引引導(dǎo)受試者在視覺、聽覺或觸覺上產(chǎn)生聯(lián)想導(dǎo)受試者在視覺、聽覺或觸覺上產(chǎn)生聯(lián)想) ) 現(xiàn)現(xiàn)在在.讓你自己躺在那片草原上讓你自己躺在那片草原上.看著天空上的看著天空上的云云.呼吸一下草原上的新鮮空氣呼吸一下草原上的新鮮空氣.當你每呼吸當你每呼吸一次一次 時時.你會感覺你的身體就像天空上的云一你會感覺你的身體就像天空上的云一樣樣.開始變得愈來愈輕開始變得愈來愈輕.對對.當我從當我從1 1數(shù)到數(shù)到1010時時.你的身體會像那天你的身體會像那天上的云一樣上的云一樣.愈來愈輕愈來愈輕.愈來愈放松愈來愈放松. 1.1.對對.看著天上的云看著天上的云.感覺要與那些云融為感覺要與那些云融為一體一體.2.

31、2.身體覺得更加舒服身體覺得更加舒服.3.3.更放更放 松松.4.4.像天上的云一樣軟棉棉的像天上的云一樣軟棉棉的.5.5.身體愈身體愈放松就會感到愈來愈輕飄的感覺放松就會感到愈來愈輕飄的感覺.6.6.如果覺得如果覺得 身體變輕了身體變輕了.就讓它發(fā)生吧就讓它發(fā)生吧.7.7.更加的放松更加的放松.8.8.愈來愈覺得舒服愈來愈覺得舒服.9.9.更放松更放松 了了.10.10.完全的放松完全的放松.讓你的身體自由的飄浮讓你的身體自由的飄浮. 下樓梯法下樓梯法很好很好. . 當你全身放松的同時當你全身放松的同時. . 我要你回想我要你回想. . 你曾走過的樓梯你曾走過的樓梯. . 由最高的一階開始一

32、步一步由最高的一階開始一步一步向下走樓梯的經(jīng)向下走樓梯的經(jīng) 驗驗. . 現(xiàn)在現(xiàn)在. . 當我從當我從1010倒數(shù)到倒數(shù)到1 1的時候的時候. . 你會以你喜歡的方式一步一你會以你喜歡的方式一步一步向下走每一個階梯步向下走每一個階梯. . 我要你看著你所踏的每我要你看著你所踏的每一個一個 階梯的樣子階梯的樣子. . 10.10.向下走一個階向下走一個階梯梯. . 看著你的腳步看著你的腳步. 9. 9.再走下一個階再走下一個階梯梯. 8. . 8. 對對. . 每走一壁你都會每走一壁你都會 覺得很新覺得很新奇奇.很想再走下一步很想再走下一步. 7. . 7. 在走下一步在走下一步. . 6.6.每

33、走下一階每走下一階. . 你都會覺得更家放你都會覺得更家放 松松. . 甚至你會感覺到愈來愈舒服甚至你會感覺到愈來愈舒服. 5. . 5. 走下一走下一步步. . 更放松了更放松了.4. .4. 再走下一步再走下一步. . 更平更平靜了靜了 . 3. . 3. 覺到你的內(nèi)心更加的平靜覺到你的內(nèi)心更加的平靜. . 2. 2. 陶醉在這種放松的感覺里陶醉在這種放松的感覺里. . 很棒很棒. 1. . 1. 你已完全的你已完全的 進入放松的狀態(tài)進入放松的狀態(tài).電梯下降法電梯下降法 好好. . 當你全身放松的同時當你全身放松的同時. . 我要你回想我要你回想. . 你曾經(jīng)搭過的電梯你曾經(jīng)搭過的電梯.

34、. 這電梯會從頂樓開始往下這電梯會從頂樓開始往下降降. . 現(xiàn)在現(xiàn)在. . 你站在那個電梯里你站在那個電梯里.請你用請你用眼睛注意著每一個樓層數(shù)字的跳動眼睛注意著每一個樓層數(shù)字的跳動. . 好好. . 現(xiàn)現(xiàn)在在. . 電梯會從電梯會從1010樓開樓開 始往下降始往下降. . 你看你看. . 數(shù)字從數(shù)字從1010樓開始樓開始.到了到了9 9樓了樓了.數(shù)字變成了數(shù)字變成了9. 9. 電梯一直下降電梯一直下降. 8. . 8. 每下降一層每下降一層 樓樓.你會更你會更加的舒服加的舒服.更加的放松更加的放松. 7. . 7. 下降了一下降了一層層.6.6.你覺得更放松了你覺得更放松了.5. .5. 更

35、下降更下降了了.4.4.你的全身愈來愈放松你的全身愈來愈放松.甚至你已不想甚至你已不想再看那數(shù)字了再看那數(shù)字了.3.3.更放松了更放松了.眼中的數(shù)字眼中的數(shù)字 開開始模糊了始模糊了.2.2.完全的放松了完全的放松了.1. .1. 你已完全的你已完全的進入放松的狀態(tài)進入放松的狀態(tài).很舒服很平靜很舒服很平靜. 催眠程度的測試催眠程度的測試程度程度現(xiàn)象現(xiàn)象淺度淺度放松、閉眼、呼吸平穩(wěn)、能感受外界刺放松、閉眼、呼吸平穩(wěn)、能感受外界刺激、接受暗示不強。激、接受暗示不強。中度中度嗜睡、肌肉松弛、自主隨意運動喪失、恍惚、嗜睡、肌肉松弛、自主隨意運動喪失、恍惚、被暗示性強、被暗示性強、“夢境夢境”幻覺、痛覺減

36、弱或消幻覺、痛覺減弱或消失。失。深度深度癡呆、肌肉完全松弛、絕對聽令催眠師、癡呆、肌肉完全松弛、絕對聽令催眠師、意識和感覺失真、痛覺喪失、夢行。意識和感覺失真、痛覺喪失、夢行。催眠喚醒催眠喚醒 催眠喚醒是催眠療法中的一個必催眠喚醒是催眠療法中的一個必要環(huán)節(jié)。要環(huán)節(jié)。 注意：注意： 喚醒時不能操之過急喚醒時不能操之過急催眠喚醒方法催眠喚醒方法 直接喚醒直接喚醒 一般喚醒法一般喚醒法 定時喚醒法定時喚醒法 轉(zhuǎn)入睡眠法轉(zhuǎn)入睡眠法直接喚醒法直接喚醒法 等一下當我請你睜開眼睛時等一下當我請你睜開眼睛時.你你會感覺到很棒會感覺到很棒.并且睜開眼并且睜開眼睛睛.感覺很有精神感覺很有精神.好好.請你睜開眼睛請

37、你睜開眼睛 . 數(shù)數(shù)喚醒法數(shù)數(shù)喚醒法 好好. . 現(xiàn)在現(xiàn)在. . 當我從當我從1 1數(shù)到數(shù)到1010的時候的時候. . 你你會睜開你的眼睛會睜開你的眼睛. 1. . 1. 感覺你很清楚的聽到感覺你很清楚的聽到我的聲我的聲 音音. 2. . 2. 你可以聽到周圍所發(fā)出的你可以聽到周圍所發(fā)出的任合聲音任合聲音. 3. 3.你感覺到你正坐在這張椅子你感覺到你正坐在這張椅子上上( (正躺在這張沙發(fā)正躺在這張沙發(fā) 上上). 4. ). 4. 你感覺到精你感覺到精神愈來愈好神愈來愈好. 5. . 5. 甚至你做深呼吸一下感覺甚至你做深呼吸一下感覺精神更好了精神更好了. 6. . 6. 精神愈來愈飽精神愈來

38、愈飽 滿滿. 7. . 7. 慢慢的睜開眼睛慢慢的睜開眼睛. 8. . 8. 睜開眼睛睜開眼睛.9.9.完完全睜開眼睛全睜開眼睛. 10. . 10. 動一動你的身動一動你的身 體吧體吧. . 定時喚醒法定時喚醒法 “催眠治療就要結(jié)束了，你現(xiàn)在仍然睡得催眠治療就要結(jié)束了，你現(xiàn)在仍然睡得很深，很沉很深，很沉再過再過1515分鐘，你自己將會從分鐘，你自己將會從催眠狀態(tài)下慢慢清醒過來，當你清醒時你催眠狀態(tài)下慢慢清醒過來，當你清醒時你會睜開雙眼，當你完全清醒時，你會感到會睜開雙眼，當你完全清醒時，你會感到頭腦清晰，心情舒暢頭腦清晰，心情舒暢”轉(zhuǎn)入睡眠法轉(zhuǎn)入睡眠法 適用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治療

39、適用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治療 “ “催眠治療就要結(jié)束了，你將會進入催眠治療就要結(jié)束了，你將會進入深深的睡眠之中，再過一會兒，我的話你也深深的睡眠之中，再過一會兒，我的話你也不再能聽到了，無人再會打攪你，你會一直不再能聽到了，無人再會打攪你，你會一直沉睡到早晨，當你早上醒來時，你會感到頭沉睡到早晨，當你早上醒來時，你會感到頭腦清晰，心情舒暢腦清晰，心情舒暢。現(xiàn)在我的聲音離你已?，F(xiàn)在我的聲音離你已經(jīng)越來越遠了，經(jīng)越來越遠了，你就要聽不到了，你就要聽不到了，你完你完全聽不到了，你已經(jīng)深深地沉睡了全聽不到了，你已經(jīng)深深地沉睡了”后催眠暗示后催眠暗示 主要加強受試者對正面暗示的后續(xù)效力，主要加

40、強受試者對正面暗示的后續(xù)效力，可適時的應(yīng)用在喚醒暗示中?？蛇m時的應(yīng)用在喚醒暗示中。 通常的用語是當通常的用語是當. . 的時候的時候. . 你就你就會會. . 好好.現(xiàn)在當我從現(xiàn)在當我從1 1數(shù)到數(shù)到1010時時. . 你會慢慢的睜開你會慢慢的睜開眼睛眼睛. 1. . 1. 你很清楚的聽到我的聲音你很清楚的聽到我的聲音. 2. . 2. 并且并且 你的潛意識會知道你的潛意識會知道. . 在未來的兩個星期里在未來的兩個星期里. . 當你把煙放到嘴巴時當你把煙放到嘴巴時. . 你會聞到實物腐爛你會聞到實物腐爛的臭味很臭很臭的臭味很臭很臭. . 你會把煙丟掉你會把煙丟掉. 3. . 3. 你你感到愈

41、來愈有精神感到愈來愈有精神. 4. . 4. 全身充滿了活力全身充滿了活力. . 5. 5. 你感到你正坐在這張椅子你感到你正坐在這張椅子 上上. 6. . 6. 慢慢慢慢睜開眼睛睜開眼睛. 7. . 7. 睜開你的眼睛睜開你的眼睛.8. .8. 完全的完全的睜開眼睛睜開眼睛. 9. 9.動一動你的動一動你的 全身全身. 10. 10.謝謝謝謝你的配合你的配合. . 把煙給受試者。受試者的反應(yīng)是什么？把煙給受試者。受試者的反應(yīng)是什么？催眠后交談催眠后交談 可及時了解患者的主觀感覺，增補術(shù)可及時了解患者的主觀感覺，增補術(shù)后效果，及時解除顧慮，如擔心隱私后效果，及時解除顧慮，如擔心隱私被泄露，擔心催眠后有什么不適，對被泄露，擔心催眠后有什么不適，對催眠的恐懼，顧慮等催眠的恐懼，顧慮等催眠治療的臨床應(yīng)用催眠治療的臨床應(yīng)用 催眠后暗示效應(yīng)催眠后暗示效應(yīng) 時間倒流（年齡回歸）效應(yīng)時間倒流（年齡